Raniëll Danique

Intuïtief (w)eten de Podcast

Health NL ↓ 131 episodes

De Intuïtief (w)eten is dé podcast als het gaat om het combineren van persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit met het stukje voeding, gewicht en zelfbeeld. In elke aflevering worden er persoonlijke verhalen of inzichten gedeeld die je kunt gebruiken in je eigen reis naar een betere relatie met voeding en je lichaam. Het gaat hier niet om het volgen van een bepaald dieet, het gaat om leren luisteren naar je lichaam, het creëren van de leefstijl (en het leven) dat JIJ wilt en doorbreken van gedragspatronen. Het helen van de wond in plaats van het plakken van een pleister.

Author

Raniëll Danique

Episodes

#81 Maak de commitment! // Intuïtief (w)eten 1 jaar oud 28.10.2022 22:10

Leuk dat je luistert! Deze keer leg ik je uit waarom het hebben van non negotiables zo waardevol kan zijn en wil ik je uitnodigen om je te COMMITTEN! Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad doo...

#80 'Ik heb het al eerder geprobeerd en het lukte niet.' 27.10.2022 9:54

Leuk dat je luistert! Deze keer neem ik je mee in veelvoorkomende belemmerende overtuigingen.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @int...

#79 Stoppen met overeten 26.10.2022 17:45

Leuk dat je luistert! Deze keer over stoppen met overeten en de lancering van mijn ebook!  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @i...

#78 Als je maar dingen blijft eten die je eigenlijk niet wilt eten 25.10.2022 17:44

Leuk dat je luistert! Deze keer wil ik je meenemen in een stukje wat ik heb geschreven, die jou kan helpen met het doorbreken van gewoonten die niet bij je passen. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het me...

#77 Overgewicht en eten als 'bescherming' van kwetsbaarheid - hoe laat je dit los? 24.10.2022 24:38

Leuk dat je luistert! Deze keer wil ik je wat perspectief bieden op het stukje afvallen en een gezonde relatie met voeding creëren.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn p...

#76 Wil je wel écht veranderen? 21.10.2022 15:43

Leuk dat je luistert! Deze keer wil ik je vragen of je het wel écht wilt. Of je het wel graag genoeg wilt, met praktische voorbeelden en vragen.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen...

#75 Praktische tips voor als je je (mentaal) niet goed voelt 20.10.2022 15:43

Leuk dat je luistert! Deze keer wil ik je wat praktische tips geven voor als je in een dipje zit. Niet zodat het met deze podcast opeens is opgelost, maar meer om niet verder te zakken in de negatieve spiraal.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en deze podcast te delen...

#74 Als je niet kunt geloven dat een bepaalde leefstijl voor jou is weggelegd 18.10.2022 12:02

Podcast over waarom je krijgt waarvan je overtuigd bent: https://open.spotify.com/episode/7tcFRQevzHX8YoFmRFoMrD  Leuk dat je luistert! Deze keer neem ik je mee in iets wat ik vaker zie voorkomen: mensen kunnen niet geloven in hun eigen krachten en dit kan resulteren in.... Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @rani...

#73 The easy way out 18.10.2022 5:35

Leuk dat je luistert! Deze keer stel ik je een vraag die jou wellicht verder kan helpen om langs blokkades te komen.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wi...

#72 De valkuil van alles op gevoel doen 10.10.2022 15:15

Leuk dat je luistert! Deze keer over waarom je misschien niet alles op gevoel en intuïtie moet doen. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spoti...

#71 Boos zijn op jezelf na ongewenst gedrag & schuldgevoel na overeten 10.10.2022 7:39

Leuk dat je luistert! Deze keer het gefrustreerd en boos zijn op jezelf na het uitvoeren van ongewenst gedrag, zoals overeten. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcas...

#70 De key naar meer zelfverzekerdheid 05.10.2022 21:06

Leuk dat je luistert! Deze keer over zelfverzekerdheid, zelfvertrouwen, body neutrality en meer. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify....

#69 Als een gezonde leefstijl te overweldigend voelt en je het niet kunt volhouden 04.10.2022 20:49

Leuk dat je luistert! Deze keer over wat je kunt doen als het je maar niet lukt om gezonde gewoonten aan te leren of vast te houden. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn...

#68 Het Universum werkt hetzelfde als Social Media 28.09.2022 15:43

Leuk dat je luistert! Deze keer over hoe Social Media overeenkomt het het Universum en de wet van aantrekkingskracht.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast w...

#67 Je innerlijke kind en je relatie met voeding 22.09.2022 13:41

Leuk dat je luistert! Deze keer over jouw innerlijke kind en jouw eetgedrag en relatie met voeding.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op...

#66 ALL IN of BABYSTEPS? 20.09.2022 8:13

Leuk dat je luistert! Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en  deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify. Zo help je me groeien en het bericht te verspreiden! Tot en met 31 septembe...

#65 Eten gebruiken om dingen uit de weg te gaan 17.09.2022 15:03

#64 Routines herpakken na je vakantie 14.09.2022 13:38

Leuk dat je luistert! Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify. Zo help je me groeien en het bericht te verspreiden! Tot en met 31 september heb ik ontzettend mooie kortinge...

#63 The Key to Success bij het behalen van je doelen 14.09.2022 19:38

#62 De beste manier om af te vallen 31.08.2022 22:23

#61 De 'gezondere', magere of suikervrije variant of de REAL DEAL. Wat is de beste keuze? 30.08.2022 13:22

Leuk dat je luistert!  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify. Zo help je me groeien en het bericht te verspreiden! Tot en met 31 september heb ik ontzettend mooie ko...

#60 Start before you're ready 23.08.2022 13:31

Leuk dat je luistert! Deze keer deel ik mijn visie over het wachten op inspiratie voordat je een actie onderneemt.   Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen.  Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify...

#59 Calorie ≠ calorie // Waarom niet elke calorie gelijk is 04.08.2022 19:23

Leuk dat je luistert! Deze keer ga ik de diepte in over waarom niet elke calorie gelijk is en leg ik uit over waarom het zoveel meer complex is dan dat het kan lijken. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Podcasts over identiteit: https://open.spot...

#58 Waarom balans NODIG is om je doelen te behalen 03.08.2022 15:40

Leuk dat je luistert! Deze keer de informatie die jou kan helpen naar meer balans en waarom dit zo ontzettend belangrijk is. Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Verder zou ik het mega waarderen als je mijn podcast wilt beoordelen op Spotify. Zo hel...

#57 Voor de bankzitters! // Hoe word je actiever? 02.08.2022 16:26

Leuk dat je luistert! Deze keer de informatie die jou kan helpen met het leiden van een actiever, sportiever leven.  Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of deze podcast te delen in je stories en mij te taggen. Podcasts over identiteit: https://open.spotify.com/episode/5YgJpTJ85WxtRk2SURTW28?si=e6dea...