Jana Talk

✨ Bolí vás záda z dlouhého sezení? 🌿 Cítíte, že vaše tělo je ztuhlé a chybí mu rovnováha? 💛 A slyšeli jste už o pilatesu na strojích – reformerech, ale netušíte, jaké zázraky dokáže? 🎙 V novém dílu podcastu #JanaTalk přivítám Terezu Michnovou – spolumajitelku pohybového studia K6 a zároveň trenérku, která už téměř 20 let inspiruje lidi k pohybu, jenž nejen posiluje, ale hlavně léčí. Od dynamick...

✨Have you ever felt like you’re not enough? 🌿 Do you struggle with self-doubt in your relationships, work, or within yourself? 💛 Or maybe you’ve achieved so much — and yet, deep inside, you still feel uncertain? If any of this sounds familiar, this episode is for you.✨ Today on #JanaTalk, I’m joined by Chris Ulliott — a life coach + book author (Self doubt to happiness from England who has spe...

✨ Jak si odpočinout, když vás svět technologií pohlcuje? 🌿 Co dává vizionáři, který školí firmy o AI, největší radost v běžném životě? 💛 A jak vypadá jeho denní rutina, aby zvládal stres i tlak moderní doby? 🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk vám přináším osobnější pohled na Petra Panznera – konzultanta, vizionáře a zakladatele platformy [AI ej:aj].cz, největší české databáze AI nás...

✨ Fascinuje vás, jak umělá inteligence mění svět kolem nás? 🌿 Přemýšlíte, jak bude vypadat svět za pár let? 💛 A zajímá vás, jak ji můžete využít už dnes, v práci i v každodenním životě? 🎙 V dalším dílu podcastu #JanaTalk přivítám Petra Panznera – vizionáře, konzultanta a zakladatele platformy AI [ej:aj].cz, největší české databáze AI nástrojů. Petr se více než 11 let pohybuje v online marketing...

✨ Curious how mindfulness experts handle stress in their own lives? 🌿 Do you wonder what simple daily routines keep them calm, focused, and balanced? 💛 In this SPECIAL QUESTIONS episode of #JanaTalk, I ask Jan Andruszko — Global Director of Product, Certified Mindfulness Facilitator, mentor, and entrepreneur — about his personal mindfulness habits who you saw at #JanaTalk podcast last Sunday. J...

Jaké by to bylo, kdybychom se rozhodovali podle vnitřního vedení a ne podle strachu? Co když odpovědi, které hledáme, už dávno máme v sobě?✨ 🎙 V dalším dílu podcastu #JanaTalk přivítám výjimečnou ženu – Kateřinu Rae, mentorku, podnikatelku, spisovatelku, ceremonialistku a průvodkyni žen na cestě k naplněnému a vědomému životu. Kateřina pomáhá ženám znovu důvěřovat svému vnitřnímu hlasu – intuici,...

🌿 Do you wake up already stressed before your day even begins? ✨ Do you struggle to focus, feeling constantly pulled in a hundred directions? 💛 Or do you find it hard to switch off at night — with thoughts that just won’t stop? If you said yes to any of these, this episode is for you. Today on #JanaTalk, I’m honored to welcome Jan Andruszko 🌟 — Global Director of Product, Certified Mindfulness...

Přemýšleli jste někdy nad tím, jakou roli hraje svoboda při kreativitě? Jak moc ji potřebujeme k tomu, abychom mohli tvořit, růst – a být sami sebou?🌿 🎙 Do dalšího dílu podcastu #JanaTalk dorazí pan Petr Chromčák, známý český dirigent a šéfdirigent České komorní filharmonie Praha, který během své kariéry spolupracoval s desítkami orchestrů, operních scén i netradičních hudebních projektů u nás v...

Last week my guest was Maria Jesus Campo - author, Founder of Healing Academy, and CEO of Self·Health·Wealth. Her story of reversing an incurable autoimmune disease has already inspired thousands. But today, we go one step further – Maria is in the episode with special QA questions sharing her personal routines, lifestyle choices, and mindset tools that keep her strong, healthy, and vibrant every...

Jak můžeme tvořit zdravý vztah s druhým, když sami sebe plně nepřijímáme? 🌿 Dokud v sobě nenajdeme vnitřní jistotu a lásku, přitahujeme vztahy, které jen odrážejí naši nejistotu. 🎙 Do dalšího dílu podcastu #JanaTalk dorazí Kristina Arvanitaki Baudyšová – známá česká vztahová koučka a terapeutka, která pomáhá ženám najít cestu ke zdravým vztahům. 🌺 Kristina má za sebou roky hluboké vnitřní práce...

 Have you ever been told there’s no cure for your illness?  Have doctors ever told you, “Surgery or medication is the only way"?  Have you ever dreamed of feeling pain-free and full of energy all the time? If you answered yes to any of these, this episode will reveal that your diagnosis is not your destiny, but it can become the very turning point that leads you to healing from disease, pain,...

Přemýšlíte, co vám opravdu sluší a jak najít styl, který je doopravdy Váš?✨🎙 V dalším dílu podcastu Jana Talk přivítáme Petru Šestákovou – známou stylistku a vizážistku, která už přes 22 let pomáhá ženám objevovat jejich krásu, sebedůvěru a osobní styl.🌺 Petra je zakladatelkou studia Šestá krása, kde propojuje estetiku s psychologií a nabízí zážitkové kurzy líčení, styling i praktické poradenstv...

✨ Last week on the #JanaTalk podcast, I welcomed a truly special guest — Akhilesh, a yoga master and founder of RuhYoga. 🌿 Today I’ve asked him special qpestions: what he does to prevent stress, how he relaxes, and which daily routines help him keep his mind calm and balanced. I believe his tips can inspire you too. ✨ Let me know which of his practices inspired you the most. Wishing you a beaut...

Věříte, že tělo umí mluvit? A že nemoc není nepřítel, ale zpráva, že se máme zastavit? Zvu vás k novému dílu podcastu #JanaTalk, tentokrát na téma „Čínská medicína. 🌿 Mým hostem bude Ing. Bc. Miroslava Kurišová, MBA – odbornice na tradiční čínskou medicínu, lektorka, terapeutka a žena, která vyměnila korporát za cestu pomáhání druhým pomocí čínské medicíny. 🔹 Po 20 letech v mezinárodní firmě se...

✨ Have you ever felt tired even after a full night’s sleep? 🌿 Do you sometimes eat “healthy food” but still feel heavy or out of balance? 💛 Or wonder why one lifestyle works perfectly for your friend — but not for you? If you said yes to any of these, this episode is for you. Today on #JanaTalk, I’m truly honored to welcome Akhilesh — an Indian yoga master and the founder of RuhYoga School. Wit...

Cítíte někdy, že vám chybí motivace?🤔 Nedaří se vám udržet disciplínu – ať už ve sportu, v práci nebo v osobním životě? A co když právě disciplína je klíčem k úspěchu i vnitřní rovnováze?🔥 Zvu vás k dalšímu inspirativnímu dílu podcastu #JanaTalk – tentokrát na téma „Disciplína: Klíč k úspěchu ve sportu i životě“.🎙 Mým hostem bude Lukáš Helešic – bývalý vrcholový veslař, olympionik a dnes úspěšný...

✨ Have you ever struggled with back pain, sports injuries, or that frustrating stiffness that just won’t go away? 💪 What if you could learn directly from someone who has spent over 30 years helping people move better, heal faster, and get back to living pain-free? Today on #JanaTalk, I’m truly honoured to welcome Paul Wray — a Chartered Physiotherapist with more than 30 years of experience, and...

Když se podíváte do zrcadla – usmějete se na sebe, nebo se raději otočíte? Umíte přijmout kompliment bez toho, aniž byste ho hned shodili? Co kdyby krása nebyla o dokonalosti, ale o odvaze být sama sebou? 🌺 👌 V dnešním dílu podcastu #JanaTalk se budeme bavit na téma: „Krása jako odvaha být sama sebou“. 🌟 Mým hostem je Lucie Pham – známá česká vizážistka, kadeřnice, podnikatelka a zakladatelka z...

🌸 Have you ever wondered if it’s too late to follow your dreams?💫 Do you feel like the best version of you is still waiting to emerge?🌿 What if aging wasn’t something to fear — but something to celebrate? I’m deeply honoured to welcome Patricia De Deken to the #JanaTalk podcast — a radiant woman with over 40 years of experience in the beauty industry, now turning her passion into purpose as a w...

🎧 Cítíte se někdy unavení, zahlcení nebo odpojení sami od sebe? Toužíte po vnitřním klidu, rovnováze a hlubokém uvolnění? Slyšeli jste někdy o tom, že zvuk může léčit? 🌿✨ Už dnes se podíváme v podcastu #JanaTalk na téma Léčivá síla zvuku. Mým hostem je Kamila Černá, odbornice na zvukoterapii, jógu, ajurvédu a meditaci, která pomáhá lidem najít cestu zpět k sobě prostřednictvím gongových a zvuko...

💼 Have you ever felt stuck in your job, questioning your career path or wondering what truly makes a workplace healthy and fulfilling? 💛 Or maybe you’ve been thinking about asking for a raise but don’t know where to start? Today I’m honoured to welcome Kateryna Kuzmenko to the #JanaTalk podcast — an experienced HR manager originally from Kyiv, Ukraine, who has been leading the HR department at a...

Cítíte často úzkost nebo strach? Brzdí vás obavy z neznámého, z neúspěchu, anebo z nepříjemných situací? Jak zvládnout úzkost, tak, aby vás neomezovala? ☹️ V dnešním dílu #JanaTalk se podíváme na to, jak změnit svůj mindset a vzít si zpět kontrolu nad svými emocemi. Mým hostem bude Radka Loja – zkušená psycholožka, koučka, lektorka a autorka několika knih, která už více než 17 let pomáhá lidem poc...

🌟 Do you feel overwhelmed by stress and endless responsibilities? 💛 Do you miss that joyful spark — that feeling of aliveness, excitement, and passion? 🔥 What if your inner fire isn’t lost… just waiting to be awakened? Tonight, I’m inviting you to join me for a very special solo episode of #JanaTalk — where I open up about my own story, my journey, and what helps me reconnect with my energy, jo...

KLÍČ KE ŠŤASTNÉMU VZTAHU 🔑 To je hlavní téma dalšího dílu podcastu #Jana_Talk. Tentokrát do studia dorazila Nikola Rusnáková – vztahová koučka a zakladatelka Vztahového Institutu, která se specializuje na partnerské vztahy, jejich dynamiku a propojování emocí s racionalitou. 😍 🔹 Díky svým zkušenostem a jedinečnému přístupu pomohla mnoha lidem najít cestu ke spokojenějším a naplněnějším vztahům....

🌿 Are you longing for inner peace in the chaos of daily life? 🌞 Do you feel there's something deeper to yoga than just physical poses? 🧘‍♂️ What if the real journey begins the moment you close your eyes and breathe? Today I’m honoured to welcome Akhilesh – a yoga teacher, yoga master, and founder of RuhYoga, based in the heart of Goa, India. I first met Akhilesh back in 2016 during a yoga r...