ISAAC COHEN

"El cuerpo grita lo que la boca calla" y "no digas nada estando enojado y no prometas nada cuando estas feliz" son solo dos ejemplos de la consciencia que hay de la relacion entre nuestras emociones y nuestra salud. Descubramos juntos que podemos hacer para responderle inteligentemente a la queja, la envidia y el rencor.

Por mucho tiempo nos han dicho que siempre hay que comer algo antes de hacer ejercicio sin saber los beneficios que puede tener hacer ejercicio en ayunas. Descubramos juntos mas sobre esta practica que tiene cada vez mas adeptos.

No escribimos con las manos sino con el cerebro😮😮Si cambiamos nuestra forma de escribir cambiamos nuestra forma de pensar, nuestra forma de actuar y de sentir🤔🤔Veamos como la escritura puede influir en nuestta salud🙏🙏

Si algo debe quedarnos claro en estos tiempos de emergencia sanitaria es que los buenos habitos no descansan ni tienen vacaciones. Si queremos mantenernos saludables seamos consistentes con lo que funciona✔✔

En esta ocasion platicamos 5 puntos que pueden orientarnos para cuidarnos mucho mejor de cualquier enfermedad incluyendo al coronavirus👊😎

🔵El ayuno es una practica que ha cobrado mucha fama en recientes años y que si sabemos integrarlo a nuestras vidas podemos obtener varios beneficios como reforzar nuestro sistema inmume y tener mucha mas energia💪💪

✈🚙🚂🚆🌍Hay muchas culturas que nos inspiran con su ejemplo para adoptar nuevos habitos que pueden llevar nuestra salud al siguiente nivel.

Podemos pensar que un habito va a exigirnos mucho tiempo⏰ y esfuerzo😥 y no siempre es asi porque hay habitos "muy cortitos" o de corta duracion y faciles👌que si somos constantes pueden llevarnos al siguiente nivel en salud✔

🌲🍀🌳Hablemos de una practica natural, sencilla y accesible que puede hacer muchisimo por nuestra salud siempre y cuando seamos constantes. Veamos de que va el #grounding o #earthing

✔Son muchos los beneficios que tiene el tomar duchas con agua fria y si bien hay estudios que demuestran estos beneficios hay algunas precauciones que considerar antes de iniciar con este habito saludable👍

👉HAY FACTORES MENTALES-EMOCIONALES QUE PUEDEN EXPLICAR EL CANSANCIO QUE SENTIMOS. SEAMOS CONSCIENTES Y DESCUBRAMOS JUNTOS CUALES SON ESTOS FACTORES QUE NO SIEMPRE CONSIDERAMOS✔

Un experto en medicina funcional 👌y envejecimiento nos comparte algunos puntos📝 interesantes sobre este tema. A compañame a conocerlos✔

HAY MUCHAS OPCIONES Y HABITOS 📄QUE PUEDEN AYUDAR A NUESTRO CUERPO A LIMPIARSE DE TOXINAS 👍Y DE HECHO HAY 3 SEÑALES QUE NOS INDICAN SI ESTO SE ESTA CUMPLIENDO✔. ACOMPAÑANE A DESCUBRIR ESTAS 3 IMPORTANTES SEÑALES.

¿QUE TIENE QUE VER LA VITAMINA C CON EL HIERRO❓🙁¿QUE RELACION HAY ENTRE EL ALZHEIMER Y LOS REFRESCOS❓😬¿QUE TIENE MAS CALCIO, UNA CUCHARADA DE AJONJOLI O UN VASO DE LECHE❓😲¿QUE COME UN VIRUS PARA REPRODUCIRSE❓😮¿REFRIGERAR O NO REFRIGERAR❓DESCUBRAMOS JUNTOS 5 REVELACIONES IMPORTANTES✔✔😎

💬NO PIENSES EN NADA... PON TU MENTE EN BLANCO... RELAJATE Y CONCENTRATE EN TU RESPIRACION😌LISTO❓AHORA TE INVITO A ESCUCHAR MI HUMILDE OPINION SOBRE LO QUE ES LA MEDITACION, BIENVENIDO(A)🙏

📕EN LA HISTORIA SE HAN DICHO VERDADES A MEDIAS Y UNA DE ELLAS ES LA QUE REFIERE A TENER CONTACTO CON EL SOL🌞CONOCE LOS 2 BENEFICIOS MAS IMPORTANTES DE TENER CONTACTO CON ESTA INCREIBLE Y SALUDABLE ENERGIA😎

¿NO PUEDES CONCENTRARTE❓😣 ¿NO DEJAS DE PENSAR EN ALGO DESAGRADABLE QUE TE PASO❓😒 ¿VIVES CON MUCHO ESTRES❓😩AL PARECER HAY ALGO MUY VALIOSO QUE TIENE QUE DECIRNOS LA NATURALEZA CON RESPECTO A TODO ESTO✔✔

🔎MAS DEL 90% DE LAS MARCAS DE AGUA EMBOTELLADA TIENEN PLASTICO MICROSCOPICO EN SUS PRODUCTOS.📗METALES COMO EL PLOMO Y EL MERCURIO ESTAN EN EL MEDIO AMBIENTE Y NOS INTOXICAN🖋HAY MAS INFECCIONES POR EL USO DEL CELULAR QUE POR USAR EL BAÑO😣¿QUIERES SABER MAS❓ACOMPAÑAME EN ESTE PODCAST😉✔✔

✖MUY PROBABLENTE EL ACEITE DE COCO SEA EL MAS POPULAR DE LOS ACEITES VEGETALES❌SU CONSUMO Y PRODUCCION MUNDIAL HA INCREMENTADO MUCHO A NIVEL MUNDIAL✔✔DESCUBRAMOS JUNTOS LA VERDAD DETRAS DE ESTE ACEITE😉

LAS PERSONAS TENEMOS HABITOS QUE NO NOS AYUDAN A LOGRAR UN DESCANSO REPARADOR😣DESCUBRAMOS JUNTOS QUE COSAS PODEMOS HACER PARA DESCANSAR CON CALIDAD😉✔✔

📌EL MAIZ ES QUIZAS EL ALIMENTO PRINCIPAL EN MEXICO✔ Y ESTO TRAE CONSIGO MUCHAS IMPLICACIONES (SOBRE TODO EN SALUD) . MAS DEL 80% DE LAS TORTILLERIAS PRODUCEN CON MAIZ TRANSGENICO QUE SOLO ENFERMA MAS A NUESTRA SOCIEDAD😣

EL CONSUMO DE LOS REFRESCOS HA INCREMENTADO NOTABLEMENTE EN RECIENTES AÑOS EN TODO EL MUNDO📈 Y ESTO NOS HA LLEVADO A ESTAR MAS OBESOS Y ENFERMOS QUE NUNCA EN LA HISTORIA❗❗ESCUCHA ESTA INFORMACION Y COMPARTELA POR FAVOR SI TE AGREGO VALOR🙏 PARA MAS INFO, TIPS Y RUTINAS DE SALUD SIGUEME GRATIS EN YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCt9Cw8DjY_U-TsNyFf5WTGw

LA LECHE ES QUIZAS UNO DE LOS ALIMENTOS DE CONSUMO EN MAYOR TRADICION EN VARIOS PAISES INCLUIDO MI PAIS (MEXICO)🌍 SIN EMBARGO HAY DATOS E INFORMACION📄 QUE NO SE COMPARTE TAN FACIL PERO QUE ES NECESARIO CONOCER😉 A COMPAÑENME EN ESTE PASEO AUDITIVO PARA SER MAS CONSCIENTES✔✔

ACIDO URICO Y BACTERIAS SON ALGUNOS DE LOS ACTORES PRINCIPALES DE ESTE TEMA😳ACOMPAÑAME A DESCUBRIR LO QUE NADIE NOS CUENTA DE LA CARNE Y QUE ES NECESARIO CONOCER😉

MUY POLEMICO ESTE TEMA PERO AUN ASI TENEMOS QUE DAR A CONOCER ALGUNAS VERDADES AL RESPECTO📝😉ACOMPAÑENME A REVELAR LAS 3 CREENCIAS PRINCIPALES QUE SE RELACIONAN CON EL CONSUMO DE PROTEINAS. COMO SIEMPRE LO DIGO NO SE TRATA DE HABLAR MAL DE ALGO O DE ALGUIEN SINO DE TENER INFORMACION SUFICIENTE PARA TOMAR MEJORES DECISIONES👊😎