Jenseits von Richtig und Falsch

Zu meiner heutigen Podcastfolge kannst du nicht Nein sagen. Denn genau das ist das Thema! Meine Followerin, die mir das Thema geschickt hat, will Nein sagen lernen. Sie glaubt, wenn sie nicht ständig so nett wäre, dann wäre das Nein sagen kein Problem mehr für sie. Oder doch? Und was ist eigentlich so schlimm daran, immer ja zu sagen? Schließlich mache ich doch jemand anderem damit eine Freude. Au...

In der heutigen Folge sprechen Mika und ich über die Frage einer Followerin, die schrieb „Ich fühle mich in meiner Partnerschaft übersehen. Was kann ich tun?“ Das ist ein sehr häufiges Problem in Beziehungen und wir sind uns einig: „Jede Person fühlt sich durch unterschiedliche Dinge“ übersehen. Doch, wodurch eigentlich? Mika und ich plaudern aus dem Nähkästchen und teilen mit Euch, wann wir uns ü...

In dieser Folge habe ich mal wieder die wundervolle Christin zu Gast. Wir haben ein derzeit begehrtes Thema auseinandergenommen und lehnen uns womöglich waghalsig aus dem Fenster, indem wir behaupten „Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern funktioniert nicht“ - und widersprechen damit vielen Stimmen in den sozialen Medien, die genau jene Technik lobpreisen. Doch was ist da genau dran? Wir erörtern,...

Eine Hörerin hat uns das Thema „Alles bleibt an mir hängen“ geschenkt und gemeinsam überlegen Mika und ich, was in diesen Worten alles so drin stecken könnte. Ist das vermehrt ein sogenanntes „Frauenthema“? Und ist das eigentlich mein Problem, was ich lösen muss oder darf ich das zu unserem gemeinsamen Thema machen, auch wenn mein Partner nicht will? Wenn ich mit Meckern und Beschweren nicht weite...

Mika und ich beschäftigen uns in dieser Folge mit der Frage: "Muss ich mich eigentlich ständig selbstoptimieren?" So einfach die Frage scheint, die Antwort ist es nicht so ganz. Selbstoptimierung ist doch auch Potentialentfaltung und Weiterentwicklung. Das ist doch eigentlich etwas Gutes, oder? Wir nehmen dich mit auf unsere Reise zum Thema - mit unseren ganz persönlichen Motivationen und Herausfo...

Heute geht es um enttäuschende Datingerfahrungen und ob und wie man das vielleicht ändern kann. Diese Folge richtet sich sowohl an Menschen, die sich eine Beziehung wünschen, aber keine bekommen, als auch an diejenigen, die denken, dass sie eigentlich genug haben von Beziehungen. Was kannst du verändern, was nicht? Du erfährst, wovon unsere Vorstellungen von Beziehung geprägt werden. Es geht um di...

Wie kann ich meinem Kind Grenzen setzen, ohne autoritär zu sein und geht das Eine überhaupt ohne das Andere? Wenn du dich das auch schon gefragt hast, höre unbedingt mal in diese Folge rein. Ich begebe mich zusammen mit Christin auf Spurensuche, was in dem Begriff autoritär eigentlich alles drin steckt und was das mit unserer eigenen Geschichte zu tun hat. Außerdem geht es um Missverständnisse, de...

Schön, dass du dich für diese Folge interessierst. Darin gehen Mika und ich dem interessanten Problem nach, dass die Beziehungspartner nur wenig oder keine gemeinsamen Interessen (mehr) haben. Lass dich überraschen, wie viel in diesem Thema drin steckt. Wir sprechen über gemeinsame Zeit, Nähe, Rennradfahren, Individualität,unseren Wert für Andere und natürlich über Sex. Mika erzählt außerdem von i...

Wenn du deine Beziehung als sehr anstrengend empfindest und dich nach mehr Leichtigkeit sehnst, dann hör doch mal in diese Folge rein. Ist nicht anstrengend und dauert nicht mal 17 Minuten. Mika und ich sprechen hier darüber, was Beziehungen anstrengend machen kann und warum das so ist. Du hörst, warum es gut ist, aber nicht reicht, sich auf das Positve zu konzentrieren. Außerdem geht es um die sc...

„Ja, und diese ewigen Zweifel. Mach ich das alles richtig, wenn ich so zerstreut bin? Manchmal kann man sich nicht zerreißen und müsste das aber. Das ist immer schwierig - auf wen achte ich jetzt am meisten?“ (Anni) Dies ist die letzte von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. In dieser Epi...

„Das System wird schon ganz schön durcheinander gewirbelt nach so ’ner Geburt … Veränderung ist auch irgendwo erst mal ein bisschen Arbeit.“ (Leonie) Dies ist die dritte von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. Heute dürfen wir bei „Familiengeschichten“ Alexis und Leonie zuhören, wie sie C...

„Jedes Kind nimmt viel Raum ein. Und jedes zukommene Kind nimmt viel Raum ein. Und Eltern nehmen viel Raum ein, so viel Raum. Das merkt man manchmal gar nicht, wie viel Raum man als Mutter einnimmt." (Steffi) Dies ist die zweite von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. In dieser Episode ha...

„Weil dann kann er gut durchs Leben gehen, wenn er diese Selbstsicherheit hat, die wir nicht hatten... jetzt wird es immer besser. Die fehlt uns manchmal auch noch.“ (Jenny) „Man wünscht dem Kind immer das, was man nicht hatte.“ (Boris) Dies ist die erste von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von meiner herzallerliebsten Exfreundin und Mutter unserer Kinder...

Weil es so ein wichtiges und allgegenwärtiges Thema in Beziehungen ist, widmen Mika und ich uns noch einmal diesem Problem. Dieses Mal geht es um die konkreten Auswirkungen unserer Kindheitserfahrungen: unsere Glaubenssätze. In welche Falle tappen wir in Beziehungen immer wieder? Wie beeinflussen Glaubenssätze unseren Blick auf uns selbst und unsere|n Partner|in. Wie entwickeln sich unsere Glauben...

Diese Folge behandelt ein sehr wichtiges Beziehungsthema. In der ein oder anderen Form und verschiedener Häufigkeit passiert das wahrscheinlich jedem von uns immer mal wieder, dass wir uns nicht zeigen, wie wir sind und Dinge tun, die wir eigentlich nicht tun möchten. Was ist der Grund dafür und was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe, dass es zu oft passiert? Antworten darauf findest du in die...

"Da hast du ja wieder ne tolle Frage gefunden, Sven. Gut, dass du wenigstens einfallsreiche Zuhörer:innen hast. Also deine Mutter und dich. Aber für deine Verhältnisse ist das ja mal ganz akzeptabel. Normalerweise würde ich die Folge hören, aber bei dir mache ich gerne eine Ausnahme. Nicht böse gemeint." Herzlich willkommen zu einer Folge über Sarkasmus. Eine Hörerin hat mich und Mika mit diesem w...

Hast du Angst deine Mitmenschen zu enttäuschen oder wirst du selbst oft enttäuscht? Dann hör doch mal in diese Folge von "Jenseits von Richtig und Falsch" rein. Mika und ich philosophieren über Erwartungen und Enttäuschungen in Familie und Beziehungen. Es geht unter Anderem um Alltagserwartungen und um Urlaub. Woher kommen unsere Erwartungen und können wir sie vielleicht abschaffen? Warum fühlen s...

Diese Folge ist für die Harmoniebärchen unter euch, welche sich fragen ob das Harmoniebärchen-Dasein okay ist. "Wir streiten nie. Ist das problematisch?" lautet die Frage, der Mika und ich uns heute widmen. Dafür denken wir über verschiedene Gründe nach, weswegen man sich in einer Beziehung nie streitet. Welche Gründe könnten unproblematisch sein, welche nicht? Welche Beweggründe kann es dafür geb...

Das Thema Grenzen hat euch sehr bewegt, deswegen gibt es dazu jetzt noch eine Bonusfolge. Hier gehe ich noch einmal sehr detailliert auf das Thema Grenzen und eure Fragen dazu ein. Meistens werden beim Thema Grenzen ganz viele unterschiedliche Dinge vermischt, ich versuche sie hier für euch etwas zu entzerren. Es geht um Regeln, Grenzen, Bedürfnisse, Wünsche und Lösungsansätze. Anhand von praktisc...

Meine wunderbare Ex-Freundin Christin und ich sprechen über das Thema Unehrlichkeit. In Beziehungen, in der Familie, in der Arbeitswelt. Wie bei den meisten Menschen, war und ist jede|r von uns in ihrem|seinem Leben immer mal wieder damit in Berührung gekommen. Durch eigenes Lügen und in dem wir angelogen wurden. Du hörst heute unsere Geschichten dazu und wie jede|r von uns inzwischen dazu steht....

Diese Folge ist für Grenzgänger. Ein Klient fragte mich, wie er seine eigenen Grenzen wahrnehmen und wahren kann. Mika und ich versuchen ihm und euch, gemeinsam darauf eine Antwort zu geben. Warum es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und deutlich machen zu können? Welches Mißverständnis tritt immer wieder auf beim Thema Grenzen setzen und was ist der häufigste Fehler? Kann es hilfreich se...

In dieser Folge beschäftigen Mika und ich uns mit dem Thema Trennung. Eine Hörerin fragt, was sie tun kann, wenn ihr Ex-Partner die, von ihr ausgesprochene Trennung ihrer gemeinsamen Liebesbeziehung nicht akzeptieren kann. Wir schauen uns dafür beide Seiten genauer an. Was macht Trennungen so schlimm für die verlassene Person? Kann es Regeln oder Verpflichtungen für eine "vernünftige" Trennung geb...

In dieser Folge sprechen Mika und ich über das Problem einer Klientin, deren Partner sich nicht an Abmachungen hält. Es ist ein häufiger Konflikt in Partnerschaften, aber auch in Familien zwischen Erwachsenen und Kindern, dass sich jemand nicht an Vereinbarungen hält. Wie üblich geht es hier nicht darum, wie man richtig reagiert oder dass es falsch ist, Verabredungen nicht einzuhalten. Sondern wir...

In dieser Folge geht es um den engen Verwandten der Eifersucht, es geht um Neid. Und in diesem Fall ganz speziell um finanziellen Neid. Wie gehe ich damit um, wenn die finanziellen Mittel sich in meinen Freundschaften ungerecht verteilt anfühlen? Darf ich neidisch sein? Müssen mir die anderen vielleicht sogar etwas abgeben? Oder muss ich meinen Neid überwinden und mich mit dieser Ungerechtigkeit a...

In dieser Folge spreche ich wieder mit meiner wundervollen Ex-Freundin Christin. Denn das Thema betrifft auch uns beide. "Was mache ich, wenn mein aktueller Partner oder Partnerin eifersüchtig ist auf mein gutes Verhältnis zu meinem Ex-Partner?" Da wir als Ex-Partner nicht nur eng befreundet sind, gemeinsame Kinder haben, sondern sogar noch unter einem Dach leben, sind Eifersuchtsgefühle bei unser...