爛泥Jill式優雅

延續上集的熱情， 愛漂亮三人組這集要直接帶大家卸下外在的衣服， 坐到鏡子面前！  40 歲之後，妳每天早上照鏡子第一個看的地方是哪裡？ 面對臉上的第一根白頭髮、新陳代謝大魔王、還有浮腫的體重計數字，妳也會焦慮嗎？ 這集我們不藏私分享大齡少女們的「20年保養進化史」！ 從高中時期克難搞笑的拔粉刺偏方， 聊到當了媽媽後在被壓縮的時間裡， 如何發展出「高效保養術」。 更重要的是，好朋友就是最好的防腐劑， 到底我們私底下...

✨ 本集優雅家務神器推薦： 40+ 媽媽追求的鬆弛精緻感，就連家務也能很優雅。 Jill 私心推薦 Goodies&co. 香氛洗衣球，倒洗衣精跟柔軟精的時間直接省下來！洗完的衣服自帶高級專櫃香氛感，即便是穿最簡單的素T出門， 隨風飄散的舒服高級香就是媽媽最隱形的穿搭戰袍！ 👉 點擊專屬連結享限定優惠： https://citiesocial.co/0OgeY 折扣碼：結帳輸入【JILL】即可享有〈爛泥JILL式優雅〉頻道專屬85折折扣，最高現折$150 超過 20 年...

和旅行超過 40 個國家的Ivy 聊完， 內心那股想流浪的靈魂完全被點燃了！🔥 單身時曾隻身遠赴非洲看動物大遷徙的她， 在有了女兒後，沒有選擇走迪士尼大城市路線，反而牽著幼稚園的女兒，挑戰了清邁、寮國等非典型國度。 Ivy 在訪談中說了一句讓我非常認同的話： 「我們常常只敢帶孩子去東京這類大城市，不敢選擇小地方，往往是因為我們腦海中對那些地方有著『很落後』的誤解。但實際去了才發現，根本不是這麼一回事。」 大人的刻板...

妳是不是也常在工作、家庭、育兒的多重身份裡被切得很碎，甚至常常因為「沒時間好好陪伴孩子」而充滿愧疚感？ 今天這集邀請到在頂級高級珠寶圈深耕超過 25 年的品牌策略總監：莊園夫人 Rebecca 老師。 她白天可能還在跟時尚大牌優雅開會，私底下卻長達 11 年在兒童青少年公益團體默默奉獻， 甚至還當了學校的「家長會副會長」！ 在整集笑聲不斷的對談中， 老師分享了一個讓所有媽媽瞬間釋懷的育兒心法：「最好的陪伴，在於質、不在...

很多人常覺得名牌包買的是虛榮，精品圈看的是紙醉金迷。但今天的來賓 Sunny，卻用她傷痕累累卻閃閃發亮的生命歷程，狠狠擊碎了這個刻板印象。 她是台灣高級預約制精品會所「欣精品」與「私心」私廚的創辦人。大家看見她平常在日本古物拍賣會上運籌帷幄；但在光鮮亮麗的精品包包背後，她其實是一位經歷過驚濤駭浪的母親。在這集節目中，Sunny 毫無保留地卸下防備，聊起自己走過離婚低潮、與前夫的爭吵與糾結。從起初的傷痛，到最後...

今天這位來賓，我們最初是在網路上相遇的。 那時候我看著她的照片，心裡想： 『這個女生怎麼可以長得這麼漂亮、這麼會打扮， 而且分享的職場觀點還這麼有深度？』 後來我們約了下午茶，真正見到面聊天後， 我發現她身上有一種很迷人的氣質。 那是一種在美妝外商、在那種極度高壓且快節奏的環境下，打拼了 16 年磨練出來的俐落感， 神奇的是，她卻非常親切，完全沒有那種高冷的架子。 而且我們兩個人竟然都在 40 歲這年， 不約而同...

不知道妳是不是也跟我一樣，自從當了媽媽之後，心好像變得特別薄、也特別軟。看到新聞上那些受苦的孩子，總會忍不住把眼前的孩子重疊上去，那種感同身受的痛，真的很真實。 但除了心疼，我們還能做什麼？ 這次邀請到一位非常特別的媽媽～台灣世界展望會的公共事務負責人「怡雯」。她要在節目中和我們分享一個顛覆傳統的「Chosen 兒童資助計畫」：這次，不再是資助人挑選小孩，而是把「選擇權」還給脆弱地區的孩子，讓他們親手挑選...

「妳買的，是真的喜歡，還是那份『怕自己不夠好』的焦慮？」回想起當年穿著制服、當空服員的日子，我曾有一段瘋狂追求名牌、想走在流行尖端的時光。那時候的我以為，手上的名牌包能幫我增加「份量」，能掩蓋小時候那些微小自卑。後來我才發現，那些「報復性消費」的背後，其實是一個渴望被肯定、卻找不到出口的小女孩。 這幾年，我從空服員轉身成為自媒體創作者，在訪談過無數生命故事後，我發現：當妳找回對自己的認可，那些沉重...

「如果妳覺得成為媽媽的第三年、第五年特別崩潰，請相信我，那不是妳的錯，而是妳正準備迎來一場蛻變。」很多聽眾認識 Cynthia 黃馨儀，是因為她那亮眼的「台大博士」學霸標籤，或是她在講台上嚴肅專業的講師形象。但在今天這場訪談中，我卻看見了一個完全不一樣的她 ; 溫柔、真誠，甚至帶著一點讓人意外的「搞笑」幽默感。原本我準備了嚴謹的訪綱，卻在 Cynthia 分享即將出版的新書計畫時，開啟了一場最真實的對話。 我們聊到了成...

續上集～今天再次邀請kiko來聊聊～ 訪談重點： ❤️從 Pizza 店轉戰美妝，創立「可以沙龍」的起心動念。 ❤️關係的轉向：如何從「大女人」學會對伴侶充滿感謝？ ❤️CEO 媽媽的告白：當工作與孩子拉扯，如何定義「夠好的媽媽」？ ❤️40+ 的驅動力：如果回到離職那天，想對自己說什麼？ Follow 過期空姐kiko https://www.instagram.com/akiko017?igsh=MW5nbHRrMzNpZ212MA== 💌 聽完這集，有什麼話想對 Jill 說嗎？ 歡迎到 FB/ IG 搜尋「爛...

「媽媽的愧疚感，是別人給的」 by 過期空姐kiko 她是一位曾經飛行 6 年，現在卻掌管全台 7 家美容分店、自有品牌 KOOII 甚至飛上飛機銷售的 CEO 媽媽。 本集大來賓 Kiko過期空姐，是我 20 年前在 3 萬英尺高空並肩作戰的夥伴。當年的我們，穿著制服、盤著法式包頭，對未來或許迷惘，甚至還有些「愛請假」。但誰也沒想到，那個客氣溫柔的小學妹，在脫下制服後，竟走過了一段極具張力的「去光環化」之路。從直銷業務的摸索、Pizza 店...

自媒體接案這幾年，很多人問我，「Jill妳為什麼要這麼拼？ 」老公能力不錯、生活穩定，乖乖當個「好命人」不好嗎？但我發現，當我被擺在「誰的太太」或「誰的媽媽」這個位置太久，我其實一點都不快樂。 對我跟杉杉來說，拼命經營自媒體，賺的從來不只是錢，而是那份「我可以定義我自己」的底氣。 今天邀請到的嘉賓，「杉杉女子」。 她擁有令人稱羨的履歷：留英碩士、香港白領、國家兩廳院公關。然而，在成為全職媽媽的第四年，生活...

入 40 歲後的中年，人生上半場剛過， 我們手裡握著滿滿的角色標籤：好妻子、好母親、好員工。為了扮演好這些「乖乖牌」角色，我們習慣性地消音自己的需求，把熱愛的事情~唱歌、路跑、夢想，通通冷凍起來，換取家庭與事業的平穩。 但不知為何，在那段看似上升的成就曲線裡，我們卻感受到一種前所未有的「窒息」。本集節目邀請到同樣在職場、自我與家庭間奔跑的 中信吳珮甄 ，她是我的好鄰居，我們常常在社區裡擦身而過，為著家庭與...

以前當空服員，我習慣在三萬英呎的高空觀察每位旅客。那時候看到帶小小孩出國的家庭，我心裡總是充滿佩服；但直到我自己成為母親後，我才發現那份「佩服」其實包含了一種更深的修煉那就是「放下」。 今天這集，我邀請到一位我心目中「放下」與「放手」的最高境界 - 村子裡的凱莉哥。 認識凱莉哥的人，可能覺得她酷酷帥帥、說話明快， 但今天坐在她對面，我感受到更多的是一份「被同理的自在」。從經營 20 年的部落客到創立無毒指甲...

妳是否也曾覺得，當了媽之後，生活就像掉進了一場「身不由己」的爛泥？本集來賓書書的身分多到讓人驚嘆：她是財經碩士、石化業業務、國標舞者，更是擁有十年資歷、曾從生死關頭救回人命的「大安區義消」。 她的生活並不是一帆風順，但她懂得「帶著恐懼前行」。在這一集讓書書陪我們聊聊最真實的如何拆解生活中的難題： ❤️直面恐懼： 因為怕鏡頭才做自媒體？理工腦如何理性拆解焦慮。 ❤️母職轉生： 如何把 4 歲女兒訓練成「夥伴」，...

今天，我邀請到節目第一位「不是媽媽」的來賓，高人氣 Podcast《尼可這樣說》的主持人同時也是自媒體商業教練，尼可。 在創業路上，尼可總教導大家如何「達成目標」。然而，當習慣掌握全局的她，遇上「再怎麼努力也無法達標」的試管療程時，那種身心失控的無力感，曾將她推入長達兩三年的黑暗谷底。從配合伴侶的期望，到深陷「非當不可」的執念，在經歷無數次打針與落空後，她做了一個破框的決定：徹底放下，並摘除子宮。 「把子宮...

她曾經是小學美術老師，也曾像許多新手媽媽一樣，在回到職場『找份正常工作』與『當個好媽媽』之間徘徊。直到她決定，承認自己不適合傳統體制，從一個覺得談錢很俗氣的藝術家，變成了教大家理財、也教大家生活的『聰明主婦』。 最讓我感動的是，聰明主婦對孩子的理財教育並不強求，而是將這份對金錢與人生的體悟寫進書裡。「盤點致富」這本書不只是財富工具， 更是媽媽留給孩子的一封長情書：「媽媽努力實現自我的背影，就是給孩子...

我是 Jill。在 18 年的空服員生涯裡， 我學會了在亂流中平穩服務、在壓力下保持微笑、在突發狀況中冷靜應變。當我脫下制服， 走入家庭成為「兩隻狗跟一個孩子的媽」， 原本以為那些飛行經驗會隨之封存， 卻沒想到，正是那些萬英呎高空的訓練， 成了我育兒生活的「生存指南」。 這集節目， 我想跟妳們分享從天空帶回地面的五個成為媽媽後的體悟。無論妳現在正處於人生的哪一段航程， 希望這五件事， 能讓妳在混亂中依然能找回掌控感...

🎵我有花一朵，種在我心中 含苞待放意幽幽 🎵 這首《女人花》，以前聽的是旋律； 當了媽媽之後再聽，聽懂的卻是歌詞。 你心裡的那朵花，現在開了嗎？ 還是不小心在忙碌中枯萎了？ 這集的節目有點不一樣，沒有來賓，只有我。 做節目的這半年來，我聽了好多媽媽的故事。 每一次錄完音，我心裡總會浮現一句話 ：「原來，不是只有我這樣。」 回想當初，卸下 18 年的飛行生活，育嬰留停在家的日子，我曾看著神采奕奕的同事、事業起飛的...

「媽媽」這個稱呼，有時候對一個女人來說，是很沉重的。它不只是一個角色，更像是一種不能失敗的標準。 但，到底怎麼樣才算是一個好媽媽？ 這集邀請到「服裝神老師」沈靖娟。如果妳不認識她，妳可能會先被她身上耀眼的標籤吸引：服裝創作國手、總統教育獎得主、實踐大學講師。但在這些光環背後，是一個從高中就必須半工半讀、照顧罹癌父親與年幼手足的堅韌女孩。她習慣了用「精準」來控制版型、用「努力」來對抗命運。然而，當這樣...

「我現在過的生活，真的適合我嗎？」 這句話，妳也在深夜裡問過自己嗎？在這一集的訪談中，我發現了一個明確的共通點：很多女人，都是在成為媽媽之後，才第一次被迫「停下來」。 我自己，在空服界待了 18 年。外人看來光鮮亮麗、收入穩定，但說實話，在那段飛行的日子裡，我並沒有找到太多關於「我是誰」的價值感。而今天這一集的來賓神燈教母 Ivy，她在出版社工作將近 20 年。她累積了深厚的能力、廣闊的人脈，擁有一份令人稱羨的...

「我們都受過一種訓練，叫作『心裡波濤洶湧，臉上卻要掛著完美微笑」☺️ 她是前非凡電視台財經主播，朱楚文。 七年多前，正值事業起飛期的她，做了一個震驚旁人的決定：卸下主播光環，為了家庭移居新竹，開始創業，如今在財經主持界有著頂尖的專業。 從鎂光燈聚焦的主播台，到新竹的新生活； 從訪問全球頂尖領袖，到面對家裡如何跟孩子溝通。 這中間的落差，她是如何調適的？ 有沒有哪個深夜，她也曾感到「不甘心」？ 這集，邀請楚...

成為媽媽之後，我們習慣把所有角色扛在肩上， 而在創作者這條路上，我曾經也以為自己必須單打獨鬥。 直到遇見了知識型IP經紀人-Ivy姐， 我才發現，原來有一種支持，不是只幫妳加油，而是願意站在妳身前，替妳擋下那些不合理的質疑與壓力。 很多人以為經紀人就是「負責談錢」、「接案子抽成」， 但這集節目，我們聊了更多關於這份工作「不為人知」的辛苦。 為了幫創作者爭取合理的價值，她必須在談判桌上扮黑臉； 為了保護創作者的...

妳曾為了愛情，毅然決然放棄穩定的工作，跳向另一個完全陌生的環境嗎？本集我們邀請到中文流利到讓人驚豔的日籍空服前同事，愛紗（Alisa）。 她曾是Air China(國航)與 China Airlines(華航)的空服員，卻在人生最燦爛的時刻，因為「緣分」選擇落腳台灣，成為台灣媳婦。Alisa 將與我們分享，為什麼日籍組員的中文能進步神速？（原來除了同事親切，還有神祕的「台灣男友」因素？） 此外，我們也深入聊到了台日育兒文化的巨大衝擊： ❤️...

自學，不是逃避體制，也不是放任孩子，而是在某個時刻，家長意識到這條路可能不適合自己的孩子。本集再次邀請到瑜伽服飾Asify創辦人 Alice，分享她陪伴女兒走過 7 年自學之路的真實心路。從小五遇到不適任老師的轉折，到離開體制的掙扎，再到孩子一度放棄學習、讓父母陷入焦慮的低潮期。我們也聊到台灣自學的制度與迷思，以及在沒有標準答案的育兒路上，家長如何選擇相信孩子，陪他走向自己的方向。 這一集，我們會聊到 ❤️為什麼孩...