Ismerd fel!

A figyelem nem elég – a valódi változáshoz cselekedni kell Mitől áll fel valaki a fotelből, és mikor lesz az együttérzésből valódi segítség? Bódis Kriszta gondolatai a társadalmi felelősségről, a „nyomorpornó” veszélyéről és a cselekvés erejéről. A teljes beszélgetés itt találod:  https://open.spotify.com/episode/5qHq4TFDD3hZbpGURKBBVz?si=eFJKlaAeS2m5JdjIbViQQQ&fbclid=IwY2xjawS2LztleHRuA2FlbQI...

A gyermek tempója a természet tempója🌷 Miért szorong ennyit a mai szülő, amikor minden korábbinál több információ áll rendelkezésére? Hogyan találhatunk vissza saját megérzéseinkhez a nevelési módszerek, szakértői tanácsok és közösségi média zajában? És vajon tényleg a gyermeket kell „fejlesztenünk”, vagy sokszor inkább önmagunkat? Az Ismerd fel! podcast vendége B. Szirtes Dóra erdőmerülés-vezető...

Ebben az epizódban Szabó Róza őszintén mesél saját életútjáról: a természetközeli gyermekkoráról, a transzcendens iránti korai nyitottságáról, valamint arról a hosszú belső útról, amely végül a depresszió, a pánikbetegség és a kiégés mélypontjain keresztül vezetett el önmagához. Beszélgetünk arról, hogyan változtathatja meg egy ember életét egy jól időzített önismereti találkozás, mi történik, ami...

Miért hasonlítjuk magunkat másokhoz, amikor mindannyiunk életútja egyszeri és megismételhetetlen? Az Ismerd fel! podcast vendége, Pápay Eszter arról beszél, hogy nem az határoz meg bennünket, ami velünk történik, hanem az, ahogyan reagálunk rá. Az életben nem tudunk mindent irányítani, de mindig szabadon dönthetünk arról, mit kezdünk a ránk bízott feladatokkal. A beszélgetés középpontjában az önis...

Mi kell ahhoz, hogy valaki egy biztos vezetői pozíciót maga mögött hagyjon, és a vállalkozói bizonytalanságot válassza? És mi történik akkor, amikor egy franchise partner egyik napról a másikra úgy dönt: inkább megveszi a céget, csak hogy ne sérüljenek azok az értékek, amelyekben hisz? Ipsits Anitával egy rendkívül őszinte beszélgetést folytattunk vállalkozásról, vezetővé válásról, bizalomról és a...

Mi történik akkor, amikor valaki a közoktatásban „ufónak” érzi magát, mégis egy olyan vállalkozást épít, amely emberek ezreinek segít tanulni, fejlődni és újratervezni önmagukat? Vendégem, Ronga Lilla, őszintén mesél arról, hogyan vált a negatív iskolai élményekből önismereti út, miért lesznek egyre fontosabbak a soft skillek az AI korszakában, és miért nem elég ma már pusztán szakmailag jónak len...

Mitől lesz valaki igazán jó vezető? A szakmai tudás ma már kevés. Sőt. Egyre inkább azon múlik egy csapat működése, hogy a vezető mennyire önazonos, hiteles, bevonásra képes – és mennyire érti, érzi az embereit. Vendégemmel, a Forbes Business Club vezetőjével, Hegman Zsuzsannával arról beszélgetünk, hogyan alakítható ki olyan cégkultúra, ahol mindenki partnerként kezeli egymást, ahol a generációs...

Miért van az, hogy sok gyerek kiválóan teljesít az iskolában, mégis nehezen működik együtt, fél hibázni vagy nem meri kimondani a véleményét? Vendégem, Borsos Dorottya, az Edison Platform egyik meghatározó szakembere, akivel arról beszélgetünk, hogy vajon a 21. században tényleg elég-e a lexikális tudás és a jó jegyek világa. Szó esik a Világgazdasági Fórum által meghatározott jövőkompetenciákról,...

Mi történik akkor, amikor egy vállalkozó ráébred: a következő szinthez már nem a céget, hanem saját magát kell továbbfelesztenie? Egyáltalan ráébred? Egerszegi Krisztián, a Mini CRM alapítója mesél arról, miért nincs valódi üzleti siker önismeret és személyiségfejlődés nélkül — és arról is, hogyan válhat éppen a saját működésünk a cégünk legnagyobb korlátjává. Beszélgetünk önbizalomról, teherbírá...

Ebben az epizódban Kinga Szabóval beszélgetek, aki 14 éve épít vállalkozásokat nemzetközi környezetben – a nulláról indulva, mára több céget felépítve és strukturálva. Küldetésük: olyan növekedési pályára állítani vállalkozásokat, amiről sokan még csak nem is mernek gondolkodni. Szó esik arról, miért ragadnak be a magyar cégek a hazai piacon – és ebben milyen szerepet játszik a nyelvi magabiztossá...

Vendégem Dr. Kósa Mónika, iskolaalapító, akivel arról beszélgetünk, mire van valóban szüksége a gyerekeknek az AI korszakában. A Montessori szemléletből kiindulva végigvesszük a fejlődési szakaszokat: a 6–12 éveseknél a világ megértése és az érvelés, a 12–18 éveseknél pedig az identitás, a morális érzékenység és az életfeladat keresése kerül a középpontba. Szó esik a közösség szerepéről, a vitakul...

Ebben az epizódban vendégem Szabó Bianka Anna, kommunikációs stratéga, aki sokszínű háttérrel érkezett a vállalkozói világba: zenével, több hangszerrel és egy korábbi színészi ambícióval indult, ma pedig cégek kommunikációs működését segíti fejleszteni. Beszélgetésünk egyik kulcskérdése, hogy miért fejlődnek sok vállalatnál gyorsabban az üzleti folyamatok, mint maga a kommunikáció. Sok vezető még...

Ebben az epizódban Sevcsik M. Annával, az Életérzés Egyesület alapítójával, valamint a korábbi Babagenetika alapítójával beszélgetek arról, hogy mit jelent valójában szülővé válni – és mi történik bennünk ezen az úton. Anna munkájának középpontjában az objektív, ugyanakkor mélyen empatikus segítségnyújtás áll. Lelki gondozással, szakmai képzésekkel és a Szívügy pszichológiai rendelő szakembereivel...

Ebben az epizódban Zubor Rozi podcasterrel, újságíróval, íróval beszélgetek arról az útról, amely a gyermekkori szégyentől és elhallgatástól a felnőttkori önmegértésig vezet. Rozi őszintén mesél arról, milyen volt olyan családi közegben felnőni, ahol „a felnőttnek mindig igaza volt”, és ahol a kimondatlan érzések végül a füzetek lapjain találtak utat maguknak. A beszélgetés során szó esik a parent...

A kreativitás mint üzleti erő – hogyan találjuk meg a flow-t egy VUCA világban? A kreativitást sokan félreértik: gyakran csak művészi tehetségként gondolunk rá, miközben valójában az egyik legerősebb üzleti és emberi erőforrásunk. Ebben az epizódban Szlafkai Évivel, üzleti kreativitás szakértővel beszélgetünk arról, hogyan tudjuk felismerni és monetizálni a saját kreativitásunkat – akár vállalkozó...

Ebben az epizódban Lugosi Dórával arról beszélgetünk, hogy valóban minden egyes pillanatban képesek vagyunk új döntést hozni – mégis milyen gyakran maradunk benne olyan helyzetekben, amelyek már nem szolgálnak minket. Dóri saját ADHD tapasztalatain keresztül mesél a hiperfókusz erejéről és az idegrendszer kimerüléséről, valamint arról, miért kulcsfontosságú megtanulni megállni és szünetet tartani....

A szülés élménye nemcsak egy család életének meghatározó pillanata, hanem tágabb értelemben a társadalom szövetét is formálja. Amikor egy nő megerősítő élményként éli meg a szülést, kompetensnek, erősnek és képesnek érzi magát – és ez az érzés végigkísérheti azt az utat, amelyen a következő 18 évben egy új embert nevel fel. Ha azonban az élményt elveszik tőle, könnyen megjelenhet az áldozatiság ér...

A mai munkaerőpiacon már nem az a kérdés, hogy van-e diplománk, hanem az, hogy képesek vagyunk-e folyamatosan fejlődni és alkalmazkodni. Egy olyan világban élünk, ahol akár a friss diplomások tudása is gyorsan elavulhat, ezért a formális oktatásnál sokszor fontosabb az on-the-job tanulás, a kérdezés, a koncepcióalkotás és az önálló gondolkodás. Beszélgettünk arról is, hogy a felsőoktatás gyakran n...

Ebben az epizódban egy holisztikus szemléletű, rendkívül sokrétűen képzett szakemberrel beszélgetek: dr. Papp Eszter gyermekorvossal és pulmonológussal, aki családunk gyermekorvosa is. Dr. Papp Eszter segít megérteni, mit jelezhet, ha egy gyermek „befullad”, és hogyan kapcsolódhat mindez érzelmi állapotokhoz, környezeti hatásokhoz vagy a családi légkörhöz. Miért kulcsfontosságú, hogy a gyerek egy...

Miért vált ki ellenállást az önazonos működés azokból, akik még nem tartanak ugyanott a saját fejlődési útjukon? Elmélyedtünk a patriarchális minták hatásában, valamint a női közösségek megtartó és felemelő erejében. Gina rávilágított arra, hogy a fejlődés gyakran félelemmel, mintázatismétléssel és belső feszültségekkel jár, és az önismereti út sokszor csak akkor kezdődik el, amikor a fájdalom vag...

Mi történik velünk, amikor a szorongás nem kivétel, hanem állandó háttérzaj? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan fonódik össze a félelem a mindennapi döntéseinkkel, az étkezésünkkel, az életmódunkkal és az idegrendszeri terheltségünkkel. Szó esik arról is, miért nem „egyéni probléma” a szorongás, hanem társadalmi mintázat, és hogyan tanuljuk – és taníthatjuk tovább – generációkon át. Nem...

Pesuth Ritával Dubajban arról beszélgettünk, hogy az élsport – vagy akár a komolyan űzött sport – milyen mély és hosszú távon hasznos készségeket fejleszt. Nem csak azok profitálnak belőle, akik végül élsportolók lesznek: az önállóság, a mentális erő, a fókuszáltság, az önfegyelem és a küzdeni tudás mind olyan kompetenciák, amelyek az élet bármely területén megtérülnek. Megjelenik a kérdés is: mi...

A zene nem csupán művészet, hanem „hangzó matematika”, amely minden agyi területet fejleszti: memóriát, figyelmet, tapintást, hallást és látást is. A gyermekkori aktív zenélés transzfer-hatása mérhető: a gyerekek teljesítménye minden más területen is javul. Együtt énekelni megtanít egymásra figyelni, időt beosztani, fegyelmezni az egót, és közben közösséget épít — olyasmit, amit ma sokszor a vizua...

A túlzásba vitt szerénységben inkább sok önbántás van. Az önelnyomással nem másokat emelünk, hanem magunkat csonkítjuk. Főleg a nőkre igaz ez. Az autoimmun betegsegek is tobb, mint 75%-a nő. Vajon miért? Hogyan bontakozhat ki egy nő mint egy virág…? Ezekről és más csoda dolgokról beszélgettünk Zágoni Bettinával, Tinával, a ModernGoddess márka alapítójával, női körök tartójával, a születéskártyát a...

Már az első nap megutáltam az iskolát. Aztán napról napra rosszabb lett az apácák között a kötelező, merev szabályrendszerrel, aminek nem láttam értelmét. Próbált volna megtörni a rendszer, de nem ment, túl rebellis lélekkel születtem ehhez és volt ebben hál’ égnek támogató apukám. De aki nem ilyen? Hogyan tudnánk kihozni magunkból, ami bennünk van? A pedagógusok szerepe ebben hatalmas. Ők a támog...