Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Une vitamine pas si anodine quant à ses effets en #santé... il est important d'aborder la vitamine K au quotidien... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le #lactose... quel grand sujet en #nutrition en #santé. LE #sucre du lait que l'on retrouve dans de nombreux produits laitiers peut vous en faire voir de toutes les couleurs si #intolérance ou #allergie. Et l'âge n'arrange rien... Un si petit sucre au grand pouvoir de troubles digestifs. On en parle sous tous ses aspects au #quotidien! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'info...

Si anodin, si courant, parfois oublié et pourtant si important bien au-delà de ce que l'on peut penser... le brossage de #dent est un #enjeu de #santé. Bien au-delà de la #bouche, ne pas prendre soin des dents, c'est abîmer son #coeur et son #cerveau... et même c'est mal #vieillir! On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que la musique est bonne pour la santé ? Connaissez-vous tous les bienfaits de la musique y compris sur le #cerveau et sur le #stress? N'importe quelle musique? Sans oublier la #musicothérapie... on en parle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une expression pour une très bonne santé qui résiste à tout ou presque grâce en particulier au #fer. Le fer est essentiel dans le corps humain, mais pas sans danger. Des bienfaits aux dangers en santé... Et le fameux Popeye avec sa boîte d'épinards? Abordons le fer... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce bon de manger régulièrement une pomme? Quels sont les bienfaits de la pomme? Que contient ce fruit? Et la grande question... est-ce qu'une pomme par jour éloigne réellement du médecin?... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On dit souvent que le #stress psychologique... "c'est dans la tête"! Ce n'est pas si vrai que ça... bien au contraire, dans cet épisode vous apprendrez pourquoi le #stress psychologique et le stress biologique ne font... qu'un. #Dépression, #anxiété, #traumatisme...jusqu'au stress qui coule dans nos veines! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est le premier épisode consacré à la fameuse #désinformation auprès du grand public. Mise en lumière de la #vulgarisation pour lutter contre les #fakenews, mais attention... on ne vulgarise pas n'importe comment. Et par qui? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A la fois appréhendée et une nouvelle phase de la vie, la ménopause est une grande étape semée d'embûches, avec des conséquences en #santé, y compris pour le #coeur et les #os... mais pas que. Le #vieillissement fait son œuvre avec un nouveau chemin... on en parle! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En pleine progression dans le monde, les maladies auto-immunes ne cessent de faire parler d'elles. C'est quoi une maladie auto-immune? Combien de maladies connues? Quelles origines? Quels facteurs d'influence?... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelle différence entre "sans sucres" et "sans sucres ajoutés"? Bien comprendre pour bien manger... on en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nano et pourtant... aux effets macro au quotidien! Les nanoparticules sont omniprésentes au quotidien. Entre inquiétudes et espoir en médecine, le monde des nanoparticules n'a pas fini de faire parler de lui, autant en bien qu'en mal, du quotidien à la médecine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jamais anodine, parfois discrète au départ, l'allergie peut être grave voire mortelle avec l'œdème de Quincke. Tout le monde est concerné, à n'importe quel âge, et contre presque tout! Parlons des #allergies au #quotidien... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout le monde le connait, tout le monde le fait, chaque jour... ce fameux prout ou pet. A chacune et chacun son prout ou pet. Discret ou pas, le prout ou pet a des propriétés intéressantes en #santé! Oui! On en parle... pour que le prochain prout ou pet soit finalement...inspirant! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est quoi au juste "les extinctions de masse"? La dernière a déjà commencé depuis 2019 ou peut-être avant... pourquoi? Quelles conséquences? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est quoi cette tomate qu'on mange au quotidien, si gustative, si facilement à toutes les sauces. Et en santé? Des effets? Parlons-en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tellement présente au quotidien. Tellement omniprésente. Tellement oubliée, par habitude, par méconnaissance aussi. Et pourtant, cette lumière si bleue présente dans les #écrans qui nous captivent chaque seconde n'est pas aussi bénéfique. Bien au contraire, très néfaste du quotidien jusqu'au long terme. Autant sur la #vision que sur le #cerveau, et même en #nutrition, #sommeil, et le fameux #rythm...

Pour la première d'Instant Stress Asso, l'association mise à l'honneur est : Les mômes du palais: https://www.les-momes-du-palais.com/ Lien pour la Tombola de Noel 2024: https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/evenements/ticket-de-tombola-2024 Lien pour faire un don à l'asso: https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/formulaires/1 Hébergé par Acast. Visitez acas...

Instant Stress Spécial: Parlons des #maladies sans peur! #média #presse #coupdegueule #cancer "Des suites d'une longue maladie"... une expression très souvent utilisée dans la #presse #média pour ne pas nommer une maladie. Avoir le courage de nommer une maladie est une partie d'un long chemin bénéfique! Des personnalités ont eu ce courage comme Florent #Pagny, Axel #Kahn ou Clémentine #Vergnaud. P...

La science compte beaucoup plus d'hommes que de femmes! Les hommes remportent la majorité des récompenses scientifiques! Bordel! Stop! Il est temps de parler de cette #invisibilisation des femmes en science ou l'effet #Matilda. Il est temps de porter les femmes autant que les hommes, de les encourager, de les récompenser. L'avenir de la science dépend aussi des #femmes. On en parle... Hébergé par...

Après un Instant Stress consacré au tabac, comment ne pas parler de l'alcool ? Une drogue licite, comme le tabac. On connait cet alcool, il coule au #quotidien, de l'apéro et du verre de table jusqu'au verre de trop... L'effet de l'alcool...est à la première goutte... Et le "french paradox" ou fameux "paradoxe français"? Parlons de ce que l'on connait si bien par habitude, comme un enjeu de santé...

Beaucoup de personnes ont entendu parler de ce #régime "Révolution Glucose" à la mode lancé par l'influenceuse Jessie Inchauspé sur Instagram. Un régime très controversé et pas sans risque pour la #santé. Cet Instant Stress lance la Contre-révolution #glucose! Il est temps d'expliquer pourquoi ce régime est une fausse bonne idée. Il est temps de remettre les pendules à l'heure avec du bon sens #nu...

Ce qui était d'hier n'est pas forcément d'aujourd'hui ni même de demain. Et pourtant, on retrouve en #France, depuis 2022, des causes de #mortalité qui restent et d'autres qui évoluent. C'est quoi le dernier bilan ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A ne pas confondre avec les boissons énergétiques pour les #sportifs, les boissons dites énergisantes sont très consommées. Ces boissons ne sont pas sans danger en santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelle est cette maladie de plus en plus médiatisée en lien avec notre alimentation? Une maladie bien silencieuse au début, bien sournoise progressivement et... irréversible et potentiellement tueuse à la fin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.