Kristel van Herpt

Als ik hoor dat mensen dingen uit de weg gaan omdat ze het te spannend vinden, dan voel ik altijd een soort medelijden. De dingen waar je de grootste weerstand tegen voelt, heb je het hardste nodig. Zonder wrijving geen glans.

Vrijdag 19 januari was daar dan ons eerste event in het theater. Veel mensen hadden geen idee wat ze konden verwachten. Ook niet alles ging helemaal goed, maar hé we hebben het wel gedaan. In deze aflevering hoor je wat er niet goed ging maar ook hoe ik het heb ervaren.

Op vrijdag 19 januari sta ik voor het eerst in het theater. We hebben een super te gek event georganiseerd voor vrouwen. Maar toch denk ik nu, waarom wilde ik dit ook alweer doen? Geen idee wat het me of jou gaat brengen. We hebben nog zo'n 30 tickets beschikbaar, als je de kortingscode : zelfliefde gebruikt, is je ticket voor de helft.  Klik hier  om je tickets te bemachtigen.

De afgelopen jaren heb ik altijd maar door gedaan, niet lullen maar poetsen en doorrrr...  Wat doe je als er teveel op je bord ligt, zoveel dat er vaak dingen naast gaan. Momenteel zit ik er zelf nog middenin met veel verantwoordelijkheden en teveel ballen hoog houden. Wat mij helpt, dat hoor je in deze podcast.

In deze podcast neem ik je mee naar mijn jeugd. Heel vaak kreeg ik te horen : 'Kris, dat mag je wel denken maar niet zeggen'.  Hoe kijk ik daar nu naar? En hoe kun jij je uitspreken en waarom zou je dat doen?

Laatst zei een klant tegen me : "We doen toch allemaal maar een dotje". Die zin bleef rondzingen in m'n hoofd. Het heeft me inzichten gegeven die wellicht ook voor jou interessant kunnen zijn. Hoe kijk jij naar het leven, hoe wil je het leven? Met of zonder draaiboek. Wil je een reactie geven op deze podcast, stuur me gerust een dm via instragram . Of neem een kijkje op de website als je interesse...

In deze aflevering duik ik in mijn recente drie weken thuisblijfvakantie. Wat begon als een onrustige week vol aanpassingen, veranderde verrassend genoeg in een periode van zelfontdekking en groei. Ik had nooit verwacht zoveel te leren door simpelweg thuis te zijn. Luister mee en ontdek hoe een staycation kan leiden tot onverwachte inzichten.

Afwijzing is vaak pijnlijk. En iedereen gaat ooit wel eens door zo'n periode waarbij je voelt dat je wordt afgewezen. En toch geloof ik heel erg dat je door deze afwijzing weer een nieuwe richting in wordt gestuurd. Daarover gaat deze podcast, waarbij ik ook vertel wat mijn meest onzekere periode was.  www.kristelvanherpt.com

Deze podcast is speciaal voor ondernemers. Veel ondernemers verschuilen zich achter hun merk, terwijl het zo belangrijk is om juist wél in de schijnwerpers te gaan staan. Om je waarde te gaan zien en in te gaan zetten in je bedrijf. Dan pas ga ondernemen op jouw voorwaarden. www.kristelvanherpt.com

Iedereen herkent het wel, je scrolt wat rond op Social media of je kijkt in een magazine en bewust of onbewust vergelijk je jezelf met die ander. Elke keer als je dat doet, sabel je jezelf meteen neer.  In deze podcast neem ik je mee wat je wel kunt doen om dat vergelijken te stoppen en wat je beter wél kunt doen. www.kristelvanherpt.com

"Voel je je ooit minder fotogeniek dan je zou willen? Denk nog eens na! In deze aflevering ontkrachten we de mythe van 'fotogeniek zijn' en duiken we in hoe een fotoshoot je kan helpen je ware, stralende zelf te zien. Bij ons in de studio draait het niet alleen om het nemen van foto's, het gaat er ook om je te helpen ontdekken hoe geweldig je werkelijk bent. Bereid je voor om verrast te worden doo...

Heb je er ooit bij stilgestaan hoe we vaak opscheppen als we iets goedkoops hebben gescoord, maar stilletjes blijven als we in iets waardevols hebben geïnvesteerd? Waarom hebben we de drang om onszelf te 'rechtvaardigen' voor de manieren waarop we in onszelf investeren, met tijd, energie of geld? Is het de angst voor oordeel, de angst voor niet geaccepteerd te worden? Het is tijd om die ongeschrev...

Vandaag is een speciale dag, precies 13 jaar geleden hebben we haar ontmoet en afscheid moeten nemen. Dit moment heeft mijn leven veranderd. Ze heeft me veel verdriet gebracht maar nog meer dankbaarheid en liefde.  Dit is denk ik mijn meest persoonlijke podcast tot nu toe. Maar ook dat hoort bij schaamteloos jezelf zijn. Luister je mee naar het verhaal dat mijn wereld op z'n kop zette?

In deze aflevering krijg je een kijkje in het leven van Anita. Ze deelt met ons haar opmerkelijke reis van zich kansloos voelen als kind tot het nastreven van grote dromen. Ze dacht dat ze het allemaal wel snapte, zeker als het ging om zelfliefde, maar na een jaar in onze studio kwam ze erachter dat ze nog veel te leren had. Nu gaat ze haar droom najagen en helaas de studio verlaten. Luister mee n...

Wanneer is het voor jou goed genoeg? Voel jij je de moeite waard? Als me iemand vroeger deze vraag zou hebben gesteld, dan stonden de tranen al in m'n ogen. Ik legde de lat voor mezelf zo idioot hoog dat ik er zelf niet eens meer bij kon.  Weet je dat alles veranderd als je gaat voelen dat je wél goed genoeg bent? Ik hoop dat je na het beluisteren van deze podcast gaat inzien hoe waardevol je bent...

In deze gloednieuwe aflevering van onze inspirerende podcast duik ik in het belang van het vieren van successen. Het maakt niet uit hoe groot of klein je overwinningen zijn, elke prestatie verdient een moment van een knallende partypopper ;) Vaak neem je alles wat goed gaat voor lief en als iets niet lukt, kun je daardoor in de negativiteit gaan zitten. Ik denk dat je daar in iets mag veranderen.

Vrouwen hebben vaak de neiging om voor anderen te rennen, soms harder dan ze voor zichzelf zouden doen. Maar is dat echt gezond? Kun je echt voor anderen zorgen als je niet eerst voor jezelf zorgt? 

In deze podcast praat ik met Sjannie. Op 54 jarige leeftijd heeft ze het roer omgegooid en begint ze voor zichzelf. Tijdens de shoot is er een kracht bij haar geraakt, die ze al even niet meer voelde. Luister mee naar haar inspirerende verhaal.

Spiegelgesprekken hebben mijn kijk op mezelf veranderd. In deze podcast leg ik je uit hoe ik mijn eigenwaarde heb verhoogd en hoe jij dat (thuis) ook kan doen. Het is te makkelijk om te blijven luisteren naar jouw innerlijke criticus. Luister mee en ontdek hoe een beetje zelfliefde je dag - en je leven - kan veranderen. Wil je meer info over onze shoots, kijk dan op onze  website

In deze aflevering neem ik je mee hoe ik van niet kunnen tekenen naar fotograferen ben gegaan. Dat je niet alles hoeft te kunnen om toch je doel te bereiken. Ook de boodschap van mijn vader heeft flinke impact gehad (en nog).