Komunikácia srdcom

V rámci podcastu Komunikácia srdcom som privítala Martinu Burešovú, finančnú poradkyňu, ktorá sa špecializuje na zlepšenie finančnej gramotnosti u detí a ich rodičov. Martina je autorka projektu Hravé finance pro deti a rodiče a z nášho rozhovoru sa dozvieš, - ako sa dostala od klasického finančného poradenstva k finančnej gramotnosti detí - ako doporučuje Martina nastaviť výšku a frekvenciu vreck...

V tejto časti podcastu nájdeš ako darček mentálne cvičenie z kurzu Umenie komunikácie s deťmi, ktoré ti pomôže dostať sa lepšie do kontaktu so svojimi hranicami. Vďaka tomuto audiu budeš vedieť ľahšie rozoznať a ochrániť svoju hranicu, povedať nie a postarať sa o svoje potreby v situáciách, v ktorých si to možno doteraz nedokázala. Na konci tejto časti sa dozvieš viac o kurze Umenie komunikácie s...

Pamätáš si svoje dospievanie a to, ako si vnímal/a jednotlivých rodičov tvojich kamarátok a kamarátov? Pamätáš si, že niektorí z týchto rodičov boli "ťažko cool" a iní úplne trápni a nudní? Áno, samozrejme, vlastní rodičia skončia v puberte s najväčšou pravdepodobnosťou v kategórii "trápni a nudní." Avšak napriek tomu sa v tejto časti podcastu dozvieš, ktoré vlastnosti by som podľa mojej definície...

V tejto časti podcastu odpovedám na správu, ktorú som dostala od Mišky, mamky 4-ročného syna, ktorý sa bráni večernej rutine a nechce ísť spať. Dozvieš sa v nej šesť tipov, ktoré som si pre Mišku k tejto téme pripravila. Zistíš, čo majú spoločné nepríjemné pocity a žlté lentilky, dozvieš sa tiež, ako zistíš, či skutočne prijímaš všetky pocity svojho dieťaťa a čo je to "empathy from hell." Blog: ww...

Dostala si na Vianoce ty alebo tvoje dieťa darček, ktorý nechceš? A je úplne jedno z akých dôvodov, alebo od koho si tento darček dostala. Máš sa darčeka jednoducho v tichosti zbaviť a dúfať, že sa to budúci rok nezopakuje, alebo to máš tejto osobe radšej povedať? A keď áno, tak ako? V tejto časti doštaneš na všetky tieto otázky odpoveď.   Časti podcastu spomenuté v tejto časti: 6. 5 slov, ktoré n...

V tejto časti podcastu sa dozvieš tri tipy, ktoré ti pomôžu stráviť príjemné a pokojné Vianoce v spoločnosti tvojich detí, či príbuzných. Zistíš, aký vplyv majú na nás vlastné očakávania, akú otázku si máš položiť, keď zistíš, že nejaké máš a dozvieš sa tiež ako môžeš aj ty zmeniť vašu vlastnú vianočnú tradíciu. Na konci s tebou zdieľam to, aké zmeny som urobila v našich tradíciach tak, aby vyhovo...

V tejto časti ti prinášam odpoveď na otázku, či sa so svojim dieťaťom musíš hrať, pokiaľ chceš byť dobrou mamou. Dozvieš sa tam pohľad nenásilnej komunikácie na to, kto je zodpovedný za naplňovanie vlastných potrieb, zistíš možnú príčinu toho, prečo možno nemáš chuť sa so svojim dieťaťom hrať a nadviažeš tiež kontakt so svojim vnútorným dieťaťom. Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB Fanpage: https://...

V tejto časti podcastu zdieľam 10 tipov, vďaka ktorým bude tvoje dieťa ochotnejšie spolupracovať v situáciách, na ktorých ti záleží. Na začiatku si tiež položíš otázku, z akého dôvodu chceš, aby tvoje dieťa spolupracovalo. Týchto 10 tipov tvorí časť môjho 4týždňového kurzu Od neposlušnosti k radostnej spolupráci, ktorú absolvujú všetky účastníčky zadarmo. Pokiaľ sa ho tiež chceš zadarmo zúčastniť,...

Ako môžeme pomôcť deťom naučiť sa základné pravidlá slušnosti? V tejto časti podcastu sa dozvieš, prečo je pre deti ťažké pochopiť pravidlá slušného správania hneď na prvý krát, ako im ich máš komunikovať a čo môžeš robiť, keď niektoré z týchto slovíčok zabudnú použiť. Čakacia listina ku kurzu zadarmo "Od neposlušnosti k radostnej spolupráci" >>> https://forms.gle/ZPikYTFrGJSg15Bo7 13. časť podcas...

V tejto časti podcastu som zhrunula 5 schopností, ktoré sú v rodičovstve podľa môjho názoru užitočné. Dozvieš sa tam, prečo ich za také dôležité považujem a ako ti práca na týchto jednotlivých oblastiach dokáže tvoje rodičovstvo zjednodušiť. Na konci tejto časti mám pre teba pozvánku na môj prvý online kurz zadarmo s názvom "Od neposlušnosti k radostnej spolupráci", ktorý bude trvať od 31.10.2022...

V tejto časti podcastu sa dozvieš, že to, čo hovoríme o našej role ako mame na rodičovskej, je často diametrálne rozdielne ako to, čo si o nej myslíme. Dozvieš sa tiež, aké má tento vzorec dôsledky a čo môžes urobiť, aby si ho prerušila. Nakoniec sa tiež dozvieš, aké ďalšie následky zmena tvojho myslenia spôsobí a ako dokážeš aj ty prispieť k zmene pohľadu spoločnosti na starostlivosť o deti. Blog...

Niekedy reagujeme inak na naše deti doma a inak, keď sú prítomní iní ľudia. Kvôli našej túžbe zapáčiť sa, sme niekedy schopné obetovať svoje vlastné deti, hodnoty aj potreby. Prečo je to nutkanie, páčiť sa iným, často úplne cudzím ľuďom také silné? V tejto časti podcastu sa dozvieš, prečo nám nie je jedno, čo si kto o nás myslí, prečo tak veľmi túžime po uznaní ostatných a ako z toho von. Tiež ti...

Čo to vlastne znamená, prebrať zodpovednosť za svoje rozhodnutia a činy? A ako to vôbec vyzerá? Čo sa vďaka tomu deti naučia a ako to v svojom živote využijú? V tejto časti podcastu sa dozvieš, za ktoré formulácie sa občas šikovne schovávame, keď nechceme prebrať zodpovednosť za svoje rozhodnutia a dozvieš sa tiež, čo môžeš hovoriť miesto toho. Príjemné počúvanie!   13. časť podcastu Komunikácia s...

Situácie, kedy sa naše deti odmietajú obliecť, vyzliecť či prezliecť, nás rodičov dokážu kvalitne vytočiť. Hlavne keď vieme, že naše deti to už dávno zvládnu samé. Práve keď sa tieto situácie odohrávajú ráno pred odchodom do škôlky alebo po príchode domov, majú tendenciu zmeniť sa na boj o moc. Čo s tým? Ako reagovať, keď si naše dieťa nechce vyzuť topánky, hodí sa na zem a trvá na tom, že to máme...

Tiež doma občas počuješ vetu: "To nie je fér! To je nespravodlivé!" Čo sa za touto vetou skrýva? A čo vôbec znamená spravodlivosť z pohľadu nenásilnej komunikácie? V tejto časti sa okrem toho dozvieš možnosti reakcií na situácie, v ktorých majú deti najčastejšie dojem, že s nimi nezaobchádzaš spravodlivo a na konci sa dozvieš tri tipy, ktoré ti pomôžu, keď má tvoje dieťa dlhodobo dojem, že ho ľúbi...

Čo vôbec znamená nenásilný postoj? A akú hrá rolu v tom, ako reaguješ na svoje deti? A dá sa postoj vôbec trvalo zmeniť?   V tejto časti podcastu sa dozvieš, prečo považujem postoj za absolútne kľúčový a rozhodujúci o tom, ako reaguješ v jednotlivých situáciách na svoje deti a ako to máš urobiť, keď sa rozhodneš svoj postoj zmeniť.    1. časť podcastu s názvom O nenásilnej komunikácii, jej 4 zákla...

Táto časť podcastu je o vynútených ospravedlneniach, o dôvodoch prečo nefungujú a čo spôsobujú. Dozvieš sa v nej, čo môžeš robiť miesto nich, keď ti záleží na tom, aby sa tvoje dieťa naučilo ospravedlňovať sa. Vypočuješ si tiež tipy, ktoré ti pomôžu zmeniť tvoj postoj voči ospravedlneniam a na konci zistíš, ako môžeš reagovať, keď iní rodičia vyžadujú ospravedlnenie od tvojho dieťaťa.   Článok o v...

Naše deti veľmi dobre vedia, že používaním nadávok a hrešení docielia veľmi silnú emocionálnu reakciu z našej strany. Ako na nich máme reagovať, aby sme tento začarovaný kruh ešte neposilnili? Prečo si ich vlastne berieme tak veľmi osobne? Aký postoj zaujať a aké slová použiť, keď na ne reagujeme? To tejto časti podcastu sa dozvieš okrem odpovedí na tieto otázky aj to, akú rolu hrajú tvoje vlastné...

Vieš, čo je sebaempatia a prečo je dôležitá? V tejto časti sa zblízka pozerám na sebaempatiu, na to, ako vyzerá, aké má konkrétne kroky a dozvieš sa aj príklady, kedy je sebaempatia absolútne nevyhnutná. 3. časť podcastu s názvom Zmeň svoj postoj, nie svoje dieťa>>> 10. časť podcastu o empatii>>> Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB Fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Súkromná FB skup...

Vieš, čo je empatia? A vieš, čo empatia nie je? Vieš aký je rozdiel medzi empatiou a súcitom a vieš ako empatia vyzerá v praxi? Na konkrétnych príkladoch ti v tejto časti podcastu ukážem, ako môžeš empaticky reagovať na svoje dieťa a na konci sa dozvieš, čo pomôže rozvíjať empatiu u teba a u tvojich detí. 7. 3 kroky, ako zvládnuť nepríjemné pocity svojich detí >>> Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB...

Aj u teba býva umývanie zúbkov často sprevádzané veľkou nevôľou, či usedavým plačom? Aj u vás doma sa stala kúpeľňa dejiskom bojov s tvojím vlastným dieťaťom pri ktorom máš dojem, že prehrávate všetci? Ktoré aspekty považujem pri umývaní zúbkov detí za dôležité, aký postoj dokáže urobiť rozdiel a ako približne znie empatické prijímanie všetkých pocitov? To všetko je spracované v tejto časti podcas...

Aj tebe občas prasknú nervy a hnev ťa ovládne tak, že ani nevieš, čo robíš? Potom ťa zase prepadnú pocity viny a hanby a aj keď by si to rada svojmu dieťaťu vysvetlila, tak nevieš presne ako? Tiež sa možno bojíš, že keď pred svojim dieťaťom priznáš svoju chybu, stratíš autoritu? A vieš prečo je nebezpečné, keď sa tvoje deti naučia odovzdávať zodpovednosť za svoje pocity a činy niekomu inému? V tej...

V tejto časti podcastu hovorím o tom, prečo je dôležité dať priestor úplne všetkým pocitom ktoré cítime my, ale aj naše deti. Hovorím tiež o tom, čo robím a čo nerobím, keď moje deti plačú a prečo sa oplatí vydržať plač detí a neprerušovať ho. Príjemné počúvanie! Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB Fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Uzavretá FB skupina: https://www.facebook.com/grou...

V tejto časti podcastu Komunikácia srdcom ti porozprávam o slovách, ktoré v našej komunikácii s ďeťmi vedú k inému výsledku, ako by sme si prijali. Dozvieš sa, aký majú účinok, prečo je fajn si ich zvedomiť a čím ich máš nahradiť. Článok na túto tému nájdeš tu>>>> 1. časť podcastu s názvom O nenásilnej komunikácii, jej 4 základných krokoch a o mojej ceste k nej>>> Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB...

V tejto časti podcastu sa dozvieš, na čo máš pamätať, keď chceš pomôcť svojmu dieťaťu s užívaním liečivých prípravkov aký postoj máš zaujať, keď chceš svojmu dieťaťu uľahčiť prijímanie liečivých prípravkov a absolvovanie nepríjemných vyšetrení. prečo je empatia kľúčová Tiež sa dozvieš konkrétne príklady, ako znie empatia v praxi a na konci ti prezradím, čím ochudobňujeme naše deti, keď im za užiti...