Kästners Kleinigkeiten

Theoretisch ist alles Energie, an manchen Tagen fühlt es sich allerdings an wie verhext. Da will man voll mit seinem Business durchstarten, oder endlich mal die Bücherregale abstauben und dann.... nichts! Batterie leer! Out of Order! Was nun? Die Sachen einfach liegen lassen und auf bessere Energie warten? Kleiner Hinweis: Da kannst du wenn du Pech hast ganz schön lange warten. Und genau darum geh...

Und eine innere Stimme die die Frage stellt: Bist du auch bereit alles zu verlieren? Für Marlens heutigen Gast Katja Kaden kam auf die Frage ein klares JA! Und natürlich verlief nicht alles so wie es geplant war. Für Katja aber kein Grund die Flinte ins Korn zu werfen. Denn viele Entscheidungen die im Leben eine wirkliche Veränderung bewirken erfordern den Mut groß zu denken und einfach weiter zu...

Ständig meinst du, du müsstest dich noch weiter verbessern, noch mehr optimieren, dich perfektionieren. Und am Ende bleibst du genau da stehen wo du gerade bist, vielleicht ein wenig besser als am Tag davor, aber trotzdem nie gut genug. In der heutigen Folge von Kästners Kleinigkeiten erzählt Marlen dir wie du dieses Muster zu sehen lernst und durchbrechen kannst. Und was das alles mit Marlens Ass...

Soll ich nochmal nachfragen? Hab ich das wirklich richtig verstanden? Kann ich das so machen? Wie oft stellst du dir selbst solche Fragen, obwohl du eigentlich genau weißt was man von dir möchte und wie es gemacht wird? Kleiner Spoiler... du bist nicht der einzige Mensch auf dem Planeten dem es so geht! Aber was ist eigentlich so schlimm daran nochmal nachzufragen? Grundsätzlich gar nichts, wer ha...

Und dann gibt es Situationen in denen möchte man einfach aus der Haut fahren! Du fährst zum Beispiel auf der Autobahn auf der Mittelspur und plötzlich kommt von hinten jemand angerast, überholt von rechts und schneidet dich dabei um dann nach ganz links zu ziehen. Ist der erste Schreck überwunden möchte man in solchen Momenten am liebsten wie ein Schachtelteufel aus dem Auto hüpfen. **Wie schaffst...

Für tiefgreifende Transformation braucht es ganz viel Tiefe! Wer Marlen kennt, oder ihr schon länger folgt hat diesen Satz bestimmt schon mehr als nur einmal gehört. Transformation fordert aber nicht nur Tiefe, sie braucht auch einen Raum um sich entfalten zu können. Alleine fällt es oft schwer einen solchen Raum zu finden. Genau dafür gibt es so besondere Menschen wie Sabina Ihrig! Sie hilft dir...

Auftrag: Weltfrieden! Weltfrieden ist so eine große Sache. Jeder von uns trägt ein Teil dazu in sich. Ein riesen Schlüssel ist die Sensitivität! Marlen stellt die Theorie auf, dass wenn alle mehr Sensitivität ins Leben bringen, es wirklich die Chance auf Weltfrieden gibt. Außerdem räumt sie mit den Vorurteilen auf, dass Sensitivität nur was für hochsensible oder Esoteriker ist. Sie erzählt von ihr...

Es ist soweit. Drei Monate sind rum und du befindest dich am Ende des Workbook Transformation. Zum Abschluss gebe ich dir noch ein oder zwei Tipps mit an die Hand und lade dich dazu ein noch einen Schritt weiter zu gehen. Du hast das Workbook immer noch nicht? Dann kannst du es dir jetzt und [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation) holen! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein...

Die intensive dritte Phase beginnt und somit sind wir bei Monat drei. Marlen spricht darüber wie du nun alles in deinem Leben drehen kannst! Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wie genau du richtig reflektierst erfährst du in [Podcastfolge #23](https://open.spotify.com/episode/6fxwFRZAwWIi6fzMoOvvDx?si=joL5hpy4RpKTc64rZMX6hw)! Und...

Jetzt beginnt im Workbook Transformation der zweite Monat. Marlen spricht über das Monatsthema und wie du den Monat richtig nutzt. Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du genauer wissen willst wie du Erwartungen ent-täuschst findest du den Link zum passenden Podcast [HIER](https://open.spotify.com/episode/5K0YYC7PKqcBkh2lcRSHF...

Und es geht mit Reflexion im Workbook Transformation weiter! Jetzt ist der Monat dran! Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diesen Links vorbei! - [Webseite](https://marlenkaestner.de/) - [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%...

Reflexion ist im Workbook Transformation in verschiedenen Formen zu finden. Hier erklärt dir Marlen den Wochenrückblick. Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diesen Links vorbei! - [Webseite](https://marlenkaestner.de/) - [LinkedIn](https://www....

Das Workbook Transformation begleitet dich drei Monate intensiv. Wie du den ersten Monat richtig gut nutzt erfährst du in dieser Folge! Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Und wenn du mehr über den Beobachter wissen möchtest, findest du [HIER](https://open.spotify.com/episode/0LNE0P1vkM60PNbehSF8bp?si=zIff705fSgKomrdkc3q3RA) einen...

Wie der Morgen startet so gibst du die Energie in den Tag! Das Workbook Transformation hilft dir die Energie richtig auszurichten und wie das funktioniert, erklärt dir hier Marlen! Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diesen Links vorbei! - [Web...

Wie du deinen Erfolg im Leben siehst, kann für dich über Glück und Leid entscheiden. Marlen zeigt dir auf, wie du deine Erfolge richtig siehst und sie im Workbook Transformation für dich festhälst! Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diesen Lin...

Das Wheel of Life ist ein Tool, dass dir hilft, dir dein Leben bildlich vor Augen zu führen. Wie es genau funktioniert und wie du es im Workbook Transformation nutzt, erklärt dir Marlen in dieser Folge. Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diese...

Diese Folge ist die erste von zehn Sonderfolgen zum Workbook Transformation von Marlen Kästner. Was das ist und bei welcher Transformation es dich begleitet, erfährst du in dieser Folge! Du bist neugierig? Dann kommst du [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation) direkt zum Workbook Transformation! Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne b...

Zwischen Erde und Himmel...genau da halten wir uns alle auf. Da gibt es so vieles zu sehen und noch sehr viel mehr was wir eben nicht sehen können. Und uns alle unterscheidet dabei nur die unterschiedliche Art wie wir alles wahr nehmen. Denn einige von uns nehmen eben auch das nicht sichtbare wahr. Aber was genau ist denn das nicht sichtbare? Und haben die, die eben genau das wahrnehmen können nic...

Wie ist das einmal komplett neu anzufangen und eigentlich alles zu hinterfragen, was man von klein auf gelernt hat? Heute hat Marlen einen ganz besonderen Gast. Anna Wolf von Wolf Marketing erzählt von ihrer Kindheit in Kasachstan und wie es schließlich für sie war nach Deutschland zu kommen und zu merken, dass das Leben auch ganz anders sein kann. Im Gespräch mit Marlen erzählt sie, wie sie es ge...

Loslassen ist auch immer einer Entscheidung! Ich kann mich dafür entscheiden meine Vergangenheit und die Emotionen die damit verbunden sind gehen zu lassen, ohne die Vergangenheit zu vergessen. Aber wie geht das? Genau das möchte Marlen dir in der heutigen Folge anhand von drei Punkten erklären. Neugierig? Dann hör gerne rein und lerne deine Vergangenheit loszulassen! Du liebst es mit mir in die T...

Ohne unsere Vergangenheit, wären wir nicht an dem Punkt an dem wir heute sind! Aber müssen wir deswegen in der Vergangenheit leben? Wird es nicht irgendwann einmal Zeit die Vergangenheit loszulassen? Und was bedeutet es überhaupt die Vergangenheit loszulassen? Mit viel Witz und Beispielen aus ihrem eigenen Leben, erzählt Marlen dir heute im ersten Teil zum Thema "Loslassen", wie wichtig unsere eig...

Die größte Transformation findet sich oft im tiefsten Schmerz. Diese Erfahrung teilt mein heutiger Gast Christian Malesevic in unserem Gespräch mit mir. Denn Oskar, einer von Christians Söhnen, hat bereits die nächste große Reise angetreten. Der Schmerz der daraufhin folgte, hat Christian und seine Frau völlig unerwartet in eine gigantische Transformation geschickt. Und heute sprechen wir in diese...

Wie fühlt sich ein freies und selbst bestimmtes Leben an? Was braucht es wirklich damit du dein Leben genauso lebst wie du es gerne hättest? Heute nehmen dich Marlen und Anja im Gespräch mit in ihre Welt und sprechen darüber wie sie ihre Welt jeden Tag neu erschaffen, immer im Sinn der Liebe, Freude und Selbstbestimmung. Am Ende bekommst du auch noch ein Angebot in diese manchmal verrückte und wun...

Was stimmt nicht mit mir? Diese Frage hat Marlen sich eine lange Zeit immer wieder selbst gestellt. Warum? Weil sie immer wieder gemerkt hat, dass die Norm für sie einfach nicht passt. Dinge die für Andere funktionierten, brachten sie eher aus dem Gleichgewicht. Nach vielen gemachten Erfahrungen und Begegnungen mit unterschiedlichen Menschen wurde ihr aber klar: "Mit mir stimmt alles und ich bin g...

Was braucht es um als Unternehmer glücklich zu sein?! Eine einfache Frage mit unendlichen vielen Möglichkeiten wie man sie beantworten kann und mit noch vielen weiteren Fragen die sich daraus ergeben. Wann darf ich Dinge abgeben? Wie wichtig ist Empathie im Umgang mit meinen Kunden? Und muss ich wirklich alle Metriken meines Unternehmens im Schlaf vor mich herbeten können? Mit viel Witz und einer...