Je médite tous les jours

Découvrez ou redécouvrez cet espace de paix et de bien-être qui sommeille en vous en dix minutes chrono :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle méditation guidée destinée à tous ceux qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour s'endormir ! Vous pouvez aussi vous en servir pour entamer une petite sieste :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces derniers jours, j'ai une affinité particulière avec la notion de moment présent. Je souhaitais vous partager cette affinité, cet état de conscience, ce sentiment dans cette méditation guidée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis étonné de pouvoir vous emmener si loin en seulement quelques minutes ! Au menu : moment présent, conscience, attention, espace-temps, infini. Excellente journée à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une fois de plus, dans cette courte méditation guidée nous portons un coup stratégique à notre vieil ennemi : l'anxiété. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Get ready to work ! Préparez-vous à l'action dans cette courte méditation guidée déstinée à ceux qui ont besoin d'un petit coup de boost pour s'y remettre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette méditation est inspirée de la méditation des potentiels présentée par Joe Dispenza dans son livre "Devenir super-conscient" ou "Become super-natural" en version originale. Elle propose d'attirer à soi un potentiel futur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En ramenant votre énergie à vous, vous serez progressivement capable de faire des miracles. Excellente journée à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette méditation, nous partons du coeur, puis du plexus solaire, pour englober progressivement la planète entière et la baigner d'amour et de lumière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous ne passerez jamais trop de temps dans cet endroit propice au calme et à la paix intérieure :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Offrez-vous ce genre de moment, ce sont des bons investissements croyez-moi ! À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, prenons du recul sur notre existence, sur nos esprits et nos corps pour voir les choses depuis plus haut, le tout à la cool ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que peut représenter l'expiration ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une nouvelle méditation du soir déstinée à ceux qui souhaitent s'endormir paisiblement et calmement, tout en progressant sur leur chemin spirituel :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation pendant laquelle nous visualisons une lumière source de calme, de détente et de recul sur nos vies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il suffit parfois de 10 minutes pour sortir de votre prison intérieure et accéder à la pleine conscience, la respiration comme toujours joue un grand role dans cette méditation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 minutes dédiée à votre calme, votre joie et votre paix intérieure, cela ne peut que vous faire du bien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Exercice de visualisation permettant de prendre conscience de la nature véritable de votre conscience, de votre esprit et de votre corps. À demain, - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelques minutes qui ont l'avantage de pouvoir vous rendre plus calme, détendu... En paix tout simplement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prenez quelques minutes pour lâcher prise avec moi, parcequ'il est inutile de se monter le bourrichon ! À demain pour une prochaine méditation guidée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces 5 minutes de préparation au travail vous permettront d'être bien plus efficace et léger dans votre travail. Ces quelques minutes vous aideront à être plus motivé, énergique et puissant qu'en temps normal, tout en étant plus calme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne vous laissez pas submerger, reconnaissez le stress et domptez-le avant qu'il ne vous dompte. Excellente journée à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation dans laquelle nous purifions notre âme, ni plus ni moins. Je vous souhaite une excellente journée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui a dit qu'on ne pouvait pas aller aussi loin en 7 minutes ? Prenez quelques minutes pour entrevoir un niveau supérieur de conscience. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Délestez-vous de vos poids et octroyez-vous la légèreté nécessaire pour vous envoler vers le sommeil pendant cette courte méditation. Bonne nuit à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.