Ikke lett å glemme!

Når du blir pårørende til en person med demens, trer du inn i en rolle du aldri har søkt på. Du blir plutselig helsearbeider, koordinator, advokat og følelsesmessig støttespiller – samtidig som du fortsatt skal være datter, sønn, ektefelle eller venn. Men hva har vi egentlig krav på? Hva kan vi forvente av hjelp? Og har alle kommuner i Norge de samme tilbudene? Jeg snakker om rettigheter for pårør...

Jeg har lenge ønsket med en samtale med tidligere statsråd for helse og omsorg, Ingvild Kjerkol. For å forstå hvordan politikken utformes, hvordan den konverteres til planer - og hvorfor den ikke treffer individene bedre? Vi snakker oss gjennom mange ulike tema - og jeg blir klokere. Men tror vi fremdeles vi trenger større reformer innen demensomsorg og demensbehandling? Om du vil ta kontakt med m...

Det finnes en frykt som vokser i samfunnet vårt. En frykt så sterk at mange heller vil dø enn å leve med den. Den handler ikke om smerte. Ikke om en uhelbredelig sykdom. Den handler om frykten for å miste seg selv. Jeg hører det stadig oftere: «Jeg vil heller dø enn å bli en byrde.» «Jeg vil ikke leve hvis jeg mister meg selv.» Dette er ikke lenger ord vi bare hører fra eldre i livets siste fase....

Bente fikk diagnosen Alzheimer våren 2024. Hun tok ikke noen bevisst beslutning om å være åpen, hun bare startet å snakke om det med vennene sine. Vi snakker om tiden før diagnosen, det å miste jobben og om hvordan det er å kommunisere med kjæresten, familie og alle vennene som står rundt. Vi snakker om frykt, håp og om at "livet må leves". Dette er en sterk samtale som gir meg håp. <3 Om du vi...

Det å ta seg tid til å skrive en livshistorie til den som skal på sykehjem, er en av de fineste tingene du kan gjøre for den du er glad i. Det kan gjøre overgangen til sykehjem tryggere, skape bedre omsorg og bevare verdigheten til den som trenger det mest. Så mitt råd til deg i dag: Sett deg ned og skriv, snakk, del. En liten innsats kan gjøre en veldig stor forskjell. Link til samtaleguide fra S...

Hva gjør du når kommunen bestemmer at 24 beboere på et fantastisk omsorgssenter med grundig tilrettelagt bolyst må flyttes, grunnet økonomi, til et stort omsorgssenter som ikke er tilpasset demenspasienter? Uten å involvere de pårørende? Da forteller du kommuneledelsen at dette vil skape desorientering, angst, frykt, fysiske helseproblemer, psykologisk stress og kognitiv tilbakegang hos beboerne....

Jeg har lært "the hard way" at åpenhet er utrolig viktig. Vær åpen med familie og venner. Vær åpen med begge fastlegene (din egen og fastlegen for den som er syk). Vær åpen med arbeidsgivere. Vær åpen med sykehjemslege og primærkontakt på sykehjemmet. I denne episoden slår jeg et hardt slag for åpenhet! Du får også høre om en heftig erfaring med et foredrag jeg holdt i Selbu i januar, organisert a...

Bjørn Lichtwarck er lege, har doktorgrad og er spesialist i allmennmedisin med kompetanse innen alders- og sykehjemsmedisin. Han er et orakel innen temaet demens. Vi snakker om hvordan vi kan håndtere og forebygge aggresjon hos mennesker med demens, og om TID-modellen. Innsatsen Bjørn legger ned har stor verdi for kompetansehevning innen demensomsorgen både i kommunal og frivillig sektor. Også bli...

I denne episoden kan du få lytte inn i en samtale mellom mamma og meg, som tatt opp nå i januar 2025. Dette var en veldig god dag, og i et lite øyeblikk føltes det nesten som normalt. 🥹 Jeg hadde med «gulkak» (suksessterte) fordi gulkaka er en av «nøklene» inn i mammas hjerne og hjerte. Som bildene viser så spiser vi ofte «gulkak» - mye mer enn jeg dokumenterer. 🤣 Det et et realt sikkerstikk! Ak...

I denne episoden møter jeg sykehjemsoverlege Elizabeth Kimbell. Når våre kjære havner på sykehjem, går ansvaret for det medisinske fra fastlege til sykehjemslegen. Men hva betyr det? I denne episoden får du innsikt i hva som ligger i sykehjemslegen rolle og hvorfor det er så viktig med godt samarbeid med oss pårørende. Vi snakker om sykdom, verdige liv, valget om livsforlengende behandling, døden...

I denne episoden kjører jeg solo. Jeg forteller litt om hvordan det går med mamma, med meg og med barna mine. Om hvordan jeg erfarer at mamma snart forsvinner for meg, og om hvordan kjæresten hennes føler rundt hennes sykdom. Jeg reflekterer litt rundt om hvordan det er å være demensfluenser - og om hvorfor jeg har valgt å dra på foredragsturné i 2025. Så forteller jeg litt om eksamen, et spennend...

Jeg er takknemlig over å få møte Andreas Romsøe i NAV - som på sitt empatiske vis takler både meg, min frustrasjon og forventning som verge for mamma. Hør på vår gode dialog om vergemål, digitale løsninger og tilbudet NAV kan gi. Verger får veiledning i NAVs tjenester på telefon, 55 55 33 33 eller 55 55 33 34 (pensjon). Hvis det er lang ventetid, kan du be om å bli ringt opp igjen.  

Hvorfor er julen så krevende? Vi erfarer at julen er en vanskelig og emosjonell tid for oss som er pårørende til demens. Derfor tar Hilde Merete Klungerbo og jeg, som sammen har forfattet boka «ikke lett å glemme», en skikkelig god og personlig samtale om jula og alle de forventninger som følger med. Og resultatet av praten kjente vi godt i kroppen etterpå. ♥️ Julebrevet vi snakket om - klikk her.

Anne Hanshus vet hva hun snakker om - fordi hun har jobbet med helse og eldreomsorg i 36 år. Hun er en av dem som jobber aktivt inn mot regjering og politikere, med saker som: flere sykehjem og omsorgsboliger, flere ansatte i omsorgstjenestene, bedre samarbeid mellom spesialisthelsetjenesten og kommunene, mer forskning på demens, bedre rettigheter for pårørende og mye mer.

Jeg har en samtale med Heidi som jobber som leder på en frivillighetssentral i Trondheim. Hun har erfaring med å organisere frivillige, som føler på både glede og mestring i møte med eldre som trenger sosial kontakt og stimulering. Det er store forventninger til at frivilligheten skal være en enda viktigere essens i fremtidens omsorgsarbeid, men rekrutteringen av nye frivillige er vanskelig. Hvord...

Albert er en visjonær kommunalsjef for helse og velferd, som tør å utfordre. I kommunen han jobber tenker de helt nytt rundt "omsorgstrappa" og inngår spennende samarbeid til det beste for innbyggerne. Jeg håper denne episoden vil inspirere pårørende, kommuneledere og politikere. Du får også høre pårørende Børje Aasens sang til pappaen sin, som jeg håper du vil like og sette på spillelista di. Låt...

Jeg har funnet mye lindring og avkobling i soppsanking. Og jeg ble veldig fascinert da jeg oppdaget at antropolog Long Litt Woon har skrevet en bok om sopp og sorg, I boken deler hun erfaringer fra da hennes mann plutselig døde, og tiden etterpå. Du trenger ikke å være interessert i sopp for å høre denne episoden, for overføringsverdien av det Woon har lært, til oss som lever med sakte sorg er sto...

Hva skjer? Paradokset er at demensomsorgen må trappes opp, samtidig som trang kommuneøkonomi gjør at avlastningstilbud over hele landet står i fare for å legges ned! Maurtuva Vekstgård, som drives av Kjerstin Heggdal Grimstad, er nedleggingstruet i en tid hvor tilbudet er helt nødvendig og avgjørende for verdige liv for både demenspasienter og pårørende. Alzheimerrammede Jan Runar Eliassen (kjent...

Vi klyper oss ofte i armen over at vi har blitt forfattere, Hilde Merete og jeg. Boka "ikke lett å glemme" er på vei ut til leserne. <3 Og det var både skummelt og fint å bli bokbadet av Klaus på Litteraturhuset i Trondheim 22. oktober. Rart for meg å være den som skal svare på spørsmålene - og ikke stille dem... ----- Kjøpe boka? Bestille foredrag? Innspill eller kontakt? Du finner meg her.

Marit Jørpeland jobber med å formidle viktigheten av å skrive en fremtidsfullmakt i en av landets banker. En av grunnene til at hun brenner for dette, er at hun har erfaring med å miste sin far til demens. Vi snakker om hvorfor dette er viktig og hvordan du kan gå frem. Og for min egen del, så startet jeg på min egen guide, som en del til fremtidsfullmakten, dagen etter denne innspillingen. Justif...

Noen kommuner er så heldige at de har et ombud som skal bistå når innbyggere trenger råd, veiledning eller hjelp til å klage, når systemet ikke fungerer helt. Tonje, som er ombud i Trondheim, opplever at behovet for bistand fra dem øker. Betyr det at systemet ikke fungerer lenger? Og lytter politikerne til Tonjes anbefalinger for endring? Hva tenker hun om den fremtidige offentlige tjenesteytelsen...

Våren 2023 ble Hilde Merete Klungerbo og jeg enige, over en kopp kaffe, om at vi skulle skrive en bok om den emosjonelle belastningen det er å være pårørende til demens. Nå sitter vi er med boka i hånda og kan kalle oss forfattere. Hvorfor bestemmer to slitne pårørende seg for å skrive bok? Hør vår historie om den kronglete veien hit. Bestille boka? Vil du ha den signert, VIPPSER du 399 + 59, (por...

Jeg har dykket langt ned og inn i den "kjipe dårlige samvttigheten" med Leif Edward Kennair, som er professor i psykologi på NTNU. Hvor kommer den fra? Hvorfor er det noen som har mer av den enn andre? Og er det forskjell på menn og kvinner. Et av tipsene til Leif Edward er å kjøpe denne boka: Den edle kunsten å gi faen Samtidig - om du trenger hjelp til å ta mer vare på deg selv så har jeg også f...

Det er håp! Det er den følelsen Maria gir meg under hele dette intervjuet. Hun har allerede funnet ut at hun kan og har lyst til å bidra med mye innen demensomsorgen. Maria er det jeg vil kalle et talent innen helse- og omsorgsektoren. Jeg håper hun får rom og tillit til å ta plass, og utvikle alle de gode ideene sine. Denne episoden er sponset av KOMP. Du får 500 kr i rabatt med å bruke promokode...

Jeg har hatt en prat med fylkeslegen, Jan Vaage, i Trøndelag. Han har et stort ansvar innen tilsyn og oppfølging. Jeg har tidligere "knotet" meg frem når det gjelder både førerkort og vergemål - men nå vet jeg bedre hvor jeg skal lete for å få svar. Jeg forteller også historien om da jeg testet ut om selveste Statsforvalteren kunne utøve skjønn. __ Jeg nevner noen nettadresser i starten av episode...