Krislugg

Avsnitt 41 är inom oss alla! Vi är den här veckan tillbaka med en sprudlande gäst vid namn Ängie! Hon tipsar oss om lite blandat men framför allt att hitta sin motpol. Johannes sätter ord på saker för att reda ut vad mer exakt man känner stress och oro kring. Tack till alla gullisar som lyssnar! Om du vill skicka in något du vill att vi ska testa eller har ett eget tips/erfarenhet du vill dela med...

Avsnitt 40! Johannes har bytt underkläder den här veckan och det verkar ha effekt. Vem hade kunnat ana. Dessi har, likt Marvel, undersökt 6 phases av att göra för att må bra. Det är en djupgående analys som är baserad på forskning. Vi är up there med the big science guys nu guys. Guys. Om ni vill skriva om något ni har testat eller vill att vi ska testa kan ni göra det på krisluggpodcast@gmail.com...

HEJ! Avsnitt 39 är över oss och vi firar detta med den otroliga (Charlize) Leon Jämtin! Leon har sprungit och gått och sprungit och gått och det kanske finns något i att göra detta för att vädra ut ångesten. Johannes har spelat tetris och slagit ihop hjärnhalvorna i ett försök till att lindra huvudbry. Skicka in era bästa tips på hur ni gör i vardagen för att må bättre till krisluggpodcast@gmail.c...

Goooood måndag! Vi är här för att stamma för allas trevnad. Den här veckan har vi satsat på att förbättra vårt mående, det var dags nu. Dessi har grottat ner sig i kundvagnar och vilken typ av tjej hon vill vara. Johannes har försökt se livet från ett annat håll. Vi pratar dessutom om AI och dess utveckling och GTA VI. Skicka in tips, åsikter och tankar till krisluggpodcast@gmail.com eller @krislu...

I den här veckans avsnitt av Krislugg har vi gått igenom de mest utmanande taktikerna som finns: att skratta inåt och ost. Ja, ost. Dessi har tacklat psykisk ohälsa med OST och Johannes skrattar så att inälvorna dansar. Det låter väl trevligt? Veckans nyhet är också att man inte får ha kompisar av motsatt kön som ni ju såklart vet. En lyssnare har flyttat. Skicka hemskt gärna tips/trisks/luggar/st...

Gooooood morgon alla kluggare där ute! Nu är avsnitt 36 ute i er(a öron)! Johannes är på gott humör och pratar om att duscha vid olika tillfällen, vilket Flashback verkar väldigt engagerade i. Dessi har sjungit och sjungit och pratar om hur mycket hon älskar folk som sjunger. En lyssnare har flyttat. Skicka in allt ni äger och har till oss på @krislugg på instagram och krisluggpodcast@gmail.com. P...

Avsnitt 35 är ute nu!! I dagens avsnitt har vi ljud-designer och CHEF FÖR LJUD Daniel Rosenqvist som gäst. Han berättar för oss om hur man mår bättre genom att lyfta tunga saker på rätt tid under veckorna. Dessi berättar om ACT och att man kanske inte alltid ska vara lycklig. Tack för att ni lyssnar och skriver till oss, det gör oss superglada! Skicka in tips och luggar och stories till krisluggpo...

HEJ ALLA LUGGISAR! Vi har ett nytt avsnitt ute och det får ni lyssna på helt gratis om ni vill och då älskar vi er. Dessi har använt ChatGPT för att sälja sin själ för att hitta det rätta receptet till den bästa livskakan. Johannes har grillat huvudet med oljud. En lyssnare har testat ull! Detta och mycket mer i dagens avsnitt. Skicka JÄTTEGÄRNA massor av tips till oss på krisluggpodcast@gmail.com...

Det palindromiska avsnitt 33 är släppt! Dessi och Johannes har varit ute på vift på olika håll och det får man vara ibland. Jo. Dessi har testat att sakta ner med saker och krav och Johannes har startat krig mot årstiderna. En lyssnare har testat att inte dricka alkohol ibland. Detta och mycket mer YATZY får ni lyssna på nu! Skicka in krisluggar, yatzypoäng, summer sidequests, tips, tricks och all...

Hej kära vänner!!!! Just nu är avsnitt 32 ute och är tillgängligt för allmänheten. Johannes har fipplat loss med såväl fidget spinners som harklingar och benskak. Dessi har gjort EN bra grej istället för att göra massor av bra grejer. En lyssnare har också skaffat hund och tänker att det är nyckeln till frihet och välmående. Glöm inte att skicka in krisluggar, tips, tricks, summer sidequests, yatz...

(Inspelat 27 juli) Aaaavsnitt 31 är ute på internet och så är även vi! I dagens avsnitt får vi besök av ljuvliga, charmiga och framför allt inte östgötska ELLER norrländska Agnes Matsdotter. Hon utsätter sig själv för att prata med främlingar men har också brutit med sina föräldrar och det har uteslutande gjort henne mer framgångsrik än någonsin. Tror jag. Dessi sitter på en handhållen mikrofon oc...

Avsnitt 30 är HÄR som man skämtsamt brukar säga. Johannes är idag tillfälligt ersatt av en gästprogramledare och det är ingen mindre än självaste Spider-man som får ta emot och även ge tips. Spider-man gör knipövningar för att hantera stress och berättar om hur det går till ute på fält när stressen är total. Dessi har satsat på att vara en sopig person för att se om det tar bort stress från kroppe...

Tillbaka är vi sannerligen och för den 29:e gången! Dessi har varit i full gång med att punkta upp saker att göra och att prioritera rätt, hon har t.ex. funderat över om hon behöver snyta sig vid 22-tiden. Johannes har kissat flera gånger under samma kväll för att komma undan. Detta och mycket mer får ni ta del av i dagens hejdundrande avsnitt. En lyssnare vill göra om sitt liv varje sommar. Skick...

Håll i hatten där ute för nu blåser ett nytt avsnitt in! Den här veckan har varit hektisk och det har Dessi kompenserat med att testa yin yoga för att behandla höfterna. Johannes har somnat om i TIMMAR genom att snooza på morgnarna. Vi pratar också förvånansvärt mycket förhud. En lyssnare har också varit cuck i sitt förhållande. Skicka in sidequests, tips, tricks, luggar och allt MÖJLIGT till @kri...

Den här veckans avsnitt handlar så in i om drakar och sån ut av (?) quiz. Inte ett enda quiz hoppas jag att det blir men ack så mycket drakar och dess ursprung men också att ackumulera kraften till något gott. Vi spelar Yatzy och det är riktigt spännande, nästan lite svettigt. Dessi städar och påtar på i hemmet för att sig själv sinnesfrid. Vi har även en lyssnare som upplevt något man aldrig bör...

Det blir bara konstigare och konstigare avsnittsnamn, men mycket riktigt, i det här avsnittet pratar Dessi om milkshake och Johannes väldigt lite om drakar. Dessi snurrar runt i breakupet och har faktiskt hittat tips i ensamheten, men har hennes ex det? Lyssna så får ni veta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förutom den avsnittliga yatzykastet och ett side quest summer-tips så innahåller podcasten följande: Vi doppar tårna, foten, hela benet i incelkultur och manosfären. Samt vi pratar mycket gott om att dagdricka även fast det inte finns några bevis för att det skulle vara bra eller bättre än att dricka på kvällen, eller inte alls. Men så trevligt det är! Mycket nöje! Hosted on Acast. See acast.com/p...

Hej på er alla fina! Avsnitt julafton (24) är äntligen ute! Den här veckan pratar Johannes om att andas som fan för att inte bli förgiftad och Dessi är i nuet som fan för att inte bli förgiftad som fan. En lyssnare har även varit igång med sidequests och det uppmanar vi er alla att vara också för nu är det Sidequest Summer!!! Ni får så gärna skicka in tips/stories/anekdoter och bara saker ni vill...

Avsnitt 23! Den här veckans krishantering innefattar att Johannes snöar in på Fredag den 13e och Jason Voorhees där den skrämmande miljön kanske är trygg samtidigt. Dessi har varit uppe med tuppen och fyllt kylskåpet med ägg för att få protein innan kaffet. Protein är ju viktigt säger folk. En lyssnare har också gjort en och samma min på bilder sedan 2008. Skicka för allt i världen in tips/stories...

Episod 22 är på PRINT! Den här veckan har vi pratat om huruvida det är bra att bli brun om man tänker på vilka konsekvenser det kan få genom att Dessi kollat upp Melanotan. Det kan väl inte finnas några nackdelar med att bli brun, smal och kåt? Johannes är slö i käften och testar på att prata långsamt och utsätter Dessi för ett test för att stimulera vagusnerven. En lyssnare har även uppmanat oss...

Det 21 avsnittet är här! Vi ÄR inte ovänner, det är bara en ton vi har; en luleå-esk ton. Johannes har slutat äta godis och njuter för fulla muggar (dock tyvärr utan något sött innehåll) och hittar potentiella kryphål. Dessi har varit ute på kill-internet och hittat sätt att bli en cool cool dude. En lyssnare har också en tvåminuters-regel, har killar liknande tips allihop? TACK för att ni lyssnar...

Avsnitt 20 är vad du läser om just NU. Dessi går igenom attachment styles och hur man kan hantera sitt mående utifrån sin. Johannes är (ännu lite mer) barnslig på kanske bekostnad av den goda stämningen. En lyssnare har också skickat in tips om att göra en s.k "trainer reset". Väldigt spännande och underhållande om jag får säga det själv. Skicka in era tips/idéer/historier/anekdoter/krisluggar til...

Det här är verkligen avsnitton (förkortning av avsnitt nitton för att spara tid)! Johannes har testat det väl beprövade knepet "att le" för att må bättre och om det lever upp till hypen och om man kan lura sig själv att må bra. Dessis test den här veckan har varit att skriva till sig själv i yngre ålder och behövt känna efter hur det var som barn. Vi tar även in en expertkommentator på ämnet. Vi h...

Avsnitt 18 är här och vi hoppas att det är okej! Dessi är ute och slirar i Mario Kart-världens musikaliska fenomen för att skapa välmående och produktivitet. Johannes har gömt huvudet i asmr-sandlådan och letar såväl upphetsning som avslappning. En lyssnare tipsar också om att göra något snällt. Glöm inte att skicka in tips/historier till oss på krisluggpodcast@gmail.com eller till @krislugg på in...

Det efterlängtade 17e avsnittet är äntligen här! Johannes har bestämt sig för att må bra, vilket ju låter som en toppenidé och inte alls dumt i huvudet. Det funkar säkert att bara ändra inställning och mindset. Dessi har använt sitt ansikte som målarduk och sminkat sig till psykisk hälsa. Vi har även en lyssnare som bara har skrivit ner en sak på to-do-listan för nästa dag. Vi diskuterar om det är...