Красота и здоровье

Врач объяснила, сколько клубники можно съедать в день 27.05.2023 1:43 ↓

Врач-гастроэнтеролог рассказала, сколько можно съедать клубники в день, а кому ягоду лучше не есть. 

Что дает овсянка по утрам и как правильно варить эту кашу 27.05.2023 5:39 ↓

Многие осознают ценность этой кашки, да вот только в меню вводить готовы далеко не все.

Употребление белого чая: кому приносит пользу 27.05.2023 3:00 ↓

Белый чай сохраняет в себе естественные качества свежих листьев.

5 причин съедать хотя бы 1 яблоко в день: почему это важно 27.05.2023 2:41 ↓

В пользе для организма яблоки не уступают, а в некоторых показателях превосходят дорогие экзотические "аналоги".

В каком виде лучше всего есть картофель и кому нужно забыть о нем 27.05.2023 4:51 ↓

Картошка – главный овощ на кухне. Картошку любят и взрослые и дети.

Почему нельзя есть много красного мяса и чем его заменить 26.05.2023 3:59 ↓

Частое употребление красного мяса — распространенная ошибка, серьезность которой часто недооценивают.

Кому стоит пить ромашковый чай: мнение медиков 26.05.2023 2:18 ↓

Ромашковый чай является одним из самых полезных напитков, поэтому многим людям стоит включить его в свой постоянный рацион.

Как не переедать в течение дня: ученые рассказали о пользе белкового завтрака 26.05.2023 2:39 ↓

Существует простой способ помочь контролировать аппетит и избежать переедания.

Какие 6 продуктов питания улучшат работу желудка: медики составили список 25.05.2023 2:28 ↓

Для того чтобы улучшить работу желудка, в рацион следует ввести яблоки, брокколи, мятный чай и некоторые другие полезные продукты.

Хелс-коуч Георгий Суренян рассказал, чем полезна цветная капуста 24.05.2023 3:56 ↓

Цветная капуста - универсальный и питательный овощ, который в последние годы становится все более популярным.

Сколько нужно пить воды? Рассказала врач-диетолог 24.05.2023 4:16 ↓

Сколько нужно пить воды? Рассмотрим, сколько воды нужно пить в зависимости от возраста, пола, физической активности и других факторов.

Сколько спать днем, чтобы улучшить память и уменьшить зубрежку 24.05.2023 2:03 ↓

Сон в течение 1 часа обеспечивает сравнимое улучшение обучения, если сравнивать с эквивалентным временем, которое потрачено на зубрежку материала.

Как сохранить молодость кожи: эксперты раскрыли 7 хитростей 24.05.2023 3:09 ↓

Если вы хотите сохранить молодость на долгие годы, то вам стоит обратить внимание на семь ценных советов.

Как правильно есть крыжовник – с хвостиками или без: многие напрасно так делают 24.05.2023 1:25 ↓

Вреда от хвостиков крыжовника не будет никакого, их можно есть, и это будет полезно: в них содержатся лекарственные вещества.

Что полезно есть на ужин: лучшие продукты по мнению диетологов 23.05.2023 3:08 ↓

Какие продукты можно готовить на ужин, чтобы утром не чувствовать себя разбитым.

Почему нельзя спать на закате – настоящая причина: приметы и рациональное объяснение 23.05.2023 2:05 ↓

Во все времена люди с опаской относились ко сну на закате солнца. 

Какие 5 натуральных средств улучшат кожу: советы экспертов 23.05.2023 2:34 ↓

Если вы хотите значительно улучшить состояние кожи, то обратите внимание на кофе, натуральный мед, куркуму, лимон и ромашку.

Что лучше всего сжигает калории: самый хороший и простой способ 23.05.2023 2:43 ↓

Путь к идеальной фигуре не всегда лежит через спортзал, и снизить количество потребляемых калорий и жира можно быстрее, если знать, как правильно пить воду.

В чем разница между петрушкой, кинзой и сельдереем: многие ошибались всю свою жизнь 23.05.2023 2:19 ↓

Различия между ними присутствуют, и они существенные – по вкусу, аромату и использованию.

В чем польза селедки и как правильно ее выбирать 23.05.2023 3:43 ↓

Сельдь очень полезна для организма человека - как правильно выбрать рыбу. 

4 факта о тревоге, которые помогут с ней справиться 22.05.2023 4:53 ↓

Российский клинический психолог, эксперт в области конфликтологии и социальной педагогики Эдгард Зайцев рассказывает об опасности тревожных состояний и полезных практиках по их устранению.

Правда ли, что мед полезнее белого сахара: есть ли смысл в замене 22.05.2023 1:36 ↓

Мед – это не что иное, как собранный пчелами нектар, который имеет характерный приятный вкус и аромат.

Какие 4 хитрости помогут отрастить роскошные волосы: советы экспертов 22.05.2023 2:48 ↓

Благодаря четырем простым правилам можно быстро отрастить роскошные волосы.

Назван продукт, способный запустить онкологию: этого блюда не должно быть на столе 21.05.2023 1:39 ↓

Речь идёт о различных соусах. В первую очередь - о майонезе.

Что делать, если вы – очень чуткий человек: практические советы 19.05.2023 1:55 ↓

Люди, обладающие таким качеством, как эмпатия, нередко замечают, что от них утекает энергия.