KIK - Kimy Ilic Keelkracht

Daar ben ik wel achter gekomen. Niet iedereen kan of wil geholpen worden. Ik ben opgeleid tot holistisch kindcoach, maar gaandewegkwam ik erachter dat het meestal niet het kind alleen is dat (op weg) geholpen moet worden, maar vaak juist de moeder, de vader, het gezin in zijn geheel. En daar wringt nu juist de schoen. Vaak denken ouders dat het allemaal aan het kind ligt, maar het kind laat eigenl...

Ik krijg best vaak te horen dat ik een mooie huid heb(voor mijn leeftijd 😉 ) wat een mooi compliment vind ik dat! En of het puur natuur is? Nou ik heb gewoon rimpels, dus nee ik laat niets aan mijn gezicht doen qua botox, fillers of iets. Ik heb wel in het verleden een paar keer mijn wenkbrauwen gedaan dmv microblading. Maar wat doe ik dan om mijn huid goed te verzorgen? Dat vertel ik in deze afl...

Jippie! De zomervakantie va de kindjes is begonnen! Voor mijzelf helaas nog niet 😉 Dit werkpaard moet nog 3 weken, maar dat kan ik gelukkigwel deels vanuit huis doen dus dat is dan wel heel fijn. Heb ik de kinderen om mij heen, dus toch tijd ombijvoorbeeld samen met elkaar te lunchen en ze kunnen ook lekker afspreken met vriendjes of gewoon lekker chillen. En persoonlijk hou ik toch wel van luxe...

Vitamine N ik raad het iedereen aan! De N staat voor NATUUR Geloof me als je je omringt in en met de natuur dan verdwijnen zorgen, problemen, uitdagingen, vraagstukken als sneeuw voor de zon. Knuffel een boom Ga in het zonlicht staan Tel de vogels Bewonder de bladeren Laat de natuur je helen, antwoorden geven Alles is er al, je hoeft alleen maar te kijken, te luisteren, te voelen   Mocht je benieu...

We hebben hem allemaal een oordeel, een mening. Dat we het beter, anders zouden doen. Maar zouden we dat ook als we in eenzelfde situatie zouden zitten? Of is het makkelijk om over iets of iemand anders te oordelen? Don’t judge a book by it’s cover 😉   Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflev...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de...

Het fundament zelfst.naamw. Uitspraak:  [fʏnda'mɛnt] Afbreekpatroon:  fun·da·ment Verbuigingen:  fundamenten (meerv.)   1)   constructie waarop iets steunt   2)   wat de basis (van iets) vormt En het gaat in de aflevering om de tweede: wat de basis (van iets) vormt. Als je fundament zwak of rot is dan zal het geen wat daar op gevormd wordt ook zwak of rot zijn. Maar wanneer een stevig en goed...

Ja ook ik doe uiteindelijk maar wat. Maar wat ik doe dat doe ik wel vanuit een vuurtje, vanuit een sparkle vanuit mijn hart of wat ook een mooie maar misschien wel ietwat zweverige term is: zielsmissie Op het moment dat ik hier van afwijk, dan stroomt het niet. Dan stroomt de energie niet door mij lijf en wordt het geblokkeerd. Het hart chakra (Anahata) werkt dus samen met de andere 6 belangrijkst...

Trots om vrouw te zijn met alles wat daarbij komt. Maar een van de mooiste zegeningen is dat ik als vrouw2 fantastische kinderen mocht ontvangen. Er is een tijd van komen en een tijd van gaan. De HORMONEN haha want ook die komen en gaan. Van jonge vruchtbare dame naar de perimenopauze, whata hell of a ride en we zijn er nog niet! En alles wat er bij komt kijken zowel fysiek als mentaal. Wen er maa...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de...

Smartphonevrij opgroeien, ja maar dat is onmogelijk toch? Nou dat denken we, maar het is zeker wel mogelijk! En in je uppie is het lastig, maar weet je hoeveel ouders er inmiddels al hun kind(eren) geen smartphone geven. Gewoon omdat wij als ouders altijd nog bepalen wat onze kinderen te zien krijgen. Er is dus een beweging gaande en als je voelt: JA dit wil ik ook voor mijn kinderen? Sluit je aan...

Kun je je afweren tegen narcisme of tegen mensen metnarcisme? Jazeker. Maar dit kun je pas als je hierin bent gesterkt Als je uit het web bent gegaan en het narcisme al op vroeg stadium aanvoelt Zo ben ik erachter gekomen dat mensen met sterke narcistische eigenschappen, karakter een gesterkt iemand bijvoorbeeld niet leuk vinden of er alles aan doen om die persoon voor schut te zetten of mensen te...

Lentekriebels, ze zijn weer achter de rug. Maar grenzen aangeven, dat moeten we blijven benoemen. Even een rand over mijn visie op deze materie.   Kijk voor de lessenseriegrenzen aangeven basisschool groep 7/8 op: https://www.wijzijnm.nl/lessenserie-basisschool   In deze lessen komt onder andere aan bod  Het boekje Nee is oké is speciaal geschreven voor kinderen tussen de vier en acht jaar, omdat...

Cafeïne you love it you, hate it. Ik hou ervan maar het maakt me onrustig Ik ben met een kopje per dag en al snel sluipen er 3 bij met als resultaat ONRUST. Mezelf opgejaagd voelen, meeslepend door de rush vande cafeïne. In mijn lijf, maar vooral in mijn brein. En  daarna een dip. Dan neem je er nog een, nee dat kan ik niet want dan slaap ik in de nacht niet meer 😉 Kortom ik wist al heel lang dat...

Iemand die je op een voetstuk zet, kan er ook weer vanaf donderen. Niemand staat boven je of onder je. Gelijkwaardig, als mens-zijnde.   Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en d...

De rapporten kwamen binnen en de oudergesprekken zijngeweest. Ze doen het goed. Ze doen het precies zoals ze zijn. Ik herken ze in de rapporten en in de oudergesprekjes en dat is het allerbelangrijkste. Gaan ze met plezier naar school? Ja. Komen ze fijn thuis? Ja. Doen ze hun best? Ja. Vinden ze school zelf echt leuk? Nou niet in alles. Er zijn vakken waar ze warm voor lopen en er zijn vakken die...

Ik vraag het mezelf steeds vaker af. Ik voel me niet altijd thuis in deze maatschappij. Deze verdienmaatschappij, deze presteermaatschappij, deze afdwingende maatschappij, deze klaagmaatschappij, deze controlerende maatschappij, geldbeluste maatschappij en wat nog meer. Waar gaat dit heen en wat doe ik hier vraag ik me dan wel eens af. Weer een hersenspinsel van me 😉 Mocht je benieuwd zijn naar d...

Ooit zei iemand dat tegen mij en ik vond dat toen helemaal niet leuk om te horen. Ik dacht nou ja probeer je nu mijn geluksgevoel weg te kapen? “Hoezo niets is voor altijd?” dacht ik.  Maar ik begrijp nu wel wat daarmee bedoeld werd. Alles gaat voorbij. Want inderdaad aan alle mooie dingen, momenten, werk, relaties, huisdieren, lieve mensen komt een einde, maar ook aan de nare…   Mocht je benieuwd...

Dat gevoel bekroop mij in 2020. En ik kon er niet direct een vinger op leggen. Nu inmiddels 5 jaar later is er een hoop duidelijker geworden. En zijn er veel complottheorieën toch uitgekomen 😉  Ik vind al die theorieën wel interessant. Ik ben ergopenminded, nieuwsgierig. En eens je -down into the rabbit hole- gaat, kom je er niet zomaar uit haha.   Geloof ik alles? Nee, ik gebruik mijn eigen gezo...

Hoe voetbal van de JO9-1 en de rol als voetbalmoeder mij weer nieuwe inzichten geeft in het leven. Al die jongetjes en tegenwoordig ook meisje die als een bezetene achter de bal aan rennen en allemaal zelf willen scoren. Zelf met de eer willen strijken, maar omdat ze niet over passen, het doelpunt missen. Terwijl wanneer ze hem wel hadden overgespeeld diegene veel meer kans had om te scoren. Het g...

Even ongegeneerd gal spuwen. Ventileren geeft lucht! En al helemaal wanneer er juist van de andere kant even geen (hoe goed bedoeld ook) advies, tip, oordeel etc komt. Je hart luchten kan zo helend zijn! Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keel...

Angsten, bezorgdheid, geloof me ik heb ze ook. En al kan ik een ander zo goed adviseren, soms lukt het me niet om me naar mijn eigen advies te luisteren. Want dan komt mijn eigen emotie en gevoel erbij kijken. En dat is toch andere koek.   Ik vind het moederschap echt geweldig, ik leer hierdoor zoveel. Daarentegen is het ook een enorme verantwoordelijkheid. En met die verantwoordelijkheid komt ook...

Februari is De niet klagen maand! Tijdens de actieworden deelnemers uitgedaagd om bewuster te worden van hun klaaggedrag en dit om te zetten in een positievere mindset. Want wij Nederlanders klagen, net als veel van onze mede-West-Europeanen, relatief vaak. We zijn er goed in, ik weet het. Ik kan het ook hoor. Het begint hier dan ook bij bewustwording. En ja ik zeg altijd als het je niet bevalt, v...

“All humans make mistakes. What determines a person's character aren't the mistakes we make. It's how we take those mistakes and turn them into lessons rather than excuses.” Colleen Hoover   Huiselijk geweld, misbruik en wat we allemaal nog meer kunnen vaak onbewust en ongewild “erven” uit ons familiesysteem. Daaronder hoort ook narcistisch misbruik. Ik vertel erover in deze aflevering...