itsumi50代からの素直な人生の泳ぎ方🎵

生きてきたなかで色んなことがあり、色んな思いがあります。 noteの整理に着手しています。 その頑張ってることは一体何に繋がっているのか記事⬇️ https://note.com/waraji/n/n827da48c2f3a 美肌と身体についてお世話になっている整体キュアハウス🔻 https://curehouse.co.jp/ キュアハウスのすごさについては、毛穴からのビックリ気づきの話をどうぞ⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語っ...

愛実御用達毛穴サロンポアレ🔻 https://poale.net/omiya/ 美肌と身体についてお世話になっている整体キュアハウス🔻 https://curehouse.co.jp/ キュアハウスのすごさについては、毛穴からのビックリ気づきの話をどうぞ⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ h...

スーパーなボイトレ情報⬇️ https://stand.fm/episodes/692ff33da6fac83477bd0757 毛穴外伝⬇️ https://stand.fm/episodes/69717552f0c59dae0de06087 ヘリオの星みてもらった話⬇️ https://stand.fm/episodes/69662beb2e677174960b5caf 頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b97...

大切な一瞬も、悲しみにくれる時も全ては過ぎ去ると思いつつ✨🍩 今も大切な今この時😊✨ 頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://sta...

頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d 真夜中の帰り道昨日の配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69763a5f34dad27ed06f7355 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/...

頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d 真夜中の帰り道昨日の配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69763a5f34dad27ed06f7355 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/...

頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d 真夜中の帰り道昨日の配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69763a5f34dad27ed06f7355 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/...

頑張る…の定義が変更って大きいよね。 真夜中の帰り道昨日の配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69763a5f34dad27ed06f7355 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体...

会社の仕事をしつつ、スタエフ配信が楽しみな日々です💖 聴いてくださりありがとうございます😊 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️...

自分が好きなローソンカフェラテなどの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69737b9e405de06c704618d1 おしゃれについて語ってる回⬇️ https://stand.fm/episodes/69577d058ed9b2c98234127c 毛穴からのビックリ気づきの話⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ htt...

いじりについてのnote記事⬇️ https://note.com/waraji/n/n6328c7e54d35 おしゃれ番長について話してる配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/6970ba6fff2a74b202096412 おしゃれについて語ってる回⬇️ https://stand.fm/episodes/69577d058ed9b2c98234127c 毛穴からのビックリ気づきの話⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2...

いじりについてのnote記事⬇️ https://note.com/waraji/n/n6328c7e54d35 おしゃれについて語ってる回⬇️ https://stand.fm/episodes/69577d058ed9b2c98234127c 毛穴からのビックリ気づきの話⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69...

いじりについてのnote記事⬇️ https://note.com/waraji/n/n6328c7e54d35 おしゃれについて語ってる回⬇️ https://stand.fm/episodes/69577d058ed9b2c98234127c 毛穴からのビックリ気づきの話⬇️ https://stand.fm/episodes/696f56339cba38828f76f242 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69...

中村先生の治療院 キュアハウス鍼灸治療院⬇️ https://curehouse.co.jp/ 顔について熱心に語ってる配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ヘリオガイドめぐみさんの星よみの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69662beb2e677174960b5caf ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episo...

♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69205b3d6f36349e6ce95646 朝バイク倒れてた収録配信はこちら⬇️ htt...

noteに掲載した詩集『生命の言葉』より 「今日を生きよう」 詩を紡ぐ時、どこからともなく訪れる言葉達。 それは呼吸と同じように現れる生命の言葉。 そんな言葉（詩）をまとめた詩集。 note「生命の言葉」 https://note.com/waraji/m/m1657c8c8bc93 © 2020 itsumi ryuko #詩 #言葉 #生命 #朗読 #言葉 #今を生きる note https://note.com/waraji Instagram https://www.instagram.com/ryukoitsumi315 生きてきたなかでの経験をもと...

♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69205b3d6f36349e6ce95646 朝バイク倒れてた収録配信はこちら⬇️ htt...

唐突に歌いたくなって歌い出したら、話すことが出てきた😆 全部なるようになっている✨ スタエフ今日も最高❣️ ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話...

♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69205b3d6f36349e6ce95646 朝バイク倒れてた収録配信はこちら⬇️ htt...

ヘリオガイドめぐみさんの星よみ配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/696626690d2dcadc781ac2d6 ヘリオ星よみ後の自分の感想⬇️ https://stand.fm/episodes/69662beb2e677174960b5caf 顔コンプレックスについてのライブ配信アーカイブこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期...

ヘリオガイドめぐみさんの星よみ配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/696626690d2dcadc781ac2d6 顔コンプレックスについてのライブ配信アーカイブこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69528947afe4e91198c2e8ed ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝...

月曜からお肉🥩 自分を大切に…が段々板についてきている今日この頃です☺️ ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️ https://stand.fm/epi...

noteに掲載した詩集『生命の言葉』より 「空っぽのなかに」 詩を紡ぐ時、どこからともなく訪れる言葉達。 それは呼吸と同じように現れる生命の言葉。 そんな言葉（詩）をまとめた詩集。 note「生命の言葉」 https://note.com/waraji/m/m1657c8c8bc93 © 2020 itsumi ryuko #詩 #言葉 #生命 #朗読 #言葉 #比較 note https://note.com/waraji Instagram https://www.instagram.com/ryukoitsumi315 生きてきたなかでの経験をもとに感じ...

誰も聴いてなくてもまずは配信していこう、と始めたスタエフ。気がつけば色んなご縁がやってきて💫1000再生もスクスクと超えました。 いつも聴いてくださりありがとうございます😊 2026年は様々なスタイルで発信していきますので、お楽しみに💖 冷蔵庫なし生活のお話こちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692bf904ae40c9844c6dd0ee ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce9...

誰も聴いてなくてもまずは配信していこう、と始めたスタエフ。気がつけば色んなご縁がやってきて💫1000再生もスクスクと超えました。 いつも聴いてくださりありがとうございます😊 2026年は様々なスタイルで発信していきますので、お楽しみに💖 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/692966...