İrem Oturaklıoğlu Kaya

Toplumsal zehirli düşüncemiz, ortak sorunumuz Elalem ne der düşüncesi, odağımızı kendimizden alıp başkalarına uzatmak. Kendimiz olmaktan çıkmak... Peki aslında ne yapmamız gerek? Bu videoda anlattım. Elalemi boşver nolur kendine yönel. Ve Sevgiyle kal ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Bu videonun konusu odamdaki selpak peçeteyle ortaya çıktı. Ağlıyorsak, neden özür diliyoruz? Ağlamak güçsüzlük de acizlik de değildir. Hele bir de erkekler ağlamaz sözü yok mu! Özgürce ağlayanlar güçlüdür esas diyorum bu videoda. Sevgiyle kalın.. -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Bu videoda bir danışanımın sözlerine izin alarak yer verdim. Biliyorum ki çok kişi bu döngüyü yaşıyor. Yorumlarını bekliyorum. Sevgiyle kal♥️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Dünyanın en zor 24 saatlik mesleği olan ebeveynlik için birkaç madde saydım. Bu maddeleri çocuklarınızla birlikte uygulamanızı önerdim. Senin de önerilerin, tecrübelerin varsa muhakkak yorumunu bekliyorum. Sevgiyle kal... ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Kaygılarımızı daha iyi tanırsan neyle baş etmemiz gerektiğini de biliriz. Videoların devamı gelecek. Bir sorun olursa yorum kısmına bırakabilirsin sevgiyle kal❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Bunu hepimiz yaşadık. Çok haklıydık. Bunu çok iyi biliyorduk ama ifade edemedik. Yanlış ifade ettik ya da tahammül edemeyip fazla bağırarak söyledik. Peki neydi doğrusu? Ailemize, eşimize, eşimizin ailesine, patronumuza, arkadaşlarımıza kendimizi nasıl savunmalıyız? Videoda uzunca anlattım. Sorun olursa yorum kısmında bekliyorum. Sevgiyle kal ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randev...

Bazen kendimizi zorluyoruz. Mutlu olmalıyım, en iyi şekilde yaşamalıyım şeklinde. Bu zorlama bizi yoruyor. Bu yorgunluğu dindirmenin yolu basit: duygusal anlamda mükemmeliyetçiliği durdurmak. Nasıl mı? Hadi videoyu izle😇 Ve sevgiyle kal...🦋  -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Bu soru bana çok soruldu. Doğru kişiyi nasıl bulacağım, bulduğumdan nasıl emin olacağım, ya da bulduğum kişi doğru kişi mi? Ben uzunca anlattım, anlatırken sizinle dertleştiğimi düşündüm. Şimdi de senden bir isteğim var. Bu konuyla ilgili merak ettiğin bir şey varsa yorum kısmında sormanı istiyorum. Çünkü bu konu o kadar önemli ki bu 19 dakika bile yeterli olmayacaktır. Hadi 2. Videoda birlikte te...

İlişkinizde bazen kaçtıkça, uzaklaştıkça daha çok yakınlaşırsınız oysa bu sizinle ilgili değildir. Neden böyleyiz? Ne yapmalıyız cevaplar bu videoda. Sevgiyle kalmayı unutmayın🤗 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

İlişkimizde değiştirme çabasını durduralım evet ama ya evladımızı başarılı çocuk, uslu çocuk yapma çabamız? Bu videoda çocuğumuzu değiştirme çabamızın sonuçlarının neler olabileceğinden bahsettim. Sevgiyle kalın💓 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Karşı tarafı değiştirmeye çalışarak, önce kendini ardından ilişkini yoruyorsun. Değişim çabası oldukça ilişkide yaşanılan sorunlar artıyor... İlişkiye dair videoların devamı gelecek beklemede ve sevgiyle kal🌸 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Kendimizi ilişki yaşamaktan geri tutuyorsak, yaşadığımız birlikte hala acabalarımız varsa bu video senin için... Sevgiyle kalın ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Ben nasıl birini istiyorum ile karşımdaki kişi kim? Bu soruyu yanıtlayamadığımız müddetçe, ilişkimizdeki sorunlar artabilir. İLK KURAL: İYİ TANI Sevgiyle kalın ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Başkalarının sorumluluklarını kendimize yük haline getirdikçe kendimizi özgür hissedemeyiz. Lütfen artık en büyük sorumlululuğunun başkalarının sorumluluğunu onlara teslim etmek olduğunu fark et ve sevgiyle kal.. ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

Sonbahar mevsiminde üzerimize çöken hüznün kaynağı ve neler yapabileceğimizi 6 maddede açıkladım. Sonbahar mevsiminde siz neler yaşıyor, neler hissediyorsunuz? Cevaplamamı istediğiniz soruları ve düşüncelerinizi sosyal medyada yorum olarak yazmayı unutmayın. Sevgiyle ♥️  --  Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram'da Takip Edin:...

İlişkilerinde aşırı empati kurup sonrasında kendin üzülüyorsan, yaptığın fedakarlıklarla kendini yorup kendini feda ediyorsan durma vakti! Nasıl mı? Videoda anlattım. Keyifli seyirler ve Sevgiyle kal ❣️ -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Yaşadığımız sorunlar karşısında bu da benim başıma geldi, zaten hep sorunlar beni bulur, her bela benim başıma gelir deyip kendini daha da yıpratıyorsan bu video senin için... Önermem: Aşırı Genellemelerden Uzak Dur. Sevgiyle kalın💕 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Eşi sürekli oyun oynayanlar, pubg sesinden rahatsız olanlar ve eşinin oyun oynamasına izin vermeyenleri, birkaç çözüm önerisiyle birlikte anlattım.  Yorumunu bekliyorum. Sevgiyle kalın 💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Sevdik, Emek verdik, Fedakarlıklar yaptık, Peki karşılığınfa ne bekledik? Ne beklediğimizi ne kdar söyledik? Bu videoda bu beklentileri biraz düşürmemiz gerek dedim, çünküsü için videonun tamamını izleyebilirsiniz. Sevgiyle kalın💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Toplumsal baskılarımız ve yatak odasına uzanan sorgulamalar, hazır olmadan yüklenen sorumlulukları doğuruyor. Toplumsal konuları da bu şekilde ele almamı isterseniz yorum kısmında görüşünü bekliyorum.  -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Sadece mutlu olmayı bize empoze ettiler. Her gün bize gülümseyen maske taktırdılar. Ve biz neden mutsuz olduğumuzu, mutsuzluğumuzun bize kattıklarını hiç bilmedik. Mutsuzluğumuzu tanımak, bazen bizi mutluluğa getiren en emin yoldur... Sevgiyle kal kendinden ve duygularından kaçmayan dostum💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @ire...

Hayatta daima zorluklar yaşayacaksın. Daha önce başardığın gibi Videoda anlattığım 4 mottoyu uygulayarak motivasyonunu diri tutabilirsin...  Sevgiyle kal 💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Sınava hazırlanıyorum ama çok zorlanıyorum, sınavda çok kaygılanıyorum. Sınav tarihi yaklaştıkça stres oluyorum diyorsan, bu video senin için... Yakında seni rahatlatacak bir video daha gelecek. Sevgiyle kal 💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu

Psikolojimizi Nasıl Düzelteceğiz? Değişen dünyayla şikayetlerimiz de değişiyor. Psikolojim bozuldu cümlesini ne zamanları kullanıyorsun? Bazı değişimler seni yoruyor, zorluyor olabilir mi ? Biraz bu psikolojim bozuldu şikayetinden biraz da nasıl düzeltmemiz gerektiğinden bahsettim. Sevgiyle kal💞 Not: Videoda önerdiğim dizinin adı: Anne with an E -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Rande...

Öfkelendiğimizde nasıl hissediyoruz? Bu videoda önce bu duygunun tanımını, ardından kendimizi ve çevremizdekileri üzmemek için neler yapmamız gerektiğini konuşuyoruz. Sevgiyle kalın 💞 -- Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu ☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37 Instagram: @iremoturaklioglu Youtube: @iremoturaklioglu