Carina Häbel
Kinderwunsch-Gefühle
Hi! Schön, dass du da bist. Mein Name ist Carina Häbel und ich helfe dir den Weg in eine entspannte Kinderwunsch-Reise zu finden. Wie ich das mache? Ich bin NLP-Masterin und Paarberaterin und gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, die deinen Alltag federleicht gestalten können. Ich selbst war jahrelang im Kinderwunsch und habe all die Hoch's und Tief's durchlebt und gefühlt. Lehn dich zurück und gehe in die Verbindung mit deinen Gefühlen. Denn jetzt ist deine Zeit, deine me-time. Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß beim zuhören, viele Aha-Momente und vor allem ganz viel Liebe für dich selbst!
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Episodes
Folge 48: Die Rolle deines Partners im Kinderwunsch - Was du wissen solltest 23.08.2024 22:08
Heute stellen wir uns einem besonders wichtigen Thema: der Rolle deines Partners im Kinderwunschprozess. Wir erfahren welche Herausforderungen auf euch zukommen könnten, oder gerade schon da sind, und wie ihr diese gemeinsam meistert. Diese Fragen werden beantwortet: - Was, wenn ich im Kinderwunsch intensiver fühle, als mein Partner (oder auch andersherum)? - Wie gehe ich damit um, wenn mein Partn...
Folge 47: Emotionaler Stress & Kinderwunsch - Das kannst du tun! 16.08.2024 23:00
In dieser Episode sprechen wir über ein oft unterschätztes Thema: emotionaler Stress und Kinderwunsch. Erfahre, wie Stress deinen Kinderwunsch beeinflussen kann und was du dagegen tun kannst. In dieser Folge erfährst du: 💫 Was ist emotionaler Stress und wie wirkt er sich auf den Kinderwunsch aus? 💫 Welche Ursachen und Auslöser gibt es? 💫 Welche Symptome treten auf und wie beeinflussen sie euch?...
Folge 46: Mein Kind - Wann kommst du endlich? 09.08.2024 21:16
Du spürst diese drängende, schmerzhafte Sehnsucht nach deinem Wunschkind? Dann hör unbedingt heute rein! Denn ich gebe dir mit viel Mitgefühl und Erinnerung an meine eigene Zeit Tipps, wie du für dich raus aus diesem Teufelskreis der Gefühle und rein in dein Vertrauen kommst. Ich habe mir vor allem immer eins im Kopf behalten, was mir Kraft gegeben hat und mich hat weitermachen lassen und das als...
Folge 45: Dein Körper braucht die Liebe, die er verdient hat! 02.08.2024 24:59
✔ Wie kann ich meinem Körper wieder die Liebe geben, die er braucht? ✔ Wie entstehen Gefühle? ✔ Warum ist es wichtig wieder eins mit meinem Körper zu sein? So spannend was heute dran ist! Dein wunderschöner Körper! „bah pfui!“ wäre eine Möglichkeit wie du jetzt denken könntest. Sag doch lieber „genauso ist es! Mein Körper IST wunderschön!“ und fühle es dann auch! Wie? Das erkläre ich dir dann jetz...
Folge 44: Aufgeben ist keine Option! Oder doch? 26.07.2024 23:33
Wieso gerade jetzt aufgeben? Was bedeutet mein Kinderwunsch eigentlich genau? Was ist wirklich MEINE Meinung und nicht die von anderen? Das sind unter anderem die Fragen, die wir heute beantworten wollen. Du wirst: 1. 3 Mindmaps auf 3 Fragen erstellen, die dir vor Augen führen werden was du wirklich willst. Schnapp dir schonmal Zettel & Stift! 2. 100% Ehrlich zu dir selbst sein! Anders kommst du z...
Folge 43: Mentale Fruchtbarkeit und warum sie so wichtig ist 19.07.2024 23:45
Heute spreche ich von mentaler Fruchtbarkeit und was sie für dich bedeuten kann. Wir gehen auf dein Unterbewusstsein ein, wie es entstanden ist, was der Autopilot bedeutet und was es auf hormoneller Ebene bewirken kann. Es wird etwas wissenschaftlicher - aber sicher nicht langweilig! Mach dir dein eigenes Bild von der Thematik. Hast du ggfs. Ängste, oder Zweifel, die während dieser Folge hochkomme...
Folge 42: Vom wünschen und vertrauen 12.07.2024 10:00
Nichts wünschen, nicht vertrauen. Was ist denn da jetzt los, könntest du dich fragen? Nicht genug, dass du im Kinderwunsch feststeckst, jetzt reihen sich solche Gefühle ein und da ist ja noch lange nicht Ende in Sicht. Ich spreche heute darüber welche 2 Ursachen hier meiner Meinung nach vorliegen können und wie du für dich eine erste Hilfe umsetzen kannst. Aber Achtung! Damit du wirklich wachsen k...
Folge 41: Fehlgeburt: Was tun? 05.07.2024 16:56
Es ist ein schwieriges Thema, das gerne in der Gesellschaft gemieden wird. Und doch ist es so wichtig darüber zu sprechen und die Entwicklung bei Social Media freut mich sehr! Heute spreche auch ich über mein Sternenkind, denke wieder intensiv daran und nehme mir Zeit dir zu beschreiben was ich gerne… - sofort getan hätte, - was ich aktuell dafür tue und - was ich noch tun werde. Auch heute...
Folge 40: Interview mit Caro - Mein neues Leben im Kinderwunsch dank Mentoring 28.06.2024 23:18
Heute gibt’s die doppelte Ladung high energy für dich! Denn tataaaa heute bringe ich dir meine wundervolle Absolventin meines 3-Monats-Mentorings mit, die von ihrer Erfahrung mit mir berichtet. Sie erzählt davon, wie lange sie im Kinderwunsch ist, wie sie vorher gedacht und gefühlt hat und wie sie sich nun nach einem halben Jahr intensiver Entwicklung fühlt. Caro ist ihr Nickname, sie hat si...
Folge 39: Selbstbewusst und frei im Kinderwunsch 21.06.2024 19:59
„Ahhhh, angenehm. Er hat eine eigene Meinung, ist authentisch, kann bei sich bleiben.“ Mal ehrlich, hast du das schon oft gedacht? Und jetzt wo dein Wunder auf sich warten lässt wird es schlimmer und die Zweifel wachsen auch noch? Wie sehr sehnst du dich nach Klarheit, Aufrichtung und selbstbewusstem Auftreten? Ich kläre dich heute auf, wie du deinen Selbtswert herauskitzeln kannst. Denn ein...
Folge 38: Kiwu-Krise - Triff eine Entscheidung! 14.06.2024 13:41
Im Kinderwunsch stecken wir oft in Krisensituationen fest, winden uns und wissen weder ein noch aus. Teilweise kommt die Lösung wie von alleine und manchesmal sitzt du da und wartest darauf, dass dir jemand endlich diesen Stein von Entscheidung von der Brust nimmt. Lass uns heute genau darüber sprechen. Ich zeige dir mit einem kleinen Tool aus meinem Programm wie du dir deiner Entscheidung bewus...
Folge 37: Wie der Hashtag "Kinderwunsch verbindet" dich belasten kann 07.06.2024 18:07
Statt dich im Kinderwunsch nur mit anderen Kinderwunsch-Frauen zu verbinden habe ich heute eine neue Idee für dich mitgebracht! Ich kläre auf warum dieser Hashtag „Kinderwunsch verbindet“ für dich kontraproduktiv sein kann und wie du für dich umdenken lernen kannst. Vollgeladen mit Klartext und allem was du wissen solltest, um deine so wichtige psychische Gesundheit zu fördern. Buche noch sc...
Folge 36: Mein Weg in die Schwangerschaft 31.05.2024 21:18
Was genau war aus meiner Sicht mein Auslöser für eine Schwangerschaft? Wie lief das Coaching bei mir damals ab und welche Phasen habe ich dabei erlebt? Alle diese Fragen werde ich heute beantworten und keine Details auslassen. Du wirst verstehen, warum Coaching so wertvoll für den ein oder anderen sein kann und warum vor allem im Kinderwunsch. Hat dich das Coachingfieber genauso angesteckt wie...
Folge 35: Die ungeschönte Wahrheit über's Kinder kriegen 24.05.2024 22:19
100% Ehrlichkeit, offene Worte und alles meine Meinung und Erfahrung. Tauche ein in meine Welt des Kinder kriegen's. Den Höhen und Tiefen, Befunden, Tests und Chlamydien. ^^ Wieso Chlamydien? Dafür musst du jetzt in meine Folge reinhören. :) In dieser Folge verspreche ich dir auch folgenden Link mitzuteilen, schaue gerne mal nach: https://carinahaebel.de/shopartikel/produkt/6 Völlig kostenfrei...
Folge 34: Nach dem Hochmut ist vor dem Fall 17.05.2024 15:51
Träume sind Schäume, wenn du träumst bist du nicht im Hier und Jetzt und so weiter und so fort. Was für eine gequirlte Sch… :) In der heutigen Folge gibt es Butter bei die Fische, garniert mit einer intensiven Energie von „das muss die Welt jetzt echt mal verstehen“ von meiner Seite. Du darfst jetzt gerne so manche Glaubenssätze loslassen und endlich wieder träumen lernen. Wie? Das erfährst du...
Folge 33: Alles zu viel - Deine SOS-Strategie 10.05.2024 16:11
Du brauchst JETZT Hilfe und nicht erst in ein paar Tagen? Du willst wissen wie du in dein Gefühl kommst und wie du es alleine schaffst aus dem Gedankenkarusell auszusteigen? Hey, dann höre heute super gerne rein, diese Folge ist wie für dich gemacht! Ich zeige dir kurz und knackig und vor allem einfach wie du wieder zu deiner Intuition und vor allem in’s fühlen zurückkommst. Ich wünsche dir...
Folge 32: Gimme more - energy! 03.05.2024 19:51
Du bist ständig müde, kraftlos und fragst dich woran das liegen könnte? Du würdest gerne wissen was du für dich tun kannst um mehr Energie spüren zu können? Dann höre heute gerne rein. Die Kinderwunsch-Journey bringt so manche Stressoren mit sich, da brauchst du nicht auch noch Tante Erna um die Ecke, oder deinen Partner, dessen Erwartungen du erfüllen „musst“. Tauche ein in meine Gedankenwelt...
Folge 31: Meine 5 krassesten Learnings aus meiner eigenen Kiwu-Reise 26.04.2024 19:11
Du fragst dich vielleicht wie es bei mir war, was ich gelernt habe und was du dir daraus ggfs. sogar mitnehmen kannst? Dann hörst du heute bitte unbedingt rein, denn ich habe für dich zusammengefasst was meine Kinderwunschreise mental und körperlich komplett verändert hat. Ich bin doch noch auf natürlichem Wege schwanger geworden und was es genau war kann keiner sagen. Ich hoffe allerdings, da...
Folge 30: Emotionales Essen - Wie ich ein liebevolles und gesundes Essverhalten lernte 19.04.2024 19:08
Du hast ständig Hunger, oder zur gleichen Zeit, bzw. wenn dann darf es etwas deftiges oder süßes sein? Das kann ein Fall von emotionalem Hunger sein und genau darum geht es in der heutigen Folge von Kinderwunschgefühle. Ich erzähle dir davon wie ich meinen emotionalen Hunger erkenne und wie ich damit liebevoll und gesund umgehe. Wichtig: Ich bin keine Ernährungsberaterin und erzähle dir hier...
Folge 29: Was die Börse mir im Kinderwunsch lehrte 12.04.2024 20:45
Mein Mann, der seiner Leidenschaft dem Handeln an der Börse nachgeht, zeigt mir tagtäglich welche Aufgaben das Leben einem immer wieder mal stellt, nur in deutlich. ^^ Manchmal brauchen wir Menschen diesen Wink mit dem Zaunpfahl, etwas was uns deutlich zeigt was genau gerade die Challenge ist. Manchmal gehen wir einfach viel zu lange mit einer schwierigen Grundstimmung durch’s Leben ohne auch...
Folge 28: Alles dreht sich nur um dich! 05.04.2024 16:07
Einmal die Chill-Pille bitte! Wenn es doch wirklich so einfach wäre, aber dann auch bitte ohne Nebenwirkungen. ^^ Heute entführe ich dich in die Welt von Marie, einer wirklich tollen, engagierten und zielstrebigen Frau, die auch schonmal aus der Haut fährt. Warum sie das tut, wie ich das lösen kann und was ein Unfall damit zu tun hat erfährst du in meiner heutigen Folge. Ich wünsche dir viel...
Folge 27: 11 Min.-Meditation: Dein sicherer Ort 29.03.2024 19:25
Meiner Intuition folgend veröffentliche ich heute meine zweite Meditation auf meinem Podcast-Kanal. Ich bin mir sicher, dass es genau das ist was du jetzt gebrauchen kannst! In dieser Meditation lernst du tief zu entspannen und deinen sicheren Ort in vollem Umfang kennen. Bist du Einsteiger ist das gar kein Problem! Ich erkläre zu Beginn wie das Ganze auch für dich funktioniert. Weisst du schon wi...
Folge 26: Unerfüllter Kinderwunsch wegen Dauerstress? 22.03.2024 22:05
Hier geht's zu meiner Webseite: https://carinahaebel.de Stress lässt sich nicht immer vermeiden, noch seltener im Kinderwunsch. Termine zur Kontrolle, ob der Körper funktioniert wie er soll, verschiedenste Bücher, die gewälzt werden, Nahrungsergänzungsmittel in die du dich einarbeitest und und und. Bis zu einem gewissen Level kann da jeder Körper gut mit umgehen, ein Problem könnte aber Dauers...
Folge 25: Hypnose im Kinderwunsch - Meine Erfahrung 15.03.2024 15:36
Heute verrate ich dir etwas super Persönliches aus meiner eigenen Kinderwunschzeit – meine Erfahrung zum Thema Hypnose. Begleite mich durch die damalige Zeit voller Zweifel, Angst und Sorge, aber auch Hoffnung, Glücksgefühlen und dem Gefühl des Schicksals. Eine unfassbare Erfahrung habe ich damals erleben dürfen und heute ist es an der Zeit es auch dir zu erzählen. Ich wünsche mir, dass du e...
Folge 24: Wie sehr glaubst du schon jetzt, dass du Mutter wirst? 08.03.2024 12:54
Wie oft hast du schon an deiner Schwangerschaft gezweifelt? 1,2, oder vielmehr hunderte Male? Das Gemeine an Gedanken ist, dass sie so schnell auftauchen wie sie wieder gehen und wir so oft gar keinen Überblick darüber haben, was wir genau denken. Deshalb wollen wir heute mal antesten, was du so denkst und bei dir hochkommt! Das Schöne an dieser Bewusstheit ist, dass du damit echt etwas für...
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