Kobieta w Pełni Życia

Czy można zakochać się w kimś, kogo nigdy nie spotkałaś na żywo? I jak to się dzieje, że rozsądna, inteligentna kobieta zaczyna ufać nieznajomemu z Facebooka do tego stopnia, że przelewa mu pieniądze? W tym odcinku rozmawiam z Adą o historii, która zaczęła się od niewinnego zaproszenia na Facebooku, a skończyła bolesną lekcją wartą 30 tysięcy złotych. To szczera, odważna i momentami wręcz nieprawd...

To jeden z najbardziej osobistych i domykających odcinków, jakie nagrałam. Wracam w nim do wydarzeń, które całkowicie zmieniły mój 2025 rok. Od momentu, gdy dowiedziałam się o mutacji genu BRCA2, aż po decyzję o profilaktycznych operacjach. Opowiadam szczerze o strachu, wątpliwościach i emocjach, które pojawiają się wtedy, gdy jako zdrowa kobieta musisz podjąć decyzję o amputacji zdrowych organów....

W tym odcinku opowiadam Ci o czymś, co odmieniło całe moje życie — o szybkim podejmowaniu decyzji. O tym, że nie ma porażek, są tylko doświadczenia. I że to właśnie ich ilość – nie talent, nie przypadek – czyni z nas mistrzynie życia. Mówię o ryzyku, które nie zabiera, lecz daje. O odwadze, którą można w sobie wypracować – krok po kroku, decyzja po decyzji. O tym, jak nauczyłam się działać mimo st...

W tym odcinku mówię o jednym z najtrudniejszych, ale i najbardziej wyzwalających tematów – porównywaniu się z innymi. O tym, jak łatwo ugrzęznąć w przekonaniu, że inni mają lepsze karty, więcej szczęścia, lepsze życie, i jak bardzo to nas potrafi paraliżować. Czytając fragment książki „Pozwól mi” Mel Robbins, dzielę się swoimi refleksjami o akceptacji niesprawiedliwości życia, o tym, jak przestać...

Kiedy dni robią się krótsze, a po zmianie czasu słońca jak na lekarstwo, łatwo opaść z sił. W tym odcinku zapraszam Cię do łagodnej, ale skutecznej „zbrojowni” na jesień: codziennych rytuałów, które naprawdę podnoszą energię, uspokajają głowę i przywracają chęć do życia. Mówimy o tym, co Cię wzmacnia (i co nie), jak dbać o ciało, hormony i psychikę – bez przemocy wobec siebie. Jest też ważny wątek...

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy z Beatą Olszewską — matematyczką, pedagożką i trenerką, która po latach pracy w szkole zrobiła coś „nie w porę”: zmieniła całe życie. Usłyszysz, jak zdrowotne tąpnięcie, strajk nauczycieli i poczucie „jestem ważna” stały się zapalnikiem do decyzji o odejściu z etatu i rozpoczęciu pracy na własnych zasadach. Beata opowiada, jak neurodydaktyka i gry planszowe s...

W tym odcinku zabieram Cię ze sobą na niezwykłą podróż – dwutygodniowy wyjazd bez rodziny, tylko w kobiecym gronie. Opowiadam, dlaczego zdecydowałam się na taki odpoczynek, jak udało mi się to zorganizować i co tak naprawdę daje czas spędzony z dala od codziennych ról mamy, żony czy przedsiębiorczyni. Podzielę się z Tobą historią o marzeniu, które zaczęło się od pomysłu na kitesurfingowe safari na...

Kiedy słyszę zdanie „musisz zarabiać dużo pieniędzy”, sama mam ochotę się zbuntować. Ale jest jeden wyjątek, w którym to „musisz” przyjmuję i nawet powiem, że się z nim zgadzam. W tym odcinku opowiadam Ci, dlaczego zarabianie coraz większych pieniędzy nie jest luksusem, tylko koniecznością. Pokazuję Ci cztery kluczowe cele finansowe, których nie zrealizujesz bez wyższych zarobków: – zbudowanie pod...

W tym odcinku spotykam się z wyjątkową gościnią – Joanną Chmurą, psycholożką i kobietą, która od lat inspiruje do odwagi, autentyczności i świadomego życia. Razem rozmawiamy o tym, co znaczy żyć pełnią życia – bez czekania „aż dzieci dorosną”, „aż będzie spokojniej”, „aż nadejdzie właściwy moment”. Asia pokazuje, że życie pełnią to nie stan zero-jedynkowy, lecz rytm – jak wdech i wydech, chwile bl...

Zaczęłam być szczęśliwa, gdy… wzięłam swoje pieniądze w swoje ręce! W tym odcinku mojego minicyklu „Zaczęłam być szczęśliwa, gdy…” opowiadam Ci historię, która była punktem zwrotnym w moim życiu, nie tylko finansowym, ale też osobistym. Zabieram Cię w podróż od momentu kryzysu, w którym musiałam zmierzyć się z pytaniem: „Co zrobię, jeśli zostanę sama z dziećmi i bez kontroli nad pieniędzmi?”, do c...

W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad własnymi przekonaniami na temat pieniędzy. Jak dzieciństwo i dom rodzinny wpływają na nasze podejście do finansów, dlaczego niektóre schematy myślenia mogą nas blokować oraz jak je zmieniać na wspierające? Usłyszysz praktyczne wskazówki, jak pracować nad mentalnością finansową i dlaczego warto sięgnąć po wsparcie coacha lub trenera finansowego. To inspi...

Odpoczynek to wybór, którego można, a nawet trzeba się nauczyć! W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą moją osobistą historią zmęczenia, regeneracji i tego, jak uczę się odpoczywać. Opowiadam o prowadzeniu własnych firm, odpowiedzialności, która z tego wynika, i o tym, jak trudno jest „po prostu odpocząć”, kiedy głowa wciąż pracuje. Zatrzymuję się też przy temacie przekonań wyniesionych z domu t...

W tym wyjątkowym jubileuszowym odcinku dzielę się refleksjami na temat pierwszego roku podcastowania. Jeśli dopiero zaczynasz, ten odcinek oferuje cenne lekcje i inspiracje dla każdego, kto chce podzielić się swoim wnętrzem ze światem w podcaście. Zapraszam, Dominika Do nagrywania podcastu używam i polecam: Riverside riverside.fm Mikrofon Samson Q2U mikrofon dynamiczny Oświetlenie - lampa Logi Lit...

W tym odcinku opowiadam o siedmiu cechach charakteru, które według Tony’ego Robbinsa są absolutnie kluczowe, jeśli chcesz osiągnąć sukces w swoim życiu. Mówię o pasji, która daje energię do działania, o wierze w siebie, bez której trudno ruszyć z miejsca, i o strategii, która pozwala iść do celu z głową, a nie tylko z sercem. Zastanawiam się też nad tym, jak nasze wartości moralne wpływają na wybo...

Dzielę się w tym odcinku moją osobistą podróżą od momentu odkrycia mutacji genu BRCA2, która bardzo wpłynęła na moje życie. Opowiadam o tym, jak początkowy szok i lęk po badaniach genetycznych ustąpiły miejsca świadomym decyzjom: konsultacjom lekarskim i trudnym wyborom dotyczącym zabiegów profilaktycznych. Mówię o emocjonalnych wyzwaniach towarzyszących operacjom oraz o ogromnym wsparciu, które o...

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy z wyjątkową naukowczynię – Joanną Jurek, która od lat zgłębia tajemnice nutri-psychiatrii i immunożywienia. "Jako 17-latka opracowała metodę leczenia raka trzustki. Teraz genialna Polka dalej naprawia ludzi". Rozmawiamy o tym, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma to, co jemy zwłaszcza w czasach chronicznego stresu, wypalenia zawodowego i pandemii....

W tym odcinku dzielę się z Tobą moją osobistą drogą do szczęścia. Opowiadam szczerze, jak wyglądał moment, w którym przestałam porównywać się do innych i zaczęłam żyć dla siebie. Jak zmieniłam swoje myślenie, wzięłam odpowiedzialność za swoje emocje i nauczyłam się, że szczęście nie przychodzi z zewnątrz – ono rodzi się w nas. Podzielę się z Tobą, co dały mi podróże, dlaczego zdrowie stało się moi...

W tym odcinku mówię o czymś, co dla wielu kobiet wciąż jest trudne: o wycenianiu siebie, swojej pracy, swojego czasu. Dlaczego tak często zaniżamy swoje stawki? Dlaczego boimy się powiedzieć: „To kosztuje więcej”? I co to robi z naszym poczuciem wartości? Opowiadam o tym, jak pieniądze wpływają na sprawczość, pewność siebie i jakość życia. Dzielę się również moimi doświadczeniami,  jako kobieta, p...

W tej wyjątkowej rozmowie moją rozmówczynią jest Marzena Łęcka – przyjaciółka, powierniczka i osoba, która zna mnie od lat. To ona przejmuje mikrofon i prowadzi przez 10 lat mojej drogi z edukacją finansową kobiet w Polsce. Opowiadam o początkach Kobiety i Pieniądze – trudnych, często samotnych i pod prąd. O zmianach, jakie zaszły w świadomości kobiet, ale też o tym, jak dużo jeszcze mamy do zrobi...

Szczęście w relacjach – wybieram, co mnie wspiera. W tym odcinku dzielę się tym, co mnie uszczęśliwia w relacjach z ludźmi. Opowiadam o moich doświadczeniach, przemyśleniach i o tym, jak nauczyłam się wybierać miłość, która mnie wspiera – a nie tę, która mnie ogranicza. Mówię o oczekiwaniach, potrzebach, odpuszczaniu i o tym, że szczęście to coś, co zaczyna się we mnie. Mam nadzieję, że to, czym s...

W tym odcinku zapraszam Cię do rozważań o pieniądzach, które mogą być źródłem radości, lekkości i spokoju. Chcę Ci pokazać, że wydawanie na siebie nie jest egoizmem ani fanaberią – to wyraz troski o siebie. A kiedy Ty jesteś zadbana, spokojna i spełniona, możesz z pełną mocą działać w innych obszarach swojego życia. Poczuj, że masz prawo wydawać pieniądze z radością – bez wyrzutów sumienia, bez st...

W dzisiejszym odcinku goszczę Kamilę Brzozowską, doświadczoną wedding plannerkę, która odkrywa przede mną kulisy współczesnych ślubów i związków. Rozmawiamy szczerze o tym, jak bardzo zmieniło się podejście do małżeństwa, szczególnie wśród... kobiet. Kamila dzieli się ze mną fascynującymi obserwacjami z pierwszej linii frontu - jako organizatorka ślubów widzi, jak bardzo ewoluują oczekiwania par m...

Co by się zmieniło w Twoim życiu, gdybyś na nowo zaufała swojemu ciału? Gdybyś to, co czujesz, potraktowała jako drogowskaz, a nie przeszkodę? W tej intymnej i poruszającej rozmowie z Joanną Miko rozmawiamy o tym, jak powrót do siebie zaczyna się od uznania ciała za źródło mądrości, emocji i... przyjemności. Joanna opowiada o swojej transformacji – od wypalenia w korporacji do życia w rytmie swoje...

Ten odcinek to dla mnie coś więcej niż rozmowa o HR. To szczery, inspirujący i momentami bardzo osobisty dialog z Natalią Bogdan – kobietą, która zbudowała od zera firmę rekrutacyjną, przeszła przez trudne momenty, zmierzyła się z krytyką, a dziś odważnie mówi o tym, co naprawdę znaczy prowadzenie biznesu. Rozmawiamy o tym, jak wyglądał dla niej ostatni rok – pełen wyzwań, zmian i pytań bez łatwyc...

💔 Odcinek, który może zmienić Twoje spojrzenie na rozstanie… 💔 W tym głębokim i poruszającym odcinku rozmawiam z Aleksandrą Adamczewską – prawniczką, mediatorką, kobietą, która każdego dnia staje po stronie tych, które znalazły się w najtrudniejszym momencie swojego życia. Mówimy o rozwodach, ale nie tylko z paragrafami w tle. Mówimy o emocjach, strachu, wątpliwościach… i o sile, która potrafi z...