Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
Julia Tulipans' Evolution Radio Show
🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt. Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler✅ Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb✅ Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren✅ Biohacking für nachhaltige Energie & mentale Klarheit✅ Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien✅ Echte Wissenschaft statt Diät-MythenJulia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Experti...
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Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
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Jun 30, 2026
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Episodes
KREBS, Arthrose, Schmerzen BESIEGT? Keto war ihr Weg! 24.06.2025 45:25
Schaue dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/vGJydLFGdZs YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen! Zusammenfassung In dieser Episode teilt Gesundheits- und Ernährungscoach Doro Beck ihre außergewöhnliche Gesundheitsreise. 🚀 Sie erzählt von ihrem Leidensweg, der mit Arthrose begann und über Bandscheibenvorfälle bis zur Brustkrebsdiagnose führte....
Keto Live: DIE Konferenz für ketogene Stoffwechsel-Therapien 18.06.2025 26:54
Schaue dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/yGfVNxwBEB4 Abonniere gleich den Kanal und verpasse keine neue Folge mehr! Zusammenfassung In dieser fesselnden Episode tauchst Du mit Julia und Josephine Barbarino, der Gründerin der Keto Live Conference, tief in die Welt der metabolischen Gesundheit ein. 🌍 Josephine teilt ihre persönliche und inspirierende Geschichte, wie sie...
SCHLUSS MIT Hormon-Chaos! SO bringst du sie ins Gleichgewicht & wirst wieder fit! 10.06.2025 59:38
Schaue dir das Video zu dieser Episode auf YouTube an: SCHLUSS MIT Hormon-Chaos! SO bringst du sie ins Gleichgewicht & wirst wieder fit! Abonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr. Zusammenfassung Julia Tulipan & Caro Kreuschmer (Frauenärztin für Hormone, Nährstoffe, TCM) besprechen hormonelle Umstellungen (Prä-/Peri-/Menopause). Caro Kreuschmer betont Selbstverantwortung & Zyk...
Der Darm und das Immunsystem: Das GEHEIMNIS deiner Jugend! WIE sie dein Altern BESCHLEUNIGEN oder STOPPEN! 03.06.2025 1:11:46
Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen! Zusammenfassung In dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Dr. Vilmos Fux, Facharzt für Laboratoriumsmedizin bei Labo BioVis, über das hochaktuelle Thema Altern. ⏳ Die WHO hat das Altern kürzlich als eigene Erkrankung definiert, was die Notwendigkeit unterstreic...
Kreatin: Dein GEHIRN-Hack für Mega-Fokus & mehr Energie! 31.05.2025 15:12
Hier geht's zum Video auf YouTube YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen. Zusammenfassung In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt des Kreatins ein – einem oft unterschätzten Supplement, das weit mehr kann als nur Muskeln aufbauen! 💪 Lerne, warum Kreatinmonohydrat, das du vielleicht aus dem Kraftsport kennst, ein echtes Wundermittel für dein gesamtes...
WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel 27.05.2025 51:36
Schau dir das Video auf YouTube an: WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: YouTube Kanal Zusammenfassung In dieser spannenden Episode spricht Julia mit Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und renommierte Jod-Expertin. Kyra teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie ihre eigenen ges...
OGTT Schwangerschaft LOW CARB/KETO? RICHTIG vorbereiten bei Low Carb/Keto + Der eine Trick 23.05.2025 20:08
Schau dir das Video auf YouTube an: OGTT Schwangerschaft LOW CARB/KETO? RICHTIG vorbereiten bei Low Carb/Keto + Der eine Trick und abonniere gleich den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: Julia Tulipan auf YouTube Zusammenfassung In dieser Episode erklärt Julia Tulipan detailliert den Oralen Glukose Toleranztest (OGTT), der zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche durchgeführt wird...
KETO IM SPORT: Crossfit und der Keto Sweet-Spot 20.05.2025 41:05
Schau dir das Video auf YouTube an: KETO & CROSSFIT? Funktioniert das?! 50g Carbs = TOP LEISTUNG (LUIS 7 TIPPS) und abonniere gleich den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen Zusammenfassung In dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Luis Langschied über seine beeindruckende Reise von starkem Übergewicht hin zu einem topfitten CrossFit-Athleten a...
Hormone vs. Kalorien zählen: Was ist wichtiger fürs Gewicht? Lerne, wie du Insulin, Leptin & Co. regulierst und Hunger & Sättigung neu entdeckst. 16.05.2025 21:10
Schaue dir das Video auf YouTube an: HORMONE fürs ABNEHMEN: Warum Kalorien nicht alles sind YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Fragst du dich auch oft, ob du Kalorien zählen musst, um dein Gewicht zu managen? 🤔 In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt deiner Hormone ein und zeigen, warum sie die wahren Meister der Gewichtsregulation und deine...
NIE WIEDER ratlos bei Laborwerten: Endlich verstehen, was Sache ist! Entschlüssle Deine Werte... 13.05.2025 58:23
Schau dir das vollständige Video Interview auf YouTube an YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Christina erklärt, warum Standard-Referenzbereiche für Laborwerte oft irreführend sind, da sie nicht zwingend eine gesunde Population abbilden. Werte sollten immer im Kontext individueller Symptome betrachtet werden, wobei bei Vitaminen/Mineralstoffen oft de...
Keto & Schilddrüse: Keine Panik! 09.05.2025 14:11
Schau dir das Video auf YouTube an: und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen . Zusammenfassung Ist Keto schlecht für die Schilddrüse? Dieser Mythos wird in der Episode entlarvt. Julia erklärt, warum niedrigere FT3-Werte unter Keto oft kein Grund zur Sorge sind. Erfahre mehr über die Grundlagen der Schilddrüsenfunktion, die Hormone TSH, FT3, FT4 und ihre richtige Inte...
💥 Rotlicht Therapie: Das musst du wissen! 06.05.2025 50:55
Schau dir das Video zu dieser Folge an: YouTube Link dieser Folge und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Rotlicht-Hype? Julia & Max Kern (HigherQi) tauchen tief in die Photobiomodulation ein. Max erklärt die Wissenschaft hinter den Marketingversprechen. Basics: Was ist Licht? Wie wirkt es therapeutisch? Erfahre über spezifische Wellenlängen (nm) und...
Ketogene Ernährung Studien Update: DAS musst du wissen! (Revolutionäre Therapie für mehr als Gewichtsverlust) 02.05.2025 38:11
YouTube Video anschauen YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung In dieser Episode gibt Julia Tulipan ein umfassendes Update zur ketogenen Ernährung Therapie und Kohlenhydratrestriktion . Sie beleuchtet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeigt, wie sich das Forschungsfeld in den letzten Jahren explosionsartig entwickelt hat. Julia erklärt, d...
Schluss mit dem inneren Schweinehund! 🐷 Patric Heizmann packt aus! 💪 Entdecke, wie du ohne Diät-Frust deine Ziele erreichst 29.04.2025 57:17
Schau dir das Interview auf YouTube an: https://youtu.be/s7q7s6w8r5I Abonniere gleich den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr! Zusammenfassung In dieser Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Patric Heizmann, dem bekannten Gesundheits- und Longevityexperten, über seinen ungewöhnlichen, aber unglaublich effektiven Ansatz für Gesundheit und nachhaltiges Abnehmen. Pat...
Krafttraining für Faule: Maximaler Erfolg in 20 Minuten! 💪 22.04.2025 44:24
Schaue dir das Video zu dieser Episode auf YouTube an: https://youtu.be/Wtq3LQAYJIk Abonniere gleich den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr! Zusammenfassung Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem fit und stark sein und gesund altern? 🕰️ In dieser Episode spricht Julia mit Karl von Jetzt Fitness über effizientes Krafttraining , das wirklich funktioniert, ohne Stunden im Studio zu...
Keto in den Wechseljahren: DAS musst du über Protein & Fett wissen (Nie wieder Müdigkeit!) 18.04.2025 11:41
Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere gleich den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen Zusammenfassung Die Wechseljahre bringen hormonelle Umbrüche mit sich, die oft zu unangenehmen Symptomen führen. In diesem Video erklärt Julia, warum gerade jetzt eine blutzuckerstabilisierende Ernährung, wie die Keto oder Low-Carb Diät, so wertvoll sein kann. Du erfährst, wie schwanken...
Wie Exogene Ketone wirken: aktuelle Forschung mit Prof. Dr. Weimbs 15.04.2025 46:25
YouTube Video und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Exogene Ketone – total verwirrend? 🤔 Soll der Körper sie selbst machen oder soll man sie essen? In dieser Episode der Evolution Radio Show bringt Top-Experte Prof. Dr. Thomas Weimbs Licht ins Dunkel! Als führender Forscher im Bereich der polyzystischen Nierenerkrankung (PKD) an der University of...
LDL-Schock bei Keto? 🤔 Die LMHR-Studie enthüllt die Wahrheit! 11.04.2025 32:16
Schau dir das Video zu dieser Episode an und abonniere gleich den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen! Zusammenfassung Viele Menschen, besonders schlanke und metabolisch gesunde, beobachten unter einer ketogenen Ernährung einen deutlichen Anstieg ihres LDL-Cholesterins. Diese Episode erklärt das Phänomen der Lean Mass Hyper-Responder (LMHR) und stellt die Ergebnisse der wichtigen...
Länger leben mit C15? Dieser Nährstoff überrascht alle! Science Talk mit Ulrike Gonder 08.04.2025 27:44
Zum YouTube Video und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Ist die Angst vor gesättigten Fettsäuren und Milchfett überholt? 🤔 In dieser spannenden Episode des Science Talks tauchen Julia Tulipan und die bekannte Ökotrophologin und Fett-Expertin Ulrike Gonder tief in die Welt der Pentadekansäure ein – besser bekannt als C15 Fettsäure. 🔬 Diese einziga...
Erschöpft & gestresst? Diese Natur-Mittel wirken Wunder (Magnesium, B-Vitamine & Co.) 04.04.2025 7:21
Zum YouTube Video und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? 😩 In diesem Video tauchen wir tief in die Welt der natürlichen Stressbewältigung ein! Zuerst klären wir, warum unser wichtigstes Stresshormon Cortisol zwar überlebenswichtig ist, aber dauerhaft erhöht zu Problemen wie Schlafstörungen oder Konzentr...
Natürlich Migränefrei: Annas Keto-Wunder? So hat sie es geschafft! 01.04.2025 1:01:33
Ihre Rettung: die ketogene Ernährung. In diesem Interview teilt sie ihren persönlichen Weg von chronischen Schmerzen zu einem Leben ohne Migräne und wie Keto gegen Migräne wirklich helfen kann. Schaue die Folge auch auf YouTube: Link zum Video 💖 UNTERSTÜTZT DURCH MELYSIUM! 💖 Diese Folge wird ermöglicht durch Melysium ! Schluss mit Chemie auf der Haut? 🌿 Melysium setzt auf natürliche Hautpflege...
Wird aus zu viel Eiweiß Zucker? 28.03.2025 15:18
Wird zu viel Eiweiß im Körper zu Zucker und kann es die Ketose stören? In dieser Folge erkläre ich die Rolle der Gluconeogenese, wie sie reguliert wird und warum Eiweiß nicht automatisch die Ketose hemmt. Außerdem beleuchte ich, warum die Qualität und Menge des Proteins eine entscheidende Rolle spielt und welche Missverständnisse rund um Eiweiß in der ketogenen Ernährung existieren. Video auf YouT...
Deine GENE sind NICHT dein Schicksal! 🧬 So nutzt du Epigenetik für deine Gesundheit 25.03.2025 57:58
Was, wenn der Schlüssel nicht nur in deiner Ernährung oder deinem Training, sondern tief in deinen Genen verborgen liegt? 🤔 In dieser Episode erfährst du, wie du durch gezieltes Biohacking deine Gesundheit auf ein neues Level heben kannst! 💪 Diese Folge auf YouTube anschauen 💖 UNTERSTÜTZT DURCH FORYOUEHEALTH! 💖 Diese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möc...
Kollagen Peptide: Das musst du wissen! 🔬 Wirkung, Einnahme & Studien im Check 21.03.2025 8:20
🌟 KOLLAGEN-PEPTIDE: Alles, was Du wissen musst! 🌟 Tauche mit mir ein in die Welt der Kollagen-Peptide! Wir sprechen über ihre Zusammensetzung, Wirkmechanismen und die wissenschaftlich diskutierten Vorteile für Gelenke, Haut und mehr. Diese Folge findest du auch auf YouTube hier . ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST: ✨ 🦴 Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein bei Säugetieren. 🦵 Koll...
💸 Abnehmen mit Spritze: Was kostet es WIRKLICH? 18.03.2025 46:08
YouTube Video Version hier 💖 UNTERSTÜTZE JULIAS KANAL: WERDE MITGLIED! 💖 Dir gefallen meine Inhalte und du konntest schon viel für dich mitnehmen? 🙏 Du kannst meinen Kanal weiterhin kostenlos abonnieren, aber mit einer YouTube-Kanalmitgliedschaft zeigst du deine Wertschätzung auf besondere Weise! 🎉 Als Kanalmitglied erhältst du exklusive Vorteile: Vorabzugriff auf neue Videos 🎬, individuelle...
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