Idrettsforskning

I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en videreføring av forrige episode om kjernemuskeltrening, men der tematikken omhandler restitusjon. Hva er restitusjon og hva fungerer godt utover de klassiske tiltakene søvn, ernæring og hvile? Følg m...

I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Hovedårsaken til denne podcasten er artikkelen " Kjernemuskeltrening lover mer enn det kan holde: En forsknings- og erfaringsbasert gjennomgang " publisert av Fysioterapeuten.no. Her omtales kjernemuskeltrening som reduk...

I denne episoden snakker vi med faggruppeleder Line Dverseth Danielsen som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der hun undersøkte lederegenskaper både hos spillere og trenere innenfor toppfotballen her i Norge. Hvordan gi kritikk, hva er en kulturell arkitekt og hva er det mannlige trenere sliter mest med i det å lede kvinnelige fotballspillere? Følg med og få svar! God lytting! Kontaktinfo: Jobbs...

I denne episoden snakker vi med seniorrådgiver Jørgen Melau som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der han undersøkte konsekvenser av å svømme i kaldt vann. Norseman er et trialon der første etappe foregår i kaldt sjøvann der deltakerne virkelig får kjenne konsekvensen av å kjøle ned kroppen. Hvordan motvirke dette? Høyere fettprosent, skreddersydd våtdrakt, kald dusj før start eller bare hente i...

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Luana Loss Cabral. Luana er fra Brasil og er utvekslingsstudent her i Norge fra Universitetet i Paraná. Hun forsker blant annet på mental trøtthet og strategier for å motvirke dette. Selvprat, visualisering, selvtillit etc. er alle strategier for å motvirke mental tretthet, der vi går dypt inn på dette med selvprat. Hva er selvprat og gjør vi i...

I denne episoden snakker vi med associate professor James Steele som jobber ved Solent University i England. James forsker en del på treningseffekt innenfor styrketrening og om detaljene rundt repetisjoner, motstand, antall sett i det hele tatt har noen betydning. Kom deg på trening, svett litt, løft litt tungt, kom deg hjem - thats it , eller? Vi er også innom hvor betydningfulle resultatene er i...

I denne episoden snakker vi med forskningssjef Fredrik Lauritzen som jobber ved Antidoping Norge. I tillegg til jobben som forskningssjef forsker Fredrik på doping/antidoping-feltet i ulike kontekster. Blant annet har han undersøkt prevalensen av ulovlige stoffer i kosttilskudd og dopingstatistikken blant norske utøvere mellom 2003-2020. Er PWO trygt å innta? Hvem bryr seg om "Ola og Kari Nordmann...

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Nina Sølvberg som jobber ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Nina holder nettopp på med sin doktorgrad som omhandler seksuell trakassering blant elever ved toppidrettsgymnas og toppidrett valgfag ved studiespesialiserende. Hva er seksuell trakassering? Hvor stort er omfanget? Når det skjer, har vi et godt nok varslingssystem? Er det forskjell mel...

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Nicolay Stien som jobber ved Høgskolen på Vestlandet, campus Bergen. Nicolay har forsket en del på klatring i forhold til trening og testing og har faktisk en doktorgrad tilknyttet nevnt tematikk. I tillegg tar han en ny doktorgrad innen bevegelse og læring, og vi lurer veldig på hvorfor han trenger to phd'er. Det er førstnevnte doktorgrad vi s...

I denne episoden snakker vi med idrettspsykologisk rådgiver Louise Rodgers Holte som jobber blant annet for fotballklubben Sarpsborg 08. Hvilke arbeidsoppgaver har en idrettspsykologisk rådgiver? Hvordan jobbe med fotballspillere på det aller høyeste nivået? Vi får også innom hennes masteroppgave som blant annet tar for seg det påståtte stigmaet om å spørre om hjelp, mentalt, hos fotballspillere?...

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiatene Solveig Thorarinsdottir og Roar Amundsen ved Norges Idrettshøgskole sammen med førstelektor Markus Vagle ved Universitetet i Sør-Øst Norge. Alle tre er involvert i større eller mindre grad i prosjktet ved navn "Ready to play", som har til hensikt å se på  skadeomfang, skadeforebyggende trening og hvordan menstruasjonssyklus blant annet...

I denne episoden snakker vi med Christian Moen. Christian er både vitenskaplig assistent ved Senter for Idrettsskadeforskning og fotballdommer i Eliteserien, herrer. Christian har forsket litt på helseproblem og skadeforekomst hos fotballdommere her til lands og det er nettopp det vi er innom i denne podcasten. Belastning, testing, trening, fysisk og psykiske skader er enkelte av de begrepene vi e...

I denne episoden snakker vi med professor Gunn Engelsrud som jobber ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Gunn har en bred og allsidig bakgrunn med alt fra fysioterapi, kroppøving, fenomenologi, kroppslig læring med mer! I denne episoden så kommer vi blant annet innom hva fenomenologi er, hva det å være tilstede betyr og utfordringer samt muligheter ved kvalitativ og kvantitativ forskning....

I denne episoden snakker vi med idrettspsykolog og doktorgradsstipendiat Henrik Herrebrøden som jobber ved Universitetet i Oslo (UiO). Henrik undersøker blant annet mental innsats og hvordan man kan måle dette under idrettslig prestasjon. Vi hører ofte at bevegelser etc. er automatiserte og at utøveren ikke "tenker" under selve prestasjonen, er dette tilfelle? Og hvordan påvirker distraksjoner i f...

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Cathrine Nyhus Hagum som jobber ved Universitetet i Stavanger (UiS). Cathrine undersøker blant annet fysiologisk og psykologisk stress hos kommende og nåværende idrettselever som har valgt programfaget toppidrett. Fra 10.klasse til VG1 øker treningsvolumet for en toppidrettselev drastisk mye. Årsakene bak denne økning skyldes både mer idrettsli...

I denne episoden snakker vi med forsker Christina Gjestvang som jobber ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Christina leverte nylig sin doktorgradsavhandling der hun tok for seg treningssenterbransjen i et folkehelseperspektiv. Vi har mange treningssentere her til lands, men hvilken betydning har dette for vår folkehelse? Ved å bli medlem, endrer vi våre treningsvaner? Og hva må egentlig til for å få...

I denne episoden snakker vi med trener og testansvarlig Olav Aleksander Bu. Olav jobber blant annet for triatlonforbundet og har tett oppfølgning av utøvere som Kristian Blummenfelt med flere. Test og treningsverktøy, fysikk, kalometri, mekanisk arbeid, kroppstemperatur er alle begrep som kan relateres til idrettslig prestasjonsevne. Hvordan? Det hører du i dagens episode! God lytting! Kontaktinfo...

I denne episoden snakker vi med fysisk trener Emil Martinovic. Emil jobber for mange klubber og innenfor flere idretter, men har sitt hovedområde innenfor håndball der han bl.a. jobber for Vipers Akademiet og KRS Elite. I en alder av 25 år og nåværende student er det meget imponerende hva Emil har opparbeidet seg av erfaring og kompetanse innen fysisk trening. Hovedtematikken i dagens episode vil...

I denne episoden snakker jeg med førstelektor Matthew Shaw som jobber ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Matthew, kjent som fast innventar i denne podcasten, inntar rollen som gjest med sin forskningsbakgrunn innenfor bruk av smarttelefon og mobilapplikasjoner i sammenheng med testing. Kan man måle vertikal hopphøyde med en mobil like bra som en kostbar kraftplattform? Kan et bilde avgjø...

I denne episoden snakker vi med doktorstipendiat og klinisk ernæringsfysiolog Siri Kaldenbach som jobber ved Sykehuset Innlandet. Siri forsker en del på energidrikk og hvordan konsumet er blant ungdom. Energidrikk konsumeres i økende trend blant unge, men hva er årsaken til dette? Og er det en hvis type ungdom som drikker energidrikk eller er konsumet jevnt balansert uavhengig bakgrunnvariabl...

I denne episoden snakker vi med forskerne Tormod S. Nilsen og Trude E. Robsahm som jobber henholdvis for Norges Idrettshøgskole og Kreftregisteret. Episodens tematikk vil omhandle kreft og hvordan trening kan forebygge forekomst av kreft, redusere plager under og etter kreftbehandling. Løfte vekter, springe rundt det lokale vannet, spille fotball etc., har det noe å si hva man driver med av f...

I denne episoden snakker vi med Hans Kristian Stadheim som er landslagstrener for det britiske skilandslaget. Hovedtematikken i dag vil blant annet omhandle hans doktorgrad om koffein og den påvirkning på utholdenhetsprestasjon. Hva er koffein, hvor mye trenger vi, hvem trenger det? Er det forskjell mellom pille- og væskeform? Alt dette med mer får du svar på i denne episoden! Få også med der...

I denne episoden snakker vi med postdoktor Niels Feddersen som jobber ved NTNU, Trondheim. Tematikken for episoden vil omhandle organisasjonskultur i idrett. Hva er organisasjonskultur? Finnes det en gull-oppskrift for en felleskultur som ivaretar både menneske og prestasjon? Og hva er i så fall en destruktiv kultur? Alt dette med mer får du i denne episoden! God lytting! Kontaktinformasjon:...

I denne episoden snakker vi med professor Carsten Lundby. Carsten jobber ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken for episoden vil omhandle begrepet "Live high, train low", der vi fokuserer mest på hvordan høydetrening kan øke idrettslig prestasjon. Hvor høyt bør man ligge? Hvor lenge i denne høyden bør man ligge? Er det å være i høyden noe vits i det hele tatt? Svaret på dis...

I denne gjestepodden tar gutta fra Helse og Prestasjon, Markus Haugen og Stian Larsen over som verter og kunnskapsformidlere. Markus jobber som online coach, foredragsholder og forsker og er lidenskaplig opptatt av trening og ernæring der han blant annet har en podcast sammen med Juma Iraki ved navn Myoprat.  Stian, tidligere gjest og bidragsyter, jobber som doktorgradsstipendiat, daglig leder for...