Asma Benmoussa

Kahwa ou Podcast DZ قهوة و بودكاست جزائري

Education AR ↓ 193 episodes

https://forms.gle/xwy9aR3duyRetWRw5بودكاست جزائري.سلام يا ناس و مرحبا بيكم. معاكم أسماء. كاين حاجة نأمن بيها و هي: العلاقات السليمة هي الأساس باش نبنيو حياة سعيدة. بصح واش من علاقات و كيفاش نبنيوهم؟ في هاذ البودكاست نهّدرو على علاقتنا مع روحنا ,مع الجسم تاعنا و مع الأخرين. في كل حلقة نجيبلكم أفكار تخاطب عقولكم و تحترم ذكاءكم. هاذ الأفكار ملتقطة من آخر الدراسات و الكتب و من تجارب شخصيّة و إجتماعيّة لي عاونوني أنا شخصيّا في حياتي و نتمنى يعاونوكم نتوما ثان. كاين حلقات نقدّم فيها مواضيع وحدي و كاين حلقات نجيب فيهم مختص في ميدان معيّن. كل حلقة هديّة من قلبي لقلبكم

Author

Asma Benmoussa

Episodes

Ep#132: High Expectations 08.07.2026 28:49

صح التطلع للنجاح حاجة مليحة، ولكن كي نكبرو التوقعات لرواحنا درجة ، تولي نقسية وترجع لنا عائق كبير يخليك تحس بالفشل حتى قبل ما تبدا. هاد الفيديو يحكيلك كيفاش التوقعات العالية تولي ضغط نفسي، وشكون علاش لازم نحطو روحنا فالمسؤولية بلا ما نطلقو عليها ونقسو على روحنا زيادة. راني دايرا برنامج تع تعلم الإنجليزية لي حابين يقراو عندي يبعثولي إيمايل: pr.asma.benmoussa@gmail.comتلقاو وصف للبرنامج هنا: •...

Ep#131: Mother Language كيفاش يكونو عندنا أطفال متمكنين لغويا 02.08.2025 29:34

سلام يا ناس. في هاذ الحلقة تفلسفت شويا عليكم في ما يخص تعليم اللغة لأطفالنا باش يكونو ناس متمكنين و قادرين على التعبير على أفكارهم و مشاعرهم. اللغة تلعب دور كبير في بناء الشخصية و تعليم اللغة مسؤولية كبيرة على كتاف الأولياء. ماشي حاجة ساهلة و مكاش مثالية واحد يلحقها بصح على الأقل يكون مجهود و محاولة. المهم. ان شاء الله الحلقة تعجبكم. اتهلاو Can I be your teacher? Online Six-Week Program to Learn E...

Guest Host Khadidja: Walzlawick 10 Conseils pour Être Malheureux 03.07.2025 46:51

Salam ya nass!

EP#130: Immigration تروح تعيا و تولي؟ تعيا سور، بصح كاباب ما توليش 29.06.2025 40:15

سلام يا ناس، الهجرة موضوع يسقسوني بزاف عليه الناس. هيا راني أعطيتكم في هاذ الحلقة شويا مشاكل ولا ظواهر نفسية ممكن يصراو مع الحلول تاوعهم... على حساب تجربتي 6-Week English Course: https://forms.gle/gc9qqrsxz1LZzdSP6 Cours de Chinois: https://forms.gle/nDCvWnzCsC4uMNXz5 Thank you fo listening li zami :)

Kahwa ou Gosra #30 with Pr. Aouichat Biology Researcher on Keeping a Curious Mind 22.05.2025 1:18:18

We talked about her research on a local plant that shows promising results on slowing down the multiplication of cancerous cells.

Ep#129: Burnout Part 4. Journaling Questions. أسئلة بش نشوفو إذا رانا زادمين ديراكت للإحتراق 12.05.2025 13:23

Questions:

Ep#128: Burnout Part 3: Prevention. الوقاية خير من الإحتراق 28.04.2025 31:30

سلام، في هاذ الحلقة شاركت معاكم أفكار تعاون في تجنب البورناوت. الوقاية خير من العلاج، دايمن و في كلش. كوراج لحباب، غير بلعقل عليكم

Ep#127: Burnout Part 2: First Signs العلامات الأولة 12.03.2025 20:56

كيفاش نفيقو لروحنا بلي قربنا من الإرهاق

Ep#126: Burnout Part 1 Reasons أسباب الإرهاق 11.03.2025 42:02

الخدمة، بأنواعها، تقدر تدّينا للإرهاق النفسي و الجسدي في هاذ الحلقة نشوفو الأسباب و نفهموهم باش نحميه رحنا منهم

Ep#125: لحقت ثلاثين سنة و عندي إنجازات بصح مكاش مع من نشارك حياتي 12.02.2025 34:01

سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو

Kahwa ou Gosra #29: The Cloud and the Dirt with @ferme.aux.deux.puits.hadjout 31.01.2025 1:41:16

Kahwa Membership Community Form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9SF5xJ28Ou_wg3rvXtD81vhRRqrajOfx5Ksy_-FuN7Hpvgg/viewform?usp=sharing

Ep #124: الخوف من الإختبارات | بودكاست بالعربية الجزائرية 18.01.2025 43:01

ماشي بسيف نخلو الخوف يخسرلنا حياتنا. كاين طرق نقدرو نتعلمو نتحكمو بيهم على الخوف تاعنا. Membership Community👇 https://forms.gle/awiCmmHKFqyzyppd8

Ep #123: متلازمة المحتال | بودكاست جزائري 10.01.2025 32:46

يا يمّا راح يفيقولي و يحاوزوني لي حب يشارك في قهوة و بودكاست دي زاد ممبرز يقولّي Click on the link to register: https://forms.gle/9nQgJbn1sJBpVgh39

Kahwa ou Gosra #28 with Hichem Benchenouna 04.01.2025 1:01:34

Thanks for listening. Please subscribe :)

Ep#122: سؤال مستمعة: عندي فوبيا الولادة ما عرفتش واش ندير 02.01.2025 22:15

سلام، في هاذ الحلقة أعطيتهم أفكار و أسئلة تخممو فيهم في ما يخص الولادة و الخوف من الولادة. قولولي رأيكم

Ep#121: How to Set Goals. كيفاش نحط أهداف للعام الجاي. نشوف للوراء باش نشوف للقدام 27.12.2024 38:55

To support this podcast, you can buy me a coffee via CCP or PayPal. Thank you my friends. لدعم هذا البودكاست، يمكنك شراء قهوة لي عبر CCP أو PayPal. يمكنك أيضًا الاشتراك في موقع Patreaon الخاص بي. شكرا لكم يا أصدقائي. CCP: 0020886070 cle 19 Paypal: asmasarabenmoussa@gmail.com

Ep#120: تفلسيف حول الأهداف. Why Set Goals? 20.12.2024 53:21

"ما ندير أهداف ،ما نهبل روحي بيهم" علاش الواحد يشقى يدير تخطيطات و أهداف و هي فالحقيقة واحد ما علابالو واش راح يصرى فالمستقبل؟ علاش كل ما ندير هدف ما نحققوش؟ كيفاش نقدر نحقق أهدافي؟ علاش الناس يحبو يديرو أهداف في بداية السنة ؟ سلام يا ناس، راكو ملاح؟ في هاذ الحلقة حاولت نجاوب على هاذ الأسئلة. تعرفوني نحب نتفلسف على كلش. الحلقة هاذي فيها تفلسيف و فيها نصائح تطبيقية. إن شاء الله تفيدكم. إذا عجبتكم أ...

Ep#119: Goals Goals Goals. ثلاثة أفكار تساعدكم في تحقيق أهدافكم 06.12.2024 18:08

حاجة مليحة واحد يخمم في حياتو و في واش راهو حاب يحقق. إن شاء الله هاذ الأفكار تساعدكم في تحقيق أهدافكم الصغيرة و الكبيرة

Ep#118: سؤال مستمعة: بنتي مهبلتني ما عرفتش واش ندير معاها| بودكاست جزائري| نصائح لتربية سليمة Video 21.08.2024 29:59

التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم

Kahwa ou Gosra #27 with The Algerian Climber: علام الجزائر يستهل يكون في أعلى الجبال 07.08.2024 51:39

Test

Ep#117: سبعة نصائح لزواج سعيد 02.08.2024 30:06

ماشي غير زواج فالحقيقة، أي علاقة مزهرة و سعيدة فيها هاذ السبعة خاصيات.

Ep#116: Gaslighting يتلفوهالك و يكذبوك في وجهك 27.07.2024 36:48

نتمنى هاذ الحلقة تعاونكم تحمو رحكم من الناس لي تحب تستغل و تحقر. في هاذ الحلقة جبتلكم معلومات مفيدة على ستة تقنيات يستعملوها الناس لي تتلاعب بالعقول و واش تقدرو تديرو باش تتجنبوهم. إن شاءالله تلقاو فيها فايدة.

Ep#115: خمسة غلطات نديروهم فالهدرة 21.07.2024 25:58

التواصل حاجة مكتسبة و كامل نقدرو نحسنو من مهاراتنا

Ep#114: ADHD ثلاثة مراحل للنجاح لواحد يعاني من (للصوت و الصورة تع هاذ الحلقة شوفو يوتوب) 12.07.2024 30:41

سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA

Ep#113: ADHD 2.راسنا مثقوب بصح عايشين مامّاي 04.07.2024 48:15

سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على إستراتيجيات مختلفة للتعايش مع إضطراب نقص الإنتباه و فرط النشاط. حكيت على استراتجيات ناجحة عن تجربة و واش ناس اخرين حكاو على هاذ الموضوع. لازم دايمن نحوسو حلول تطبيقية لي تتوافق مع مخنا كيفاش يخدم. كل واحد و المخ لي نزاد بيه و كل واحد منين راح يبدى بصح كاين حلول باش نبني حياة معمرة بالكالم، بالسعادة و بالإنجازات مهما كانت حالتنا. كوراج لي زامي