Harry

Je médite tous les jours

Religion FR ↓ 626 episodes

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr- HarryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Author

Harry

Episodes

10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi 01.07.2022 10:03

Relevez-moi ce menton ! Risquez d'être vus dans toute votre grandeur. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=X_OylEAiNK8 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental 30.06.2022 13:05

On n'est pas bien là ? | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=2Mms11AscqM | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre) 29.06.2022 15:45

Tout commence par vos pensées, alors autant commencer vous aussi par là. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cDjV7ar266E | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure 28.06.2022 9:45

Vous êtes un carrefour qui avance le long de la ligne du temps | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=-uwQT6mxUWA | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important 27.06.2022 12:56

Aujourd'hui sera une victoire. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=O19k_-Py5Wc | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 minutes pour se préparer à une bonne nuit de sommeil 26.06.2022 4:36

Douce nuit à tous | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=lxENZNOYd08 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour voyager au centre de l'univers 25.06.2022 10:56

Parfois après une méditation guidée, j'ai les larmes aux yeux. C'est l'une de ces méditations. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Mo26kFeKbC4 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 minutes pour devenir le capitaine de votre réalité 24.06.2022 7:56

C'est bon de se rappeler tout ça. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=usT0IxMddmc | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour retrouver la force de jouer au jeu de la vie 23.06.2022 12:51

Il arrive que vivre soit difficile, il arrive que les épreuves vous submergent. Relevez-vous les amis. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=T_Tv6KGetdQ | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour se détendre et se préparer au sommeil 22.06.2022 11:52

En route vers le marchand de sable ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=alPh6X-7E0w | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 minutes pour ralentir le rythme malgré vos obligations 21.06.2022 5:54

On a tous le droit de prendre quelques minutes pour soi. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=NYTA4Rj1lPA | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour trouver refuge en vous-même 20.06.2022 10:43

Vous êtes et serez toujours les bienvenus dans votre monde intérieur. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=3t6lm56ysBE | Pour éviter les publicités, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 minutes pour ressentir pleinement que vous êtes en vie et en rire 19.06.2022 9:58

Encore désolé pour le petit fou rire à la fin ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=tO7otlgpRoM | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour lâcher prise après une journée de travail 18.06.2022 11:38

Libérez votre esprit et votre corps après une journée de travail, d'études ou simplement une journée stressante ou difficile. Reposez-vous. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=gNJjXcLdAK0 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour se recharger en énergie, en courage et en force 17.06.2022 10:57

Soyez forts. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=e8vms0mpNmw | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 minutes pour générer de la joie 16.06.2022 5:23

Rien de tel qu'un peu de joie pour pimenter votre journée, et votre vie | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=5Fq1Q-jGw08 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7 minutes pour vous libérer des influences négatives extérieures 15.06.2022 6:30

Votre esprit a le pouvoir de vous libérer de toute forme d'esclavage. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=WPni755-Krg | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour être à l'écoute de son corps et se détendre vraiment 14.06.2022 11:27

Je vous propose de vous détendre, tout simplement. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RYfC8yGxTaE | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20 minutes pour dormir comme un loir - Méditation guidée du soir 🌙 13.06.2022 20:14

Bonne nuit à tous | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=WqkSdIjrk4k | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour éveiller le potentiel de cette nouvelle journée ☀️ 12.06.2022 10:40

Prenez conscience qu'aujourd'hui vous appartient | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=PoZk3ajfaS4 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 minutes pour prendre conscience de son identité profonde 11.06.2022 15:50

Vous existez sur plusieurs niveaux, plusieurs plans. Vous n'êtes pas seuls. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YkkHrKTaB3g | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour reprendre le contrôle de sa vie à 100% 10.06.2022 12:33

Soyez le capitaine du bateau de votre vie aujourd'hui. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FsJchxqP6wo | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour surmonter une période de doutes et de remise en question 09.06.2022 12:22

Petit coup de blues ? Force, courage et honneur à chacun d'entre vous. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=iZXvW6nN_To | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour reprendre le pouvoir dans votre vie en vous détachant des résultats 09.06.2022 13:45

Reprenez le pouvoir et concentrez-vous sur ce qui compte : ce que vous pouvez faire. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=MwRQ2SxA-2M | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16 minutes pour se détendre profondément grâce à son souffle 07.06.2022 15:21

C'est lorsqu’il est le plus difficile de se détendre que la respiration joue son plus grand rôle | Musique utilisée : youtube.com/watch?v=yMl5ctRm6WQ | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.