Kroniki Rozwoju Osobistego

Samodyscyplina to narzędzie, które sprawia, że nasz plan jest realizowany ponieważ mamy:  na to odpowiednią ilość czasu,  dobrze ustalone priorytety,  wspierające nas nawyki,   odpowiednią ilość energii by iść w obranym kierunku   Jak w praktyce korzystać z tego narzędzia?   Posłuchajcie dzisiejszego  odcinka.

Mamy cel, ale samo jego posiadanie nie sprawi, że stanie się on rzeczywistością. W tym zadaniu wspiera nas planowanie, czyli wyznaczenie drogi, która doprowadzi nas do naszego celu.   Plan nie musi być idealny.  Można go modyfikować i aktualizować.  Jednak dobry plan ma jedną podstawową cechę:  zawsze wiedzie we właściwym kierunku- do celu!   Powiemy sobie w sześciu krokach o tym jak stworzyć taki...

Dziś powiemy sobie o mocy tkwiącej w naszym  przekonaniu, że „mogę”!   Bo możemy wszystko, jeśli tylko odpowiednio tego chcemy.   Ale też możemy nie mieć mocy sprawczej, tylko dlatego, że sami sobie na coś nie pozwalamy.   I to jest zasadnicza różnica, która sprawia ze pewne rzeczy realizują się w naszym życiu a inne nie.  Zapraszam do najnowszego odcinka.

Nasza podświadomość to wielki skarbiec, który skrywa przekonania. Niektóre z nich to czysty skarb, inne z kolei to mina, która może zburzyć nasze życiowe plany. W dzisiejszym odcinku skupimy się na świadomą pracą nad wprowadzeniem do swojej podświadomości przekonań, które będą dla nas dobre. Narzędziem, które nam w tym pomaga są afirmacje. Afirmacje to sposób by oczyścić nasz skarbiec podświadomoś...

Jesteśmy twórczymi jednostkami. Wszystko, co potrafimy sobie wyobrazić, zarówno dobrego jak i złego jest możliwe do spełnienia.   Od czego zależy, co powstaje w naszej głowie?   Dziś opowiemy o zewnętrznym źródle zasilającym nasz umysł, czyli o:  ludziach, którymi się otaczamy  wiedzy, którą przyswajamy   doświadczeniu, które zdobywamy Powiemy również jak weryfikować te strumienie, by czerpać z do...

Rok Ognistego konia będzie upływał nam pod hasłem aktywnego działania.   W dzisiejszym odcinku zarysujemy sobie ogólnie temat poprzez analizę modelu aktywnego działania. W kolejnych odsłonach przejdziemy do poszczególnych  aktywności i narzędzi, które wspomagają nas by aktywnie realizować swoje cele. Bo działanie może przybierać różne formy: można symulować działanie, albo robić wszystko i dużo ac...

Zapraszam do pierwszego odcinka w tym roku. Według chińskiego horoskopu 2026 to rok Ognistego Konia. Co nam przyniesie? Jakie możliwości i wyzwania czekają nas w tym roku? Sprawdzimy jak energii Ognistego Konia będzie wpływać na nas w tym roku.   Poznamy również hasło przewodnie na ten rok, oraz stworzymy mapę marzeń.

W dzisiejszym odcinku podsumujemy temat przewodni tego roku, którym było praktykowanie wdzięczności. Ale bynajmniej nie żegnamy się z tym tematem, ponieważ zostawiam Wam bardzo proste i cudowne narzedzie, które pomoże wplatać wdzięczność w codzienność. Jest nim kostak wdzięczności. Jak to działa? Posłuchajcie.

Asertywność to cecha, która jest pozytywnie postrzegana, a w dzisiejszych czasach jest wręcz koniecznością, po to by nie przysypała nas  góra codziennych obowiązków i decyzji. Pochylimy się nad tym tematem i powiemy sobie:      Czym jest asertywność? Jak objawia się w praktyce? W jaki sposób wdzięczność wspiera naszą asertywność? Asertywność i wdzięczność współpracują ze sobą po to by pomoc nam w...

Czasem, choć jesteśmy zupełnie wolni i bezpieczni, to żyjemy tak, jakbyśmy przebywali w więzieniu. Nasze chaotyczne uczucia i myśli zamykają nas w klatce, z której trudno wyjść. Dziś na dwóch przykładach zobaczymy, jak praca z końmi, może dodać odwagi by przełamać ten schemat i zacząć od nowa. Wcale nie musimy doświadczać wielkiej traumy, by znaleźć się w takiej pułapce. Sięgając po narzędzia, tak...

Granice nie muszą dzielić ani niewolić, pod warunkiem, że są dobrze wytyczone.   W dzisiejszym odcinku opowiemy sobie:     Czy sztywno ustalone granice są dobre?    A może najlepszy jest zupełny brak granic?    Dlaczego poczucie winy jest tak destrukcyjne?    Jak znaleźć zloty środek, a mianowicie zdrowe granice? Zapraszam do nowego odcinka.

Krytyka, na ogol bardzo jej nie lubimy.  Dlaczego? bo dotyka nas osobiście, bo rani nasza opinie o samym sobie i poczucie własnej wartości, bo podważa nasza wiarę w siebie i własne kompetencje.   Co ciekawe wcale nie musi wychodzi ona od innych. Najtrudniej jest, gdy sami stajemy się osobistym, bezlitosnym krytykiem.   Ale czy naprawdę tak ma być?   Zapraszam do posłuchania o tym jak wdzięczność c...

W ciągu życia doświadczamy rożnych rodzajów miłości, ale jest jeden wyjątkowy rodzaj, którego pragniemy doświadczyć od najmłodszych lat. To miłość bezwarunkowa, która daje nam poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Taka, która stanowi zdrowy i mocny korzeń dla naszego drzewa uczuć i emocji. Aby taka miłość zaistniała w naszym życiu powinniśmy zapewnić jej odpowiednie warunki, by mogła zakwitnąć...

Mówimy czasem o kimś ze ma wielkie serce, kiedy chcemy zaznaczyć jak dobrym i uczynnym jest człowiekiem. Nasze serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które działa nie tylko na nas samych, ale również emanuje na zewnątrz. To pole jest znacznie większe od samego serca, a kiedy przepełniają go dobre uczucia, takie jak wdzięczność ma to bardzo korzystny wpływ zarówno na nas jak i innych.  Dzięki zjaw...

W ramach wakacyjnego wypoczynku i czasu dla siebie zapraszam Was na wyjątkowe spotkanie. Można by wymieniać wiele argumentów na korzyść sesji rozwojowych z udziałem konie trenerów, ale posłużę się obrazem, który mówi więcej niż słowa. Zapraszam do obejrzenia filmu „Adeline” i wejścia w to niezwykłe doświadczenie spotkania ze sobą poprzez kontakt z koniem. Link do filmu „Adeline” : https://www.yout...

Zamiast skupiać się na dacie urodzenia i ilości lat, możemy spojrzeć na swoje życie i czas z zupełnie nowej perspektywy. Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza…   Jak wtedy będzie ono upływać? Czy to możliwe, aby mieć nieograniczoną ilość czasu?  Jak wdzięczność zmienia nasze postrzeganie czasu i jego wartości? Zapraszam do niezwykłej podróży w czasie:)

Wdzięczność ma dwie twarze: pokazuje nam się w akcie dawania i akcie otrzymywania.    Czasem jednak popadamy w skrajności -  łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować. Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze.   Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami?      Zraszam do odcinka:)

Praktykowanie wdzięczności na poziomie myśli i czuć, oraz słów i działań to piękny dar, którym wzbogacamy nasz życie, jako jednostki. Ale to jednocześnie ładunek energii, który wysyłamy do sieci Wszechświata.  Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane. Czasem proste gesty konkretne słowa mają znaczni...

Każdy z nas dysponuje mocą tworzenia własnego życia. Gdy używamy jej świadomie, jakość naszego życia będzie znacznie lepsza, niż gdy oddajemy tę moc np. obawiając się odrzucenia, czy ufając bardziej zewnętrznym normom, niż własnym wartościom.   Jak dostrzec w pełni swój potencjał? Jak pielęgnować wiarę w siebie by była naszą siłą sprawczą?   Zapraszam do prostych ćwiczeń opartych o wdzięczność, kt...

System edukacji skupia się znacznie częściej na błędach i ich poprawianiu, zapominając o wspieraniu talentów i mocnych stron. Ale w życiu to właśnie mocne strony pozwalają sięgać po marzenia!   Uczenie się to nie tylko pozyskiwanie teoretycznej wiedzy, a przede wszystkim rozwój w wielu wymiarach:  umysłowy  poprzez poszerzanie swoich horyzontów  mentalno- emocjonalnym poprzez poznawanie siebie i r...

Jaki masz stosunek do pracy, którą wykonujesz? Czy jest dla Ciebie ciężkim wyzwaniem jak orka dla konia? Czy smutna koniecznością, która powinna zostać ograniczona do minimum? A może jest wspaniałą przestrzenia, w której rozwijasz się na wielu poziomach? W dzisiejszym odcinku poznamy 3 modele pracy wynikające z różnych epok rozwoju technologii. Mają one wpływ na to jak postrzegamy prace. Jednak os...

W naszym życiu otacza nas wielu ludzi - od najbliższego kręgu rodzinnego, poprzez dalszych krewnych, znajomych, współpracowników, osoby, z którymi dzielimy zainteresowania, aż po zupełnie obcych nam ludzi. Jednak niezależnie od tego czy mamy do czynienia z bliskimi czy z prawie obcymi ludźmi, albo czy też lubimy te osoby czy nie, każda relacja, w którą wchodzimy jest wyzwaniem. Dzieje się tak, pon...

Bogactwo rozumiane, jako obfitość to o znacznie więcej niż to, co mamy w portfelu. Jego prawdziwym źródłem jest nasz system przekonań i świadomość. Kluczem do przyciągnięcia obfitości jest wdzięczność. A dzielenie się z innymi, to najlepsza forma pomnażania tego, co już mamy.   Jak to możliwe?   Posłuchajcie dzisiejszego odcinka, z którego dowiecie się, dlaczego wdzięczność działa jak magnes i prz...

Pierwsze wrażenie to emocje, skojarzenia, myśli i opinie, które wywołujemy u nowo poznanej osoby. Znamienne jest to ze na podstawie tego wrażenia osoba ta wyrabia sobie na nasz temat opinie, którą później nie tak łatwo zmienić. Co ciekawe te same bodźce działają, gdy chodzi o budowanie naszej własnej opinii na swój temat. Codziennie sprzedajemy siebie robiąc pierwsze wrażenie na innych. Jeśli nie...

Ból to nieodzowny element życia. Ten fizyczny, psychologiczny czy duchowy, jest nam dany po w jakimś celu. Nie zawsze jesteśmy w stanie dostrzec jego sens, ale jeśli będziemy kierować się wdzięcznością, to pomoże ona nam przejść przez ten okres doświadczeń i dojść do momentu, gdy zobaczymy właściwy cel. Nasze życie nie ma być idealne, tak jak pokazują reklamy czy media społecznościowe, ale ma być...