Jose og Celine har en krop

Vi er tilbage efter (endnu) en lang pause. Vi er lidt rustne, Celine taler hurtigt, og lyden er en smule rungende, fordi vi sidder i Josephines køkken, men pointerne er fandme knivskarpe. I den her episode tager vi hul på et emne, der rækker langt ud over de opstillede, photoshoppede, filterpåførte før- og efterbilleder på Instagram: nemlig transformationer. Vi snakker om, hvornår en forandring eg...

Mange forbinder kropsro med noget individuelt og som noget, vi skal finde i os selv. Men kropsro kan også være dybt relationelt og noget, vi skaber i samspillet med andre mennesker. Og det snakker vi om i dagens episode!  I den her episode taler vi om, hvordan vi i vores egen relation har skabt grobund for at have samtaler om kroppen og hvordan vi hjælper hinanden med at have det godt. Både i krop...

Vi går begge to på sommerferie lige om lidt, men det boblede for et afsnit inden! Vi havde egentlig aftalt at snakke om forfængelighed! Om hvordan dét at gå op i sit udseende også kan føles selvkærligt. Om hvordan forfængelighed også kan handle om at gøre sig umage, og at forgængelighed ikke kun handler om udseende. Om det dér med at “ældes med ynde” og hvad det egentlig betyder. Og det snakker vi...

Humøret er højt i Celines stue! Det er længe siden, vi sidst har optaget, og der er meget, der skal følges op på. Vi yapper derudad og hvis du ikke er til yap, så spol frem til 12:50, hvor vi begynder at tale om dagens emne. Det er den tid på året igen! Solen titter frem, og det samme gør idéen om den perfekte sommerkrop. I denne episode kigger vi på, hvordan algoritmer (hej SkinnyTok ) fodrer os...

Mad er et område, hvor pseudovidenskab stortrives! For hvorfor bliver idéer som “sukker er gift,” “gluten er farligt for alle” og “du må kun spise det, du kan udtale” ved med at leve, selvom forskningen ofte siger noget andet? Vi taler om, hvorfor vi har nemmere ved at tro på influencers end på forskere og hvorfor følelsen af “jeg mærker det jo på min egen krop” nogle gange kan være mere vildleden...

I denne episode dykker vi ned i, hvordan vægttab bliver content på sociale medier – og hvad den slags content kan gøre ved vores syn på sundhed, kroppe og os selv. Vi taler om, hvordan influencers nemt er med til at definere vores virkelighed, og hvordan vægttab ofte fremstilles som et projekt, man burde lykkes med - for “hvis jeg kan, så kan du også”. Eller hvad? 

Vi ser på, hvordan sociale medi...

I dagens episode snakker vi om Wegovy. Er vægttabsmedicin et mirakelmiddel til øget sundhed, eller et farligt fix, der forstærker diætkulturens idé om, at vægttab altid er løsningen? Vi forsøger at fremhæve de nuancer, der ofte bliver overset i en polariseret debat. Vi taler om skam, om hvordan selvkontrol og selvdisciplin er blevet idealiseret, og om man egentlig skylder nogen at fortælle, at man...

I den her episode snakker vi om vores muligvis selvopfundne begreb “mavekapital”, som dækker over den sociale og kulturelle værdi, der tilskrives en flad mave. Hvorfor har maven fået en så central plads i vores kropsidealer og hvordan påvirker den flade mave vores forhold til os selv og vores kroppe. Vi taler om vores mange erfaringer med alle de forskellige udgaver, maven kan have i løbet af en m...

Vi er tilbage efter juleferien, og ugens episode er en god blanding af grin, god stemning og en sårbar snak om, hvad vi gerne vil efterlade i 2024, og hvad vi håber på at få mere af i 2025.

 Vi dykker ned i nytårsforsætter og snakker om, hvordan januar nemt kan føles som en måned fyldt med krav om selvoptimering og "new year, new me"-mentalitet. Vi deler vores egne oplevelser med nytårsforsætter...

Tøj kan også være en tryghed. I dagens afsnit taler vi om, hvordan vi nogle gange klæder os efter vores (krops)følelser, og hvordan tøj kan forstærke følelser – både på godt og ondt. Vi diskuterer tøjindustrien – om størrelser, syninger, uredigerede undertøjsreklamer og spørgsmålet om, hvorvidt man bør vælge tøj, der “klæder ens figur.” Vi snakker også om, hvordan vi har det forskelligt med at få...

I denne episode snakker vi om, hvordan mad og følelser er tæt forbundne, og hvordan mad nemt kan blive en måde at håndtere følelser på. Vi deler vores egne oplevelser med mad som trøst, kontrol eller stressspisning og diskuterer, hvordan diætkultur og samfundets idéer om “rigtig” og “forkert” mad nemt kan skabe skyld og skam omkring ens madvalg. For er det forkert at spise på følelser? Og hvordan...

I denne episode snakker vi om træning. Vi udforsker træningens rolle iht. vores fysiske og mentale sundhed, og hvordan vores forhold til træning har udviklet sig – fra at være en pligt til at handle mere om lyst og glæde. 

Vi deler vores egne erfaringer med at finde ro gennem bevægelse og bruge træning som et værktøj til at acceptere kroppen, frem for at forsøge at ændre den. 
Vi reflekterer også...

Episode 5 handler om, hvordan man kan lægge fundamentet for, at børn kan vokse op med en sund og robust kropsopfattelse – og om, hvordan vi kan starte med os selv. Vi dykker ned i, hvordan vores sprog og handlinger påvirker børns kropsopfattelse – både de ord, vi siger højt, og de signaler, vi sender uden at tænke over det. Hvordan lærer vi børn at have et neutralt og robust forhold til deres egen...

I fjerde episode af Jose og Celine har en krop snakker vi om diætkultur. Hvad er diætkultur egentlig? Hvor møder vi det? Og hvordan oplever vi det på egen krop? Vi snakker om, hvordan 90’erne og 00’ernes popkultur har været formende for vores måde at se vores egne og andres kroppe på. Vi taler også om, hvordan diætkulturen gennemsyrer samfundet og sniger sig ind i relationer og samtaler på tværs a...

I denne episode snakker vi om sammenligning - både på sociale medier, i Føtex og i vores relationer. Vi taler om, hvordan idealet på sociale medier hurtigt kan føles som den nye "normal," og hvordan filtre, redigering og iscenesættelse skaber en skæv virkelighed, der kan påvirke vores selvopfattelse. 
Vi taler om opadgående og nedadgående sammenligninger, hvordan vi selv falder i fælden, og hvilke...

I anden episode taler vi (Josephine Mollerup og Celine Sofie Jensen) om sikkerhedsadfærd, undgåelsesadfærd og kropstjekning. Har du brug for en sikkerheds-mulepose eller sikkerheds-solbriller, når du går ud i verden? Sletter du billeder og undgår du spejle af og til? Eller tjekker du alle spejle, butiksvinduer og andre blanke overflader for at tjekke hvordan din krop ser ud? I dag udforsker vi, hv...

I podcastens første episode taler vi (Josephine Mollerup og Celine Sofie Jensen) om hvordan vi har oplevet at være i vores kroppe fra barndommen til nu. Hvordan kan andres blik ændre vores eget blik på kroppen? Får man automatisk et godt forhold til kroppen hvis man dyrker motion og spiser varieret allerede i barndommen? Vi taler om formålet og drømmen med podcasten og hvordan vi ønsker at skabe e...