خطواتي بودكاست

خطواتي

Society AR ↓ 93 episodes

بودكاست خطواتي بيتكلم عن خبرات وخطوات لناس زينا، عايشين وسطناح تسمع خبرات ونتعلم منها تنويه هام: جميع الخبرات تعبر عن اصحابها وعن آرائهم الشخصية ولا تعكس اي كيان ينتمون اليهولك الحق ان لا تأخذ بهذه الاراء

Author

خطواتي بودكاست

Episodes

جوازة توكسيك 02.07.2026 9:54

الزواج زي اي علاقة فيه مشاكل ونسعي لحلها عشان نقدر نكمل، لكن اللي مش طبيعي ان العلاقة تأثر بالسلب علي الطرف الاخر و دمرهكل ده ح نعرفه في حلقة "جوازة توكسيك" #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠⁠⁠ جميع ⁠⁠⁠⁠#حلقات⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠⁠⁠#البودكاست⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#podcasts⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ #جوازة_توكسيك

خلف الشاشة المغلقة؟؟ أسرار وخفايا تدمر البيوت 11.06.2026 12:00

السوشيال ميديا اصبحت تأثر بشكل اساسي في حياتنا، فقد جعلتنا دائما في سباق، في مقارنة ................... ولكن ما النتيجة؟؟؟؟؟ الاجابة في حلقة اليوم "خلف الشاشة المغلقة؟؟ أسرار وخفايا تدمر البيوت"⁠#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠⁠⁠ جميع ⁠⁠⁠⁠#حلقات⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠⁠⁠#البودكاست⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#podcasts⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ #socialmedial

مواصفات الراجل الحقيقي 14.05.2026 16:41

كتير بيسال "هو فين الراجل" من كتر المشاكل اللي بنسمعها في الحياة !!لكان ازاي نعرف "مواصفات الراجل الحقيقي" في حلقة النهاردة ح نسمع تجارب ونعرف مواصفات الراجل الحقيقي #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠⁠ جميع ⁠⁠⁠#حلقات⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠⁠#البودكاست⁠⁠ ⁠⁠#podcasts⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ #راجل #موصفات_الراجل #Real_man

هو فين الراجل 06.05.2026 11:40

ستات كتير بتسال هو فين الراجل؟؟؟؟؟؟؟؟ هل مواصفات الراجل اتغيرت ولا سقف توقعاتنا اتغير؟في حلقة "هو فين الراجل" ح نعرف ايه التصرفات اللي بتخلينا ندور علي الراجل كعملة صعبة#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠⁠ جميع ⁠⁠⁠#حلقات⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠⁠#البودكاست⁠⁠ ⁠⁠#podcasts⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ #راجل #موصفات_الراجل

اعيش ليه 17.04.2026 14:32

كتير مننا بيسأل نفسه "أعيش ليه" والاجابة الصح علي السؤال ده ح تخلي حياتنا افضل!في حلقة النهاردة ح نعرف خبرة لشخصية مرت بتجربة اكتئاب وقدرت اننها تتغلب علي افكار واسئلة كانت ممكن تكون نهايتها مأساوية ..#تنويه : لو احتاجت دهم نفسي:-*موقع شيلزنوج https://www.shezlong.com/ar*الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان: 16328*منصة الدعم النفسي الإلكترونية: يمكن الحصول على استشارات...

ازاي تحب نفسك 02.04.2026 11:16

حبك لنفسك بينعكس علي شكلك علي علاقاتك علي حياتك حبك لنفسك بيخليك احسن......................... في حلقة "ازاي تحب نفسك" ح نعرف الخطوات اللي نعملها عشان نفدر نحب نفسنا.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠⁠ جميع ⁠⁠⁠#حلقات⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠⁠#البودكاست⁠⁠ ⁠⁠#podcasts⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ #حب_نفسك #حب_نفسك_كما_أنت💛 #ازاي_تحب_نفسك

ما وراء اكتئاب الزوجة ................. الزوج 12.03.2026 10:23

سؤال يطرح نغسه هل يستطيع شخص ان يصيب شخص أخر بالاكتئاب هذا ما سنعرفه في حلقة " ما وراء اكتئاب الزوجة......... الزوج" #دلوقتي_تقدر_تسمع ⁠⁠ جميع ⁠⁠ #حلقات ⁠⁠ ⁠⁠ #خطواتي_بودكاست ⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠ #البودكاست ⁠ ⁠ #podcasts #خطواتي_بودكاست ⁠ #الاكتئاب #الزوج #الزوجة

أسرار في غرفة المراهق 26.02.2026 18:12

يمر المراهق بضغوطات، تغيرات تؤثر في حالته المزاجية تجعله حزين ومتوتر وربما يدخل في اكتئاب في حلقة "أ سرار في غرفة المراهق " سندخل لعالمه ونعرف أعراض الاكتئاب وكيف نتعامل معه؟؟ #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #المراهق #المراهقة

أيام ما كان في كلمة عيب 19.02.2026 7:35

زمان كان عيب نعلي صوتنا في الشارع، عيب نرفع عينينا في حد كبير، عيب نتحدي حد اكبر منا كل ده "أيام ما كان في عيب" في الحلقة ح نعرف ايه اللي وصلنا اننا نلغي كلمة عيب #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #عيب #تحرش #انتهاكات #جريمة

اعترافات خائنة 05.02.2026 17:29

عندما يخون الرجل نلتمس له الف عذر ولكن عندما تخون المرأة نعلق المشنقة. وفي الحالتين لا يوجد مبرر للخيانة ولكن !لماذا تخون المرأة في حلقة "اعترافات خائنة" سنتعرف علي خبرات لسيدات خانت واسباب الخاينة وما نتائجولكن تذكر: لا مبرر للخيانة #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #خيانة #خيانة_زوجية

ايام سوداء وسنة جديدة!! 06.01.2026 13:11

ايامنا احنا اللي بنلونها بتصرفتنا، افكارنا، طريقة تعاملنا مع الحياة في حلقة "أيام سودا سنة جديدة" ح نجواب علي سؤال مهم هل نكمل زي ماحنا ولا نتغير؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #سنة #سنة #أيام_سودا #خطواتي_بودكاست #2026

يوميات ست مش لاقيه نفسها 18.12.2025 13:24

الست مطلوب منها تكون أم صالحة، زوجة جميلة، انسانة ناجحة، ابنة بارة، وحاجات كتيررررررررررررفي حلقة " يوميات ست مش لاقيه نفسها" ح ناقش كم الضغوطات اللي بتقابلها الست المصرية وازاي تتعامل مع الكم الهائل من الضغوطات.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #زوجة #ام #أم #ست #ابنة #ناجحة

أسرار في حياة المتحرش 04.12.2025 12:07

في الاونة الاخيرة انتشر موضوع التحرش وخاصة بالاطفال الصغيرة، اصبح يصيبنا الرعب عندما نترك أطفالنا بالخارج ولا نعرف ماذا سيحدث لهم!!!!من هنا يجب ان نعرف أكتر عن المتحرش، طريقة تفكيره .............. كل ذلك في حلقة " أسرار في حياة المتحرش" .#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #التحرش #متحرش

خطافة الرجالة 13.11.2025 8:11

"خطافة الرجالة" هل فعلا ممكن ست تخطف راجل من بيته ومراته؟؟؟ هل كل المسئولية علي الست والراجل معصوم من الغلط !!!في حلقة النهاردة ح ناقش علي مين الغلط #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطافة_الرجالة #خيانة

الشك ..... لما الحب يتحول لسؤال؟؟ 06.11.2025 10:40

الشك كلمة تقيلة لما تدخل بين اثنين وخاصة لو بيحبوا ببعض، هو لسه بيحبني ؟؟؟ في حلقة "الشك ..... لما الحب يتحول لسؤال؟؟" ح نعرف تجارب عن الشك وازاي نتعامل معه؟؟ #دلوقتي_تقدر_تسمع ⁠ جميع ⁠ #حلقات ⁠ ⁠ #خطواتي_بودكاست ⁠ علي جميع منصات ⁠ #البودكاست #podcast

أنا أم فاشلة 23.10.2025 12:29

أمهات كتير بتاخد قرارت وبتعمل تصرفات بتحس بعدها انها ام فاشلة، لكن مفيش أم فاشلة....... في أم بتحاول في حلقة "أنا أم فاشلة" ح نعرف ازاي نميز بين الام الفاشلة والام اللي بتحاول.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست #podcast #أنا_أم_فاشله #ام #أم ⁠⁠

الأم الجدعة 16.10.2025 13:10

الام في الزمن ده بتحاول ترضي عيالها علي قد ما تقدر ولكن ........ هل هي كدة جدعة ولا ممكن تكون بتأذيهم من غير ما تحس !!حلقة "الأم الجدعة" ح ناقش ازاي الام تقدر تربي عيالها صح.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDE...

ازاي تعيش مبسوط 02.10.2025 17:06

كل يوم بندور علي السعادة، في الفلوس... في اكلة حلوة...... خروجة...... شخص ........ وحاجات كتير بس السعادة بتكون مؤقتة!!!"ازاي اعيش مبسوط!!" ده عنوان حلقتنا النهاردة ح نرد علي السؤال اللي شغال بال كتيرررررررررررررررررازاي نعيش مبسوطين؟؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647...

الحب الحرش 25.09.2025 10:50

مع الروتين وضغوطات الحياة اصبح الحب 😴منطفئ، لاذع يحتاج الي بعض الاشياء الجانبية الحرشة لنستطيع الاستمرار في حلقة "الحب الحرش" سنتعرف ماذا نفعل لنجعل الحياة الزوجية افضل!!❤️❤️#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKD...

الإحترام "فن العلاقات الزوجية" 11.09.2025 17:03

العلاقات الزوجية تحتاج كل فترة لصيانة لنري ماذا تحتاج حتي تدوم العلاقة ومن اهم الفنون التي نحتاج ان نتعلمها هي فن "الإحترام "في هذه الحلقة سنتعرف كيف نحاول اتقان فن الإحترام #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM⁠... ⁠...

فن العلاقات الزوجية "السكوت" 30.08.2025 13:06

العلاقات الزوجية تحتاج ان نتعلم بعض الفنون لنستطيع ان نعيش حياة هادئة ومن اهم الفنون في العلاقات الزوجية "السكوت" في حلقة اليوم سنتاقش في اهمية السكوت ومتي نسكت ومتي نتحوار؟؟؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4y...

البلوجرز 15.08.2025 14:04

كل يوم بنسمع عن القبض علي بلوجر بتهم مختلفة، هل البلوجر وظيفة ام شي تتربح منه ؟؟؟؟؟البلوجرز لهم تاثير علي المجتمع مش بس تاثير ده غسيل مخ بيحسسك ان في حاجة ناقصاك في حلقة "بلوجرز" ح نعرف تاثير البلوجرز علينا وعلي اللي حولينا #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://...

حكاية خائن 20.07.2025 12:04

الخيانة هي خنجر في القلب، لا يترك اثره في القلب فقط بل يجعلك تشعر بأنك معيوب !!يا تري هل انت السبب ام الخائن ؟؟!!في حلقة "حكاية خائن" سنسمع قصص عن الخيانة وكيف نتعافي منها؟؟؟⁠#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKD...

فات الميعاد 12.07.2025 16:25

الراجل اللي يضرب مراته ويسرق فلوسها وديما حاسس بالنقص اتجاها، عنده مشكلة في حلقة #"فات الميعاد" مش ح نتكلم عن المسلسل لانه جزء صغير من الحقيقة ح نسمع تجارب مشابهة ونعرف اسباب اللي يخلي زوج يوصل للمرحلة دي#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/1k...

ازاي تكون جامد 21.06.2025 10:27

اصاحبي................... أزميلي....... ياسطي ....................... حبيبيكلها الفاظ بنقولها عشان نثبت اننا جامدين، لو عايز تكون ديفا يبقي اسمع حلقة النهاردة ح نقولك "ازاي تكون جامد؟؟"#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https...