Raniëll Danique

Intuïtief (w)eten de Podcast

Health NL ↓ 131 episodes

De Intuïtief (w)eten is dé podcast als het gaat om het combineren van persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit met het stukje voeding, gewicht en zelfbeeld. In elke aflevering worden er persoonlijke verhalen of inzichten gedeeld die je kunt gebruiken in je eigen reis naar een betere relatie met voeding en je lichaam. Het gaat hier niet om het volgen van een bepaald dieet, het gaat om leren luisteren naar je lichaam, het creëren van de leefstijl (en het leven) dat JIJ wilt en doorbreken van gedragspatronen. Het helen van de wond in plaats van het plakken van een pleister.

Author

Raniëll Danique

Episodes

#106 Wie ben jij? Deel 2. Jouw imago & de druk die je op jezelf legt 07.12.2022 8:01

Leuk dat je luistert! Deze keer het tweede deel over 'wie ben jij'?  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @intuitiefwetendepodcast en de...

#105 Wie ben jij? En de invloed die dit heeft op jouw gedrag 06.12.2022 7:40

Leuk dat je luistert! Deze keer stel ik je de belangrijke vraag: wie ben jij? Met de toelichting waarom het zo ontzettend belangrijk is je hier van bewust te zijn als je bepaald gedrag wilt stoppen bij jezelf. Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren n...

#104 Stress? Nare gevoelens? Luister deze podcast. 05.12.2022 10:24

Leuk dat je luistert! Deze keer over hoe je om kunt gaan met vervelende emoties.

#103 Jouw leefstijl & kwaliteit van leven 02.12.2022 7:30

Leuk dat je luistert! Deze keer over de kwaliteit van leven in combinatie met je leefstijl en eetpatroon.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldan...

#102 Bang om aan te komen tijdens de feestdagen? Anders te eten tijdens de feestdagen? 01.12.2022 19:37

Leuk dat je luistert! Deze keer over hoe je omgaat met je voedselkeuzes tijdens de feestdagen. Geniet ervan! Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldaniqu...

#101 Mijn intenties voor 2022 en mijn reflectie hierop 30.11.2022 32:10

Leuk dat je luistert! Deze keer ben ik open over mijn intenties en hoe dit jaar voor mij is gelopen. 100 procent authentiek en eerlijk.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een...

#100 Waar je voor moet uitkijken bij stoppen met overeten 29.11.2022 7:39

Leuk dat je luistert! Deze keer over iets waar je voor moet uitkijken als het je lukt om minder over te eten.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @raniel...

#99 Je eetpatroon is een directe manifestatie van je binnenwereld & je gedachte veranderen is GOED 28.11.2022 15:06

Leuk dat je luistert! Deze keer je 'maandag inspiratie' met twee verschillende inzichten die ik je wil meegeven. Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @raniellda...

#98 Belangrijke mindset shifts als het gaat om een gezonder lijf en leven 24.11.2022 20:58

Leuk dat je luistert! Deze keer weer een lekkere rant over belangrijke shifts in je mindset om gezonder te gaan leven en eventueel gewicht af te vallen.  Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppe...

#97 Uit de neerwaartse spiraal komen // transparantie over mijn eigen struggles 23.11.2022 27:29

Leuk dat je luistert! Deze keer over mijn eigen situatie waarin ik hopelijk een ander zich gehoord kan laten voelen en kan helpen uit de spiraal te komen.  Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stop...

#96 Excuses uit de weg gaan 18.11.2022 9:03

Leuk dat je luistert! Deze keer over het maken van een commitment en daarmee succes creëren.  Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naa...

#95 Het is oké om iets heel moeilijk te vinden 17.11.2022 7:15

Leuk dat je luistert! Deze keer over worstelingen omarmen en waarom dit belangrijk is.  Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze...

#94 Loslaten & overgave 16.11.2022 11:02

Leuk dat je luistert! Deze keer over waarom loslaten en overgave zo belangrijk en nodig is bij het behalen van je doelen. Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt...

#93 Drie valkuilen bij het afvallen (of aankomen, of andere gezondheidsdoelen) 15.11.2022 12:39

Leuk dat je luistert! Deze keer over drie valkuilen die jou tegenhouden in het creëren van een gezondere leefstijl.  Enquete: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7H8TB3fpTq5XzpH7zebpjYwht-OJbBoIsPz0ed5lhTLk_zA/viewform Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt...

#92 Waar ligt jouw behoefte? 14.11.2022 11:04

Leuk dat je luistert! Deze keer stel ik je een aantal vragen die mij heel erg helpen om het ideale aanbod te creëren.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar...

#91 Het wordt makkelijker 11.11.2022 12:36

Leuk dat je luistert! Deze keer wil ik je graag wat inspiratie toespreken over dat het veranderen van jouw gedrag niet moeilijk blijft en later in de podcast over het stilstaan bij de keuzes die je maakt met de gevolgen van dien.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Be...

#90 Stop met proberen! 10.11.2022 9:42

Leuk dat je luistert! Deze keer over waarom je moet stoppen met proberen, hopen en 'afwachten'.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ranielldanique of @i...

#89 Ongezond eten ≠ aankomen 09.11.2022 11:34

Leuk dat je luistert! Deze keer over een veelvoorkomende misconceptie en iets wat zo fijn is als je dit los kunt laten. Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @ra...

#88 Stop met het voorspellen van je toekomst! 08.11.2022 17:33

Leuk dat je luistert! Deze keer over waar je mee moet stoppen om wel dat leven voor jezelf te creëren die je zo graag wilt.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sture...

#87 Doe dit om je (voedings)doelen te behalen! 07.11.2022 18:07

Leuk dat je luistert! Deze keer neem ik je mee in wat volgens mijn ervaring een ontzettend belangrijk punt is bij het behalen van je doelen, denk aan je relatie met voeding helen, afvallen/aankomen, maar zelfs ook het stukje carrière.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcurs...

#86 Find joy in every moment 04.11.2022 11:44

Leuk dat je luistert! Deze keer over waarom het zo belangrijk is om niet alleen maar vanuit prestatiegerichtheid te werk te gaan.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te...

#85 Mijn top 3 boeken om te stoppen met overeten of ondereten 03.11.2022 13:06

Leuk dat je luistert! Deze keer deel ik met jou mijn favoriete boeken die een ontzettend grote impact op mij hebben gehad als het gaat om een fijne relatie met voeding en stoppen met overeten.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze po...

#84 Als je (mentaal) niet lekker in je vel zit deel 2 02.11.2022 7:31

Leuk dat je luistert! Deze keer ga ik meer de diepte in over wat je kunt doen als je niet lekker in je vel zit.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te sturen naar @rani...

#83 Visualiseren is magisch 01.11.2022 15:12

Leuk dat je luistert! Deze keer leg ik je uit waarom visualiseren zo goed werkt vanuit verklaarbare, psychologische informatie.  Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te s...

#82 Is wat je moet doen om je doel te behalen het wel waard voor je? 31.10.2022 8:59

Leuk dat je luistert! Deze keer neem ik je mee in een perspectief van het behalen van je doelen en wat je hiervoor moet veranderen. Interesse in de spoedcursus 'Stoppen met Overeten'? Klik op de onderstaande link! https://www.ranielldanique.com/product-page/stoppen-met-overeten-de-spoedcursus Bedankt voor het luisteren naar deze podcast! Laat me weten wat je er aan hebt gehad door me een DM te stu...