Ketogener Lifestyle und Biohacking

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Die schlimmsten Lebensmittel (Isst du jeden Tag!)“. In dieser Podcastfolge spricht Florence über die größten Chemiebomben, die wir häufig für gesund halten, vor allem, wenn wir uns ketogen ernähren. Sie erklärt, warum viele Produ...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Der wahre Einfluss von Fleisch: Ernährungsmythen entlarvt! “. In der heutigen Podcastfolge spricht Andi mit mit Dr. med Elke Lorenz, Ärztin, Kardiologin und absolute Expertin im Bereich Ernährung. Sie selbst hat zeitweise fast Ket...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Optimiere dein Training: Neuroathletik für schmerzfreie und effektive Übungen! “. Kennst du den Begriff Neuroathletik? Darüber berichtet uns David Dückers in seinem neuen Buch. In dieser Impuls-Folge bekommst du Tipps und Tricks,...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Migräne - FINGER WEG von Zucker und Kohlenhydraten: Interview mit Dr. med. Hildegard Schneider “.  Hildegard Schneider ist Fachärztin für Anästhesie, Schmerz- und Psychotherapie und hat über 10 Jahre in Amerika eine Ausbildung zur...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Der WAHRE Grund, warum du nicht abnimmst (Denkst du nicht!) “. In diesem spannenden Interview mit Physiotherapeutin Simone erfährst du total interessante Insights zum Thema Abnehmen. Du hast schon alles ausprobiert, doch die Zahl...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Meine besten Keto Einkaufstipps (vollständiger Guide)“. Du fühlst dich bei Keto wie im Dschungel und weißt beim Einkaufen nicht, was in den Einkaufswagen soll und was lieber nicht? Dann bist du bei dieser Folge goldrichtig. Flore...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!) “. Fasten ist weit mehr als eine Diät – es kann deine Zellen regenerieren, das Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen. Florence erklärt, welche Fastenmethode...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Wechseljahre & Fasten: 90% machen diese FEHLER! “. In dieser Folge spricht Florence über das Thema Fasten in den Wechseljahren und warum es ein unglaublich starkes Tool sein kann – sofern man es richtig macht. Sie erklärt, we...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Das fehlende Stück zu deinem Traumleben (Denkst du nicht!) “ Aus Florences Erfahrung wünschen sich so viele Menschen da draußen oft ein anderes Leben, ihr Traumleben. Ortsunabhängig, freier, finanziell abgesichert. Doch nur die w...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Die 5 schlimmsten Lebensmittel bei Cellulite (isst du jeden Tag!) “. Cellulite – ein Thema, das viele Frauen betrifft. Doch wusstest du, dass bestimmte Lebensmittel die Bildung von Cellulite begünstigen können? In dieser Folge er...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ 5 Gründe, warum du nicht in KETOSE kommst (Gewichtszunahme ⚠️ ) “. Du ernährst dich ketogen, aber kommst trotzdem nicht in Ketose? Oder die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Dann machst du womöglich einen dieser fünf Fehler! I...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Wie Keto ALLES für mich verändert hat (Noch nie erzählt!)“  Florences Reise begann vor fünf Jahren mit einer einfachen Idee – heute inspiriert sie Tausende. In dieser Folge teilt sie ihre persönliche Transformation, von Energielo...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Diese 5 KETO-Lebensmittel sabotieren deinen Erfolg (Denkst du nicht!) “. Du ernährst dich ketogen, doch irgendwie scheint dein Erfolg auf der Waage zu stagnieren? Dann solltest du vielleicht bei deinen Lebensmitteln einmal genaue...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Wechseljahre: Diese Lebensmittel sabotieren deinen Abnehmerfolg! “. Hast du das Gefühl, dass deine Wechseljahre dein Wohlbefinden und deine Gewichtsabnahme sabotieren? Hitzewallungen, Schlafstörungen und Heißhunger sind kein Zufa...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ 5 Keto-Fehler, die ich morgens nicht mehr mache (Tu das nicht! ⚠️ ) “. Dein Morgen entscheidet über deinen ganzen Tag! Viele Menschen machen bereits direkt nach dem Aufstehen fatale Fehler, die Heißhunger, Energieeinbrüche und so...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Keto & Milchprodukte: Darauf solltest du achten (Pass auf!) “. Über kaum ein Thema gibt es so viele verschieden Informationen wie zu Milchprodukten und vielleicht fragst du dich auch: Kann ich bei Keto Milchprodukte konsumier...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Keto FAQ - Ihr fragt, wir antworten (Keto-Couch mit Andi & Florence) “. In dieser besonderen Jubiläums-Folge beantworten Florence und Andreas die häufigsten Fragen rund um die ketogene Ernährung. Was ist therapeutische Ketose...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ Die 10 besten Lebensmittel gegen BAUCHFETT (ISS das!) “. In dieser Folge verrät dir Florence 10 überraschende Lebensmittel, die dir helfen können, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden! Florence erklärt dir, welche Nährstoffe wichti...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Ketose als Hoffnung für Lipödem-Betroffene (Mit Dr. Hildegard Schneider-Nutz) “. In der heutigen Interviewfolge von Andi und Dr. Hildegard Schneider-Nutz erfährst du alles über das Thema Lipödem. Was genau ist eigentlich ein Lipöd...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „ ⁠⁠Nie wieder Blähbauch: Soforttipps von Darmexpertin Christina Ashvinya “. In diesem Interview spricht Florence mit Christina über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Darm, Emotionen und mentaler Gesundheit. Warum können Ve...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠ Keto-Lebensmittel: Das habe ich IMMER Zuhause!“ . Bei der ketogenen Ernährung gibt es einige Lebensmittel, auf die Florence schwört und die sie immer zuhause hat. Denn die richtigen Lebensmittel in deinem Kühlschrank oder Vorra...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠Meine persönliche Transformationsreise“. Heute teilt Florence mit dir ihre ganz persönliche Geschichte. Sie erzählt dir, wie alles begann, was der Weg der Transformation alles mit sich gebracht hat und warum ein kleines bisschen...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “ Testosteronmangel? Diese einfachen Schritte verändern dein Leben “. Heute erfährst du im Interview mit Vincent Braukämper alles über das Thema Testosteron. Warum dieses Hormon auch für Frauen, aber vor allem für Männer unerlässli...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Abnehmen in den Wechseljahren: 5 Tipps, die wirklich funktionieren!“.  Während du früher spielend leicht die Pfunde, die du zu viel hattest, losgeworden bist, klappt in den Wechseljahren auf einmal gar nichts mehr. Egal was du auc...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Diese Lebensmittel schrotten deinen Stoffwechsel (Abnehmen unmöglich!)“. In dieser Folge zeigt dir Florence die fünf Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel verlangsamen und erklärt, warum sie problematisch sind. Erfahre, welche ver...