Jouw Oplaadstation - De Stroomstudio

Het was 2005. Daar stond ik. 32 jaar en een diagnose rijker. Opeens viel alles op zijn plek... Er was dus een reden dat ik zoveel moeite had met veel prikkels. Opeens voelde het alsof ik nu eindelijk ergens bij hoorde. Deze diagnose gaf me bestaansrecht. Tot ook dat niet meer klopte...

Ik deed het weer. Ik ging me terugtrekken. De nieuwe maatregelen die aangekondigd werden deden iets met mijn stress systeem waardoor ik zweeg. Mijn hele lichaam reageerde erop . Waar deze reacties vandaan kwamen en hoe het jou ook kan helpen om je fysieke reacties te (h)erkennen, hoor je in deze aflevering. Hij is opgenomen tijdens een Facebook live op mijn Facebookpagina van De Stroomstudio. Daar...

Hoe kun je jezelf laten ontspannen waardoor je je minder zorgen maakt? Dmv het vasthouden van je duim, middelvinger en pink help je jezelf op een zachte, moeiteloze en zeer fijne manier. Doe je mee met deze fijne stroom uit Jin Shin Jyutsu®️? Ook jij hebt het in de vingers!

Kan jij je grenzen aangeven? Doe je wat je wilt en aankunt, of zijn er steeds situaties en/of personen die jouw grenzen over gaan? Of weet je eigenlijk niet waar je grenzen liggen? Vind je dat je alles moet doen omdat dat anderen helpt? Hoe belangrijk en fijn het is om te weten wat je aankunt, hoor je in deze podcastaflevering. Je hoort hoe je lichaam je vertelt waar je aandacht aan mag geven. Je...

Houd je van wandelen? En van jezelf nog beter leren kennen? Wil je je graag ontspannen? Energie krijgen? Inzichten krijgen? Loop dan mee met deze begeleide Stroomloop Meditatie! In deze aflevering wandel je met de aandacht bij je knieën. Vanuit hier kom je op gang. Letterlijk en figuurlijk. Hoe kom jij op gang? Zit je vast in je hoofd of in je lijf? Vind je het makkelijk of moeilijk om plannen uit...

Ze was 8 en sociaal erg onhandig. Groepen mensen voelden voor haar onveilig en doodeng. Nu is ze 47 en een heel vrolijke en sociale moeder van 3. En toen werd ze uitgenodigd voor een spelletjesmiddag met lieve mensen in haar nieuwe dorp...de paniek van vroeger kwam weer op als kakken. Met boosheid, hoge ademhaling en aangespannen spieren tot gevolg. Waar dat gevoel vandaan kwam begreep ze nadat ze...

Ze was hem vergeten, mijn verjaardag. Dat triggerde iets van 46 jaar geleden en riep heftige emoties bij me op. Ik ben geboren dmv een spoedkeizersnede. Er was veel stress en pijn. Ik belandde in een couveuse en bleef daar een paar weken. Wat die pittige gebeurtenis nu 47 jaar later met me deed, hoor je in deze aflevering. Ook jij bent geboren. Wat heeft dat met jou gedaan? En hoe is de geboorte v...

Het is zover! Mijn podcast gaat online! En jeetjemekreetje wat vind ik dit leuk om te doen! In deze aflevering deel ik wie ik ben, wat ik doe en vooral ook waarom. Je hoort over geboortes, gedrag, stress, ouderschap, kinderen met stempels en labels, onderwijs, rust in je hoofd en lijf, Jin Shin Jyutsu, voor jezelf mogen kiezen en wat je allemaal in de podcastafleveringen kunt verwachten! Je hoort...

Overprikkeld? Concentratieproblemen? Stress is een mooi mechanisme om je veilig te houden. Maar wat als het gevaar geweken is en je lichaam en brein dat niet weten? Wat doet dat met je gedrag? Met je lichaam? In deze aflevering hoor je wat de oorzaak is van zintuigen die op standje ‘aan’ staan. Je hoort waarom het soms zo enorm moeilijk is om je te concentreren en wat je kunt doen om meer veilighe...

Hoe kun je dmv je handen energie krijgen en ontspannen? In deze aflevering neem ik je mee in het neerleggen van je handen op verschillende plekken links en rechts op je lichaam, zodat je adem zich kan herstellen en de linker-en rechterkant weer doorstromen. Een zalige, hand-ige en zeer ontspannende manier om het weer te laten stromen in je lichaam!

Hoe kun je jezelf helpen ontspannen dmv je vingers? Wist je dat je vingers eigenlijk startkabels zijn om je energie weer aan te slingeren zodat je kunt ontspannen? Door deze geleide Stroommeditatie ga je je ontspannen en ga je leren voelen. Neem jezelf bij de hand! Veel Stroomplezier!

Alle informatie over jezelf zit in je lijf! Wat voel je? waar voel je dat? Je lichaam , je emoties en je gedrag zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je je emoties durft te voelen, ze kunt voelen en je lichaam ermee kunt verbinden, kom je tot zoveel nieuwe kennis over jezelf! Wat heb jij nodig om het weer te laten stromen in je leven? Voel...

Ben je klaar om het weer te laten stromen in je leven? Wil je je ontspannen? Wil je meer energie? Wil je jezelf kunnen helpen op een praktische en simpele manier? Dan ben je van harte welkom om te luisteren naar Jouw Oplaadstation! Dit is de intro, maar er gaat nog heel veel fijns voor je volgen met Geleide Stroommeditaties, met Praktijkvoorbeelden en met Brainwaves, mijmeringen van mijn kant. En...