Instrucciones Para Florecer

Mi invitada a este episodio es Isabella Santo Domingo que nos va a compartir sus instrucciones para ser Irreverente ¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre? ¿Cómo transitar el miedo cuando decides dejar de encajar y comienzas a caminar tu propio camino, aunque incomode a otros? ¿Qué fuerza se despierta cuando elige...

Mi invitada a este episodio es Yenny Builes que nos va a compartir sus instrucciones para ser el arquitecto de tu vida ·      ¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? ·      ¿Qué significa realmente ser el arquitecto de tu futuro y cómo se empieza a construir desde hoy?       ¿Qué necesitas soltar para crear una vida más auténtica, con equi...

Mi invitada a este episodio es Paola Benrey que nos va a compartir sus instrucciones para transformar una dificultad en propósito ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito? ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en coherencia entre tus sueños, tu familia y tu trabajo? ¿Es posible crear un impacto positivo en...

Mi invitada a este episodio es María Jimena Duzan que nos va a compartir sus instrucciones para ejercer el periodismo en Colombia. ¿Te has preguntado que mueve a María Jimena a seguir ejerciendo el periodismo con tanta pasión y coraje? ¿Quieres conocer las lecciones de vida que transformaron su mirada luego de escribir el libro sobre el asesinato de su hermana Silvia? ¿Que se necesita para ser un...

Bienvenidos al episodio 100 de Instrucciones para florecer . Cien conversaciones. Cien historias llenas de propósito, de valentía, de belleza. Y para celebrar este hito tan especial, decidí cambiar la dinámica… Esta vez, la entrevistada soy yo. Invité, de forma aleatoria, a 25 mujeres maravillosas que han pasado por este espacio y les pedí algo muy simple (y a la vez profundo): que me hicieran una...

Mi invitada a este episodio es Andrea Serna quien nos va a compartir sus instrucciones para construir una imagen que perdura. ¿Quieres saber cuál ha sido la constante que ha sostenido la carrera de Andrea Serna durante casi tres décadas? ¿Te has preguntado cómo ha logrado equilibrar su visibilidad en los medios con la protección y el cuidado de su vida familiar? ¿Te gustaría descubrir qué hay detr...

Mi invitada a este episodio es María Virginia Paz Garrido quien nos va a compartir sus instrucciones para aceptar los regalos de una eutanasia ¿Te has preguntado cómo se vive un proceso de perdón con un padre antes de decirle adiós? ¿Por qué respetar la decisión de quien amamos puede ser el acto más profundo de amor? ¿Cómo se prepara el corazón para una despedida consciente y amorosa? ¿Qué regalos...

MI invitada a este episodio es Karen Velandia quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar el sueño americano. ¿Quieres saber cómo hizo Karen para empezar a salir adelante en Estados Unidos? ¿Qué mentalidad se requiere para ser exitoso en la vida? ¿Por qué es tan importante persistir en la vida y preguntarse: que tengo que hacer para lograrlo? ¿Qué es la acción masiva imperfecta? Y...

Mi invitada a este episodio es Ana Hurtado quien nos va a compartir sus instrucciones para perdonar y sanar   ¿Quieres saber que podemos aprender de la justicia reparativa para aplicar en nuestro día a día? ¿Qué pasos sugiere Ana para poder empezar a transitar un proceso de perdón? ¿Por qué es importante perdonarnos a nosotros mismos? ¿Por qué es tan importante asumir la responsabilidad de nuestra...

Mi invitada a este episodio es Juliana Gómez quien nos va a compartir sus instrucciones para reescribir tu vida. ¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años? ¿Cómo y porque es importante escuchar que te dice tu cuerpo y conectar con algo superior? ¿Qué recomienda Juliana para convertirte en un escritor? ¿Cómo hacer para cultivar y...

Mi invitada a este episodio es Adriana Buchelly quien nos va a compartir sus instrucciones para transitar y sanar una perdida gestacional.  La pérdida gestacional, que incluye tanto el aborto espontáneo como la muerte fetal, es una experiencia profundamente dolorosa que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Sin embargo, sigue siendo un duelo silencioso, poco comprendido y muchas veces minimiza...

Mi invitada a este episodio es Rosana Daboin quien nos va a compartir sus instrucciones para volver a comenzar. ¿Quieres saber porque es tan importante escuchar que te dice tu corazón? ¿Cómo saber con certeza cual es el camino correcto para ti? ¿Porque es tan importante intentar las cosas? ¿Como gestionar tus miedos? Y finalmente ¿Como comunicarte en doble vía con Dios, el Universo, los angeles o...

Mi invitada a este episodio es Clara Ines Ortiz quien nos va a compartir sus instrucciones para poder tomar decisiones que transformen tu vida. ¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida? ¿Porque no tomar decisiones es también una forma de tomar decisiones? ¿Porque esta tan importante y como hacer para preguntarle a la vida? ¿Cual es la formula para insistir pero no...

Mi invitada a este episodio es Nina Orozco quien nos va a compartir sus Instrucciones para Encontrar inspiración y transformar tu vida. ¿Quieres saber cuál es la historia que inspiró a Nina y le cambio su vida? ¿Quieres saber porque es tan importante creértela? ¿Porque es importante empezar aquí y ahora con lo que tienes? Y finalmente ¿Porque es importante que de lo que te haya pasado en tu pasado...

Mi invitada a este episodio es Alicia Carrasco quien nos va a compartir sus instrucciones para Avanzar rápidamente hacia tus sueños. ¿Quieres saber cómo caminar más rápidamente hacia tu llamado del alma? ¿Porque es tan importante la acción imperfecta? ¿Cómo distinguir entre lo urgente y lo importante? ¿Cuáles son las recomendaciones concretas que comparte Alicia para tomar control sobre tu tiempo?...

Mi invitada a este episodio es Nora Kviatkovski RJM quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente con una enfermedad terminal. ¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro? ¿Cómo vive estos días? ¿Que recomienda Nora al momento de prepararnos para nuestra muerte? ¿Cuáles son los principales aprendizajes de vida que tiene Nora ante una enfermeda...

Mi invitada a este episodio es Sandra Avendaño quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar tus sueños. ¿Quieres saber Como supo con certeza cuál era su sueño? ¿Cómo ha cultivado la intuición en su vida? ¿Por qué es tan importante serte fiel a ti mismo? ¿Cuáles fueron los pasos que siguió Sandra para finalmente lograr cumplir y materializar su sueño? ¿Qué consejos le da a los jóven...

Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa   ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera? ¿Cuál es el otro camino que plantea Lina? ¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano? Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben t...

Mi invitada a este episodio es Alejandra María Rangel quien nos va a compartir sus instrucciones para sanar un trastorno de ansiedad. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los mecanismos de regulación emocional que comparte Alejandra? ¿Porque detrás de toda adicción hay un dolor y de que tipo? ¿Cuáles son las terapias que han sido más efectivas para Alejandra para aprender a reeducar su cuerpo y ma...

Mi invitada a este episodio es Evanyely Zamorano que nos va a compartir sus instrucciones para prevenir el suicido juvenil. ¿Quieres saber cómo hizo Leli y para salir adelante y darle un nuevo significado a su vida luego de que su hija Katy falleció por suicidio? ¿Como se puede ser un testigo salvador? ¿Como se puede prevenir el suicidio juvenil? ¿Cuáles son las herramienta prácticas y el método q...

Mi invitada a este episodio es Livi Betancur autora del libro Ganas y Canas quien nos va a compartir sus instrucciones para ser de buenas.  ¿Quieres saber cuál esta fórmula para ser de buenas? ¿Porque las dificultades y quiebres pueden ser señales para reenfocarnos? ¿Porque tener claro tener claro tu propósito y trabajar en él es uno de los super poderes para ser de buenas? ¿Porque es tan importan...

Mi invitada a este episodio es Marta Olga Arango quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer desde tu esencia - ser feliz. ¿Quieres saber cuál es el punto de partida para iniciar un proceso de transformación personal? ¿Porque es tan importante el darte cuenta y la auto indagación? ¿Cuál es el poder de preguntarnos: quien elijo ser? ¿Cuál es el poder de visualizar las acciones para cre...

Mi invitada a este episodio es Nora Villegas quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer teniendo conversaciones poderosas. ¿Quieres saber porque es tan importante diseñar las conversaciones poderosas antes de tenerlas y cómo hacerlo? ¿Porque es valioso desafiar los juicios que tenemos sobre los otros y nosotros mismos cuando estamos teniendo conversaciones poderosas? ¿Cómo podemos te...

¿Sabías que un 15% de la población del mundo tiene algún tipo de discapacidad? Mi invitada a este episodio es Olga Lucía Lacouture quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer con un hijo o hija con una discapacidad. ¿ Quieres saber cómo abrazar la situación y salir adelante con ella? ¿Como dejo de dejar de preguntarse porque y empezar a preguntarse para qué? ¿Porque es tan importante...

Mi invitada a este episodio es Silvia Escribano quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar un bienestar egoísta. ¿Quieres saber que preguntas te puedes hacer para hacerte auto coaching y conocerte mejor? ¿Cuáles son los 3 pasos que recomienda Silvia para cultivar tu propio bienestar? ¿Qué es y porque es tan importante la coherencia dinámica? ¿Como puedes gestionar tus emociones para...