La canastilla de mamá

Los deberes de los niños a veces son un dolor de cabeza para los padres. Cómo ir creando una rutina, cómo ayudar a nuestros hijos para que este hábito sea cada vez menos complicado. En este episodio tratamos este tema. Recuerda que tenemos hasta el día 24 de octubre para votar en los premios Ivoox de la Audiencia. La Canastilla de Mamá está en la sección 7, en Bienestar y Familia. Te pido tu voto...

Llegamos al episodio 78 y lo hacemos de la mano del seguro de vida "Contigo Familia" de Nationale-Nederlanden. En este nuevo pódcast hemos querido hablar del acoso escolar. Qué es, quién está más predispuesto a sufrirlo o a hacerlo sufrir, cómo actuar si sabes que se está produciendo esto en tu familia o en aula... Para más información sobre el seguro de vida "Contigo Familia" de Nationale-Nederla...

Llevamos al episodio número 77 y lo hacemos de la mano de Carrefour y sus ofertas en productos de bebé que seguro te apasionarán. ¿Por qué no soy feliz? Este es el título del último libro de la psicóloga Silvia Álava y con ella hemos charlado en este pódcast para tratar de encontrar respuestas. Aprenderemos a distinguir emociones, a escucharlas, a saber por qué son importantes; hablaremos sobre la...

En esta ocasión no te traigo un episodio nuevo. Te repongo uno del año pasado por si no lo escuchaste y te puede servir de ayuda. Hablamos de la vuelta al cole, cosa que a todos nos cuesta y a nuestros peques, también. Es un cambio bueno, pero un cambio al fin y al cabo y siempre cuesta. Dale al play y, si te gusta, comparte, escribe algún comentario, dale a me gusta... Pequeños gestos que me ayud...

Dicen que más vale prevenir que curar y en este pódcast queremos poner el foco sobre determinados hábitos que podemos tratar de mejorar, aprovechando el verano, para mejorar nuestra salud, la de ahora y la del futuro. Hábitos que podemos empezar a implantar de cara el resto del curso (y de nuestra vida). Hablamos de alimentación, higiene del sueño y de ejercicio. Esto último, de la mano de Elia Pé...

Ha llegado agosto y me he acordado de ese estupendo episodio que hice junto a cinco amigos de este pódcast. Gente a la que admiro, a la que tengo cariño y que de una manera u otra me han acompañado y me acompañan en esta andadura podcastera. Ellos son Jesús Agudíez, Jorge Placek, Valeria Surcis, Ivan Patxi Gómez Gallego y Silvia. Gracias a los cinco por formar parte de La Canastilla de Mamá y por...

Llegamos el episodio número 75 y lo hacemos gracias a Mónica de la Fuente, creadora de Madresfera y autora del libro "Adiós expectativas, hola realidad". En este ensayo la autora, con mucho humor e inteligencia, desgrana la maternidad desde la concepción hasta la adolescencia a través de 44 episodios. En este pódcast podrás escuchar una conversación tranquila y pausada en la que Mónica va desgrana...

Este episodio lo vamos a dedicar a echar un vistazo a algunas de las cosas que a mí, personalmente, me hubiera gustado saber antes de quedarme embarazada. Cierto es que mucho se aprende a través de la experiencia, pero hay cosas que si te avisan antes, si las tienes en cuenta, puede que te sirvan de guía en esta aventura de la maternidad. Si tú escuchas este pódcast y te ayuda en algo, bienvenido...

Llegamos al episodio 73 y lo hacemos de la mano de Karcher, la mejor herramienta multi-uso que te permitirá limpiar dentro y fuera de casa, ahorrando hasta un 80% de agua comparado con una manguera tradicional. Este mes de junio tienen una oferta irresistible. Si compras una hidrolimpiadora K7 , K5 o K4 de Kärcher, te regalan hasta 200 € en accesorios. Pincha aquí si quieres saber más sobre esta o...

Llegamos al episodio número 72 y lo hacemos ampliando un poco más el tema que traté en el anterior: los problemas a los que nos enfrentamos en el día a día las madres de hoy. Madres que vivimos en ciudades, sin tribu, sin red, que no nos da la vida para más y que además queremos llegar a más. Madres a las que la culpa les persigue por ese no llegar. Madres que no tienen tiempo para cuidarse, ellas...

Llegamos al episodio número 69 y lo hacemos gracias a Laura, una oyente de Madrid (España) que nos ha mandado un audio al correo del programa lacanastillademama@gmail.com para hacernos una pregunta. Laura quiere saber qué podemos hacer para llevar la crianza con más alegría, más sentido del humor y menos presión. En este pódcast hemos intentado darle respuestas. Espero que a ti también te sea útil...

Llegamos al episodio número 68 y lo hacemos hablando de un tema que nos preocupa a todos: cómo hablar a nuestros hijos de la guerra. Este tema me ha surgido desde mi necesidad de buscar respuestas a todo lo que está sucediendo y a cómo encararlo en mi vida como madre y como profesora. Espero que te sea útil y que te guste y, si es así, por favor, comparte, dale a me gusta, escribe algún comentario...

Llegamos al episodio número 67 y lo hacemos para hablar de los castigos, de su conveniencia o no y de si hay alternativas a ellos. Si te gusta, no dudes en compartir, en escribir algún comentario, darle a me gusta... Con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer. ¡Gracias a todos por estar ahí! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Llegamos al episodio número 66 y lo hago con mejor salud que en el anterior. En este episodio he querido contarte cómo me encuentro y cómo he pasado este último mes. En la sexta ola terminé contagiándome de COVID y lo cierto es que ya estoy mejor, pero no han sido unos días fáciles. Sigo con síntomas, pero, afortunadamente, cada vez mejor. Te hablo en este episodio del Covid persistente por si te...

¡Hola a todos! Llegamos al episodio número 65 y no he tenido más remedio que repetir uno que ha publiqué hace años. No me encuentro del todo bien, ya te explico en el podcast qué me ocurre, así que a pesar de no haber querido faltar a mi cita contigo, no está siendo de la manera que a mí me hubiera apetecido. Repongo un episodio, te lo traigo por si en su momento no lo escuchaste y también de invi...

Llegamos al episodio número 64 y el primero de este 2022 y queremos hablar de cómo seguir teniendo una buena relación con nuestra pareja después de los años de convivencia, los hijos, las prisas y el estrés. Te damos alguna pauta que no te puedes olvidar para seguir manteniendo la chispa, para reíros juntos y disfrutar juntos. Espero que te guste Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o...

Llegamos al episodio 63 y lo hacemos hablando del que puede que sea uno de los mejores que les podamos hacer a nuestros hijos: una fuerte autoestima. En este podcast, te doy alguna pauta para ayudarles a forjar una alta autoestima, valor que les acompañará toda la vida. Este programa se publica un 30 de diciembre y quería desearos a todos un buen año . Igualmente, gracias a todos por el que cerram...

Llegamos al episodio número 62 de la mano del libro de Blanca García Orea "Sanotes, Sanitos", en él de una manera amena ayudarán a concienciar a los niños a comer de una manera sana. En ese episodio hemos querido hablar con un compañero de podcasting como es Daniel Rubio, creador del podcast "Frecuencia Fitness". En esta conversación hablamos de deporte, de alimentación, de hábitos saludables, rut...

Llegamos al episodio número 61 y lo hacemos de la mano de Hayu, un nuevo servicio de streaming en el que puedes encontrar precios estupendos. En este episodio hablamos con Daniel Ortuño, director y presentador del programa de radio La Radio del Cole que se emite en Onda Madrid todos los sábados. Con él hablamos de radio, de televisión, de educación, de infancia... Una charla que no te puedes perde...

Llegamos al episodio número 60 y lo hacemos de la mano de Hayu, un nuevo servicio de streaming en el que puedes encontrar precios estupendos. En el episodio de esta semana, queremos hablar de algo bastante ambicioso: la felicidad de nuestros hijos. Eso a lo que todos aspiramos. Así que en este programa me pregunto: - ¿Qué es la felicidad? - ¿Cómo se consigue? - ¿Se puede aspirar a ella? - ¿Cómo po...

Llegamos al episodio número 59 y lo hacemos de la mano de Hayu, un nuevo servicio de streaming que pudes encontrar con precios estupendos. En este episodio te queremos hablar de algo que a veces nos cuesta: la educación sexual o afectivo sexual. Puede que no sepamos abordarla por falta de recursos, o por pudor, o porque creemos que ya encontrarán la información necesaria a lo largo de su vida. Te...

Llegamos al episodio número 58 y lo hacemos de la mano de Hayu, un nuevo servicio de streaming que pudes encontrar con precios estupendos. En este episodio, que se emite a las puertas del día de la Infancia, queremos para para observar y analizar cómo está afectando la creciente pérdida adquisitiva de las familias a nuestros niños. Hemos podido contar con la ayuda de dos voces que saben bien lo qu...

Llegamos al episodio número 57 esta vez hemos querido parar en las prisas del día a día para reflexionar sobre cómo podemos mejorar la conexión con nuestros hijo o hijos. Te propongo que para conseguirlo vuelvas tus ojos al niño que llevas dentro, que juegues con tu hijo y que le dediques tiempo en exclusividad a él o a ella. Un tiempo en exclusividad con cada uno de tus hijos. Parece una tarea me...

Llegamos al episodio número 56 y lo hacemos de la mano de Kärcher y de sus nuevos productos de limpieza para el hogar. Existen una serie de pautas comunes de comportamiento que se engloban dentro del llamado síndrome de la Niña Buena. Los que lo sufren suelen ser personas, hombres y mujeres, que por no decir que no a nadie postergan sus propios intereses, sentimientos y decisiones por los demás. E...

Llegamos al episodio número 55 y lo hacemos de la mano de Kärcher y de sus nuevos productos de limpieza para el hogar. En esta ocasión, queremos hablar de la regulación emocional en nuestros niños. En el día a día, los críos experimentan un sinfín de emociones que no siempre saben cómo regularlas, ponerles nombre, asimilarlas o encauzarlas. En este podcast te damos una serie de pasos para ayudar a...