Jakub Sznajder

Jakub Sznajder Podcast

Health EN ↓ 36 episodes

Hi! I am Jacob and this is a safe place to speak openly about emotional health, self-development, relationships, workouts, traveling, and a lot more! Let's make this life wholesome with a smile!

Author

Jakub Sznajder

Category

Health

Podcast website

jakubsznajder.com

Latest episode

May 25, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#11 Camp America, Stany Zjednczone i czy to już jest koniec? O programie i nie tylko. 17.06.2023

Jak również i Ty możesz wylecieć z Camp America na wakacje swojego życia? Stany Zjedczone kryją wiele ciekawych miejsc, które zamierzam odkryć, ale przed tym trzeba się dobrze przygotować. Do jakiej pracy wylatuje i czemu akurat zainteresowałem się tym programem. O tym w tym odcinku.

#10 "Życie to zabawa troche", czyli o moich radach z 20 lat życia. 16.06.2023

Hej! Jak udało mi się przeżyć te ostatnie dekady i nie oszaleć :D. O tym własnie jest ten odcinek. Staram się podzielić swoim przemyśleniami i dać Ci narzędzia, takie które sam bym kiedyś chciał otrzymać jako młody chłopak. Na tym właśnie polega mój podcast. Dzielę się tutaj historiami i doświadczeniami, które uważam za przydatne i liczę, że wyciągniesz z nich wartość. Dzisiejszy odcinek to jest e...

#9 Szkoła, czyli o relacjach, nowych wyzwaniach oraz czasie na eksploracje siebie. 07.06.2023

Hej! Szkoła jest niesamowitym czasem. Zarówno pełnym tych radosnych jak i momentami tragicznych w skutkach momentów. Nie jest łatwo. Dla niektórych tak, ale nie wszyscy są niektórymi. Niezmiennie jest to wyjątkowy czas pełen wyzwań i okazji do tego, żeby poznać bliżej siebie. Poznać również przyjaciół, a przynajmniej zobaczyć z jakimi ludźmi warto się trzymać. W odcinku mówię o mojej edukacji jaką...

#8 Social media, presja społeczna, brak pewności siebie - jak sobie z tym radzić? 19.04.2023

Temat, który przez długi czas wiązał się u mnie z bólem głowy. Ba! Ciągle się wiąże, bo kto mógłby się oprzeć temu, żeby co jakiś czas poscrollować sobie przez feed na instagramie czy tiktoku. Niestety nie jestem w tym sam. O tym w dzisiejszym odcinku - o uzależnieniu od telefonu i social mediów, o presji społecznej oraz braku pewności siebie, który może się u nas poprawić. Albo pogłębić! Nie jest...

#7 Wyznanie. Potrzebowałem zniknąć. Wracam, bo kocham ten proces. 11.04.2023

Hej! Witam Cię w kolejnym odcinku tym razem po dłuższej przerwie. Ciekawe doświadczenia zmotywowały mnie, żeby spróbować czegoś nowego i odkryć życie na nowo. O zaufaniu, oporze zewnątrznym (nie chodzi o ciężary) oraz o trudnych miejscach, do których zaprowadziła mnie moja głowa. A przy okazji o wyjeździe do Hiszpanii i Niemiec, czemu tyle radości mi sprawił czas wspólnie z nowymi ludźmi. Mam nadz...

#6 Otoczenie, czyli ludzie - co się zmieni od tej jednej WAŻNEJ decyzji 09.02.2023

Temat rzeka. Temat, który kocham ponad wszystko. Czyli to jaki wpływ mają na nas inni ludzie i to jak my wpływamy na nich. Ogólnie bycie człowiekiem jest ciekawe... niesamowicie mocno! Uwielbiam dowiadywać się więcej o tych wszystkich małych elementach, które sprawiają to kim jesteśmy. Ja jestem ludziem. Ty jesteś ludziem i to jest piękne. Jak wybrać takich ludziów, którzy będą nas wspierać na nas...

#5 Runmageddon - czyli 12km dobrej zabawy, jak poszło i czemu wszystko mnie boli. 06.02.2023

O matko co to było za wydarzenie! Ponad tysiąc ludzi biegnących i przeskakujących przez przeszkody, a między nimi mały ja (może nie taki mały), który próbuje swoich sił w tym wielkim biegu. Z Kacprem (@budujsile) wybraliśmy się na wspólną podróż, poprzedzoną przynajmniej w jego wypadku CIĘŻKIMI przygotowaniami a moim obijaniu się do kwadratu. Opowiem Ci, czemu warto wziąć w tym evencie udział i dl...

#4: Stany zjednoczone, podróżowanie i o tym jak wygrałem los na loterii. 24.01.2023

Stany zjednoczone! Marzenie jaki mało... to co ja tam będę robił przez 5 miesięcy :D. Jak udaje mi się powoli spełnić tę myśl, która już siedzi z tyłu mojej głowy od kilku lat. Czemu ciągnie mnie w tamtym kierunku i jakie formalności musiałem przejść, żeby to wszystko stało się rzeczywistością. Trochę o Camp America, podróżowaniu za dzieciaka i przemyśleniach prosto z pałacu Buckingam. O podróżowa...

#3 Zimne prysznice, pobudka o 4:00 i inne moje eksperymenty. 17.01.2023

Wczesne wstawanie, ekspozycja na zimno, medytacja czy uzależnienie od komputera - jak bardzo mi się nudziło przez ostatnie lata. Opowiadam o moich sposobach do nauki języków, jakie mam podejście do nauki w szkole i czy warto rezygnować z kawy. Nie warto. Ale bez spoilerowania wyników pozostałych nawyków, które wypróbowałem na sobie zapraszam Cię do odłuchania! Liczę na feedback po odsłuchaniu - za...

#2 Jak po 3 latach siłowni przechodzę na emeryturę? Potrzebuję czegoś nowego. 10.01.2023

Co się wydarzyło! Jak to, ale że tak na zawsze?! Czyś ty ogłupiał do reszty! Nie no, aż tak źle to chyba nie jest. W tym odcinku podziele się z tobą moją historią. Czemu postanowiłem zrezygnować z mojej pierwszej prawdziwej miłości... na rzecz spełniania się w życiu. Jakie korzyści przyniosło mi dźwiganie ciężarów i błędy, które popełniłem po drodze. Moje rady dla Ciebie, aby było Ci łatwiej. Nie...

#1 Kim jestem, siłowniana przygoda i troche o postanowieniach noworocznych. 03.01.2023

W pierwszym odcinku poza kilkoma słowami wstepu, chciałbym podzielić się z Tobą ideą, którą stoi za większością rzeczy, które robie. Przy okazji nawiązuje do postanowień noworocznych - czemu nie zawsze są one najlepszym pomysłem, a kiedy mogą okazać się strzałem w dziesiątkę! Niech będzie to dobry start naszej relacji!

Listen to the Jakub Sznajder Podcast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.