Harry

Je médite tous les jours

Religion FR ↓ 626 episodes

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr- HarryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Author

Harry

Episodes

10 minutes pour se fondre dans l'unité du monde - Méditation guidée 02.09.2022 10:20

J'enregistre cet épisode face à ma fenêtre, un ciel magnifique sous les yeux. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=bVckLa7miVI | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 minutes pour libérer le mental et s'endormir comme un bébé - Méditation du soir 🌙 01.09.2022 14:29

Bonne nuit à tous. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YB8c5TjtPtk | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 minutes pour faire le plein de gratitude - Méditation Guidée 31.08.2022 5:10

Ne vous refusez pas une petite capsule de calme, de joie et de gratitude, belle journée. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=-40GQ_jcgT0 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20 minutes pour devenir calme et clarté - Méditation guidée 30.08.2022 20:39

Voyage au coeur de vous-mêmes, aux confins de l'univers, vers le calme et la clarté d'esprit que vous méritez. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=iILGiJKLQfg | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour retrouver la meilleure partie de vous-mêmes 29.08.2022 11:27

Et nous voici de retour à l'intérieur de nous-mêmes, bien ancrés, bien décidés à incarner celui ou celle que nous sommes. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=NKzEZ5BDC5U | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand est-ce que je reviens ? 27.07.2022 1:50

Podcast en pause d'été, on se retrouve le 22 Aout ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour se détendre sur une plage (vous êtes au bon endroit) 25.07.2022 12:46

Rien de tel qu'un petit moment sur la plage entre vous et vous. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YkkHrKTaB3g | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour faire une pause et revenir à la présence 24.07.2022 10:30

Faites une pause bien méritée. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FVw8y6zM01E | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour surfer sur les vagues de sa respiration 22.07.2022 11:47

À vos planches ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ZTowqhRIk_4 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 minutes pour se foutre la paix et faire une pause 21.07.2022 7:37

Rapide petit moment de détente, ça ne mange pas de pain. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16 minutes pour se déplacer aux frontières de votre conscience 20.07.2022 15:29

Vous voulez prendre du recul ? C'est ici. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FTqrQsSIKR0 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 minutes pour vous défaire de l'inutile et vous rapprocher de votre être 18.07.2022 14:36

Tant de choses inutiles peuvent vous allourdir, on s'en débarrasse ensemble dans cette méditation. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=CBEBCB7-aS8 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour retrouver la joie et le sourire avec une méditation 15.07.2022 11:33

J'adore la joie. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Zm3xce47sDs | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️ 14.07.2022 12:36

Démarrez la journée sur les chapeaux de roues avec cette meditation. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vw_QDhnIa98 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré 13.07.2022 11:08

Vous êtes aussi autre chose que ce que vous pourriez penser. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JZkau_fuJQ0 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence 12.07.2022 16:26

Désolé d'avoir remué le couteau dans la plaie pour l'essence ! Belle journée à vous. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=qO7WSsHgbS4 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée 11.07.2022 11:25

Voici 12 minutes bien investie ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RwFcb1YKjjQ | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent 10.07.2022 9:30

Le moment présent, sacré loustic celui-là. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=GGp_j6-iNyk | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer 09.07.2022 16:15

Soyez un véritable ami pour vous-mêmes et apprenez à vous aimer sincèrement. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cXxa9Zfqjas | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle 08.07.2022 10:58

Puisse votre souffle vous aider à tout. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=A4-7j45nM9A | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection 06.07.2022 10:31

Des lingots de calme pour vous ce soir. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=fUEquN-WD7M | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent 05.07.2022 11:01

Tant de forces cachées simplement là, sous vos yeux, dans l'instant présent. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=E58ZIFd-em0 | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat) 04.07.2022 11:52

Une musique, une voix, et un chat. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=-wxDmfOmNOA | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes pour connecter avec son identité profonde 03.07.2022 11:57

Juste là, en vous, se trouve des forces insoupçonnées. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=eAX-uWmfKMQ | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 minutes pour se calmer profondément et durablement 02.07.2022 9:59

Rien de tel que le calme pour construire un bien-être durable. | | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=PU-AksrDClI | Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.