Je médite tous les jours

Désolé si la fin est un peu brusque, c’est mon fils qui m’a interrompu 😭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certains disent que le temps n’existe pas. Si c’est le cas, pourquoi ne pas transformer les 8 prochaines minutes en plusieurs semaines de répit, de sérénité et de calme ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque je médite seul, sans enregistrer, c’est ce genre de méditation que j’effectue. Bonne journée à tous :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On fait le vide, en réalité c’est le plein. À demain 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite méditation-reflexion sur la nature de notre esprit et le rôle de notre conscience dans tout ça. Bonne journée à vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fait de me réveiller à 4h ce matin pour travailler sur ce que j’ai à faire m’a inspirer cette courte méditation. J’espère avoir réussi à vous transmettre l’état d’esprit de guerrier, qui guide mes pas aujourd'hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on s’accorde quelques minutes pour monter en niveau de conscience. Soyez plus conscients, plus réels, plus là, tout simplement. Excellente journée à tous, love. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne vous laissez pas faire, ne vous laissez pas coloniser par des pensées ou des ressentis qui ne sont pas les votre, reprenez le contrôle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite méditation du matin, sans prétentions. Bonne journée à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un grand classique, du calme, de la détente, de conscience de sa respiration, que demander de plus ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n'est pas une méditation guidée mais une courte update sur ce qu'il se passe ici destinée à tous ceux que ça intéresse ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous revenons au basiques : la détente, la respiration, la paix. Du caviar pour la conscience ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on allie pleine conscience et moment présent pour aller se coucher et s’endormir paisiblement. Bonne nuit les petits loups ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rapide, efficace, voici une méditation de poche destinée à vous aider à réécouter ce que vous êtes, réécouter la vie qui bat et respire en vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite réflexion sur l’origine de ce souffle qui nous accompagne chaque jour qui passe. À demain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on sort du train des pensées pour venir se placer sur le quai de la gare, pour observer simplement les wagons qui passent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reconnaissance, quand tu nous tiens, tu nous fais kiffer ! Bonne journée à vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est quand même fou l’imagination non ? Écoutez moi un peu tout ce que l’on peut faire ! En espérant que celle-ci vous aura plu ! À demain :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Attaquez la journée comme le soleil en personne attaque ses journées ! 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne nuit ! 🌙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mesdames et messieurs en piste ! Au programme d’aujourd’hui : motivation, force, courage, détermination. Je vous souhaite sincèrement de tout arracher ! Yallah ✊ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me suis levé tôt ce matin en prenant conscience de mon existence au lieu de prendre connaissance de mes notifications, et je partage ça avec vous. À demain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On médite, mais on en profite aussi pour réfléchir sur la pleine conscience et cet éternel moment présent qui constitue notre expérience de la vie. À demain les amis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous à l'aise, OKLM, grâce à cette petite méditation guidée qui je l’espère vous endormira illico presto ! Parfaite pour dormir le soir ou simplement se reposer en journée. À demain pour une prochaine :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sérénité, bonheur, paix, joie, quand ils nous tiennent… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.