Il Podcast di PsiNel

Tutti abbiamo provato sensi di colpa e tutti ci siamo sentiti responsabili, conoscere la differenza tra questi due stati ci renderà più flessibili ed intelligenti. No, non sto esagerando, la confusione tra questi due può renderci davvero incapaci di agire e di migliorare… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/intelligenza-emotiva-senso-di-colpa-e-responsab...

Noi sbagliamo spesso e quando succede non sempre apprendiamo da quella lezione, un modo incredibilmente potente per farlo è iniziare a guardare l’errore in modo nuovo. Nella puntata di oggi scoprirai come “stupirti” degli errori per vedere oltre il velo di Maya delle illusioni generate dal tuo simulatore interiore… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/err...

“Tutto il resto è noia” cantava Califano, contrapponendo questa emozione alla gioia. Ma è davvero così? Oggi torniamo a parlare di una delle richieste più frequenti, come superare la noia… oggi scopriremo come fare e soprattutto come utilizzarla “come palestra personale”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/vincere-la-noia-consigli-per-conoscere-una-de...

La “legge di inversione” appare per la prima volta negli scritti di Aldous Huxley e viene presentata in un testo di Alan Watts dedicato a Lao Tse. Sembra una roba mistica ma ha in realtà una spiegazione psicologica più che interessante perché “pratica”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/la-legge-di-inversione-come-non-farsi-fregare-e-usarla-a-nostro-...

L’intelligenza è innata o appresa? Si può diventare più intelligenti? E’ davvero possibile misurare qualcosa come “l’intelligenza”? Oggi parliamo di questa affascinante tematica che ha diviso, e continua a dividere, gli esperti di tutto il mondo. E alla fine, troverai come sempre alcuni consigli per lavorare sulla tua “intelligenza”... a patto che esista ;-) Clicca qui per approfondire: https://ww...

Quando ero bambino non vedevo l’ora di finire le scuole per smetterla di studiare. Mi ero ripromesso che una volta fuori da quel luogo (ero alle elementari) non avrei mai più aperto un libro scolastico in vita mia… ma le cose non sono andate così e per fortuna ho capito che studiare è una delle costanti della vita. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/09/elo...

Ecco un piccolo e portentoso esercizio per lavorare con i tuoi valori. Ma soprattutto per capire se quei valori che hanno guidato le tue decisioni sono realmente “i tuoi”, e se sono ancora adatti a guidare la tua vita… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/09/i-valori-che-guidano-le-tue-decisioni-sono-davvero-i-tuoi.html “Facci caso”... il mio libro: https://...

La nostra mente è incredibilmente complessa, per tale motivo tende a cadere in forme paradossali. Ciò che funziona nel mondo della fisica fuori da noi è molto diverso da come funziona la nostra mente, noi tendiamo ad applicare le soluzioni del mondo fisico alla nostra psicologia. “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui pu...

Mentre leggi queste parole puoi contemporaneamente prestare attenzione, sia alle parole ma anche a ciò che ti circonda. Questo succede perché l’attenzione funziona sempre con una dinamica “figura-sfondo” che può spiegare moltissimo della dinamica mentale… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 30/08/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/meditazione-attenzione-ce...

Questa puntata nasce da una piccola diatriba sui social, quando due persone hanno iniziato a fare affermazioni strampalate… ma che mi hanno fatto riflettere e portare a queste conclusioni. Da questi sono emersi alcuni temi fondamentali della nostra crescita personale, la flessibilità cognitiva e la mentalizzazione. Buon ascolto… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.n...

Uno dei primi episodi di questo podcast era dedicato proprio a questa sorta di aporia del cambiamento personale: senza accettazione non può esserci vero cambiamento. La questione è complessa, non vale sempre e in ogni situazione, ma la maggior parte delle volte sì. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 16/08/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/accettazione-e...

Questo è un tema che abbiamo affrontato molte volte ma oggi lo vedremo da un punto di vista “complessivo” cercando di mettere insieme diverse cose di cui ci siamo già occupati per avere un quadro chiaro di cosa faccia “la tecnologia al nostro cervello”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/la-tecnologia-ti-cambia-il-cervello-oggi-una-questione-di-massim...

E’ davvero possibile affrontare le sfide della vita sentendoci sempre sicuri? La risposta sembra scontata e dovrebbe essere negativa ma le cose non stanno proprio così. Oggi cercherò di dimostrare quanto sia sottile la differenza tra sicurezza personale ed illusione della sicurezza… Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/sicurezza-personale-sentirsi-sicuri-i...