Knowing Mind Podcast

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความ...

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความ...

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความ...

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความ...

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความ...

ขณะนี้เราชาวไทยอยู่กับผลกระทบของสถานการณ์ COVID-19 กันมาสักระยะ ซึ่งส่งผลกับการดำเนินชีวิตประจำวันของทุกคน ทุกความเปลี่ยนแปลงย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาวะทางจิตใจ และครั้งนี้ดูจะเป็นความเปลี่ยนแปลงที่ยังไม่แน่นอนว่าจะไปในทิศทางไหน จะเป็นอย่างไรต่อไป เราทุกคนจึงจะยังคงได้รับผลกระทบนี้ไปอีกระยะหนึ่งเลยทีเดียว  พวกเราทีมงาน Tuesday Circle ตระหนักว่าน่าจะเป็นการดีหากเราได้ชวนกันทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งส่วน...

Between The Rhymes เป็นรายการที่เราจะหยิบนำบทเพลงที่มีความหมายเอื้อในการเรียนรู้ชีวิตและสำรวจทำความเข้าใจตนเองมาบรรเลงและร่วมเรียนรู้ทำความเข้าใจไปด้วยกัน ลำดับที่สามนี้เรานำเพลง "Something Good" จากวงนั่งเล่น ที่ถ่ายทอดมุมมองที่มีความลึกซึ้งผ่านถ้อยคำที่ชวนให้พิจารณาตามและเข้าใจง่าย อีกทั้งดนตรีต้นฉบับก็เพราะมากครับแนะนำให้หาฟังกัน

ด้วยความบังเอิญอันเป็นโอกาสให้ท่าน รศ.ดร.โสรีช์ โพธิแก้ว ได้แวะเวียนมาเยี่ยม Tuesday Circle Podcast อีกครั้ง เราจึงเชิญท่านมาแบ่งปันทรรศนะอันลึกซึ้งเกี่ยวกับ Passion และเป้าหมายในชีวิตครับ

ทีมงาน Tuesday Circle Podcast ได้รับเกียรติชักชวนไปจัดรายการกันสด ๆ ที่งาน The Nook - A space for when you are no-ok วันอังคารที่ 3 มีนาคม พ.ศ.2563 จัดโดยบริษัท Love Frankie และทีมงานจิตอาสาที่ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพด้านจิตใจของคนในสังคมไทยจึงจัดงานนี้ขึ้นเพื่อให้ผู้คนที่สนใจได้ลองมามีประสบการณ์ด้านการดูแลจิตใจผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย ใน EP นี้จึงเป็นบรรยากาศการพูดคุยนอกสถานที่ น่าเสียดายที่ช่ว...

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนที่ 2 ของซีรีส์นี้ยังคงอยู่ในแนวคิดของคุณ Carl R. Rogers โดยเกี่ยวกับความสำคัญของสัมพันธภาพในฐานะปัจจัยเอื้อให้ผู้คนเกิดการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ เชิญท่านผู้ฟังติดตามกันดูครับว่าสัมพันธภาพนั้นมีความเกี่ยวข้องกับความเปลี่ยนแ...

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนแรกของซีรีส์นี้เรานำกรอบความคิดที่เป็นพื้นฐานของการทำความเข้าใจทั้งตัวเองและผู้อื่น ซึ่งเป็นขั้นที่มีความสำคัญในทุกความสัมพันธ์ทั้งในการบำบัด เช่น ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้มาปรึกษา และในชีวิตประจำวัน เช่น ผู้ปกครองกับลูก ครู...

EP นี้คือตอนที่ 2 และเป็นตอนจบเกี่ยวกับการเรียนรู้ส่วนหนึ่งผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. ของคุณเบนซ์ Barefoot Counseling แขกรับเชิญ เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง

EP นี้เราได้แขกรับเชิญมาแบ่งปันประสบการณ์ทางจิตใจที่เขาได้เรียนรู้ผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง เนื่องจากเนื้อหามีรายละเอียดค่อนข้างมาก เราจึงขอแบ่งออกเป็น 2 ตอนครับ

เราคุ้นเคยกับการใช้ประโยชน์จากกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การฟังเพลง ดูหนัง เล่นดนตรี ปลูกต้นไม้ ฯลฯ เพื่อการบรรเทา จัดการ บำบัดหรือผ่อนคลายจากภาวะต่าง ๆ  Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราเสนอแง่มุมของการสังเกตว่ากิจกรรมในชีวิตประจำวันนั้นมีเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตอันเป็นประโยชน์รอให้เราเรียนรู้อยู่อย่างไรบ้าง

ตอนสุดท้ายของซีรีย์ที่เกี่ยวกับการนำเสนอความเข้าใจในกระบวนการทำงานด้านจิตวิทยา และเป็นตอนสุดท้ายของปี พ.ศ.2562 ด้วยครับ เราลองสรุปข้อเรียนรู้ที่เรามักได้ยินจากผู้มาปรึกษาว่าพวกเขาได้เรียนรู้อะไรบ้างหลังจากผ่านกระบวนการปรึกษา ออกมาเป็นหลักคิดที่อยากชวนท่านผู้ฟังลองหยิบนำไปพิจารณาปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันดูครับ ส่วนปีหน้า พ.ศ.2563 เรามีวางแผนเนื้อหาอะไรกันไว้ลองฟังกันได้ในช่วงท้ายครับ  สวัสดีปีใหม่ล...

จาก EP48 และ EP49 ที่เราพูดถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยาและได้นำเสนอลักษณะการทำงานของนักจิตวิทยาไปแล้ว ใน EP51 นี้เรามาว่ากันต่อว่าผู้มาปรึกษามีโอกาสจะได้อะไรบ้างจากการมาพูดคุยกับนักจิตวิทยา

เมื่อความพยายามดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจของเรา จึงถึงเวลาที่จะหันมาทบทวนว่ามันเกิดอะไรขึ้นแล้วเราทำยังไงได้บ้างเพื่อให้การดูแลนั้นเป็นไปเพื่อการดูแลจริง ๆ 

จาก EP ก่อนหน้าที่เราพูดถึง 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยา ใน EP นี้เรามานำเสนอเพิ่มเติมว่าการมาพบและพูดคุยกับนักจิตวิทยานั้นเป็นอย่างไร

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้พวกเราลองรวบรวมข้อมูลจากประสบการณ์การทำงานกันดูว่ามีประเด็นไหนบ้างที่เราอยากชี้แจงให้บุคคลทั่วไปตลอดจนผู้มารับบริการได้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับภาพของการทำงานระหว่างนักจิตวิทยาและผู้มารับบริการ

Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราได้แขกรับเชิญเป็นคุณวิจักขณ์ พานิช ผู้อำนวยการสถาบันวัชรสิทธาและนักวิชาการอิสระด้านปรัชญาศาสนา มาร่วมสนทนาแบ่งปันมุมมองเบื้องต้นเกี่ยวกับการเข้าถึงการเยียวยาจากศักยภาพภายในตนเอง สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถรู้จักวัชรสิทธาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/vajrasiddha/

เคยไหมที่ต้องมาติดขัดอยู่กับสถานการณ์ชีวิตที่เราเองรู้ว่าควรจะทำอะไรและทำอย่างไร แต่... เรากลับไม่สามารถลงมือทำได้อย่างที่เรารู้ Tuesday Circle Podcast ในตอนที่ 46 นี้ เราชวนคุณมาทำความเข้าใจกันว่าอะไรกันนะที่ทำให้เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์นี้ แล้วเราจะทำทำอย่างไรกันได้บ้างเพื่อที่จะก้าวข้ามมันไปได้

นิทานน่าจะเป็นหนึ่งในสื่อที่เสนอแนวคิดสำหรับการเรียนรู้ทำความเข้าใจชีวิตที่เป็นที่นิยมและแพร่หลายมากที่สุดในระดับสากล Tuesday Circle Podcast ตอนนี้ คุณเอก สมภพ นำเนื้อหาจากนิทานที่ใช้อ่านกล่อมลูกน้อยเข้านอนมาแบ่งปัน แม้จะมีเนื้อหาที่เรียบง่ายแต่ความหมายที่ตีความได้นั้นมีความลึกซึ้งเลยทีเดียวครับ

พูดถึงคำว่าคนขี้หึง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงพอนึกออกว่าคนนั้นมีลักษณะเป็นยังไง แต่ถ้าถามว่าเราเข้าใจคนขี้หึงอย่างไรบ้าง คงจะมีน้อยคนที่จะมีคำตอบที่ชัดเจนในใจ แม้แต่เจ้าตัวเองก็ตาม Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราชวนมาสำรวจความรู้สึกหึงหวงกันว่ามันมีที่มาที่ไปอย่างไร เพื่อที่จะพบแนวทางการจัดการปัญหาความสัมพันธ์ได้อย่างตรงจุด

Between The Rhymes เป็นรายการที่เราจะหยิบนำบทเพลงที่มีความหมายเอื้อในการเรียนรู้ชีวิตและสำรวจทำความเข้าใจตนเองมาบรรเลงและร่วมเรียนรู้ทำความเข้าใจไปด้วยกัน ลำดับที่สองนี้เรานำเพลง "Home" แต่งโดยคุณบอยด์ โกสิยพงษ์ ซึ่งเป็นเพลงที่เราใช้ในการอบรมคุณครู ณ โรงเรียนประจำแห่งหนึ่ง จึงเห็นพ้องกันนำมาขยายความต่อในรายการนี้ครับ :) * หมายเหตุ ในรายการมีการให้ข้อมูลผิดพลาด เพลงนี้ไม่ได้อยู่ในอัลบั้ม Simplified...