Episodes

E66 O ženskom zdravlju: PCOS i endometrioza - uzroci, simptomi i nutritivni pristup 24.03.2023 33:43

U drugoj epizodi serijala "O ženskom zdravlju" s mag. nutricionizma i certificiranim praktičarom funkcionalne medicine pričale smo o PCOS i endometriozi. Koji su mogući uzroci, najčešći simptomi i kako im nutritivno postupiti. Kako izgleda život s PCOS i endometriozom i na koji si način možemo olakšati svakodnevicu. Sponzor serijala je BIOANDINA. Bioandina je mala obiteljska firma koja surađuje s...

E65 Sve što (ni)smo znale o novcu: Kako upravljati vlastitim financijama? 20.03.2023 43:07

U prvoj epizodi serijala pričale smo o negativnim i ograničavajućim uvjerenjima o novcu, moglo bi se reći da je to neka osnova za pozitivniji mindset o novcu i baza za upravljanje financijama što je tema ove druge epizode. Jesmo li financijski pismeni? Kako pametno upravljati vlastitim novcima? Kako bolje raspoređivati svojim budžetom? Zašto je bitna štednja? Na koje sve načine možemo upravljati v...

E64 O negativnim emocijama i rastu koji iz njih proizlazi 13.03.2023 1:05:44

U ovoj epizodi podcasta iz serijala Divlja žena s Ivkom Armandom Todorović pričamo o emocijama. Koliku su ulogu imali naši roditelji i odgoj na naše emocije, zašto je važno osjećati i njegovati one negativne emocije i što od njih možemo naučiti? Zašto težimo perfekcionizmu i sreći? Zašto bi trebali izbjegavati toksičnu pozitivnost? Hvala ti na slušanju! Ako ti se svidjela ova epizoda podijeli je n...

E63 Sve što (ni)smo znale o novcu: Koja je tvoja priča o novcu? 03.03.2023 1:05:31

Jesi li se ikad zapitala/o koja je tvoja priča o novcu? Povezuješ li novac sa strahom, sramotom? Misliš li da novac kvari ljude i da ga je teško zaraditi? Ulijeva li ti novac sigurnost? Ili pak koristiš novac kao izgovor da bi živjela? U ovom serijalu podcasta ugostile smo biznis i money mentoricu i osnivačicu Faro Akademije - Ivanu Legin, s kojom smo popričale o negativnim i ograničavajućim uvjer...

E62 O ženskom zdravlju: burnout i/ili problemi sa štitnjačom? 23.02.2023 48:55

Majke zdravlje svoje djece stavljaju na prvo mjesto, vrlo često zanemarujući vlastito ili misleći na sebe tek kad se pojave prvi simptomi. No, vrlo često zanemaruju i njih, vjerujući da se radi samo o umoru i stresu ili prolaznom stanju. Pretpostavlja se da svaka 5. žena ima problema sa štitnjačom. Upravo smo zato u novom serijalu podcasta "O ženskom zdravlju" prvu epizodu posvetili poremećajima š...

E61 O važnosti ženskog čopora - s Ivkom Armandom Todorović 13.02.2023 1:05:59

U drugoj epizodi serijala Divlja Žena s Ivkom Armandom Todorović razgovarale smo o važnosti ženskih prijateljstava, zašto žene majčinstvom, i pronalaskom partnera, izgube prijateljstva, ali i stvore neka nova, dublja, iskrenija...Kako pronaći svoj ženski čopor i kako ga zadržati... Ivka Armanda Todorović, @brutalnosvoja, osnivačica je @angels_body_and_emotions studija, koja pokretom i plesom pomaž...

E60 O ženskoj seksualnosti i kako je probuditi - s Ivkom Armandom Todorović 06.02.2023 1:04:39

Ovom epizodom započinjemo serijal pod nazivom Divlja Žena u kojem ćemo s Ivkom Armandom Todorović obraditi neke još uvijek tabu teme vezane uz žensku seksualnost i ženu općenito. Nadamo se da ćete kroz ove epizode osjetiti ljepotu svog unutarnjeg bića, povezati se sa svojom autentičnošću i probuditi svoju intuiciju i kreativnu energiju. Ivka Armanda Todorović, @brutalnosvoja, osnivačica je @angels...

E59. Sasvim iskreno Jasmina Hadela: do iscjeljenja kroz majčinstvo 03.02.2023 58:52

U 59. epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Jasminu Hadelu, majku troje djece, vlasnicu Centra za rani razvoj u djetinjstvu i ravnateljicu Doma za odrasle osobe. Jasmina je psihoterapeutkinja u edukaciji, prof. predavač, doktorandica pedagogije, licencirana edukatorica roditelja po principima svjesnog roditeljstva s Instituta doktorice Shefali Tsabary te autorica stručnih i znanstveni...

E58. Nova godina, nova ja? + odgovaramo na vaše anonimne ispovijesti! 24.01.2023 45:35

U prvoj epizodi podcasta ove godine otkrivamo jesmo li donijele novogodišnje odluke i odgovaramo na neke vaše anonimne ispovijesti poput: - zaposlene vs. nezaposlene majke - kome je teže? - problemi sa štitnjačom i nezadovoljstvo - zašto partner ne sudjeluje u odgoju? - treće dijete: kako donijeti odluku? - prodaju li svi edukatori s Instagrama maglu? - što nas to trigerira kod određenog IG sadrža...

E57. Mirnina priča o borbi s neplodnošću, strepnji, gubitku, vjeri i sreći 11.11.2022 49:49

Mirna Strikinec danas je majka dvoje blizanaca i jednog dječaka anđela. Njezina priča nije laka, ali ulijeva nadu svima onima koji trenutno priželjkuju, maštaju, sanjaju i bore se. Neki od njih i godinama. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) neplodnost je bolest reproduktivnog sustava definirana nemogućnošću postizanja kliničke trudnoće nakon 12 ili više mjeseci redovitih nezaštićenih...

E56. O raščišćavanju prostora, uma i života - u suradnji s LG Hrvatska 04.11.2022 52:07

Supermame i LG Hrvatska donose vam novu epizodu podcasta u kojoj smo ponovo ugostile profesionalnu organizatoricu prostora Ivanu Šušković. Ovaj put smo malo dublje zagrebale temu raščišćavanja i pričale o povezanosti declutteringa i mentalnog zdravlja. Ova epizoda inspirirat će vas i motivirati ne samo na raščišćavanje prostora nego i života općenito! Uživajte! I pišite nam vaše komentare!

E55. Supermame Leksikon - od prvih simpatija do prvih životnih neuspjeha 21.10.2022 41:23

Sjećate se leksikona iz školskih dana? Odlučile smo uvesti ovaj format iz 90ih u audio varijanti. U prvom Leksikonu odgovaramo na neka zanimljiva, ali i škakljiva pitanja. Što radimo kad smo same, kakav nam je bio prvi poljubac, gdje smo bile na prvom dejtu, jesmo li imale nekih životnih neuspjeha, za čim žalimo i što bi napravile da dobijemo na Lottu! Hvala vam što nas slušate!

E54. Zašto smo (ne)produktivne? 12.10.2022 33:12

O majčinstvu, neproduktivnosti, organizaciji, prokrastinaciji i delegiranju. Na kavi sa Sonjom i Martinom.

Priče za laku noć by Petra Cicvarić - Mačka Rita i šarena kaciga 24.09.2022 9:48

Ovo je priča u kojoj životinje pričaju, voze bicikle i igraju se skrivača. Glavni lik ove priče je mala mačka Rita, jako slatka i jako tvrdoglava. Priča by Petra Cicvarić

E53 O Gwen Stefani iliti zašto težimo savršenstvu i tko je za to kriv? 17.09.2022 42:16

Novu sezonu podcasta započinjemo s jednom vrućom temom. Nedavno su Internet preplavile fotografije Gwen Stefani koju su estetske operacije dovele do neprepoznatljivosti. Tko je za to kriv, zašto imamo potrebu težiti savršenstvu - kako u izgledu tako i u majčinstvu, odgoju i općenito životu pričale smo u ovoj epizodi. Voljele bi čuti i vaše komentare! Pišite nam. Sonja & Martina

E52 Naša iskustva iz bolnica - od trudnoće, poroda do dječjih bolesti 13.07.2022 40:54

U novoj epizodi podcasta ugostile smo supermamu Lorenu @lorena_m_f. U ovoj smo epizodi pričale o našim iskustvima iz bolnica – od trudnoće, poroda i danima provedenim s bebom u bolnici do dječjih bolesti i nekim težim i izazovnim trenutcima majčinstva. Podijelile smo svoja iskustva i savjete i naglasile koliko je važna podrška, ali i kvaliteta zdravstvene skrbi. Osiguravanjem zdravstvene zaštite i...

E51 Jelena Drljo: Od mentorskog programa do novog posla + savjeti za SEO optimizaciju 23.06.2022 38:15

Jelena Drljo majka je dvoje djece i po struci sistem administrator, no trenutno se bavi digitalnim marketingom, prvenstveno SEO i copywritingom. Do SEO-a je došla sasvim slučajno, nakon što se prijavila na prvi besplatne mentorski program u grupi Be Your Own Boss pod vodstvom SEO stručnjakinje iz Berlina. Danas iza sebe ima nekoliko odrađenih projekata, a pozitivne reakcije klijenata potvrđuju kak...

E50 Majčinstvo bez stresa i kako si pomoći u izazovnim periodima 26.05.2022 57:19

Nespavanje, burnout, stres, umor...sve su ovo posljedice koje donosi majčinstvo. Imaš li osjećaj da se nikada više nećeš naspavati? Koliko nespavanje utječe na tvoju svakodnevicu i što točno radi tvome tijelu? Osjećaš li konstantan umor i iscrpljenost? Brzo gubiš strpljenje? Anksiozna si? Pamćenje te više ne služi kao prije? O svemu tome popričale smo u ovoj fantastičnoj epizodi s farmaceutkinjom...

E49 Od uspješne karijere i sigurnog posla do poduzetništva - Klara Frančišković 17.05.2022 47:32

Klara Frančišković majka je jednog dječaka i od prošle godine poduzetnica. Nakon više od 9 godina rada u jednoj velikoj rent-a-car kompaniji, gdje je radila u samom vrhu managementa, odlučila je napustiti siguran posao i pokrenuti nešto svoje. Godinu je dana istraživala sve što je potrebno za otvaranje svog obrta, prošla preko 10 edukacija, webinara, radionica, kako bi ponudila usluge virtualne as...

E48 Kako pripremiti dijete za polazak u školu? 13.05.2022 1:14:46

Novu epizodu podcasta Iskreno o Majčinstvu donosi vam Dormeo. Gošća 48. epizode je Martina Sokač - majka dvoje djece, odgajateljica, autorica priručnika o odgoju i edukatorica pozitivne discipline. (Na Martinin program Priprema djeteta za polazak u školu u obiteljskom okruženju možeš se prijaviti na ovom linku:https://bit.ly/3yd7FTk ). Kako pripremiti dijete za prvi razred i olakšati mu taj veliki...

E47 O roditeljstvu u digitalno doba i utjecaju tehnologije na djecu 26.04.2022 1:02:51

Donosimo vam snimku s panela "Manje scrollaj, više rolaj" u organizaciji Z Centra. Panel govori o djeci i izazovima digitalnog doba, utjecaju tehnologije na emocionalno i fizičko zdravlje najmlađih, ali i svim izazovima s kojima se susreću današnji roditelji. O načinima kako se s time nositi, na panelu su govorili prof. psihologije Boris Blažinić, jedan od najistaknutijih stručnjaka za emocionalno...

E46 Što mislimo o....? Vi pitate, mi odgovaramo! 02.04.2022 50:45

U novoj epizodi podcasta odgovaramo na neka od vaših pitanja! Pitale ste što mislimo o: - spašavanju braka isključivo radi djece? - otvorenom braku ili vezi? - gledanju pornografije? - neplaniranoj trudnoći i prihvaćanju iste? - zašto se muškarci groze ženskog samozadovoljavanja? - odnosu između svekrva i snaha? - odlasku djeteta u jaslice s godinu dana? - video igricama za malu djecu? - fast fash...

E45 Iskreno o majčinstvu: tri mame - tri različita iskustva 11.03.2022 38:20

U 45. epizodi podcasta ugostile smo dvije zanimljive mame - Ivanu Blažoti Mijoč i Anu Vladusic. Sonja, Ivana i Ana zajedno imaju šestero djece i u ovoj epizodi progovorile su iskreno o majčinstvu. Tri mame podijelile su svoja tri različita iskustva. Koliko im je majčinstvo promijenilo život, koje su im bile najteže faze majčinstva dosad, kako su zamišljale majčinstvo prije majčinstva, koliko dugo...

E44 Be your own boss - O ženama u poduzetništvu 07.03.2022 34:27

Sa ovom epizodom pokrenule smo serijal podcasta u suradnji s Be Your Own Boss - grupom žena poduzetnica i portalom čija je osnivačica Marina Biljak. Marina Biljak, po struci novinarka, ima iza sebe već preko 10 godina iskustva u digitalnom marketingu. Prošle godine pokrenula je Facebook grupu Be Your Own Boss s ciljem povezivanja žena poduzetnica u Hrvatskoj i omogućavanja učenja jedna od druge ko...

E43 Žene mogu imati i majčinstvo i karijeru - na kavi s Elenom Vian Projić 25.02.2022 48:30

U 43. epizodi podcasta ugostile smo Elenu Vian Projić, uspješnu marketingašicu i majku male Leone. Elena nam je otkrila zašto se nakon 6 mjeseci porodiljnog vratila na posao, čija joj je podrška tu bila najvažnija, s kakvim se komentarima susretala zbog svoje odluke te zašto je ravnopravan odnos najvažniji za uspješan brak. Komentirajte, podijelite epizodu i označite nas jer vaša nam je podrška va...