Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum

Heute ein paar Impulse und Einladungen zum oben genannten Thema. Warum hören wir in den Nachrichten zum Großteil und Angstmachende Nachrichten und keine Ermutigungen? Ist es besser sein Immunsystem zu stärken oder sich nur noch vor allem zu schützen? Ich möchte Dich motivieren, dass Du für Dich selbst eigenständige Entscheidungen triffst, die für Dich und Deinen Weg richtig sind- Hör auf Dein Baug...

Und hier kommt die zweite Folge des Interviews mit dem Un-Ruhestifter. Heute geht es um die Ursachen, Schmerzen warum Menschen Hilfe suchen und oft den Kontakt zu sich selbst verlieren – dabei wollen wir uns doch alle nur „gut fühlen“. Patrick ist Physiotherapeut und Personaltrainer und hat eine ganz besondere Art wie er Menschen behandelt und berührt. Was genau das mit dem Thema Mensch sein und d...

Endlich ist es soweit. die erste Interview Folge im Podcast der Potentialwerkstatt. Patrick ist Physiotherapeut und Personaltrainer und hat eine ganz besondere Art, wie er Menschen behandelt und berührt. Was genau das mit dem Thema Mensch sein und dem Namen Un-Ruhestifter zu tun hat, erfährst Du in diesem ersten Teil. Viel Freude beim reinhören. PS: Wenn Du mit dem Un-Ruhestifter in Kontakt treten...

Was ist das Erfolgsgeheimnis von großen Persönlichkeiten? Wie haben die das geschafft? Wie schaffst Du Deinen gewünschten Erfolg für Dich? Hast Du Dir diese Fragen auch schonmal gestellt? Genau darum geht’s in der heutigen Folge.  Viel Freude beim reinhören. PS: nächste Woche gibt es die erste Interviewfolge mit einem inspirierenden Menschen – sei neugierig! Dein Alex https://www.impuls-quell...

Wir werden täglich mit vielen Informationen und Reizen konfrontiert – das muss unser Gehirn erstmal alles verarbeiten. Viele von uns sind erschöpft und haben kaum Kraft die Informationen und Dinge zu hinterfragen, die uns tagtäglich präsentiert werden und folgen so dem Strom. Warum es für Dich, Deine Gesundheit und Deinen Weg so wichtig ist zu reflektieren und Dinge zu hinterfragen, darum geht´s i...

Wir kommen alle mit unterschiedlichen Startbedingungen auf die Welt, dennoch ist dies nicht der maßgebliche Punkt für den Erfolg in Deinem Leben. Du hast es in der Hand was Du aus den Zutaten, welche Dir in Deinem Leben gegeben werden, machst – Yes richtig gelesen - DU, ganz allein!!! Also - hör rein und entfache Die Power in Dir! 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.co...

Erfolgreiche Menschen haben keine Angst und haben alles in die Wiege gelegt bekommen!? – Kennst Du solche Sprüche? – Absoluter Bullshit. Wie haben diese Menschen es wirklich geschafft? Was bedeutet Mut für Dich? Was hält Dich zurück Dein Ding zu machen und wie schaffst Du es in nächste Level zu kommen? Davon handelt die heutige Podcast Folge 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.i...

Erwartungen und Verpflichtungen sind Teil von unserem Leben und können es auch manchmal sogar bestimmen. Wie setzt Du Deine Prioritäten – mit dem Kopf oder mit dem Herz / Gefühl. Genau darum geht es in der heutigen Folge. Und zum Abschluss gibt es eine tiefgehende Geschichte zum Reflektieren für Dich. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_q...

Gerade in der aktuellen Zeit werden wir mit Informationen überflutet und das kann einen ganz schön stressen und verwirren. Wenn Du zu viele Informationen konsumierst, wird es häufig schwierig für Dich selbst Deine richtigen Entscheidungen zu treffen - Die Entscheidungen Die für „Dich“ stimmen. Heute lade ich Dich ein mehr auf Deine Intuition zu hören und zeige Dir, wie Du Dich damit verbinden kann...

Unser Leben kann ganz schön Laut sein und das hat meist unbewusst viele Auswirkungen auf Dein körperliches und geistiges Stresslevel, kurzum auf Deine Gesundheit. Da uns dies im Alltag gar nicht so bewusst ist, kann es helfen alles mal Still werden zu lassen und daraus für sich passende Erkenntnisse zu gewinnen. In dieser Folge spreche ich von meinen persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen aus...

Unser privates und berufliches Leben hat sich seit dem Frühjahr 2020 massiv verändert. Gerade beruflich sind viele über mehrere Stunden am Tag in Videocalls /-meetings. Was das für Auswirkungen auf Deine körperliche und psychische Gesundheit haben kann und wie Du durch kleine Tipps und Übungen trotzdem körperlich und geistig gut für Dich sorgen kannst, darum geht’s in dieser Podcast Folge. Sei off...

Kennst Du das Gefühl nach einem Gespräch mit einem Menschen schlecht drauf zu sein und Dir irgendetwas Energie abziehst? Irgendwie fühlst Du Dich down, weißt aber selbst nicht genau warum. Wahrscheinlich bist Du in einer emotionalen Verstrickung mit diesem Menschen. Um Dich daraus wieder zu befreien, kann Dir die folgende Übung helfen. Such dir ein ruhiges Plätzchen, setze Dir Kopfhörer auf und en...

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit mit starken Reizeinflüssen. Viele Menschen fühlen sich erschöpft und überfordert in dieser Zeit. Unser ganzes Leben ist geprägt von Polarität – Einatmen / Ausatmen; Anspannung / Entspannung; Tag / Nacht usw. Schnell triften viele Menschen in die eine Richtung ab und vergessen den Gegenpol, den Ausgleich. Wie Du es schaffen kannst die Signale zu erkennen und w...

Nicht gefühlte und abgelehnt Gefühle können enorme Störungen und Krankheiten im Menschen hervorrufen – das ist mehrfach in verschieden Studien belegt. Fällt es Dir noch schwer bewusst Deine Gefühle zu fühlen? Wie kannst Du wieder Kontakt zu Dir selbst und Deinen Gefühlen herstellen? Was für positive Wirkungen Gefühle für Dein Leben haben und für was Du sie einsetzen kannst erfährts Du in dieser Po...

Was bedeutet Persönlichkeits-ent-wicklung? Wo stehst Du auf deiner Reise? In dieser Folge geht es darum was der Begriff bedeutet und wie Du zu Deinem wahren Potential gelangen kannst. Der Weg ist das Ziel - Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http...

Bist Du ein Perfektionist? Willst Du immer alles zu 120 % perfekt machen? Stresst und hemmt Dich die Perfektion oftmals daran, Dein Ding zu machen und loszugehen für Deine Träume und das was Dich antreibt? Dann drück PLAY und hör Dir diese Podcastfolge an! Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (e...

Wie sehr prägt Dich Dein Umfeld und was für einen Einfluss hat das auf Deine persönliche Entwicklung? Ein Thema was dir sicher in der Persönlichkeitsentwicklung schon mal über den Weg gelaufen ist. Egal wo Du jetzt stehst und wo Du noch hinwillst – Du hast immer die Wahl welche Richtung Du einschlägst. Wichtig ist nur, dass Du Dich mit den Leuten umgibst die Dich in Deiner Entwicklung fördern und...

Hast Du Träume, Visionen und Ziele? Ja! Dann gehörst Du zu den Menschen die aus sich und ihrem Leben ein Meisterwerk machen wollen. Es gibt aus meiner Sicht einen Grundbaustein in der persönlichen Entwicklung, ohne den es nicht voran gehen wird. Vielleicht lebst Du schon so, vielleicht aber auch nicht. Ganz egal - jetzt ist der Moment um damit zu starten. Neugierig? Dann hör rein… Sei offen für Ne...

„Wie geht’s dir?“ -> „Gut“ oder „Naja, Muss Ja!“ Kennst Du solche Gesprächseinstiege? Oft nutzen wir diese Variante der Kommunikation mit anderen Menschen unbewusst und voll automatisch. Meist entstehen dabei aber keine wirklich tiefgehenden Gespräche mit echtem Interesse an der anderen Person. In dieser Folge erfährst Du, welche 4 Schritte Du in Deiner Kommunikation anwenden kannst, damit ein...

Wir erleben in der momentanen Zeiten heftige Veränderungen in der Welt und in unserem Leben. Damit kann nicht jeder Mensch gut umgehen und fühlt sich unsicher und viele auch verängstigt.  In dieser Folge geht es um die 3 Phasen, welche ein Veränderungsprozess mit sich bringt und wie Du die Veränderung bewusst für Dich nutzen kannst, um gerade dadurch Dein bestes Leben zu erschaffen. Sei offen...

Stress? Reizüberflutung? Funktionieren? Hetze? - Kennst Du das? In der heutigen Zeit und Leistungsgesellschaft ein Thema was 99 % der Menschen tag täglich erleben. Doch wann wird es zu viel und wann kann es Dich krank machen? Dein Körper ist ein wahnsinnig gutes Tool, was Dir als Spiegel dienen kann. Hör gern rein... Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instag...

"Alex, was hat es mit dem Namen der Potentialwerkstatt auf sich? Warum tust du, was du tust? Woher weißt du wovon du sprichst?" Danke für eure Fragen die ich gestellt bekommen habe, welche ich gern in dieser Folge beantworte - freu Dich drauf! Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potent...

Welche Bedeutung gibst du den Dingen? Wie sehr beeinflussen Emotionen Deine Entscheidungen und dadurch auch Dein weiteres Leben? Wie schaffst Du es eine positivere Schwingung in Dir und dadurch auch in der Welt zu erzeugen?  Gerade in dieser sich wandelnden (und für die meisten auch anstrengenden) Zeit ist es aus meiner Sicht wichtig die Dinge zu hinterfragen, damit Du für Dich gute Entscheid...

Selbstliebe - was bedeutet das für Dich? Was ist damit gemeint? Freu Dich auf ein paar spannende Impulse  mit einer Krönung in Form einer Rede am Ende der Folge, welche wahre Tiefe und Weisheit für Dein bestes Leben haben kann. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstat...

Wie wirkt sich Dein Beruf auf deine Gesundheit aus? Lebst du dein wirkliches Potential? Was willst du wirklich wirklich?  Sei gespannt und freu Dich auf Inspirationen um dir selbst und deiner Berufung näher zu kommen. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexa...