Dr Laurent Chatre

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Health FR ↓ 239 episodes

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé ! Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Dr Laurent Chatre

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

Instant Stress N°125: L'amnésie post-traumatique ! #santé #cerveau #souvenir #choc #violence #trauma 08.08.2025

L'amnésie traumatique et post-traumatique. Une des grandes conséquences d'un #choc tellement intense que le cerveau réagit à sa manière...il développe alors une #amnésie dissociative ... totale ou partielle ... temporaire ... de quelques jours à quelques semaines, mois, années ou décennies. On en parle d'ailleurs de plus en plus dans les médias en lien avec des #violences dont #sexuelles qui refon...

Instant Stress N°124: Pourquoi tremble-t-on quand on a #froid ? #santé #tremblement #énergie 08.08.2025

Avec un #climat si capricieux, entre les coups de #chaud et les coups de #froid, le corps est soumis à rude épreuve. Et quand un problème de température se met en place ... on tremble ! Pourquoi ? Dans quel but ? Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°123 : Du #microplastique dans le #cerveau ! Alerte #santé ! #neuro #pollution 08.08.2025

Une toute nouvelle étude démontre une présence très importante de #microplastiques dans le #cerveau ! Et suggère un lien à exploiter entre #microplastiques et la #démence ... On en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N° 122 : La maladie de #Lyme ... entre #tique et #bactérie ! #santé #infection #neuro 07.08.2025

Qui n'a pas encore entendu parler de la fameuse Maladie de Lyme ? Une maladie transmise par les #tiques lors d'une balade en #forêt ou même dans son propre jardin. Le changement du #climat n'aide pas .. puisqu'il favorise la prolifération des tiques ... et donc augmente les risques d'être infecté par une redoutable #bactérie très sournoise aux conséquences très graves. Hébergé par Acast. Visitez a...

Instant Stress N°121: #Rougeole, #Méningite, et #Tuberculose ... elles reviennent en force ! #santé 07.08.2025

Un trio ravageur à la fois infectieux et contagieux dont on aimerait bien se passer ... Rougeole, Méningite bactérienne et Tuberculose sont déjà bel et bien de retour dans le monde et y compris... en France ! Entre #inquiétude et #solutions, parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA ! #don #bénévole #chien #chat 07.08.2025

L'association mise en lumière est La Société Protectrice des Animaux ou SPA ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.la-spa.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! #santé #mutation 07.08.2025

Connaissez-vous le point commun entre #spiderman et #hulk ? LA source de leurs #superpouvoirs ... la fameuse #radioactivité. Autant dangereuse qu'utilisée en #médecine ... et source de super #pouvoirs pour des super #héros! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°119: La #Sclérose En Plaques ou #SEP ! #immunité #neurone #santé #paralysie 07.08.2025

Voilà bien une maladie que de plus en plus de personnes connaissent... des personnalités concernées en parlent de plus en plus. La Sclérose En Plaques ou SEP. Une maladie auto-immune toujours à la recherche de son #médicament remède ! On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°118 : Pourquoi a-t-on la #boule au #ventre quand on stresse ? #stress #santé 07.08.2025

A chaque fois, il y a toujours ce petit moment de tension avant un évènement important du #quotidien... un coup de #stress et un mal de #ventre ... C'est la fameuse boule au ventre qui peut nous paralyser et nous faire perdre nos moyens. Inévitable ? Ingérable ? Non... cet Instant Stress vous explique le pourquoi de cette "boule" et comment y remédier rapidement ! Une meilleure #gestion à la clé.....

Instant Stress N°117: La Maladie de #Charcot ou la #Sclérose Latérale Amyotrophique ou #SLA ! #Santé 07.08.2025

Quel est le point commun entre Stephen #Hawking et Eric #Dane (acteur ayant joué Mark #Sloan dans Grey's Anatomy #greysanatomy). Ces deux personnalités et bien d'autres ont dû ou doivent faire face à la Maladie de #Charcot. A ne pas confondre avec la #SEP ou Sclérose en Plaques ! On en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les #jeunes adultes, c'est une réalité ! #santé 07.08.2025

Entre impression et inquiétude, tout était en débat sur les #cancers chez les #jeunes adultes. Tout était en débat... jusqu'à ce qu'une étude montre qu'en réalité... les #cancers explosent bien chez les jeunes adultes ! Instant Stress en parle et donne quelques clés aux jeunes adultes pour mieux vivre en bonne santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ? #mort #santé #cerveau 04.08.2025

Que se passe-t-il exactement au moment de notre mort ? A cet instant précis où certaines personnes qui l'ont frôlé racontent avoir vu une lumière, un tunnel, des proches disparus.. Et si... ce que ces personnes avaient vu était vrai ? Il existe un moment extraordinaire au moment de notre mort... un moment qui l'explique... on en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'info...

Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap 04.08.2025

La #démence peut paraître unique, simple et pourtant. La démence, ce n'est pas que la Maladie d'Alzheimer. La démence existe sous différentes formes, différents types, avec différents niveaux de sévérité. C'est quoi la démence ? Parlons de cette maladie qui concerne tout le monde sans exception ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos #animaux de compagnie en santé ! #chien #chat #oiseau ... 04.08.2025

Parlons autant des bienfaits d'avoir des #animaux de compagnie chez nous pour notre #santé, que de la santé de nos animaux aussi. Ces animaux qui nous sont si proches doivent être protégés, soignés, très entourés... notre santé est liée à la leur et vice-versa... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°112: #Epices et #aromates, entre #cuisine et #santé ! #nutrition #bienfaits 04.08.2025

Au cœur du fameux #régime #méditerranéen qui fait tant #débat entre les #bienfaits et les limites, on retrouve les épices et les aromates. Parlons justement des bienfaits des épices et aromates autant en cuisine qu'en santé au quotidien. Peut-être même une clé de la #longévité ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°111: #téléphone portable, #ondes et #cancer, où en est-on ? #santé #quotidien 04.08.2025

Un objet omniprésent au #quotidien, si banal en apparence et une vraie porte vers le #monde avec tous les dangers. De ce quotidien si banal en ressort des #ondes #électromagnétiques ... une vraie #énergie qui n'est pas sans risque pour notre #santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°110: Le comportement face aux réseaux sociaux ! #santé #neuro #cerveau #psycho 31.07.2025

Chaque jour, on en parle un peu plus. Ils nous attirent, ils nous captivent, ils attisent en nous une #récompense jusque dans le #cerveau. Ils peuvent aussi nous détruire à petit feu, sournoisement. Les réseaux sociaux. Pourquoi sont-ils aussi attractifs pour notre #cerveau ? Pourquoi a t-on du mal à faire une pause ? Quelles conséquences dans la vie quotidienne ? On en parle... Hébergé par Acast....

Instant Stress N°109: Vous avez dit #détox ? Aidez votre #foie ! #santé #stress #nutrition 31.07.2025

Si vous pensez que la #détox est une affaire de #tisane, #infusion, #complément ou de #régime... détrompez-vous ! Vous avez déjà en vous un formidable organe qui joue ce rôle de détox tous les jours... le #foie ! Quel organe exceptionnel qu'il faut apprendre à écouter et à aider au #quotidien ! On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°108: #Anxiété, #Dépression et #Solitude... la #santé #mentale du monde va mal ! 31.07.2025

Nul besoin de vous faire un dessin, la santé mentale ne va pas si bien que cela dans le monde! Tout le monde est concerné, des plus jeunes aux plus âgés. Mais où en est-on actuellement? Quelles conséquences sur notre #santé au #quotidien? On fait le point... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress N°107: La #nuit porte #conseil... une histoire de #cerveau ! #santé #stress #sommeil 31.07.2025

Il faut se laisser au moins une bonne nuit avant de prendre une #décision importante, une sage décision. La nuit "donne un conseil" ou plutôt le #cerveau lui-même! Que se passe-t-il en fait pendant cette fameuse nuit? Si fameuse que ça d'ailleurs? Et comment aider son cerveau à donner les meilleurs conseils tous les jours? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf...

Instant Stress N°106: L'Amibe mangeuse de #cerveau ! #santé #amibe #danger #parasite #eau #climat 31.07.2025

Il faut se méfier de l'eau qui dort, en particulier de l'eau douce qui se réchauffe sous l'effet du #dérèglement ou #changement du #climat. Une situation très rare montre un danger qui pourrait devenir de plus en plus fréquent si on n'y prête pas plus attention. C'est l'histoire d'une amibe, un #parasite microscopique qui peut nous manger le #cerveau en quelques jours ou semaines... on en parle. H...

Instant Stress #Asso : Cœurs Vaillants ... une fenêtre d'évasion pour les #enfants hospitalisés ! 29.07.2025

L'association mise en lumière est Cœurs Vaillants ! Son premier projet qui attend votre soutien est: EmiDiY, un tableau à animer. Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.helloasso.com/associations/coeurs-vaillants/collectes/emidiy-le-tableau-a-animer-a-l-intention-des-enfants-malades-hospitalises Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informatio...

Instant Stress #Spécial : ... Emilie #Dequenne ... son #combat contre le #cancer jusqu'au bout ! 29.07.2025

Une actrice très connue a sensibilisé ouvertement sur son combat contre le cancer. Emilie Dequenne. Même si elle a perdu son combat, elle a ouvert un nouvel espoir contre le cancer: celui d'en parler et d'appeler au soutien de la recherche contre le cancer pour qu'un jour... d'autres gagnent ce combat. Pour soutenir la Lutte contre le Cancer à l'Institut Gustave Roussy : https://collecter.gustaver...

Instant Stress Spécial : Coup de gueule face à la Grande Distribution ! #promo #santé #maladie 29.07.2025

En 2025 ... une enquête de 7 grandes associations révèle que la grande distribution à travers 5 grandes enseignes bradent la santé, votre santé, notre santé ... tout simplement. Les résultats sont édifiants et questionnent ouvertement. La grande distribution doit changer, doit évoluer, doit avancer au bénéfice de la bonne santé y compris avec des promos sur des produits sains. Une pétition est mis...

Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! #santé #nutrition 29.07.2025

Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! #santé #nutrition Abonnez-vous ! C'est ici : https://youtube.com/@InstantStress?si=34yvWvRnXQrR-zc1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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