Klestinti Moteris

Iš išorės viskas rodo „teisingai". Tu padarei, ką reikėjo padaryti, sukūrei, pasiekei ir tiek daug laikei. Bet viduje ateina labai aiškus suvokimas, kad tai nebėra TAVO laimė. Galbūt pradedi jausti tarsi gyveni gyvenimą, kuris veikia, bet nebėra tavo. Ir dažnai tai nutinka todėl, kad tu jau išaugai tą versiją savęs, kuri visą tai kūrė.  Šiame epizode kalbuosi su Rasa Jusionyte apie tai, ką iš tikr...

Ar kada nors pagalvojai, kad gimdymo patirtis labai priklauso ne tik nuo aplinkybių, bet ir nuo to, kiek leidžiame sau pasitikėti savo kūnu? Kad didžiausias iššūkis gimdymo metu nebūtinai yra pats gimdymas, o tai, kiek leidžiame sau paleisti kontrolę ir pasitikėti savo kūno išmintimi? Tai, kaip ruošiamės gimdymui ir tam laikui po jo, dažnai atspindi mūsų santykį su kontrole, saugumu ir kiek mes gi...

Ar kada nors pagalvojai, kad gimdymo patirtis labai priklauso ne tik nuo aplinkybių, bet ir nuo to, kiek leidžiame sau pasitikėti savo kūnu? Kad didžiausias iššūkis gimdymo metu nebūtinai yra pats gimdymas, o tai, kiek leidžiame sau paleisti kontrolę ir pasitikėti savo kūno išmintimi? Tai, kaip ruošiamės gimdymui ir tam laikui po jo, dažnai atspindi mūsų santykį su kontrole, saugumu ir kiek mes gi...

Ateina etapas, kai moteris pastebėti, kad gali gyventi kitaip. Galbūt viduje atsiranda aiškumas, jog dabartinė realybė nebeatspindi jos potencialo ir svajonių. Galbūt suprato, kad gyvena visai ne savo gyvenimą. Šiame pokalbyje su Ieva Launage kalbame apie tai, kaip sąmoningai kurti savo realybę ir įkūnyti savo potencialą. Kaip prisiimti radikalią atsakomybę už savo gyvenimą be jokių pasiteisinimų....

Ar kada susimąstei, kiek daug apie tavo gyvenimą pasako tavo miegas?  Kad miegas dažnai atspindi ne tik kūno nuovargį, bet ir tai, kiek sau leidi atsipalaiduoti, sustoti, pasirūpinti savimi.  Labai dažnai moterys ieško miego sprendimų dar vienoje taisyklėje, dar vienoje struktūroje, dar viename „turiu susitvarkyti". Bet miegas, kaip ir mūsų kūnas, noriau atsiveria tada, kai išmokstame įsiklausyti....

Ar kada pagalvojai, kad tavo santykis su maistu gali atspindėti tavo santykį su savimi?   Valgymo įpročiai dažnai atspindi mūsų emocijas, troškimą būti mylimai, poreikį kontroliuoti ar net bandymą nuslopinti tai, ką sunku jausti. Šiame giliame pokalbyje su mitybos psichologijos specialiste ir projekto „Valgau be žalos" kūrėja Sandra Jatulyte, tyrinėjame gilų ryšį tarp emocijų, savivertės ir mūsų v...

Ar jauti, kad trokšti gyvesnio ryšio su savo šaknimis ir senomis lietuviškomis tradicijomis, kurios padeda ne tik puoselėti mūsų kultūrą, bet ir giliau pažinti save? O galbūt ilgiesi gilesnio ryšio su ritualais, kurie anksčiau lydėdavo kiekvieną mūsų gyvenimo slenkstį? Šiame pokalbyje kalbuosi su ritualų vedle, mokytoja ir menininke Dorote Girėja, kuri dalijasi, kaip lietuviškos apeigos, senosios...

Šiame pokalbyje su holistinės sveikatos ir Tao praktikų mokytoja Edita Esenku einame ten, kur daug moterų nekalba net su savimi:, nepatirti orgazmai, slopinami jausmai, menopauzės baimė bei moteriška sveikata. Jei nori sustiprinti savo sveikatą, sureguliuoti ciklą, atkurti energiją ar geriau suprasti, kas iš tikrųjų vyksta menopauzės metu – šis pokalbis tau. Edita moko moteris atkurti ryšį su dube...

Šiame epizode kalbuosi su Viktorija Sage – verslo mentore, kuri veda moteris į verslą, paremtą pilnatve, pagarba sau ir energetine branda. Viktorija padeda moterims kurti pelningą veiklą remiantis ne spaudimu, o savo cikliškumu, jautrumu, vidine galia ir vertės jausmu.  Viktorija atvirai dalijasi apie tai, kaip išėjusi iš perdegimo spiralei būdingų modelių, ji sukūrė verslą, kuriame svarbiausi – v...

Kažkur giliai jauti, kad esi verta daugiau – daugiau laisvės, daugiau meilės, daugiau pinigų. Bet kai tik bandai išsakyti šitą norą garsiai, tarsi kažkas viduje tave stabdo. Tarsi tai neleistina. Tarsi būtų gėda. Šiame epizode kalbuosi su verslo psichologe ir holistine koučerė Milda Sabiene apie temą, kuri daugybei moterų tebėra jautri, privati ir dažnai paslėpta net nuo pačių savęs – apie pinigus...

Ką darytum, jei vieną dieną gyvenimas sustotų – ir nebeliktų nei verslo, nei planų, nei ateities vizijų? Ar tuomet žinotum, kaip tiesiog būti? Ar kada nors pajutai, kad nebežinai, kas tu be savo produktyvumo? Šis pokalbis skirtas tau, jeigu pavargai būti stipri, protinga, strategiška. Jeigu aplinkiniai tave mato kaip įkvėpimą, bet viduje dažnai kovoji su jausmu, kad kažkas ne taip.  Šiame autentiš...

Pirmasis „Klestinčios moterys" tinklalaidės epizodas – tai gilus, autentiškas pokalbis apie moterišką transformaciją, kūno išmintį ir tai, kaip mes, moterys, per savo patirtis sugrįžtame į savo galią.  Dažnai ieškome išorinių atsakymų, sekame kitų istorijas, tačiau tikrasis moteriškumas prasideda nuo sugrįžimo į save. Į savo kūno išmintį, į savo jausmą, į savo intuiciją. Moteriškas kūnas nereikala...

Sveika atvykusi į „Klestinti Moteris" – vieta, kur ne tik drąsiai svajojame ir siekiame didžiausių gyvenimo tikslų, bet ir palaikome gilią sąsają su savo kūnu, nervų sistema bei seksualumu. Aš esu Aurika Valan, moterų santykių ir verslo koučerė, ir šis podcastas jau ilgą laiką buvo mano vizijoje. Man didelė garbė, kad esi čia.  Šiame epizode noriu pasidalinti, kodėl gimė šis podcastas, ką jis simb...