Iwona Wierzbicka
Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.
Author
Iwona Wierzbicka
Category
Podcast website
Latest episode
Dec 15, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Stany zapalne w organizmie i dieta przeciwzapalna. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Dorotą Mirską 23.05.2024 1:00:33
Dzisiaj o tym jak szkodliwy dla zdrowia może być przewlekły stan zapalny i o różnych sposobach radzenia sobie z nim. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską z Naturalnie o Zdrowiu ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej in...
VLOG #11 - Otwieram grupę wsparcia dla kobiet! 23.05.2024 7:06
Jedenasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https:/...
VLOG #10 - Energia damsko-męska. A Ty w której jesteś? 11.05.2024 19:40
Dziesiąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał. #pov #kobietapo40 #energiadamskomeska ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https:...
Dyżur eksperta - Q&A. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. 04.05.2024 58:12
Nagranie transmisji live na instagramie . Odpowiedzi na pytania dotyczące diety, suplementacji i stylu życia. #dietetykakliniczna #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więce...
DETOKS WĄTROBY: medycyna chińska vs podejście klasyczne. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 30.04.2024 1:09:40
DETOKS WĄTROBY: medycyna chińska vs podejście klasyczne. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anną Krasucką Poruszone tematy: detoks, mięso, rośliny, stany zapalne, gorąca wątroba, styl życia, mindset. #medycynachinska #wątroba #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Sky...
FLUOR - wszystko co musisz wiedzieć. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Patrycją Gagatek 30.04.2024 26:15
Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Patrycją Gagatek , dietetykiem z poradni Ajwendieta, na temat FLUORU. W tej rozmowie poruszone zostały takie zagadnienia jak: objawy zatrucia fluorem, czy od braku fluoru psują się zęby i czy warto używać pasty z fluorem. Patrycja jest autorką fantastycznego ebooka, którego znajdziesz w sklepie. #fluor #dietetyka #zdrowie #neurotoksyny ------------- Po indywidualną por...
VLOG #9 - Żyj tu i teraz z wizją celu w przyszłości 25.04.2024 15:03
Dziewiąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwen...
VLOG #8 - Sprawy damsko-męskie 25.04.2024 18:19
Ósmy odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta...
Jak kreować życie z radością? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Rafałem Nawrotem 25.04.2024 1:03:18
Rozmawialiśmy o tym, jak odkryć sekret swojej mocy, aby każdy dzień był pełen siły i spełnienia.✨ Opowiadaliśmy, dlaczego niektórym ludziom wszystko się udaje, podczas gdy inni mimo starań nie mogą odnaleźć swojej ścieżki. Dzieliliśmy się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak możemy zacząć kreować życie z łatwością i radością, korzystając z tajników zdobywania, wzmacniania, ładowania i świadom...
Zdrowe nawyki - jak je wdrożyć i trwać w nich? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Kamilą Berdys 25.04.2024 35:08
Zdrowe nawyki, jak je wdrażać by się nie zrażać. Co to są zdrowe nawyki i jakie 5 jest najważniejsze. Oglądaj do końca i daj znać jak u Ciebie ze zdrowymi nawykami ⬇️ A do Kamili możesz umówić się na konsultacje dietetyczne w mojej poradni Ajwendieta!⬇️⬇️https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoni...
Śniadanie z Wierzbicką – 19.04.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 25.04.2024 56:43
Śniadanie z Wierzbicką: pogadanka o diecie, finansach, marzeniach, celach i wdzięczności. Zostaw komentarz, będzie mi miło ⬇️⬇️ Live z dnia 19.04.2024 #dietetyka #dieta #odżywianie #zdrowie #śniadanie #zdrowadieta #dietetykradzi #lifestyle Oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub nap...
VLOG #7 - To co myślą o Tobie inni ludzie to nie Twoja sprawa 14.04.2024 23:09
Siódmy odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendiet...
VLOG #6 - Każdy koniec jest początkiem czegoś nowego 14.04.2024 6:42
Szósty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendiet...
Pasożyty - rozpoznanie, badania, leczenie, profilaktyka. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Solvitą Kaluginą-Bulką 12.04.2024 1:04:55
Pasożyty - fakty i mity. Rozpoznanie, badanie, leczenie, profilaktyka. Szczera rozmowa Iwony Wierzbickiej z Solvitą Kaluginą-Bulką BEZ TABU. W tej rozmowie znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak się przygotować do badania i kiedy się badać? Jakie są objawy? Czy i jak się odrobaczać? Jak wzmocnić organizm? #pasożyty #zdrowie #jelita #zdroweodżywianie #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę...
Jak oczyszczać i wzmacniać organizm na wiosnę? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską 12.04.2024 1:01:14
Jak oczyszczać i wzmacniać organizm na wiosnę? 8 rzeczy, zupełnie za darmo, które każdy z nas może wiosną zrobić dla swojego zdrowia: słońce - dobrodziejstwo dla naszej skóry i układu hormonalnego… i mnóstwo innych wiosennych porad! Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską Naturalnie o Zdrowiu . ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, t...
Zdrowe Nawyki, świadome wybory. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anią Stoitsi 12.04.2024 53:38
Zapis transmisji LIVE Iwony Wierzbickiej , dietetyczki klinicznej, z Anią Stoitsi , coachem zdrowia, naturopatą, certyfikowanym akupunkturzystą, specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, o tym jak budować nawyki i dokonywać świadomych wyborów mając na uwadze swoje zdrowie. moje autorskie buliony kolagenowe: https://www.zdrowazupa.pl/buliony-kolagenowe-c115 ----------------- Po indywidualną porad...
Zapytaj higienistkę. Jak dbać o higienę jamy ustnej. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Martą Cwajną 22.03.2024 1:12:00
Jak dbać o higienę jamy ustnej i jak zdrowie jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu? Rozmowa Iwony Wierzbickiej , dietetyczki klinicznej, z Martą Cwajną – absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, która jest higienistką z 12-letnim stażem. Na co dzień pracuje w Klinice Unident Union . Poruszane zagadnienia: ✅️W jakim celu robimy higienizację? ✅️Co to jest kamień nazębny i skąd się b...
Jak zacząć zmianę sposobu odżywiania? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Łukasza Wysoczańskiego 20.03.2024 1:13:53
O tym, jak zmienić sposób odżywiania, mówi Iwona Wierzbicka , dietetyczka kliniczna, w rozmowie z Łukaszem Wysoczańskim z www.sposobnacukrzyce.pl. Oryginalny materiał #cukrzyca #zdroweodżywianie #dieta #zdrowadieta #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00...
30 dni bez cukru – jak zrobić to mądrze? Rozmowa Fryderyka Karzełka z Iwoną Wierzbicką 20.03.2024 49:56
Jak podejść do wyzwania 30 dni bez cukru tak, aby wytrwać i zobaczyć pozytywne efekty? Jaki wpływ na nasz organizm ma cukier? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie dzięki rozmowie Fryderyka Karzełka z Iwoną Wierzbicką , dietetyczką kliniczną. #dieta #zdroweodżywianie #dietetyka #cukier #wyzwanie #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stac...
Hashimoto – czy dieta może pomóc. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Kamili Berdys 20.03.2024 35:33
Badania, dieta, suplementacja, protokół jodowy oraz aktywność w Hashimoto. Rozmowa z Kamilą Berdys , dietetyczką kliniczną w mojej poradni Ajwendieta. Chcesz się umówić na konsultację? Zadzwoń: 796122070 lub napisz: biuro@ajwendieta.pl. Oryginalny materiał - cz. 1 Oryginalny materiał - cz. 2 #dietetyk #dietetykradzi #hashimoto #tarczyca #zdroweodżywianie #dieta ----------------- Po indyw...
VLOG #5 Nikt nie jest w Twoich majtkach! Rób, jak TY czujesz! 19.03.2024 8:01
Piąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwend...
Zapytaj stomatologa. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z dr Moniką Olejniczak 13.03.2024 59:08
Odpowiedzi na najbardziej nurtujące Was pytania. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z lekarzem stomatologiem Moniką Olejniczak z kliniki Unident Union . Poruszane zagadnienia: ✅️ zdrowie zębów a zdrowie całego ciała; ✅️ jak naturalnie wzmocnić zęby; ✅️ zatoki a zęby; ✅️ stany zapalne; ✅️ diagnostyka; ✅️ suplementacja; ✅️ stomatolog a higienistka; ✅️ prawidłowa higiena jamy ustnej; ✅️ czy trzeba u...
Wpływ słońca i światła na hormony kobiet po 40. Rozmowa z Sebastianem Kilichowskim 12.03.2024 1:33:06
Światło słońca i światło niebieskie – jaki mają wpływ na gospodarkę hormonalną kobiet po 40.? W dzisiejszej rozmowie – Sebastian Kilichowski . Mój gość omawiał m.in. takie tematy jak: ✅️ filtry słoneczne, ✅️ rola światła podczerwonego, ✅️ zagrożenia wynikające ze światła niebieskiego, ✅️ do czego służą okulary blokujące światło, ✅️ jakie korzyści ma sauna na podczerwień; ✅️ czy solarium może...
Zdrowie za darmo. Rozmowa z Dominikiem Makowskim 12.03.2024 1:24:59
Zdrowie za darmo: sen, zimno, ciepło, uziemianie, las. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dominikiem Makowskim na temat tego, co jest w życiu ważne, o priorytetach, wyborach, intencji. To od nas zależy, jakie priorytety w kwestii zdrowia sobie ustalimy, a najzdrowsze rzeczy dla naszego ciała i ducha są za darmo. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanatural...
Od wege do steków. Rozmowa z Ewą Szabatin 12.03.2024 59:20
Podczas tego spotkania Ewa Szabatin opowiada o swojej drodze, o swojej przemianie i przejściu ze śmieciowego jedzenia początkowo na dietę wegetariańską, a następnie na dietę z jajami i stekami. Ewa opowiada o tym, jak zmieniła się jej energia, skóra oraz ciało. Live prowadzi Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycyna...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.