Kroppens indre sundhed - du er ikke nødt til at leve med kronisk sygdom

Denne samtale mellem Maja og Pia udfolder, hvordan sundhed og sygdom kan forstås indefra gennem De Tre Principper. De peger på uskyld frem for skyld, og hvordan modstand er det, der skaber lidelse, ikke symptomerne i sig selv. Når kampen slipper, får kroppen naturligt bedre betingelser for at hele. De kommer også ind på relationen mellem form og det formløse, og hvordan vores oplevede virkelighed...

I dette afsnit har jeg inviteret Susanne til at stille de spørgsmål som mange mennesker er i tvivl om, når de tænker over hvad Maja egentlig laver. Første spørgsmål er om Livskraft, den energi som gør at vi er levende. Vi taler også om bevidsthed og tolkning af tanker. Samt lidt om hvordan Human Design og Gene Keys hjælper mig med at lave individuelle forløb, der tager hensyn til folks egen unikke...

Du lytter til podcasten “Drømmen om indre sundhed i sundhedsvæsenet” – en samtale mellem 3P-sygeplejersken Maja Hofstetter og min assistent Susanne Gorbin . I dette afsnit taler vi om noget helt enkelt – og alligevel dybt forandrende: evnen til at lytte til sin egen indre guide. Det kan nogle gange lyde lidt fluffy, når man siger ”lyt indad” . Derfor sætter vi i dag nogle mere konkrete ord på, så...

Har du nogensinde drømt om at det var nemmere at mærke dig selv? Måske at kunne snakke med dit helbred og din krop, og ikke være nødt til at tro på at lægen ved bedre? Susanne og jeg fortsætter samtalen om hvordan vi oplever mødet med læger, og hvordan vi godt kunne tænke os det var. Jeg hører fra stadig flere, som oplever at lægen lytter rigtigt, og tager imod hele mennesket. Og jeg tror det komm...

Susanne og Maja drømmer om et sundhesvæsen, hvor man får lidt mere sundhed for penge. Se for dig at pulsen daler allerede i venteværelset, som er lækkert og levende, med beroligende musik, og en film der viser hvordan den indre sundhed fungerer. Men vi skal længere ind :) I de næste afsnit drømmer vi videre. Så kom med dit forslag: Hvordan drømmer du om at blive mødt af din læge og sygeplejerske?

Som 3P sygeplejerske består meget af mit job i at formidle den nye forståelse for smerter. Der er mange ting som er indlysende for mig, men som almindelige mennesker skal have lidt hjælp til at forstå. Susanne hjælper mig med at stille spørgsmål, og gøre teksterne tilgængelige for jer. Her snakker vi om en tekst jeg lige har lavet, om hvad smerte er, og hun stiller gode spørgsmål, som jeg svarer p...

Jeg havde fornøjelsen af at være vidne til verdens hurtigste forandring, fra alkohol-afhængig, dybt deprimeret og angst, til helt okay. Glenn fortæller sin historie her, hvordan han hele livet har været usikker og brugt alkohol som selvmedicinering. En angst der fik ham indlagt igen og igen. Han fortæller også om hans vej ud. Først via AA og tolvtrinsmetoden, og siden 3P; forståelsen for sindets m...

Jeg interviewer Nina rundt hennes opplevelse med mitt coachingforløp. Her deler hun sin forandring angående smerter og innsikter. Hvordan innsikt i livskraft kan gi kraft til handling.

Her er min første podcast episode hvor jeg præsenterer en samtalepartner som har oplevet en kæmpe transformation. Rikke er et helt fantastisk menneske, som er gået all-in på sin rejse ind i sundheden og selvhelbredelsen. Det er så inspirerende at lytte til, og jeg håber du vil nyde det lige så meget som jeg. Rikke har sin egen gruppe på facebook hvor hun deler ud af sine indsigter og sin nye måde...

Lyt til denne mindful guide ind i dit indre stille rum. Find et roligt sted, sid, lig. Hvis du er ude: gå langsomt, et sted i rolige omgivelser. Jeg peger på det der er udenom alle oplevelser. Den bevidsthed der observerer. Det rum hvor alt flyder igennem. Uanset hvad der flyder igennem, er rummet uforandret. Det rum er også uendeligt stort. Man kan ikke mærke afgrænsningen, man kan bare mærke at...

Her er en lille refleksion om emnet fysisk selvhelbredelse. Det er kommet til mig via indsigt. Jeg er i en proces med at formidle mine indsigter om mind-body forbindelsen, og hvor jeg ser helbredelse kommer fra. Der er mange som hører noget rigtig dejligt i det. Og det vigtige er ikke hvad jeg siger, men den følelse af sandhed man kan få når man hører det rigtig dybt. Så derfor: lyt med hjertet. D...

Denne første episode er en intuitiv guide til dig der vil mærke hvor sundheden sidder i kroppen. De allerfleste tror sundhed handler om vores adfærd. Sandheden er at adfærden betyder uendelig lidt, uden den indbyggede sundhed som allerede arbejder døgnet rundt, både i detaljer og i store træk, for at vi skal have det godt. De allerfleste overser den indre medfødte sundhed i kroppen. Den subtile fø...