konje meditation /کنج مدیتیشن

مایندفولنس یک نیمکت تنها اینجا لذت بودن تنها و آرام در یک شلوغی و درک عمیق از اکنون را لمس می کنیم. گر در یمنی چو با منی پیش منی گر پیش منی چو بی منی در یمنی ابوسعید ابوالخیر روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod...

خواب راحت مدیتیشنی جهت رهایی از خستگی های ذهنی و جسمی و داشتن خوابی عمیق و آرام روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست داوج: https://castbox.fm/channel/davajpodcast-id6631471 ایمیل تماس:   davaj.p...

هیچ وقت دیر نیست | کُنج چهارم   مدیتیشنی برای اینکه بفهمیم اتاق مغزمون برای سرزنش کردن نیست و همیشه فرصت هست روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست داوج: https://castbox.fm/channel/davajpodcast-id...

مایندفولنس فقط یک کار قراره با آرامش و ذهن آگاهی یک کار را که ته ذهنمون باهاش درگیریم را انجام بدهیم و یاد بگیریم مسیر تمرکز و افزایش بهره وری و لذت از انجام یک کار درست را. (فایل راهنمای تکمیلی نوشتاری در کانال تلگرام) مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t....

به خودت گوش کن | کُنج سوم   مدیتیشنی برای شنیدن آگاهانه دردها و صداهایی که مدت ها توی وجودمون نادیده گرفتیمشون اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور...

مایندفولنس پنج دقیقه بی فرار قراره با فکرامون 5 دقیقه یکجا بشینیم و خلوت کنیم واقعیت سکوت و فکرهایی را که میان را بدون انکار ببینیم و لذا ببرم از ذهن آگاهی و تسلط و ارادمون بر اندیشه ها و افکارمون (فایل راهنمای تکمیلی نوشتاری در کانال تلگرام) مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خ...

  مسکن خستگی - مدیتیشنی برای زمان هایی که عمیقا خسته ای نفس هایی برای رفع خستگی های جسمی و ناتوانی های روحی در بستر مدیتیشن خیلی وقت ها باید بنویسیم وقتی هستم به این معنا نیست که خسته نیستم کدوممون میتونیم بگیم توی یک چرخه مداوم در حال فرار از خستگی که پشت سر ما هست و گاهی ازمون جلو میزنه نبودیم یا نیستیم؟ ولی اگر این مدیتیشن تونست اندازه یک درنگ خستگی رو از روانت و جسمت دور کنه تجربت رو...

پا گذاشتن به جادوی علمی ذهن آگاهی در این اپیزود می فهمیم که مایندفولنس از کجا اومده و چطور قراره به بهتر شدن زندگی ما کمک کنه (فایل راهنمای تکمیلی نوشتاری در کانال تلگرام) اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مد...

مدیتیشنی برای احترام و لطافت با خود خودمون و گذاشتن مرزهای شفاف برای آزادی اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم. روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگر...

مدیتیشنی برای تن آرامی و تقویت ذهنی و روانی در دوره عادت ماهیانه اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم. روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: h...

مدیتیشنی برای نگاهی ساده و آرامبخش به خود جدا از هرگونه قضاوت اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم. روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: http...

کنج مدیتیشن کنجی اختصاصی و امن برای تو با همراهی مدیتیشن، ذهن آگاهی عمیق و کوچینگ اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد .می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ ا...