Keyifli Alışkanlıklar

Bu bölümde sevgili Mürsel Çavuş ile yazma, okuma ve yazar olma üzerine bir sohbet gerçekleştirdik. Sizler de bu konuda bize ulaşmak isterseniz alt bölümdeki linklerden ulaşabilirsiniz.  Mürsel Çavuş'a ulaşmak için TIKLA.  Pınar Musaoğlu'na ulaşmak için TIKLA.  Kitap yazmakla ilgili 2 saatlik eğitim linki için TIKLA. Mürsel Çavuş’un hazırladığı Yaratıcı Yazarlık Defteri kitabı için TIKLA. Mürsel Ça...

Bu bölümde Bilim İnsanı ve Bilimsel Çocuk Kurucusu Şefika Çokcoşkun ile çocuklarımızın kazanması gereken alışkanlıkları konuştuk. Bilimsel düşünen cocuk nasıl yetiştirilir? Okuma alışkanlığı kazanması neden önemlidir gibi konuları konuştuğumuz bu bölüm için sorularınızı bize iletebilirsiniz. Şefika Çokcoşkuna ulaşmak için tıkla. Bana ulaşmak için tıkla.

Bu bölümde paylaşımlarıyla ebeveynlere faydalı bilgiler paylaşan Eğitim Bilimi Uzmanı Bülent Yılmaz ile birlikte çocuklarda ve ebeveynlerde alışkanlık oluşturma üzerine harika bir sohbet gerçekleştirdik. Bülent Yılmaz'a ulaşmak isterseniz Tıklayın. Pınar Musaoğlu'na ulaşmak isterseniz Tıklayın.

Bu bölümde gün içinde aklımdan geçen podcastte bahsedeyim dedim konuları sizlerle paylaştım. 

Bu bölümde Eylül ayının gelmesiyle okula dönüşler başladı çocuklarda alışkanlıklar üzerine bildiklerimi paylaştım. Son bölümde de sürpriz konuklarla farklı bir bölüm kaydettin. Tüm bu konuda fikirlerinizi bana ulaştırmak için alt bölümdeki linkleri tıklayıp bana ulaşabilirsiniz. İnstagram : Pınar Musaoğlu Lİnkedin : Pınar Musaoğlu

Bu bölümde hayattaki rollerimiz ve Karpman ın Drama Üçgeninden bahsettim.

Bu bölümde bir soru ile başladım Dışardan kendimize baktığınızda işe alınmaya, terfi almaya, ilişkide tercih edilmeye uygun musunuz? sorusu çevresinde düşünerek kayıt yaptım. Umarım beğenirsiniz bana yazmayı unutmayın:) İnstagram: Pınar Musaoğlu

Bu bölümde eylemsizlik ve oblomovculuktan bahsettim. Biraz hareketsizsek bu bölümü mutlaka dinleyin:) Bana yazmayı unutmayın:) İnstagram: Pınar Musaoğlu

Bu bölümde algımızı bozan düşünce biçimlerini anlattım. İyi Hissetmek kitabında Dr David Burns 10 tane çarpıtmadan bahsediyor. Bilişsel Çarpıtmalar Ya hep ya hiç düşünme Aşırı genelleme Zihinsel filtre Olumluyu geçersiz kılma Sonuçlara atlama-Falcılık-Zihin Okuma Büyütme ve küçültme Duygusal karar verme -meli-malı cümleleri Etiketleme Kişiselleştirme

Bu bölümde İyileştiren Alışkanlıklara giriş yaptık. İyi Hisssetmek kitabından da bir kaç konuya değindik.  İyileştiren Alışkanlıklar: -Kitap okumak -Serbest yazım -Meditasyon -Yoga -Yürüyüş -Müzik dinlemek

Bu bölümde İletişim uzmanı Gamze Nurluoğlu birlikte Linkedin kullanımının püf noktalarını ve algoritmayı anlayabilmek adına linkedin kullanımda rutinler oluşturup alışkanlık haline nasıl getirebileceğimizi konuştuk. Bize ulaşmak için; Gamze Nurluoğlu Pınar Musaoğlu

Bu bölümde dinleyici talebi üzerine :) bu yaz tatilde çocuklar ve kendim için yapacaklarımdan bahsettim. Sizinde tatilde yapmak istedikleriniz varsa mutlaka bana yazın birlikte üzerine konuşalım. Bana ulaşmak isterseniz alt bölümdeki linklerden ulaşabilirsiniz. Linkedın İnstagram

Bölümde Öğretim Görevlisi ve Eğitim Tasarımcısı Ayça Karaman ile başarı, motivasyon, üretkenlik ve iyi yaşamı konuştuk. Başarı kavramının algılanış şekli ya da üretkenliğin önemli noktalarını konuştuğumuz bu bölüm için fikir ve görüşlerinizi bekliyorum. Ayça Karaman'a ulaşmak için  Pınar Musaoğlu'na ulaşmak için

Bu bölümde Dr. BJ. Fogg'un Tiny Habits kitabından esinlenerek, kitapta gördüğüm önemli noktaların bir kısmından bahsettim. Küçük değişimlerin hayatımızındaki etkisi üzerine düşündüğümüz bu bölümde sizler için de güzel sorular sordum dinlerken mutlaka not almayı ve cevapları benimle paylaşmayı unutmayın:) Bana ulaşmak için: https://www.linkedin.com/in/pinarmusaoglu/ https://www.instagram.com/pinarm...

Bu bölümde IT Governance Turkey kurucusu Cantekin Ertekinle "Çevik Düşünme ve Verimlilik Alışkanlığı"nı konuştuk. Startuplar için olması gereken alışkanlık, Çeviklik felsefesi, Verimlilikten anladıklarımız gibi konulara değindik. Cantekine ulaşmak için tıklayabilirsiniz. Bana ulaşmak ve alışkanlıklar hakkında paylaşımda bulunmak isterseniz tıklayabilirsiniz.

Bu bölümde irade gösterme ve Odisseus hikayesinden bahsettim. Ayrıca Gretchen Rubin'in İyileştiren Alışkanlıklar kitabında bahsettiği 4 eğilimi anlatmaya çalıştım. Yine alışkanlık tasarımında nasıl bir adım izleyememiz gerektiğini paylaştım. Umarım keyif alırsınız ve bana ulaşmak isterseni alt bölüdeki linklerden ulaşabilirsiniz. https://www.linkedin.com/in/pinarmusaoglu/

Bu hafta konuğum Değer yaratma kolaylaştırıcısı, Fasilitatör, Mentör, Podcaster ve DER-YA (Değer Yaratma) Topluluğunun kurucusu Mete Yurtsever.  Mete ile tasarım odağı ile alışkanlıklara baktık ve kurumların alışkanlık tasarımlarını konuştuk. Ayrıca bireysel olarakta alışkanlıklara tasarım gözü ile bakmaya çalıştık. Mete Yurtsevere ulaşmak isterseniz https://www.linkedin.com/in/meteyurtsever https...

Geçen hafta yaptığım bölümde zihin haritalarından konuşunca dinleyicilerimden birinin talebi üzerine bu bölümü çektim. Tony Buzan'nın Zihin haritaları metodunu alışkanlıkları tasarlarken nasıl kullanabiliriz bundan bahsettim. Ayrıca Tony Buzan'nın kitabından alıntılar yaptım https://g.co/kgs/hXomSS bu linkten kitaba ulaşabilirsiniz. Ayrıca sorularınız ya da paylaşımlarınız için sesli mesaj kısmını...

Hepimiz dil öğrenme süreçlerinde neler yapabileceğimizi merak ediyoruz? Alışkanlıklarla bu süreci nasıl iyileştirebiliriz? Dil öğrenme de hangi teknikleri kullanabiliriz? Dil eğitmeni Rüstem Temriyev ile sizin için bu konuları konuştuk.  Bana ulaşmak için : https://www.instagram.com/pinarmusaoglu/ Rüstem Temriyev'e ulaşmak isterseniz:  İnstagram: https://www.instagram.com/rustemtemriyev/ Linkedin:...

Bu bölümde Netflix 'in belgeseli The Mind Explained 'ten aldığım notları paylaştığım ve odaklanma konusunda bana iyi gelen bilgileri paylaştığım bir bölüm kaydettim. Fikirlerinizi mutlaka bekliyorum. Sizler de nasıl odaklandığınızı paylaşırsanız sevinirim. Bana ulaşmak için;  Instagram: https://www.instagram.com/pinarmusaoglu/ Linkedin: www.linkedin.com/in/pinarmusaoglu #netflix #alışkanlıklar #od...

Bu bölümde montörüm ve hocam İnanç Ayar ile birlikte girişimcinin alışkanlıklarını konuştuk. Alışkanlıklara bakışta Aristo'dan ve İnanç Ayar'ın alışkanlıklarından bahsettik.  İnanç Ayar hakkında bilgi almak isterseniz alt bölümdeki linkten bilgiye ulaşabilirsiniz. https://inancayar.com/

Merhabalar, Bahar aylarında yeni alışkanlık kazanmak daha kolaydır bu nedenle bu bölümde bu konuya değinmek istedim. Sizlerinden eklemelerinizi ve fikirlerinizi mutlaka bekliyorum. İnstagram :pinarmusaoglu linkedln: Pınar Musaoğlu

Çok sevdiğim İyileştiren Alışkanlıklar kitabının yazarı Gretchen Rubin'in Alışkanlıklar için yazdığı manifestoyu anlattım. Kendi yorumlarımı illa ki kattım :) umarım dilerken keyif alırsınız :) Bölümle ilgili geri dönüşlerinizi mutlaka bekliyorum. #alışkanlıklar #manifesto #keyiflialışkanlıklar #alışkanlıkkazanmaipuçları #kitaplar 

Podcast kaydetme ile ilgili kullandığım programlar; Audacity: Edit için premiumbeat.com/tr : Müzikler için Bana yazıp gruba dahil olmak isterseniz; instagram : pinarmusaoglu

Bahsettiğim dizi Netflix te :) İsmi tabi ki Living with yourself. Mutlaka bir üst versiyonun için planların olsun:)Bana ulaşmak istersen:instagram: pinarmusaoglulinkedin: Pınar  Musaoğlumail: pmusaoglu@gmail.com