Koučingo podcast'as

Kaip kalbėti, kad susikalbėtume? Regis tema tokia paprasta - ką čia galima kalbėti? Tačiau jau nuo pirmų pokalbio minučių supratome, kad ne viskas taip paprasta ir čia yra labai įdomių reikalų. Komunikacija daug ir įvairiais aspektais nagrinėjama tema, kalbėjimas viena iš pagrindinių komunikacijos priemonių, o susikalbėjimas - visų mūsų siekiamybė būti ne tik išgirstam, bet ir suprastam. Šiame Coa...

Kiekvienais metais, šimtai, o gal ir milijonai žmonių, pasitikdami naujuosius metus juos pasitinka keldami jau naujus tikslus. Uždarius senus metus, gal sudėtingus, gal ne visai sėkmingus, daugelis nekantriai laukia naujų metų tikėdamiesi pokyčių ir naujų galimybių, nauju tikslų ir svajonių išsipildymo. Su didžiuliu optimizmu ir viltimi. Tačiau tikslai nėra įgyvendinami tik optimizmu ir tą gerai i...

Šiame Coaching.lt podcast’o epizode Miroslavas, Aida ir Antanas diskutuoja apie drąsą, kaip kelią į pokyčius ir savęs suvokimą. Apžvelgiant praeitus metus, jie svarsto, ar drąsu atvirai įvardyti savo klaidas bei galimybes tobulėti. Epizode aptariama, kaip drąsa atsiranda tik išeinant iš komforto zonos ir kodėl savikritika yra svarbi asmeniniam augimui. Sužinosite apie praktinius būdus, kaip drąsia...

Paskutinis šių metų ir paskutinis pirmojo Coaching.lt Podcast‘o sezono epizodas. Pirmajame sezone, kurį pradėjome dar 2022 metais lapkritį, išleidome 58 epizodus. Tai laikas, kuomet nuo idėjos atsiradimo, žingsnis po žingsnio, tema po temos kalbėjome, dalinomės pačiomis įvairiausiomis patirtimis, tuo pačiu ir atrasdami savo naujus kampus, nepatogius ir nepatirtus rakursus, primindami sau, o taip p...

Šiame įkvepiančiame epizode, Coaching.lt Genties nariai Miroslavas, Raimonda ir Antanas susitelkia ties gyvenimo iššūkiais ir jų svarba bei poveikiu mūsų kasdienybei. Kiekvienas iš jų dalijasi savo asmeninėmis patirtimis ir suvokimu, kaip iššūkiai formuoja jų gyvenimus. Ar gyvenimas išties yra nuolatinis iššūkis, ar galbūt tai galimybė pamatyti galimybes ten, kur kiti pamato problemą? Diskutuojama...

Yra ji ar nėra? Ir kur jos ieškoti? Taip filosofiškai pradėtas šis podcasto epizodas išties aktualia motyvacijos tema. Metų pabaigoje, kai įprastai matuojame nuveiktus darbus, vertiname, ką pasiekėme iš to, ką planavome, ir kartu dėliojame tikslus ateičiai, motyvacija yra kertinis veiksnys tam, kad viskas pavyktų, nesustotų ir eitųsi su vėjeliu. Tik nuo ko ji priklauso? Ar gali mus užmotyvuoti, “u...

Šiame podcasto epizode Miroslavas, Raimonda ir Antanas diskutuoja apie tai, kaip nuostatos ir įsitikinimai įtakoja žmogaus, organizacijos, verslo sėkmę. Kas yra įsitikinimai? Kokie jie gali būti? Kaip jie įtakoja mūsų sprendimus? Geriau pažinus savo „dėžutę“ galima pamatyti, kokios yra galimybės už jos ribų. Kaip tą galima padaryti? Kalbėtis. Su atskaitomybės partneriu, su kolegomis, kitais žmonėm...

Kaip įprasta, kalbėdami įvairiomis temomis, pirmiausia susitikriname sąvokas. Šiandien mes leidžiamės gilyn į perfekcionizmo labirintus. Tarsi visi žinome apie ką kalbame, bet kiekvienas iš mūsų, o tikime, ir Jūsų, turi savo matymo kampą – kas yra perfekcionizmas bei kokiais atspalviais jis nudažytas. Ir vienas iš kampų, nevyniojant žodžių į vatą, labai paprastas: perfekcionizmas tolygu tinginyste...

Šiame podcast'e toliau kalbamės tryse, tik turim ir “host’o” vaidmenį. Povilas Petrauskas kviečia į pokalbį du įdomius smulkaus verslo atstovus. Dovilė Žilinskaitė, PMU akademijos Londone savininkė ir savo vardo produktų linijos kūrėja, dalijasi savo patirtimi ir iššūkiais, su kuriais susiduria vykdydama verslą ne tik Lietuvoje. Dovilės veikla jau peraugusi ir į tarptautinį lygį. Dovilę galima ras...

Šįkart koučingo podkaste - diskusija apie Ego. Miroslavas, Aida ir Povilas kalbasi apie tai, kaip aiškiau suprasti savo vidinį dialogą - kaip atskirti, ar tai mūsų vidinės išminties balsas, ar ego “siūlo” priimti vieną ar kitą sprendimą gyvenime. Pokalbyje išgirsite kokie trys lygiai - ego būsenos - skatina mus žiūrėti per skirtingus akinius ir kuo kiekviena ego būsena gali būti naudinga. Diskutuo...

Koučingo specialisto gyvenimas – nuolatinis mokymasis. Pagrindiniai principai, kuriais siekiame vadovautis ne tik koučingo sesijose, bet ir kasdienybėje yra smalsumas, domėjimasis, geri ketinimai ir lankstumas arba gebėjimas prisitaikyti. Koučingo specialisto gyvenimas Skamba gražiai, tačiau kelias į tapimą, kasdien nors 1 procentu geresniu, visų pirma reiškia nuolatinį mokymąsi ir darbą su savimi...

Artėja metų pabaiga ir mes vėl kalbamės apie tikslus. Galėtų atrodyti, kad apie juos jau viskas pasakyta. O ar viskas padaryta? Kartais atsitinka taip, kad tikslų kėlimas ateinantiems metams virsta vien jų įgyvendinimo termino – metų pakeitimu, nekeičiant pačių tikslų turinio. Ar tai yra savęs apgavystė? Apgavystė – tai ne skaičiaus, reiškiančio tikslų įgyvendinimo metus, keitimas, o žinojimas, ka...

Šį pokalbį pradėjome nuo sąvokų išgryninimo, kas yra vadovas ir kas yra lyderis. Nors dažnai kalbėdami vartojame šiuos žodžius kaip sinonimus, tačiau praktikoje galime įvardinti ne vieną skirtumą, kuo vadovas skiriasi ir kuo panašus į lyderį. Juos įvardinus, tampa aiškus ir augimo kelias, vizija bei tikslai.\nIr vienas pagrindinių skirtumų yra pokytis ir kiek vadovai yra susidraugavę su juo. Kiek...

Naujas pokalbis su verslų savininkais, kurie savo versluose jau atšventė 10-ies metų jubiliejų. Neplanuoja su tuo užbaigti visko, nes jų kelionė dar tik prasideda. Šį kartą kalbamės su dar dviem asmenybėm, kurie “paragavo” verslo koučingo ir savo versluose pradėjo tvarkytis sistemas taip, kad jos lemtų geresnius rezultatus versle bei santykyje su šalia esančiais. O kaip kitaip, jei verslą kuria vy...

Pasitikėjimas savimi - esminė tema būnant koučingo specialistu. Praktiškai nuo jo priklauso, ar koučingo specialistas išliks, ar ilgainiui iškris iš rinkos. Kas yra pasitikėjimas savimi siekiant, kad koučingo veikla-verslas klestėtų? Apie tai kalbasi Povilas, Aida ir Antanas, paliesdami ir netikėtų kampų ir, kaip jiems dažnai pasitaiko, pažerdami metaforų. Pasitikėjimas savimi glaudžiai susijęs su...

Šio genties podcasto tema jau buvo rimtai “pribrendusi”. Kuomet perdegimo klausimu nuomonės išsiskyrė genties kassavaitiniuose susirinkimuose, žinojome, kad atėjo metas “santykius išsiaiškinti” podcasto “ringe”. Brigita, Raimonda ir Povilas metė iššūkį plačiau panagrinėti tai, kas gi yra tas perdegimas ir ar tikrai nuo mylimos veiklos perdegama greičiau? Perdegimo fenomenas - tai ne tik skausminga...

Trys koučingo specialistų balsai, vienas darbinis susirinkimas:*Kaip sukurti veiksmingą verslo sistemą? Kodėl verslininkai Lietuvoje dabar yra drąsesni? Kaip grupiniai susitikimai padeda verslams judėti greičiau?*Antanas atkreipia dėmesį į tai, kad verslininkai vis labiau ieško tvirtos sistemos ir nori rasti daugiau laisvo laiko sau. Povilas pastebi, kad Lietuvos verslo lyderiai pradeda kalbėti dr...

Angliškam terminui „People Pleaser“ sunku rasti atitikmenį lietuvių kalboje, tai galime įvardinti kaip savybę, kuomet žmogus nepaisant savų interesų, poreikių, vertybių prioritizuoja kitų žmonių norus, savijautą. Tai žmogus, kuriam be galo sunku pasakyti NE ir brėžti sveikas ribas. Ši tema, tai tęsinys ankstesnių epizodų, kuomet kalbame apie vieną ar kitą savybę ( imposteris, prokrastinatorius), k...

Šiame epizode vėl dėmesys organizacijoms, o tiksliau kalbame apie tai, kaip koučingas gali prisidėti bei prisideda prie organizacijų augimo. Ir šiandien didžiausią dėmesį pokalbyje skiriame vienam iš elementų - koučingo specialistui, jo vaidmeniui organizacijoje bei kokį bendradarbiavimo būdą pasirinkti? Dirbti su vidiniu įmonės koučingo specialistu ar išoriniu. Kalbant apie koučingo specialisto į...

Ar esate kada nors susimąstę: ✨ Kas yra vertybės? Tai tikriausiai daugiau nei tik žodžiai. Vertybės yra mūsų vidinis kompasas, kuris rodo kryptį mūsų gyvenimo kelionei. Jos atspindi mūsų tikėjimą, nuostatas ir tai, ką laikome svarbiausia. ✨ Kaip vertybės veikia kasdieniniame gyvenime? Jos ne tik formuoja mūsų sprendimus, bet ir skatina mūsų veiksmus, nustato mūsų santykius su kitais ir suteikia...

Nuo ko koučingo specialistai pradeda kalbėtis apie tai, kas nėra koucingas? - žinoma nuo to, kas jis YRA ir kaip jis suprantamas! Šiame podcast epizode Coaching.lt Genties nariai diskutavo ne tik apie tai, kuo koučingas, kaip kūrybiško mąstymo partnerystė, skiriasi nuo mokymų, konsultacijų, mentorystės ir terapijų - Miroslavas, Antanas ir Aida palietė aspektus, dėl ko yra svarbu įsivardinti šią ta...

Kuo skiriasi koučingo verslas nuo koučingo amato? Kokie įrankiai gali padėti koučingo specialistui greičiau judėti koučingo verslo link? Nuo ko pradėti? Šis koučingo podcastas yra kiek neįprastas. Jo metu ne tik išgirsite daug terminų anglų kalba, bet ir susipažinsite su Coaching.lt nematomu komandos nariu Antanu, kuris padeda mums kuo daugiau laiko skirti darbui ties mūsų vizijos - “Sąmoninga ir...

ROI arba “Return of Investment” terminas artimesnis finansiniam pasauliui, tačiau puikiai pritaikomas ir koučinge. Ypač kalbant apie grąžos pamatavimą, arba kitaip - iš ko būtent aišku, kad labiau apsimoka ar apsimokėjo koučingo paslaugas turėti nei neturėti. Genties nariai Aida, Miro ir Povilas kalbasi apie tikėtiną ir papildomo poveikio investicinę grąžą, kurią gauname iš koučingo santykių. Kaip...

Šiame epizode nagrinėjame klausytojo ir tuo pačiu koučingo specialisto pasiūlytą temą. Tema, kuri stipriai siejasi su koučingo specialistų 5-ja kompetencija. Tačiau tik pradėjus diskusiją, tapo aišku, kad šioje temoje gerokai daugiau spalvų ir atspalvių. Nagrinėjome visažinystės sąvoka, kaip dažnai ji veikia kaip stabdantis veiksnys, kuomet jau viską žinau. Tuomet nebereikia nežinoti, o tuo pačiu...

Naujas pasikalbėjimas, kuris skirtas žmogui plačiają šio žodžio prasme. Juk visi žmonės verti turėti geresnį gyvenimą, ar ne? Šiandien podcasto viešnios - dvi moterys, kurios deda visas pastangas siekdamos to paties tikslo - geresnės visuomenės. Tačiau jų veiklos (nuo angliško žodžio “business”) keliai ir metodai yra skirtingi. Pirmoji mūsų podcast'o viešnia - Evelina Dumašienė, Leadership & T...