Socials Kindly Road : Manon Dollinger & Kilian Milbergue
Insta Therapy - Conseils Instagram Business et Confiance en soi
Insta Therapy est le podcast où l'univers d'Instagram se mêle au développement personnel ! Hello ! Moi c'est Manon, coach Instagram et en Marketing Digital, je me suis lancée il y a plus de 3 ans sur Instagram pour y developper mon business avec toujours les mêmes valeurs : bienveillance, authenticité, stratégies simples et pas de prospection !Dans ces épisodes, je suis accompagnée de Kilian, mon conjoint et complice dans la vie, qui est coach d'exception formé par David Laroche et spécialiste de l'état d'esprit, la performance et le déblocage de croyances et blocages profonds. À nous deux on...
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Socials Kindly Road : Manon Dollinger & Kilian Milbergue
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May 18, 2026
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Episodes
55. Poser ses limites en business 18.05.2026 11:02
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54. Pep Talk Money Mindset 11.05.2026 16:17
Un épisode chill pour parler Money Mindset ensemble 🤗 --- Rejoins le Socials Club : https://www.socialskindlyroad.com/the-socials-club Retrouve-nous sur Instagram au quotidien : 👉🏻 @socials.kindlyroad Mais aussi sur Tiktok : 👉🏻 @socialskindlyroad Et mes programmes ici : https://www.socialskindlyroad.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations...
53. +1 000€/mois sans algorithme : pourquoi j'ai lancé ma communauté payante sur Skool 27.04.2026 22:47
Dans cet épisode, on parle d'un sujet que peu de créatrices de contenu prennent au sérieux… et c'est exactement pour ça que c'est une opportunité en or en ce moment : les communautés payantes sur Skool . Je te partage des données concrètes sur la portée organique Instagram en 2025 — et spoiler, les chiffres font mal. En moyenne, moins de 4% de tes abonnés voient tes posts . Ce n'est pas toi, c'est...
52. Claude vs ChatGPT : faut-il vraiment quitter ChatGPT en 2026 ? (comparatif complet) 13.04.2026 36:03
Depuis quelques mois, tout le monde parle de Claude… et certains vont même jusqu’à quitter ChatGPT. Alors : effet de mode ou vraie révolution ? Dans cet épisode, je te fais un comparatif COMPLET entre Claude et ChatGPT : fonctionnalités, différences, prix, utilisation au quotidien… et surtout lequel je recommande vraiment pour ton business. 👉 On va voir ensemble : Les différences clés entre Claud...
51. Side business + maman : comment Magaly a généré ses premières ventes en partant de 1300 abonnés 06.04.2026 54:50
Dans cet épisode, je reçois Magaly, entrepreneuse, maman et salariée, qui a réussi à transformer son Instagram en véritable levier de vente … en bossant uniquement le soir et le week-end. Avant de croiser la route de Stratégie Digitale, elle postait sans stratégie sur insta et faisait quelques coaching en individuel, mais n’avait ni système de vente , ni produit digital , ni vraie vision pour déve...
50. Side business : comment j’ai trouvé l’énergie pour construire mon business à côté de mon CDI 30.03.2026 30:56
Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on parle de ce que personne ne dit vraiment quand on lance un side business : le vrai problème n’est pas le temps… c’est l’organisation. Récupère ta fiche exercice ici : https://docs.google.com/document/d/1cC_YbnCJJYwlhrQi_lDTK2hVhuwsBWZyqFOHj4IKDog/edit?usp=sharing Si tu jongles entre un emploi salarié et un projet entrepreneurial , cet épisode va te parler. On...
49. Le futur de l'infopreneuriat 16.03.2026 29:31
Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on échange sur le futur de l’infoprenariat , l’évolution du business en ligne et les grandes transformations du marché des formations digitales . On parle sans filtre de ce qui est en train de changer dans l’ entrepreneuriat digital : l'importance de la confiance , la fin des promesses exagérées, et l’importance d’une vraie expérience client . Au programme : • P...
48. Le Syndrome de l'objet brillant en business 09.03.2026 12:55
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le syndrome de l’objet brillant et son impact direct sur la réussite des entrepreneurs et créateurs de contenu. On parle sans filtre de cette tendance à changer d’idée tous les 3 mois, à pivoter dès que ça devient inconfortable, et à croire que le problème vient toujours du marché… alors qu’il vient souvent du manque de constance. Au programme : • C...
47. Nos réussites et nos échecs 2025 02.03.2026 32:13
Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on parle simplement. Sans filtre. Sans stratégie derrière. On échange sur nos réussites, nos échecs, nos doutes et nos prises de conscience du moment. Au programme : • La perte de poids de Kilian : ce que ça lui a appris sur la discipline, l’identité et le regard qu’on porte sur soi • La victoire de Manon d’avoir créé sa communauté sur Skool. • Les phases de rem...
46. De 0 à 700k€ de CA grâce au high ticket : les secrets d’un appel de vente réussi 23.02.2026 1:29:10
Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on plonge au cœur du closing et de la vente high ticket , à partir d’une expérience terrain concrète : 700 000€ de chiffre d’affaires générés pour des infopreneurs . L’épisode pose les bases du closing et décrypte ce qui fait réellement vendre une offre aujourd’hui : la psychologie humaine , la posture, les bonnes questions et la capacité à créer une décision sa...
45. Qui de nous deux : ce que vous ne soupçonnez pas sur nous version Business 16.02.2026 24:40
Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on se prête au jeu “Qui de nous deux” en version business pour explorer les fonctionnements entrepreneuriaux, les prises de décision et les dynamiques de croissance. À travers une série de questions stratégiques, on compare les façons d’agir face à l’incertitude, à l’argent, à la pression et aux choix business. Chaque question devient un point d’analyse pour mie...
44. Numérologie & business : ce que ta date de naissance souhaite te dire ! 09.02.2026 27:14
Et si mieux te connaître était la clé pour développer un business plus aligné ? Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on te propose une expérience introspective basée sur un PDF de numérologie , pour s'explorer en profondeur… Au programme : Comprendre les bases de la numérologie Découvrir son don , son karma et sa destinée Faire le lien entre connaissance de soi et développement business Ce que les...
43. Les Produit Digitaux : le business que personne ne comprends ! 02.02.2026 40:26
Produits digitaux, formations en ligne, programmes, memberships… Mais concrètement , c’est quoi le business des produits digitaux en 2026 ? Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on échange sans filtre sur ce modèle de business digital qui attire autant qu’il fait débat , surtout chez les femmes entrepreneures. On parle notamment de : Ce qu’est vraiment un produit digital (au-delà des clichés) Les av...
42. Le Guide Ultime Instagram 2026 26.01.2026 31:40
Instagram a encore changé… et si tu appliques toujours les stratégies de 2024 ou 2025, on a un souci 😅 Dans cet épisode d’ Insta Therapy , on décortique tout ce que tu dois faire (et surtout arrêter de faire) sur Instagram en 2026 pour développer un business rentable et durable. On parle sans filtre de : La stratégie Instagram 2026 qui fonctionne vraiment Les hashtags en 2026 : utiles ou complète...
41. Nos idées de business à lancer en 2026 11.01.2026 18:53
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40. 6 mois en Asie notre debrief (Vietnam / Thaïlande) et expat à Dubaï 24.12.2025 53:22
Dans cet épisode on te raconte notre périple de 6 mois en Asie en tant que Digital Nomad (Thaïlande / Vietnam) On te passe nos astuces pour voyager quand on a un business, le budget à prévoir, comment on s'organise personnellement au quotidien (Valise ou Sac de Rando ?), comment on s'est logé, nourris et même comment on gérait nos lessives ! Si tu penses un jour partir à l'aventure en Asie avec to...
39. Kilian — de Téléprospecteur à CVO mon parcours d'entrepreneur 23.11.2025 12:27
Dans cet épisode, je te raconte mon parcours sans filtre : comment je suis passé de téléprospecteur à Chief Vision Operator (CVO), aussi appelé Sparring Partner, en accompagnant aujourd’hui des entrepreneurs à clarifier leur vision et scaler leur business. Je reviens sur : mes débuts en téléprospection et tout ce que ça m’a appris sur la persuasion et le mental, mon passage par le monde commercial...
38. Les dernières nouveautés IA qui changent la donne — Sora, Atlas & journaling intelligent 02.11.2025 23:54
Dans cet épisode, on débriefe avec Yann toutes les actualités brûlantes du monde de l’intelligence artificielle 🤖 Au programme : Sora d’OpenAI , le générateur vidéo qui va révolutionner la création de contenu (et peut-être rendre Hollywood nerveux 👀) Atlas , la nouvelle extension IA de ChatGPT qui transforme ton navigateur en véritable assistant intelligent. Les applications de journaling boosté...
37. Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d’être à ton compte 26.10.2025 20:59
Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d'être à ton compte Être libre, ça se construit Et ça coûte On te vend souvent l'entrepreneuriat comme la liberté ultime : travailler d'où tu veux, quand tu veux, être ton propre boss. Mais derrière les photos Instagram avec le café latte et l'ordi sur la plage, il y a une réalité bien différente Dans cet épisode, je te parle sans filtr...
36. 3 semaines à Bangkok : Notre avis de Digital Nomades 19.10.2025 22:11
Vous aussi vous rêvez de changer d’air, de bosser depuis l’étranger et de vivre l’expérience nomade ? Dans cet épisode, on vous emmène à Bangkok ! On y a passé quelques mois à vivre, travailler, découvrir — et on vous livre notre ressenti complet : les logements qu’on a testés, la bouffe de rue (et les restos cool), l’ambiance coworking, la communauté nomade, les imprévus et les pépites. Que vous...
35. Et si ton rêve… n’était même pas vraiment le tien ? (inspiré du livre MANIFEST / Dive Deeper) 12.10.2025 25:02
Et si le rêve que tu poursuis… n’était même pas le tien ? 👀 Cet épisode t’aide à faire le tri entre ce que tu veux vraiment et ce que la société t’a fait croire que tu devais vouloir. On va parler de : ✨ Pourquoi on finit par copier les rêves des autres 🌫️ Les signes que ton objectif n’est plus aligné 💫 Comment réaligner ton business avec ta vraie vision ✍️ Un exercice simple pour écrire ta vis...
34. Combien me coûte VRAIMENT mon business en ligne chaque mois 💸 (tous mes outils + frais) 05.10.2025 27:05
On parle souvent de combien on gagne en business en ligne… mais rarement de combien ça coûte vraiment ! Dans cet épisode, je vous partage tous les outils que j’utilise pour mon business de créatrice de contenu , leurs prix exacts et même les frais des processeurs de paiement (Stripe, PayPal, GoCardless). 👉 Vous allez découvrir : Mes logiciels de vente et d’automatisation ( Systeme.io , Manychat,...
33. Mes hacks d’organisation pour rester focus (même quand on est créative) 07.09.2025 27:49
Les ressources citées dans l'épisode : Un Rien Peut Tout Changer de James Clear Le Template Notion Stratégie Digitale™ Tu galères à t’organiser parce que tu as un profil créatif et 1000 idées à la seconde ? Dans cet épisode, je partage mes hacks concrets pour rester focus et productive : Mes routines (morning routine, sport, mindset) pour garder de l’énergie Les outils qui m’ont changé la vie (Goo...
32. Ce que m’a appris une multi-millionnaire sur la communication sur Instagram 10.08.2025 19:44
Tu veux attirer des clientes engagées, prêtes à se transformer… Mais au lieu de ça, tu reçois des DM pour “en parler” gratuitement, des likes qui ne mènent à rien, ou tu te retrouves à justifier tes tarifs à des personnes qui ne sont pas prêtes. 👉 Et si c’était ta communication qui vibrait la mauvaise énergie ? Dans cet épisode, je te partage des conseils de millionnaire au sujet d’un point clé :...
31. On élit Miss / Mister Prospection 2025 03.08.2025 30:28
Un épisode fun où on ouvre les messages que j'ai mis de côté pour vous pendant 2 semaines. N'oubliez pas de voter pour votre candidat préféré sur Instagram : --- Retrouve-nous sur Instagram au quotidien : 👉🏻 @socials.kindlyroad Mais aussi sur Tiktok : 👉🏻 @socialskindlyroad Et mes programmes ici : https://pensight.com/x/socials-kindly-road Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...
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