Justine Kirchhof

JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe

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Du spürst, dass da mehr in dir steckt? Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr echtes Leben. In „JUST grow in“ geht es genau darum:Psychologie zum Verstehen, Coaching zum Umsetzen und Impulse zum Losgehen. Justine Kirchhof – Coachin, Mentorin & Möglichmacherin – spricht hier ehrlich, tief und alltagstauglich über das, was uns im Inneren bewegt. Für alle, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Alltag und Sehnsucht. Zwischen Funktionieren und Fühlen. Und für alle, die sich nach echter Verbindung zu sich selbst, ihrer Berufung und einem erfüllten Leben sehnen. Ob du ganz am Anfang stehst oder s...

Author

Justine Kirchhof

Episodes

#7 Trauern und wieder zu Kräften kommen 11.04.2020 13:36

Mit dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps geben, wieder zu Kräften zu kommen. Das sind Tipps die mir geholfen haben in meiner Trauerphase im letzten Jahr. Es ist wichtig, dass man trauert. Es ist aber auch so wichtig, dass man sich nicht vernachlässigt. Ich möchte dich gerne animieren wieder aufzustehen. Hol dir deine Power zurück. Man muss auch einfach mal wieder Kraft tanken! Hol dir...

#8 Zeit hat man nicht, die nimmt man sich, für das was einem wichtig ist! 11.04.2020 13:31

In dieser Folge möchte ich dich gerne animieren deinen Liebsten einfach mal zu sagen, wie lieb du sie hast! Die Zeit rennt so schnell und oft vergessen wir uns für das wirklich Wichtige Zeit freizuschaufeln. Oft gehen wir aus unserem Hamsterrad raus und wachen auf, wenn es um eine Person nicht mehr gut aussieht. Muss das immer erst dann sein? Genieße doch einfach mal ganz bewusst die Zeit die du m...

#6 Wozu meditieren? - Anfängertipps 11.04.2020 13:23

Meditieren hat mein Leben verändert. Es ist ein sehr kraftvolles Tool um sich mit deiner Herzstimme zu verbinden. In diese Folge gebe ich dir ein paar Tipps, die auch mir geholfen haben, mit dem Meditieren anzufangen. Oft machen wir im Leben Dinge, die wir eigentlich gar nicht mögen oder die wir gar nicht mehr gut finden. Aber wir machen es eben, weil es schon immer so war oder weil andere einem s...

#5 Mediation um Anspannungen loszulassen – wie gehts dir? 11.04.2020 17:49

Ich habe dir eine Mediation aufgenommen, welche dir Kraft schenken soll. Mein Wunsch für dich wäre es, dass du eine Antwort bekommst aus deinem Inneren, wie es dir gerade wirklich geht und was du vielleicht brauchst, damit es dir noch besser geht. Woher kommt die Anspannung in deinem Körper? Was kannst du vielleicht tun, um diese zu lösen? Genau das leite ich in dieser Mediation an. Ich hoffe sehr...

#3 Wie du eine Trennung gut verarbeiten kannst 11.04.2020 25:19

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die Trennung zu meiner 3,5 jährigen Beziehung verarbeitet habe und welches kraftvolle Tool mir dabei geholfen hat. Befindest du dich auch gerade in einer Trennung und fühlst du dich kraftlos? Dann höre dir diese Folge unbedingt an! Wir alle haben im Leben die Erfahrung gemacht, dass wir Menschen, die wir einst mochten, nicht mehr mögen. Egal welcher Mensch...

#2 Meine Geschichte - wie es weiter ging 11.04.2020 21:40

Mein Name ist Justine und ich möchte dir gerne helfen, aus einem Tief (wie den Verlust eines Menschen) wieder heraus zu kommen. Ich hatte einen Todesfall in meiner Familie, der mein Leben veränderte. Mein größter Wunsch ist es, Menschen unterstützen zu dürfen wieder in Ihre Kraft zu kommen und wieder neue Lebensenergie zu tanken. Solltest du dich momentan in dieser Lage befinden, nicht mehr weiter...

#1 Meine Geschichte - der Wendepunkt in meinem Leben 10.04.2020 30:16