İçimdən gəldiyi kimi

Bəzi yerlərə daxil olanda niyə özümüzü rahat, bəzilərində isə narahat hiss edirik? Bu bölümdə məkanların enerjisi, insanların hissləri və bu mövzuya həm psixoloji, həm də fəlsəfi baxışdan danışıram.

Özümüzdən gizlətdiyimiz həqiqətlər, bəhanələr və qəbul etmək istəmədiyimiz reallıqlar həyatımıza necə təsir edir? Bəzən özümüzə söylədiyimiz kiçik bir yalan belə gələcəyimizi dəyişə bilər

Bəlkə də heç kim tam böyümür. Sadəcə zaman keçdikcə hisslərimizi gizlətməyi, yorğun olduğumuz halda gülümsəməyi və hər şey qaydasındaymış kimi davranmağı öyrənirik.

Əgər hər şeyə sıfırdan başlama şansın olsaydı,yenə eyni həyatı seçərdin? Bu bölümdə qərarlar, peşmanlıqlar, təsadüflər və bizi biz edən bütün seçimlərdən danışdıq. Bəzən dəyişmək istədiyimiz şeylər, əslində bizi bugünkü insana çevirən şeylər olur:)

Azad olduğumuzu düşünürük. Amma qərarlarımız doğrudan da özümüzə məxsusdurmu? Bu epizodda insanın azadlığı və seçimlərimizin arxasındakı təsirləri haqqında danışdım:)

Bu epizodda sosial şəbəkələrin insan psixologiyasına necə təsir etdiyini danışdım. Sosial mediada gördüyümüz həyatların bizdə yaratdığı müqayisə hissi, özümüzü yetərsiz hiss etməyimiz və bunun düşüncələrimizə təsiri haqqında fikirlərimi bölüşdüm.

Bəzən insan başqalarından yox, öz fikirlərindən qaçır. Tək qalanda beynimizdə çoxlu suallar yaranır və bu suallar bəzən bizi narahat edir. Bu epizodda tək qalma qorxusu, səssizliyin psixologiyası haqqında danışıram

Hər birimiz həyatımızda bəzi xatirələrin bizi buraxmadığını hiss edirik. Bu bölümdə uşaqlıq xatirələrindən, keçmiş dostlardan və həyatımıza təsir edən insanlardan danışırıq. Gəlin birlikdə baxaq ki, niyə bəzi anlar heç vaxt yaddaşımızdan çıxmır və onlar bizi necə formalaşdırır

Bu epizodda özəl günlərdən yox, həyatımızı həqiqətən dəyərli edən özəl anlardan danışıram. Bəlkə də sevgi və diqqət üçün xüsusi bir tarix gözləməyə ehtiyac yoxdur:)

Hamını razı salmağa çalışdığın günlər bitməlidir. Çünki sən hamının rahatlığı üçün yaradılmamısan:)

20-lər qırıldığımız, öyrəndiyimiz və yenidən qurulduğumuz illərdir. Bu podkast sənin içindəki gücü xatırlatmaqdı:) Küləyin səsi bəzən çox gələ bilər ama düşündüm orda hiss etdiyim kimi yenidən danışa bilməyəcəm ona görə olduğu kimi paylaşıram:)

Bəlkə də mən səhvdən yox, ‘bacarmadın’ deyən səslərdən qorxuram:)

Günün içində itirdiyimiz o balaca anları görməyi öyrənsək, həyat bir az daha yüngülləşər:))

Bir il sonra kaşki başlasaydım demək yoxsa yaxşiki başlamışam demək? Seçim sənindir:)

Bizi ən çox anlayanlar deyil, ən zərif dinləyənlər sağaldır:)

Gündəlik gərginlik, iş, sosial həyat və iç dünyan arasında tarazlıq axtarışı. Hər şeyə çatmağa çalışdıqca insan özündən uzaqlaşa bilir. Bəlkə də balans, bir az dayanıb özünü yenidən eşitməkdir:)

Bu podcastda daxili səsimizi eşitməyin nə demək olduğunu danışırıq. Səs-küyün içində itirdiyimiz o səssiz, amma doğru yolu göstərən səsi. Bəzən ən doğru cavablar başqalarında yox, öz içimizdə olur:)