Iwona Wierzbicka

Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa

Health PL ↓ 223 episodes

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.

Author

Iwona Wierzbicka

Category

Health

Podcast website

www.ajwendieta.pl

Latest episode

Dec 15, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

WLEWY WITAMINOWE - czy są bezpieczne? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Mateuszem Winnickim 06.10.2024

WLEWY WITAMINOWE, co to jest? Czy są bezpieczne? Jak działają? W czym mogą pomóc? Niesamowita rozmowa, pełna merytorycznej wiedzy z Mateuszem Winnickim , ratownikiem medycznym i założycielem Upgrade Yourself , gdzie możecie takie wlewy wykonać. #wlewywitaminowe #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skyp...

VLOG #13 - Miej gdzieś to co ludzie mówią! 29.09.2024

Trzynasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. ⁠Oryginalny materiał⁠ #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http...

VLOG #12 - STOSUJ DIETĘ NISKOINFORMACYJNĄ! 28.09.2024

Dwunasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. ⁠Oryginalny materiał⁠ #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https...

Hipnoza dla kobiet-jak pokonać własne lęki? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Eweliny Dziuby 13.08.2024

Jak programować się na nowe, jak przełamywać strachy, lęki i ograniczenia? Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z Eweliną Dziubą na temat hipnozy jako narzędzia do pokonywania własnych lęków czy kreowania życia takiego, jakiego pragniemy. #dietetyka #zdrowie #kobiecerozmowy #hipnoza ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne...

Kobieta w biznesie. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 13.08.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na temat kobiecej roli w biznesie i przedsiębiorczych kobiet w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–1...

Śniadanie z Wierzbicką – 06.08.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 06.08.2024

Dzisiaj na Śniadaniu z ⁠Wierzbicką ⁠ między innymi o kursie, który już wkrótce rusza! materiał oryginalny live z dnia 06.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:...

Śniadanie z Wierzbicką – 03.08.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 05.08.2024

Dzisiaj na Śniadaniu z Wierzbicką o tematach takich jak: przygody z Berlina, obserwowanie życia, odpuszczanie, podróż przez historie... Oryginalny materiał live z dnia 03.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informac...

Babskie tematy - seksuologia, mental i duchowość. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Izabeli Jung 02.08.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Izabeli Jung , która jest psychologiem i seksuologiem na tematy takie jak: seksualność, duchowość, psychologia i mental. #kobietapo40 #kobieta #kobiecesprawy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej...

Jak sobie poradzić z cellulitem? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 01.08.2024

Temat cellulitu spędza sen z oczu wielu kobiet. ⁠Iwona Wierzbicka⁠ , dietetyk kliniczny odpowiada na pytania czy słusznie, czy powinnyśmy patrzeć tylko na nasze nogi? A może lepiej najpierw zadbać o całe ciało i nasz dobrostan duchowy? #kobieta #cellulit #kobietapo40 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń...

MINDSET-jak zmienić programy? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 31.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na temat budowania MINDSETU i zmiany programów w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwen...

Jak przestać się bać? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 31.07.2024

Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny, porusza w tym odcinku tematy takie jak: jak się nie bać, jak wizualizować, afirmować, kreować? oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠...

Dawanie i przyjmowanie. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 31.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠ na temat dawania i przyjmowania w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej in...

Śniadanie z Wierzbicką – 05.07.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 16.07.2024

Poranek z Wierzbicką ❤️ O życiu, motywacji, starzeniu z godnością, ziole, wyborach, mitach, łatkach oraz Q&A. Czekam na Wasze komentarze ⬇️⬇️ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Urodziny, czyli o świętowaniu. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 03.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠ na temat celebracji, świętowania w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej infor...

Kryzys wieku średniego czy świadomość własnych potrzeb? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 25.06.2024

Czy to kryzys wieku średniego, czy może świadomość czego chcę, a czego nie? Rozmowa ⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠ . #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informac...

Żyjemy w schematach? Skąd się biorą i jak się uwolnić? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 19.06.2024

Rozmowa ⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠ z ⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠ na tematy takie jak: 👉 W jakich schematach żyjemy 👉 Co powodują schematy i czy mają realny wpływ 👉 Kiedy i po co zmieniać schematy #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–p...

Czy po 30-ce metabolizm zwalnia? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Kamili Berdys 12.06.2024

Czy po 30 roku życia metabolizm spowalnia czy raczej jest to konsekwencja wieloletnich zaniedbań? Rozmowa z ⁠Kamilą Berdys⁠ , dietetyczką kliniczną w mojej poradni Ajwendieta. Chcesz się umówić na konsultację? Zadzwoń: 796122070 lub napisz: biuro@ajwendieta.pl. ⁠⁠ #dietetyk #dietetykradzi #hashimoto #tarczyca #zdroweodżywianie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu A...

Co jeść by złagodzić skutki stresu? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską 12.06.2024

Co jeść by złagodzić skutki stresu? Rozmowa ⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠ z Dorotą Mirską z ⁠ Naturalnie o Zdrowiu #dieta #kobiety #kobietapo40 #dietetyka ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Jak odnaleźć siebie? Czego chcę, a czego nie, intuicja. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 11.06.2024

Rozmowa ⁠Iwony Wierzbickiej⁠ z ⁠Anną Krasucką⁠ na tematy takie jak: intuicja, wejrzenie w głąb siebie, podejmowanie decyzji w zgodnie ze sobą. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Maska vs naturalność - czy przywdziewamy maski i zbroje? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 04.06.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anną Krasucką na tematy takie jak: role w życiu, maski, naturalność, gra, zabawa, manipulacja, makijaż, operacje plastyczne, zabiegi medycyny estetycznej, złote klatki, spełnianie cudzych oczekiwań, bycie w zgodzie z sobą. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do n...

Ureguluj hormony w czasie menopauzy. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Alicją Przywózką-Suwałą 29.05.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej ze wspaniałą lekarką Alicją Przywózką-Suwałą , która od wielu lat zajmuje się hormonami męskimi i żeńskimi starając się łączyć klasyczną farmakoterapię z niestandardowymi metodami leczenia. Po czym poznać, że zbliżamy się do okresu perimenopauzy? Jakie badania wykonać? Zestawy badań w różnym wieku. Co sugeruje, że to okres wygaszania hormonów? Na te i inne pytania dotycz...

Być kobietą! Co to znaczy? Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 28.05.2024

Co to znaczy być kobietą? Twardość, miękkość, role męskie i żeńskie, związki. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anią Krasucką #kobiecerozmowy #kobietapo40 #kobieta ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendie...

ANTYAGING - jak cofnąć czas, kluczowe składniki dla zdrowia. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 28.05.2024

ANTYAGING ❤️ Jak cofnąć czas, kluczowe składniki dla zdrowia. Kolagen, białko, kreatyna, witaminy z grupy B, koenzym Q10. Kliknij tutaj żeby obejrzeć oryginalny materiał. Sprawdź buliony kolagenowe mojej receptury: https://www.zdrowazupa.pl/buliony-kolagenowe-c115 ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacj...

MINDSET - jakość Twojego życia zależy od jakości myślenia. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 23.05.2024

Rozmowa ⁠Iwony Wierzbickiej⁠ z ⁠Anną Krasucką ⁠ na temat wpływu jakości myślenia na codzienne życie. Cykl "kobiece rozmowy". #medycynachinska #wątroba #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:...

Śniadanie z Wierzbicką – 07.05.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 23.05.2024

Śniadanie z Wierzbicką: pogaduchy o węglowodanach, mięśniach i żyćku 😍😍 Napisz coś miłego w komentarzu ⬇️⬇️#kobietapo40 #dietetyka #lifestyle Live z dnia 07.05.2024 Oryginalny materiał. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej...

Listen to the Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.