人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara
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人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara
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Jul 10, 2026
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Episodes
#474 これからの人生にワクワクできていますか? 24.08.2025 5:54
50代という時間を、大切なターニングポイントにして、自分の後半生をどう過ごしたいのか想像してみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#473 事実よりもとらえ方が生き方を変える 23.08.2025 5:56
過去に起きたできごと、事実は変えられません。でも、それをどうとらえて、どう活かしていくかは、自分次第です。その視点の切り替えが、未来の自分の気もちや行動を変えていきます。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#472 人生の選択肢を増やすために 22.08.2025 5:46
問題に対する答えは、ひとつではありません。固定観念を手放して、視点を変えて選択肢を増やしませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#471 50代からのあたらしい人間関係 21.08.2025 6:44
50代からの人間関係は「偶然に任せる」から「意図して築く」ものへ。その中で出会ったご縁は、どれもかけがえのない財産になっていきますよ。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#470 不安との向き合い方 20.08.2025 5:16
不安を恐れないで、未来のために今できることに意識を向けることで、不安は不安でなくなります。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#469 自分らしいライフスタイルのつくり方 19.08.2025 7:03
これからは、誰かのためだけじゃなくて、自分のための選択をしていい。自分の「好き」が、自分の未来をつくっていきます。自分の好きを改めて見つめ直しませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#468 自分にGoサインを出す 18.08.2025 6:17
自分にGoサインを出して、後半生をたのしみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE ▶ ...
#467 今日の5分が未来の自分をつくる 17.08.2025 5:19
今日の5分、10分が、1年後、3年後、5年後の自分をつくっていきます。未来の自分のために時間を使うことを意識してみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#466 言い訳を手放したその先に見えたもの 16.08.2025 5:42
自分の命の残り時間を考えると、言い訳を手放して、やりたいことをどんどんやっていかないとタイムアップになってしまいますよ。人生の後半戦、もっともっとたのしみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#465 自分の理想の未来を明確に描く方法 15.08.2025 5:11
理想の未来は思い描いた瞬間から、少しずつ現実になり始めます。「変わりたい」と思うその気もちが、すでに最初の一歩を踏み出しています。自分の理想の未来を思い描いて、未来を変えていきませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram...
#464 そこそこの毎日から抜け出すヒント 14.08.2025 6:48
毎日の忙しさに流されて、自分の本音を置き去りにしてしまっていないか、一度立ち止まって自分を見つめてみませんか? 過去のわたしの経験をシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#463 内面からにじみ出る美しさ 13.08.2025 6:24
『年齢を重ねても美しくありたい』きっと女性なら、誰でも思ったことがあるはず。年齢を重ねることをネガティブにとらえるのではなく、こころの豊かさを育てていくことが美しさにつながるのでは? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#462 親の介護とどう向き合っていく? 12.08.2025 5:56
父の病気、入院から感じたことをシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE ▶ ...
2025年後半をたのしむ準備はできている?―未来をたのしむ準備を今日から始める― 11.08.2025 35:57
今回は「2025年後半をたのしむ準備はできている?―未来をたのしむ準備を今日から始める―」というトピックで、自分を育てるコーチング 林彩コーチと一緒にトークしています。 自分を育てるコーチング 林彩コーチ ↓ ↓ Instagram https://www.instagram.com/aya_hayashi_waku2/ ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ ...
#461 自分を変えたいと思ったときに 10.08.2025 6:38
今回は、「自分を変えたい」「今の状況を変えたい」と思っている方に向けて、わたしの経験も交えながら、どうやってそのモヤモヤを乗り越えたのか?どうやって行動を起こすのか?そんなお話しをシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram...
不登校の子を“見守る”って、どういうこと? 09.08.2025 34:23
50代からのこころの断捨離コーチングの姫野奈々子コーチとコラボしています。わたしたちの共通点である元不登校の親の立場から“見守る”ことについてシェアしています。 姫野奈々子さん Instagram https://www.instagram.com/nanako.letsgo/ ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram...
#460 遠くへ行きたければみんなで行け 08.08.2025 5:55
『人とのご縁』『たった一言で未来が変わる』こと。最近、わたしが実感したことをシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#459 夢って何?50代からの夢の定義 07.08.2025 6:21
50代からの夢は、自分の生き方そのものです。そして、その夢には自分のこれまでの経験、痛み、喜び、全部が詰まっています。今この年齢だからこそ描けるものです。50代からの夢を、考えてみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#458 これからどう生きていこう? 06.08.2025 4:59
50代。ここからが本当の自分で生きる時間です。さあ、人生の後半をどう生きていきますか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE ▶ ...
#457 “変わりたい”を実現するには? 05.08.2025 6:13
自分が“変わりたい”と思ったその時点で、自分の内側はすでに変わっています。その時に大事なのは、「自分はどうしたいのか?どう変わりたいのか?自分のこころの声に耳を傾けることです。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#456 “やり残しゼロ”で生きるために 04.08.2025 6:27
人生の最後に後悔しないために、後悔を減らす5つのヒントをシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE ▶ ...
#455 後半生を軽やかに生きる選択のコツ 03.08.2025 6:38
これからの人生、限られた時間の中で、わたしたちが後悔せずに生きるために必要なのは、グルグルと悩むことではなく、サクッと選んで動くことではないでしょうか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#454 これからの人生に必要な変化を見つける 02.08.2025 6:07
これからの後半生に必要な変化を見つけるために、どんなことを意識するのか?わたしの経験からの気づいた5つの視点ををシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ NOTE...
#453 チャンスの隕石を拾ってみた 01.08.2025 6:29
チャンスが目の前に来たら、さっと拾って、深く思い悩まずにサクッと決断して行動する。そうしないとチャンスの女神は通り過ぎちゃう、それを実感したことをシェアしています。 ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram ▶ ...
#452 自分らしさって、どこにある? 31.07.2025 5:49
これからの人生は、"誰かのために頑張る"から、"わたしがわたしでいられる時間を楽しむ"へシフトしませんか?もっと軽やかに、もっと自然体で生きられたら、こころは穏やかでいられますよ。自分らしさを開拓して、後半生をたのしみませんか? ∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 放送を最後までお聴きいただき ありがとうございます🌈 ∴‥∵ SNS ∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ▶ Instagram...
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